Timberland

Heb weinig te klagen momenteel, wel financieel een confronterende tijd omdat ik vorig jaar zwaar door de limiet ben gegaan zonder dat er nog "fix" mogelijkheden zijn. Heb het gevoel dat de deur bijna dicht is. Nog niet helemaal, want blijft toch lastig. Maar verwacht dat het over enkele weken gedaan is en het nieuwe hoofdstuk begint. De bagage is aanwezig en de weg is ook bekend alleen de echte wil en discpline is nog niet helemaal present.

Het jaar is weer bijna 2 maanden onderweg en wel lekkere maanden achter de rug. Redelijk goede balans, veel gezelligheid, sport, uitdaging en tevredenheid. Wel nog stevige issues, zoals financiele problemen, drang en de confrontatie met de gevolgen van jarenlang gokken / rush maken en het onder controle te krijgen. Wel ben ik eindelijk door al mijn bronnen en tactische zetjes heen en is er al 4 maanden niemand meer die 1 cent in mij wil stoppen. Zelfs mijn ouders willen geen enkele cent meer voor iets voorschieten. Wat confronterend is en ook voor een hoop vervelende situaties heeft gezorgd. Maar heeft wel voor een verandering in de mindset gezorgd van: ik weet wat de richting is en welke keuzes grote gevolgen hebben, maar ik ben aan zet. Dit brengt een soort rust en besef, maar daarnaast ben ik niet echt bezig met wel of niet gokken maar met de weg en welke keuzes daarvoor nodig zijn. Uit mijn comfortzone dus en daardoor ben ik ook wat rustiger hier.

"Ik snap het niet meer. Waarom ik zo nodig moet gokken. Ik heb een goede baan. Kan ruim rondkomen, tenminste als ik niet gok" Inderdaad die ken ik ook, "als" ik niet gok. Maar dat is net het lastige ervan. Een maand lukken gaat wel, 6 maanden ook wel eens, maar daarna gaat het weer mis, waardoor je weer opnieuw mag beginnen. Uiteindelijk moet je overal doorheen breken en dit is extreem lastig.

Mooi, dat je de weg naar het online forum hebt gevonden. Eerlijk zijn over je verslavig en het accepteren hiervan zijn de eerste belangrijke stappen in het proces. Zelfhulpgroepen zoals AGOG zijn wel erg aan te raden. Vooral als je nog jong bent geeft dit veel inzichten.

Welkom Lieske, goed dat je de juiste hulp zoekt en eerlijk en open bent. Onbewust gokken is niet bekend voor mij, want het is stiekem een bewuste keuze die ik maak en voel het al aankomen in het proces voor ik een casino in loop. Dat gokken veel invloed heeft om mijn leven weet ik al vanaf mijn 20ste, maar als je weinig grenzen hebt loop je al snel tegen vervelende situaties. Inzicht hier op krijgen is ook wel handig om te stoppen. Lex, alles nog onder controle?

Inderdaad Lex, de zware dagen zorgen voor extra weerbaarheid. Daar kan ik nog een hoop van leren! Wat ik me nog afvraag of jij je financieel nog beschermd of andere externe acties neemt? Persoonlijk heb ik het idee, dat ik me hier jaren op gericht heb en me afvraag of dit wel enig effect heeft. Omdat ik toch continu opties heb en als ik uitzonderingen wil maken het maar wil voelen.

Je bent toch lekker bezig Lex? Volgens mij zit je teveel in je hoofd en moet je snel uit deze vibe weg. Ga wat leuks doen of trakteer jezelf op wat leuks. Ben net terug van een korte vakantie en dat is altijd lekker.

Bedankt voor het geven van je reactie en geef inderdaad voor de volle 100% toe, dat dit forum niet de oplossing is voor alles. Maar het geeft richting en uiteindelijk zul je zelf de juiste focus, bescherming en balans moeten vinden. Het kan inderdaad zijn dat medicijnen je hier dat extra zetje in geven, maar medicijnen is niet mijn ding. Ook al geef ik eerlijk toe, dat de verslaving hardnekkig is en het tot op heden weinig succesvol is. Toch heb ik de overtuiging, dat het juiste pad naar elke terugval dichter bij dan ooit is. Daarnaast heb ik toch al 2 x een periode van 1,5 jaar niet gegokt en dat biedt hoop. Het is wel zeker nu het moment om weer een periode te beginnen, maar het nieuwe jaar biedt weer hoop en focus. Weet jij waarom dat forum al jaren op zwart is? Heb ooit nog de eigenaren (druifje) proberen te achterhalen om het forum over te nemen, maar dat is me nooit gelukt.

