Timberland

Inmiddels 120 dagen gokvrij weer en door. Voor de eerste keer in jaren de hele maand zonder boekhoudkundige trucjes door gekomen. Fijn :) Hoe gaat het met de andere leden? Nog wat interessante gedachtes en/of acties? TB

Met de "winterse storm" buiten is een het een verademing dat het momenteel "windstil" in mijn eigen leven en sterker nog heb de "wind in de zeilen" . De acute achterstanden van de terugval in oktober '20 zijn terugbetaald en heb voor het eerste in jaren of misschien wel in mijn volwassen leven wekelijks financiële ruimte voor boodschappen en zelfs leuke extra's. Heel fijn en rustgevend, vooral in deze vervelende tijd. Daarnaast heb ik het gevoel dat een nieuwe fase in mijn leven aanbreekt, wat eigenlijk alleen maar voordelen heeft. Maar toch blijft het gevaar altijd daar, want uit het niets kom de drang wel eens voor een "gokje" met alle gevolgen van dien. Het blijft fascinerend en dat zorg ook voor angst. Met deze "tegenstijdig" ben ik blij dat ik regelmatig mijn gedachtes laat controleren door een kort gesprekje of andere acties. De laatste 2 a 3 weken merkte ik dat ik weer wat romantischer over het gokken begin te denken net zoals vorig jaar op vakantie. "Even straks in april een kort bezoekje aan het casino, gewoon 1x even voor de rush". "Dat heb je wel verdiend na de afgelopen tijd". "Of zo erg is het de afgelopen jaren toch niet geweest". "Je bent er altijd nog redelijk mee weggekomen, dus dat lukt de volgende x ook wel weer", "Je kan ook extra gaan trainen s'-avonds, dan laat je de meeting maar zitten, dan komt wel goed". Die gedachtes worden alleen maar sterker en zelf heb ik moeite om me dan de echte realiteit te laten zien. Maar na een kort gesprekje met een andere gestopte gokker ben ik het ineens kwijt. Door uitspraken van: "Je bent nog niet eens begonnen met je 100+ dagen, hoeveel geld heb je ouders afhandig gemaakt, weet je wat 1 uitglijder voor je gaat betekenen, denk aan je voormalige vriendin, dan ben je echt alles kwijt, wil je echt leven, je hebt nog een taak om met je inzichten andere gokkers te helpen etc." Een paar seconde later heb ik het juiste gevoel weer terug, maar het geeft wel de onzekerheid en het gevaar aan. Gelukkig heb ik sinds de laatste terugval wat acties gedaan zoals kasboekje en psychotherapie traject van "Commitment therapie". Dit staat helemaal los van het gokken, maar levert me inzichten op die ik waar ik niet echt eerder bij stil stond en voor mijn herstel belangrijk zijn. Commitment Therapie: De eerste fases van het traject bestaan uit een inzicht in je eigen karakter en wie je bent en waarom je bepaalde keuzes maakt en dat te accepteren. Een van de eerste reacties, die ik kreeg was dat het heel logisch was dat ik met mijn karakter eigenschappen in het gokken terecht was gekomen. Spanning, sensatie en het gevoel van leven en binding continue kunnen oproepen indien nodig. Het gokken was een vervanging van het gevoel van echte binding in het leven met mezelf en andere dat in mijn karakter zit. Het zit er wel, maar gokken heeft het de laatste jaren steeds meer overgenomen. De eerste stap was om in te zien, dat dit totaal overbodig was en weer terug moest naar mijn eigen persoon, want daar zit genoeg avontuur in. Zonder de zwarte keerzijde van het gokken. Heel logisch De 2de fase is het inzicht een hele kleine bijna nutteloze woorden en vergelijkingen die voor een normaal persoon geen enkel probleem zijn, maar voor iemand met 17 jaar verslaving op zijn CV veel groter. Een voorbeeld hiervan is het vergelijken met het verleden ofwel terugkijken. "Ja, nu gaat het goed, maar dat lukt altijd wel een paar maanden". "Maar ik had wel een volledig huis kunnen afbetalen met een boot en auto". Ofwel het gebruik van het woordje "maar", wat continue voor twijfel zorgt. De reactie van de therapeut was dat die tijd voorbij is en dat nu mijn nieuwe normaal is. Ik mag wel vergelijken, maar dan alleen nog met de huidige tijd en die is heel fijn. Het hulpwoordje hierbij is "en" ipv "maar". Voorbeeld: "Het gaat nu lekker en morgen ook"! Een andere fase is het goed doen naar jezelf en andere. In mijn geval na 17 jaar hebben mijn ouders niet heel veel vertrouwen meer, zelf als je goed doet zien ze het niet meer. Is het verder ook niet heel verwonderlijk en ook begrijpelijk. Woorden hebben na zoveel jaren geen lading meer, maar acties wel. Zoals je ineens thuiskomt met een heerlijk levering van een restaurant en geen enkele keer het woord geld laat vallen en dan vertrekt. Dan denkt je omgeving ineens heel apart dit Daarnaast ben ik ook steeds bewuster wanneer ik de 'switch' maak in mijn taalgebruik naar stoer praatgedrag. Bijvoorbeeld om altijd spannende vergelijkingen te maken hoe spannend en leuk ik dingen heb meegemaakt, zoals ik ook wel hier vaker heb geschreven. Ipv hiervan stil zijn en een vraag aan een ander te stellen en oprecht luisteren. Niet meer relevant, deze vergelijkingen werken niet in mijn voordeel. Kortom interessante materie, die niet direct met "hardcore" stoppen van gokken te maken hebben, maar toch de crux is. Maar dat is persoonlijk en voor iedereen anders, want mijn doel is ook om en een geweldig leven te hebben en bewust te zijn van mijn risico's op gokgebied. Maar eerlijk dit is allemaal vrij stevige kost en kost veel tijd en energie en opofferingen, maar gelukkig biedt corona de ruimte om hier bij stil te staan en daarnaast heb ik nog niet zoveel moetjes met kinderen etc. Hopelijk geeft de verdieping ook meer inzicht voor andere, want als ik kijk hoe ik 6 jaar geleden schreef en nu zie ik dat ik steeds verder kom. 6 jaar geleden was ook echt niet in staat om dit te voelen en willen begrijpen. Daarom weet je nooit precies, wanner jouw tijd is om echt te stoppen. Maar blijven proberen, want het kan net die ene keer wel zijn en dan wil je er wel echt zijn! Succes TB.

