kruidenthee67

Respect man, wat ben jij ongelofelijk goed bezig. Ik voel plaatsvervangende trots. Kanjer! Ik wens je dat je deze trend in 2017 doorzet. Je bent een voorbeeld voor velen. Succes, liefde en geluk gewenst.

Och Lars, je moet het zelf doen, maar niet alleen. Trek aan de bel! En stop met drinken, althans vanaf nu water en zo... Kop op...niks weggegooid hup, raap jezelf bij elkaar. Ook hier leer je van, hoe hard ook.

Fijn joh, en dat je elkaar zo kunt steunen! Samen sterk.

Is zeker een goeie stap!

Tegenwoordig kan ik 'nee' zeggen als er een feest/verjaardag is waar ik niet naar toe wil. Omdat het te druk voor me is. Ik er echt geen zin in heb. Want hoe eerlijk is het naar de feestelingen als ik er met tegenzin ben? Ik verwacht dat ook niet van anderen. Wat niet betekent dat ik het soms jammer vind als iemand afbelt. Maar liever dat dan dat ze met tegenzin om wat voor reden ook, bij mij komen. Die eerlijkheid bevalt me steeds beter. En o, dat is soms best lastig in de praktijk. Ja, toelaten dat iets niet hoeft...en dat brengt balans. Lief zijn voor jezelf Blondie

Grenzen, nee kunnen zeggen zonder schuldgevoel, goed voelen wat je zelf nodig hebt, bang zijn om fouten te maken, menen moeten te voldoen aan (onuitgesproken) verwachtingen. Ja, dat levert spanning op. I know. Goed voor jezelf zorgen, da's lastig. Maar als het lukt is het fijn ook voor je omgeving. Raar maar waar.

Goeimorgen, dat mag nog, alhoewel ik ongekend lang op bed lag. Heerlijk.....en nou lazy sunday. Zo maar eens een wandeling...het ziet er licht en beetje zonnig uit hiero. Fijne dag allemaal.

Ja, grip (controle?) kun je niet krijgen op je gedachtenspinsels. Allemaal heeeeeeeeel herkenbaar, ook die hormonenstormen. MF, meditatie, oefening om je gedachtes niet zo'n invloed te laten hebben. Het helpt echt. Het vraagt alleen oefening en discipline, en dat is nou net waar 'wij' zo'n moeite mee hebben, alles of niets en nu. Sinds er op dat gebied wat kwartjes zijn gevallen, ik de hatha yoga heb ontdekt, MF oefeningen toepas is het piekeren 's nachts stukken minder geworden. Discipline? Neuh.....niet echt...maar omdat het me echt helpt ga ik het steeds meer gebruiken, kleine stapjes. Er is echt hoop

Kijk, dat geeft de burger moed! Alleen zou ik helemaal misselijk zijn van die 15 glazen....burp....

Welkom Kale, Je moet het inderdaad zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Dat heeft bij mij ook ff geduurd (lees: steeds opnieuw de fout in) voordat dat kwartje viel. Maar jij bent nog jong Héél veel succes.

Super Bob, trots op jou!

Spirit Sterkte

Dapper Stekker! Maar gezien de goeie ervaringen... Ik durf nog niet.

Niet zo streng en negatief over jezelf Sita. Als je dat maar vaak genoeg hardop zegt of schrijft ga je het zomaar geloven... Onderzoeken wat je triggert en plannen maken die uitvoerbaar zijn. De lat niet te hoog, niet alles tegelijk. Er gebeurt een hoop bij je, jullie. Wat is voor jou haalbaar? En wat wil je echt? Tijd, compassie..geduld ja ook En als je niet wilt drinken, weten wat je kunt doen als die trek of zucht toch komt...hulptroepen? Fijne dag!

Welkom hier en succes!

Vertel !

Wij gaan naar bed, jouw dag begint? ( O, ik ben zo slecht in die omrekeningen, mijn hubbie ziet nu ook in het buitenland...en die stoor ik op de gekste momenten ) Nou, in ieder geval een goeie dag gewenst!

Lieve Lars, Ik vind het zo dapper hoe open jij hier schrijft...je dagboek... en dan krijg je ook veel diverse reacties waar je wat mee kunt. Mooi man! Welterusten.

Hmmmm beetje relativeren.... Lekker eten en een glaasje wijn is geen onlogische combinatie. Ik vind het erg jammer dat ik door mijn verslaving daar niet meer van kan genieten. Dat zegt dus iets van mij...niet over de rest van de wereld Dope en coke tijdens de maaltijd heb ik geen ervaring mee.. Overigens is thee ook een hele goeie combi met lekker eten Maar als het je helpt...lekker overdrijven

Sterkte Lars.

Och Sita, wat een strijd he? Valkuilen en tackels...die eerste niet, als dat lukt. Wat heb je nodig ja..? En wat wil je echt voor nu? Succes!

Soooooooooooooo, das duidelijk

Goeiemorgen Brombeer Het valt allemaal niet mee, en dan verval je makkelijk in herkenbaar, oud gedrag. Zolang jij dat herkent kun je daar ook weer van leren. En O, dat kost kruim en energie, is eng en moeilijk. Herkenbaar hoor, vooral dat 'opgroeien', van LJ... Pijnlijk soms om me dat te realiseren, maar als je er naar kunt handelen, levert het veel op. En dat kun jij op veel momenten wel. Goeie dag gewenst Lars, En als je het maar uit je hoofd laat

Fijn Erik, dat je je op je gemak voelde in de groep. Dan kun je ook echt aan het werk. Mooi geschreven, verhelderend hoe het werkt, ik snap het nu wat beter en wat voor een rol het speelt bij je.