3 dagen gokvrij en still counting

Helemaal mee eens, maar de oorlog duurt al 10 jaar en doe echt wel mijn best. Maar kennelijk is het intern nog niet in orde. Daarnaast zijn de bedragen, die ik bij een terugval er doorheen ga ook zeer problematisch. Enfin heb het opgebiecht en start nu met een schone lei. Laat me niet klein krijgen, ook al lijkt het er soms wel op.

Dagpact? Verklaar je

Stomme stomme ik! Op kerstavond laat ben ik naar het casino gereden en uiteraard weer de mist in gegaan. Heb stiekem mijn pasjes bij mijn vertrouwenspersoon meegenomen en mijn hele salaris er door heen gehaald. Waardoor ik weer goed in de problemen zit en me weer een heerlijke vakantie heb gecreeerd. Zal mijn omgeving en mezelf weer veel verdriet aan doen en ben momenteel niet te genieten. Desondanks moet 2017 mijn jaar worden en dat gokvrij to the max. Ga het niet te groot maken, maar nu moet het lukken, want anders wordt ik dood vermoeid en ongelukkig.

De rust is teruggekeerd, terugkijken is kansloos en de focus is terug. Kijk er echt naar uit om het hoofdstuk af te sluiten, maar ben benieuwd. We gaan dit jaar jaar in ieder geval goed eindigen

"Op zo'n moment is vrij besteedbaar geld op de bankrekening echt gewoon serieus een last. Het knaagt, er moet iets mee gebeuren. Waar andere mensen het gewoon als een gezonde rustige buffer beschouwen is het voor mij een bron van onrust. En het gekke is dat op het moment ik dat saldo weggok, die bron van onrust wat dat betreft ook weg is, de last van het hebben van vrij besteedbaar geld (gokgeld) is weg dan. En dat blijft een zeer typische relatie: een gokverslaafde en zijn geld. Op het moment dat het er is, is het een zeer verstorende onruststoker waar je zo snel als mogelijk vanaf probeert te komen (door te gokken), en als je het vervolgens weer allemaal weggegokt hebt huil je, ben je intens bitter en zuur, en besef je je weer de kansen die je jezelf ontnomen hebt door er geen goede constructieve andere dingen mee te doen". Inderdaad heel complex, daarom is deze balans op korte termijn killing.

Carlo, supertrots op je! Erg vergelijkbaar verhaal als mijn eigen verhaal trouwens hoe het allemaal start en hoe je steeds maar weer aan geld komt en steeds verder gokhallen opzoekt, omdat je zelf een verbod hebt. Alle locaties waar jij het over hebt zijn ook bekend voor mij Moet zelfs lachen met je verhaal over de terugreis van Knokke heist. Heb die momenten ook meegemaakt en zelf wel eens op een bankje in eindhoven en breda geslapen. Hoe ver kun je gaan haha. Wat heb je gedaan om er zelf vanaf te komen, zodat ik er zelf ook wat van kan leren.

Jawel, al weer een paar weekjes. Maar gaat nog niet vlekkeloos, want ben regelmatig onrustig en zit ook in de "schijt aan" modus. Dus het is wat tegenstrijdig allemaal. Kijk weer uit om weer eens een jaar aan te tikken, maar dat kost tijd en moeite. Daar heb k beide weinig zin in eerlijk gezegd Wil mijn laatste vriendin terug en dat zit me zwaar dwars, dat ik die vergokt heb. Dat moet ik nog een plekje geven, want mooie leuke dames zijn schaars.