Fijn dat je er bent allereerst Adviezen niet direct, maar wel persoonlijke ervaringen. Jarenlang zag ik financiële issues als het hoofdprobleem. Als de schuld weg is, was alles weer heerlijk. Maar helaas kwam de schuld steeds terug en groter, totdat het een flinke ballast werd en je het niet meer kunt terugbetalen. Volgens mij is dat bij jou ook nu het geval en weet je dat er geen quick fix meer is. Het positieve van dit forse bedrag is dat je het niet slim kunt terugbetalen en voorlopig nog met te dealen hebt. Kortom ruimte om eens na te denken over de oorzaken van de schuld en hoe je dit over een 2 jaar niet weer gaat doen. Volgens mij ben je vrij goed bezig en het is een kwestie van tijd voordat alles afbetaald is. Uiteindelijk voel jezelf wat je moet doen en vooral geduld hebben en niet gokken. TB

Xsanny, goed dat je er weer bent. Allemaal heel herkenbaar, altijd weer de drang naar de rush/spanning. Maar ook de opluchting als het geld op is, dat ik weer normaal kan functioneren. Tegenstrijdigheid alom, maar wel waar. Wat ik de laatste tijd heb geleerd is dat wat ik echt spannend/ rush vindt is om onderdeel te zijn van het leven, binding hebben met mezelf en andere. Diepe connecties, gevoel van leven. Heb 17 jaar dit met gokken proberen te “voelen”, terwijl het gewoon in me zat en het alleen maar hoefde te gebruiken. Spannend, maar apart

Lekker bezig allemaal! Ondanks de treurige confronterende periode is het wel een perfect moment om kritisch naar jezelf te kijken je af te vragen welke keuzes je verder gaan brengen in het leven. Maak gebruik van het momentum, want de meeste zullen nooit meer een gokvrije tijd als dit in de schoot geworpen krijgen. Voor de online gokkers is dit veel lastiger, heb met jullie te doen. Maar blijf sterk en zorg dat jezelf beschermt. Inmiddels weer 100+ dagen goede keuzes. Maar elke dag moet ik weer op m’n best zijn. Discipline en binding zijn de nieuwe sleutel woorden in m’n herstel. Maar lastig en zorgen voor twijfel. Maar heerlijk om eens het einde van de maand te halen zonder financiële problemen. TB

Heftig, maar openhartig eerlijk verhaal. Het is de realiteit dat een actieve verslaving altijd maar een ellendige richting opgaat. Hoe langer je doorgaat hoe meer ellende. De vraag die je nu zal moeten stellen is: wil je “echt” veranderen en ben je bereid om naar jezelf te kijken? Financiën uit handen geven en verhalen is leuk als tijdelijke bescherming, maar meer ook niet. Geld, casino’s, verdriet, geluk, onzekerheid zal er altijd zijn. Maar wat ga je daarmee doen? Dat is je mooie route..... Succes TB!

Gaat er dan een registratie systeem komen voor de kleine casino's?

Welkom Ralf! Ook een behoorlijk lang CV van pogingen om te stoppen bij verschillende AGOG locaties. Wel jammer, dat je het nooit helemaal hebt kunnen laten en ook weer fascinerend dat je jezelf op financieel gebied aardig onder controle heb gehad. Maar op persoonlijk vlak zal je waarschijnlijk geen fijne tijd hebben gehad. Mooi moment op alle terreinen er nu vol voor te gaan. Qua acties klinkt het goed en verder zal je ook naar jezelf moet kijken. Want anders ben je zo weer terug bij af. Succes! TB

Fijn dat je zo eerlijk en oprecht bent en weer de juiste weg heb gevonden. Sowieso echt knap, dat je 2,5 jaar gokvrij bent geweest. Dat biedt weer hoop voor de toekomst, maar momenteel zal je weinig vrolijk zijn en een hoop ellende hebben. Elke terugval zorgt er weer voor dat je helemaal terug bij af bent en weer helemaal opnieuw kan beginnen. Gelukkig zal de ellende weer redelijk snel verminderen, maar je moet op dit moment streng zijn en de basis gaan leggen voor komende periode. Wel acties ga je nemen, die je in het verleden niet hebt gedaan? Persoonlijk heb ik maar kort de gedachte gehad dat ik geld ging winnen. Het ging vooral om de rush en afschakelen met de realiteit, maar wist dat geld alleen het middel (tijd( was. Maar zelfs dat bewustzijn kan me niet weerhouden om me altijd in de ellende te komen. De afgelopen jaren heb ik geleerd dat je het "gokken" zelf veel breder moet zijn. Het gaat om karakter, keuzes, veranderingsprocessen. Kortom een superingewikkelde puzzel, waarbij het minste of geringste je weer terug naar "start" stuurt. Het accepteren van dit proces is al een uitdaging, want het is niet voor niks dat 85% binnen 1 jaar terugvalt en van die 15% weer 50% in het 2de jaar. Het kost me niet voor niks al 17 jaar van blijven werken en gaan en dat geld voor meerdere op het forum . Het is veel makkelijker om te blijven spelen, maar dat gaat je niet gelukkig maken. Succes! TB

Mooie positieve woorden en alweer 5 maanden goed bezig. "Verkennen, veranderen en verankeren" dat gaat ons tot nieuwe wegen leiden. Blijf je achtervolgen en elke dag extra is weer meer leven, dan overleven TB