Deze week is echt een hele beroerde week geweest, waar ik veel slecht gedrag heb vertoond zoals discipline en afspraken nakomen. Daarnaast zit ik nog teveel in de negatieve modus door teveel terug te kijken. Daarom is dit een stevige les geweest en vanaf morgen vol goede moed er tegen aan en dat start met afspraken met je zelf na komen.

Onverschilligheid is ook iets wat je creeert naar mate je steeds meer gokt en helemaal tot het randje gaat. Deze overschilligheid of "schijt aan" werkt dan ook door op veel andere zaken zoals werk of familie. Uiteindelijk wordt je er maar vlakke zak van en het kost tijd om het te resetten. Leuk om je gedachtespinsels te lezen en ook je progress!

Lekker bezig Lex! Al klinkt lijden, wat zwaar. Maar gewoon accepteren dat niet elke dag maximaal hoeft te zijn. Heb mezelf ook een vervelend weekje bezorgd, want heb mezeff onnodig lang moeilijk gemaakt met het definitief afgeven van mijn financien. Dit alles met het drogargument, dat ik nog even moet winkelen omdat het nodig is. Kul, want heb 5 dagen liggen zweten. Vanaf nu is het direct doorpakken als het nodig is.

Naast een strak financieel regime, wat vooral op gedrag is gebaseerd is het belangrijkste natuurlijk dat ik ECHT wil veranderen en dit is iets innerlijks bij mij. Je kan jezelf volledig financieel beschermen en niet gokken, maar zonder verandering gaat dit uiteindelijk weer mis. Al koop je natuurlijk wel tijd en dat is heel belangrijk de eerste tijd. Het ontbreken van de rush, spanning en sensatie gaat me een lange tijd vervelende gevoelens opleveren en straks ook weer dieper bij mezelf brengen. Wie ben ik straks en wat wil ik gaan bereiken als ik niet meer hoef te overleven, maar echt kan leven. Spannend, maar wil het zeker gaan meemaken en de overtuiging is er. Daarom ga ik wekelijks ook naar de AGOG al zit ik hier al een tijd en volg ik een licht ambulant traject bij de verslavingszorg dat me extra focus biedt en krtisch naar mezelf laaat kijken.

Zoals ik al eerder heb meegedeeld heb ik deze keer een stap extra gezet om met volle overtuiging en zonder achterdeurtjes er tegen aan te gaan. Maar wat zijn de maatregelen dan en ben ik niet alweer uitzonderingen aan het maken en het mezelf weer wat makkelijker aan het maken? Na mijn laatste casinodag heb ik een lijst gemaakt met welke achterdeuren ik toch graag op een kier laat en waarom deze keer op keer voor een terugval zorgen (10 jaar ervaring). Een aantal hiervan zijn: - Zonder pinpas cash geld opnemen bij de bank door mijn pinpas als beschadigd op te geven - Continue lenen van mijn omgeving en precies op de hoogte zijn van wie bij welke bank zit. Wel makkelijk als je directe transfers wil. Wat zijn de acties geweest: - Ik ben op zoek gegaan naar een bank, die geen service kantoor heeft, waardoor bij het vermist opgegeven van je bankpas geen geld opgehaald kan worden. Na lang zoeken heb ik uiteindelijk die bank gevonden, namelijk Triodos. Dit wordt mijn nieuwe huisrekening, waar het salaris op wordt gestort. - Daarnaast weet ik dat ik graag leen en ook vaak een manier vindt als ik zucht heb (want dan functioneer ik minder ) Dus heb een 2de bank gekozen, die niet tot de grote banken behoort, namelijk ASN Banken. Als ik zucht heb weet ik dat ik geen direct geld kan ontvangen. Dit wordt mijn budget rekening dan. - Mijn andere rekeningen zeg ik op, alleen de rekening waar mijn lening op staat moet ik aanhouden. Maar daar los ik alleen af, waardoor daar ook niks geleend meer kan worden. - Daarnaast wil ik het leefbudget dat op het einde van de week overblijft in een kluisje storten, zodat ik hiermeer wat extra´s kan doen en beter met geld leer omgaan. Het overige geld kan niet gebruikt worden en blijft staan voor onverwachte kosten. Maar niet voor extra´s. Wel heb ik nog steeds de bankpassen, die ik niet in mijn bezit wil hebben. Deze moet ik zsm na mijn financieel beheerder brengen, aangezien dit weekend het salaris komt. Ik speel weer met vuur en hou mezelf voor dat ik nog 2 rekeningen direct moet betalen, wat ook zo is. Maar moet ik dit wel doen en ik weet dat het daarna direct misgaat. Dus moet zsm wel morgen alles overdragen, want anders hou ik me niet aan de afspraak.