Jammer, maar je kan wel trots zijn op de periode tot augustus. Heb je inzicht waarom het mis is gegaan? Altijd blijven doorknokken en na elke terugval de nieuwe inzichten gebruiken. Waarom kon je zo makkelijk bij je geld komen? Wees er wel van bewust dat elke terugval betekent dat je weer helemaal terug naar start mag, wat super vervelend is. Daarom mag je nooit verzwakken. Succes, TB

Beste lotgenoten, Na een lange periode van afwezigheid toch nog goed nieuws vanuit deze kant. Na de zware terugval van 6 weken van augustus tot oktober weer inmiddels 2+ maanden gokvrij. Ofwel dit jaar 10 maanden gokvrij geweest, waar ik eigenlijk best trots op ben. Maar die 2 maanden terugval zijn wel zo duur geweest dat ik daar wel een tijdje voor moet zitten. Maar dat is niks nieuws voor mij, maar gelukkig is het ergste voorbij. Daarnaast heb ik de mazzel gehad dat ik een gedeelte niet kon terugbetalen, wat gelukkig met de erfenis wordt verrekend (maar iemand zal me dat niet snel vergeven). Verder hard aan het werk met psychotherapie, wat los staat van verslaving maar om het creëren van een beste versie van mij, waardoor de behoefte van rush anders ingevuld wordt. Ook merk ik dat ik veel meer rust heb en ook bewust ben dat gokken een onderdeel zal blijven van mijn leven, hoe graag ik dit anders zou zien. Dit in combinatie met fysieke meetings, budget/kasboek, werk en sport heb ik weinig last van corona of andere ellende. Dus het gaat wel lekker, maar het gaat om de lange termijn en daar ligt mijn valkuil. Bedenk me net dat het een van de eerste keren is deze kerst dat ik niet een avondje ben gokken als ik in Nederland ben. Toch wel een ander gevoel om je de hele kerstvakantie het licht uit de ogen de gokken en dan vol goede voornemens het jaar in te gaan. Succes allemaal en volhouden! TB bol.com | Stoppen met gokken, Cedric Nyhus | 9789464056334 | Boeken Libris | Heel Nederland verslaafd, Mathijs Ummels Voor wat leeswerk in de vakantie

Allereerst goed nieuws! De fysieke casino's zijn weer dicht vanaf morgen en dat is natuurlijk heerlijk! @Inspector Bedankt voor je verhaal en begrijp je eerlijkheid over de velen jaren dat ik al actief ben op dit forum en het nog niet gelukt is. Maar dit is inderdaad de realiteit van een verslaving en dat is ook de reden dat de cijfers niet positief zijn voor ons. Maar dat betekent niet dat er geen hoop is en mijn geloof is dat ik na 17 jaar van velen terugvallen, pogingen wel bijna ben waar ik wil zijn. Het klopt dat ik meer dan 10 jaar geleden een opname in een kliniek heb gehad, wat een hoop inzicht heeft gegeven. Maar dat zal tegenwoordig geen optie meer zijn of alleen om stoom af te blazen. Want de route die tot succes lijdt is voor mijn persoonlijke bekend, alleen maak ik na maanden tot op heden een uitzondering doordat ik geen "onderhoud" meer doe voor mijn verslaving. Dan is het uithuilen, teruglopen naar start en weer opnieuw beginnen, totdat ik dit absoluut weiger ook na 6 maanden. TB

Goed bezig Lex, spring bij je weer op de bagage drager en zeker niet alleen tot kerst! TB

Het toekomstbeeld met een verslaafde is geen best vooruitzicht en loopt vaak slecht af. De enige optie is hard willen werken en radicale beslissingen nemen om het leven te veranderen. Bij de AGOG kun je contact zoeken hierover, daar zit jaren ervaring. Ook met verschillende positieve verhalen, maar daarvoor een 100% overgave voor nodig. Succes TB

Het afgelopen weekend is een nieuwe start gemaakt en ben ik uit de verslavingstrein gestapt, wat weer als een verlossing voelt. Maar vanuit lange tijd gokvrij naar bijna na de afgrond in 2,5 maand geeft weer serieuze stof tot nadenken. Daarnaast zitten er ook consequenties aan mijn terugval, want als ik in juli niet eenmalig het casino was ingelopen was ik niet 2,5 maand later gestopt met de huidige gevolgen. - eerlijk geweest over de feiten van de laatste 2,5 maanden, financiën inleveren, terug naar de meetings, literatuur en reflectie Alles om de volgende keer te voorkomen dat ik de volgende keer er niet aan moet denken om nog maar 1x na binnen te lopen. Schade: 15.000E vergokt en heb mijn halve inboedel bij een pandjesbaas staan, wat een waanzin na een moment van lichtzinnigheid na 17 jaar van ervaring. Wat een ellende die verslaving. Eindelijk weer rust en werk aan de winkel, succes voor iedereen hier. TB

Succes Marco! Als je nog tips hebt horen we het graag.

Yes, alles is weer redelijk in orde. Prima werkweekje en tijd voor ontspanning en plezier. Dat is ook altijd heb probleem, dat het buiten het gokken altijd weer vrij makkelijk gaat. Of ja dat denk ik. Voor je het weet sta je volgende week weer in het casino en ben je zo weer een maand verder. Het probleem is dat je zonder te gokken echt eigen keuzes kunt maken. Niet meer leven bij de waan van de dag. Het is toch absurd dat het voor mij al 17 jaar normaal is om de laatste 1/2 weken van de maand geen boodschappen te kunnen doen. Kleine leningen, spullen verpanden en dan weer door. Zeg gister nog gekscherend tegen een maatje dat die "semi lock-down" niet echt iets bijzonders is voor een gokker, want zo leven de meeste van ons al jaren. 2 weken kan alles en 2 weken is het licht uit. Meestal is de periode tussen september/ december de afkickperiode na een periode tussen april - september weer door de limieten te zijn gegaan. TB

Wat ook wel opvallend is bij een terugval in mijn geval is dat je totaal geen behoefte hebt om maar iets van het forum te lezen en zeker te schrijven. Te confronterend en vreselijk, kortom het werkt wel als je regelmatig even wat leest en typt om je 'mindset' fit te houden. Hoe eerder je terugkeert, hoe beter het voor je is.

Nog positief nieuws van Xsanny?

Klinkt als prima acties, die op het moment niet altijd bevredigend voelen. Maar later op de dag terugkijkend wel. Vooral met het veel thuiswerken van deze dagen is de behoefte aan afleiding groot en moet je slim en sterk zijn. Pittige tijden, maar wel een mooie periode om definitief van het gokken afscheid te nemen. Van mij mag er best weer een casinosluiting voor lange tijd

Hey Drama, Het is inderdaad weer rot en treurig en weer opladen voor een nieuwe poging. Soms wordt je er echt moedeloos van en het voelt als een vicieuze cirkel. Je bent weer door je limieten gegaan en weet dat je er nu niet meer mee kan wegkomen en dat je moet stoppen. Je vertelt de omgeving en schuldeisers, dat het misgegaan is en het geld op is (eerlijk is makkelijk en kost niks). Dan is het financieel overleven tot je salaris komt en geld ritselen voor eten. In de tussentijd voel je aardig 'gevoelloos', moe en uitgeput en wil je vooral de tijduitzitten. Zonde van je leven om een paar dagen uit te zitten. Eigenlijk ben je veel te duf voor werk, voorals als je er ook nog bij moet nadenken. In de tussentijd pak je maar de verslavingsmaterie erbij en denk je wat is de reden wat het is misgegaan en wat kan ik aanscherpen. En dan maar hopen dat je de eerste salarisdag niet direct alles weer inzet. Weet het "moment" nog precies namelijk, afgelopen periode tot 1 juli had ik veel doelen en goede focus. Opleiding, werk, reis, sabattical. Alle doelen kon ik afvinken tot 1 juli, maar vanwege corona kan de reis niet doorgaan en had tijd. Toen ik terugkwam van mijn korte fijne vakantie, merkte ik op de terugweg dat ik al bezig was met het gevoel dat ik ging gokken. Had dus als besloten niet of ik ging, maar wanneer. Had nog een spaarcentjes over veel tijd en geen "echte" plannen en dat gemixt met een coronasausje. Uiteindelijk was er een periode van een maand een vriendinnetje en wedstrijden, wat andere focus en rust gaf. Maar daarna was het einde weer zoek. Kortom had al eerder moeten ingrijpen in mijn gedachtes, maar was te laat. Al de grote bedragen en dezelfde dag niet eens boodschappen kunnen doen. Onbegrijpelijk wat een verslaving doet. Mijn ouders zullen me altijd wel blijven steunen, financieel is pijnlijk en zal vanaf komende maand wat overmaken. Maar terugbetalen zal me nooit meer lukken. Maar ze nemen het vooral kwalijk de leuke familiegezelligheid dit alles stuk heeft gemaakt. Uithuilen en weer doorgaan, dag 4!