Inmiddels weer 20 dagen onderweg en gokvrij. De eerste 2 weken heb ik op de maandag en dinsdag stevige zuchtmomenten gehad, maar heb deze laten afglijden zonder er echt mee in te gaan. Vaak door de tijd uit te zitten of wat anders gaan doen, waardoor je het enkele minuten later weer ben vergeten. Gelukkig deze week geen zucht gehad tot nu toe, dus dat is positief. Wel merk ik dat nast het gokken ik ook regelmatig gevoel krijg van irriratie, boosheid en verdriet. Dit gebeurt vooral als ik me verveeld voel en terugkijk naar de laatste tijd en de gemiste kanssen. Dit probeer ik zoveel mogelijk te voorkomen, want dit soort denkpatronen brengen je dan weer terug naar het casino.

Verschil is er inderdaad tussen verslavingen, gokkers nemen ook geen substantie maar creeeren het zelf. "Lang verhaal kort: als het moment het zwaarst is, en je wilt diep van binnen maar 1 van de volgende 3 dingen doen: 1.gokken, 2.gokken of 3.gokken probeer dan toch nog even die 10 minuten powernap of rust te nemen die je mss net even dat extra stukje energie en rust geven zodat je hersenen en denkpatroon weer even in een meer ontwikkelde en ruimere modus schieten waarbij ook logica en ratio een plek hebben. Hierdoor verschaf je jezelf net genoeg ruimte om toch die dag voor de optie 4. te kiezen: niet gokken !" Klinkt theoretisch goed, maar doe je het zelf ook?

Shoryuken allereerst welkom op het forum! Het is inderdaad vrij rustig, maar het wordt langzaam drukker op het gokkersforum. In het verleden was er een erg drukke website met actief forum voor gokverslaafde, maar deze is al een tijd niet actief (http://nooitmeergokken.nl/). Een van de oprichters, was ook puur verslaafd aan speculeren en niet aan casino´s (wellicht interessant om terug te lezen). Maar als je verslaafd bent, maakt het totaal niet uit wat je speelt. Voor een gokverslaafde is elke inzet, waar het resultaat van onzeker is gokken. Alleen kan jij de zelf bepalen of je gokverslaafd bent, want ik dat durf ik niet te zeggen. Als je gecontroleerd kunt spelen ben je niet gokverslaafd, maar kun je wel nog steeds in de problemen komen. Voor mij geldt dit allemaal niet, want als ik zou speculeren zou ik elke cent inzetten. Succes ermee!

Lex, join het ex-gokkers clubje Mooi dat je ook een eigen draadje gaat bijhouden op het forum, hopelijk kan ik er ook veel van leren. Je komt in ieder geval erg analytisch over en je hebt al een aardige staat van dienst. Wel heb ik geleerd, dat je soms niet te analytisch moet zijn met gokverslaving, want dat kan tegen je werken. Zoals een maatje ooit zei: push the body the mind will follow. Ook ik kan niet begrijpen dat ik met mijn gezond verstond helemaal leip kan gaan met gokken en alles waar ik voor sta allemaal wegflikker. Zelfs door de ondergrens heen en het echt overleven wordt. Maar dat is nu ook klaar! Inmiddels 13 dagen gokvrij, maar zowel maandag als dinsdag was de zucht enorm. Op deze dagen slaat de verveleling, saaiheid en zucht stevig toe, terwijl ik niet eens tijd heb. Maar dan wil ik middenindenacht nog zelfs een casino in. Hou zelf totaal niet van internetgokken, wat dat bevredigt me niet voldoende. Alleen van kleine casino´s waar ook het fysieke element aanwezig. Hou je taai op deze vrije dagen. Waar ga je de dag mee invullen?