Daar ben ik weer en in mijn geval is het een zeer slecht teken geweest. Na een mijlpaal van 6 maanden gokvrij te zijn geweest heb ik van Juli tot gister veel gegokt en uiteindelijk alles verloren. Naast mijn eigen salaris heb ik van mijn ouders met creatieve verhaaltjes veel geld kunnen lenen, waarvan ze dachten dat het voor het goede doel was. Het verschillende momenten gehad om met zonder verlies te stoppen, maar vanwege mijn verslaving is dit nooit gelukt. De gevolgen zijn groot, want mijn ouders verwachten het bedrag van E10.000 terug, terwijl het er niet meer is. Ze zijn hierdoor zelf in een minder rooskleurige financiele situatie beland, alleen maar door mijn zucht. Daarnaast hebben ze onderling veel ruzie gekregen, waarom het zover weer is gekomen. Gister heb ik verteld, dat er geen geld is en ook niet meer komt. Ze vinden dit veel te makkelijk en eissen het geld direct terug. Desnoods met een andere lening, maar daar heb ik de mogelijkheden niet voor. Het lijkt erop dat ik het laatste zetje heb gegeven om de relatie met mijn ouders na 17 jaar met alle goede bedoelingen kapot te maken. Heel zuur en vrees dat de gevolgen groot zijn voor de toekomst. Daarnaast heb ik ook nog mijn persoonlijke ellende met roofbouw, stress, verdriet, zelfvertrouwen afgebroken en weer opnieuw beginnen na 17 jaar van pogingen om te stoppen. Het ziet er niet goed uit, terwijl de afgelopen maanden alles zo mooi was en de toekomst er goed uitzag. Het zal pijnlijk worden, maar vanaf vandaag start ik weer bij dag 1 en zal regelmatig van me laten horen. Weet niet welke maatregelen ik deze keer ga nemen, maar dat zal vanzelf weer komen. TB

Hi Lex, Had ik dit bericht maar eerder gelezen, dan had ik een andere beslissing gemaakt. Klopt inderdaad dat ik op een moment zat van: “Now we found love, what are we gonna do with it”? Verdorie!

Na 200 dagen gokvrij te zijn is het me niet gelukt om de goede lijn door te zetten. Na terugkomst van vakantie ben ik gezwicht en heb ik 3 dagen flink gegokt. Maar weiger om me weer te laten gijzelen door de verslaving en zet er weer een streep door en zal opnieuw de focus erop zetten en te leren van de lessen van de afgelopen dagen. Was al meer dan tevreden met mijn resultaat van 6 maanden en had ook verschillende andere doelen gehaald, waardoor mijn ‘mindset’ met me aan de haal ging. Daarna heb ik weer geleerd dat ik na een toffe vakantie vaak terugval om de energie van de vakantie vast te willen houden. Daar moet ik me op voorbereiden. Kortom 2 pijnlijk wijze lessen en volgende week met een nieuwe salaris kan ik laten zien of het een incident is. TB