Kohtje

@Lars, misschien een botte vraag maar ik weet hier niet veel vanaf. Betekent dit aanvragen dat dan binnen korte tijd euthanasie plaatsvindt of is dit een soort van toestemming geven aan je naaste familieleden om tot euthanasie over te gaan als je zelf niet meer in staat bent om die beslissing te nemen en dat de daadwerkelijke euthanasie zelf misschien nog jaren op zich kan laten wachten? Je mededeling komt hier bij mij nogal binnenvallen. Hoewel ik me meen te herinneren dat je dit een tijdje geleden ook al kenbaar maakte.

Hoi hoi, @Syrah. Slecht slapen kent veel verschillende oorzaken. Je kunt o.a. hier eens kijken: https://www.slaapinfo.nl/slaapproblemen/onrustig-slapen-oorzaken/ Veel drinken kan een oorzaak zijn van slecht slapen, maar stoppen met drinken kan dat ook. Na verloop van tijd zal dit echter beter worden. Maar, zoals gezegd, er zijn meerdere oorzaken aan te wijzen. Dus niet gaan denken dat je maar weer moet gaan drinken om beter te kunnen slapen, hoor. Nog even mijn eigen ervaring, voor zover ik dat terug kan halen... de eerste weken na het stoppen met drinken was slapen ook niet echt aan de orde. Het was meer een kwestie van 's avonds gaan liggen, beetje dommelen en wachten tot de ochtend. Eenmaal opgestaan had ik enorme slaap en soms deed ik dan overdag een hazenslaapje maar echt werken deed dat niet. Pas na verloop van tijd (ik weet niet meer of dat nou weken of maanden waren) werd m'n slaappatroon wat normaler. Maar hazenslaapjes of powernapjes of hoe je ze noemen wilt, doe ik nog steeds wel eens. Aan tien minuten zo rond het middaguur heb ik dan genoeg om energiek de rest van de dag door te komen. Waarbij de aantekening dat energiek een zeer subjectief begrip is..

Je zegt dat je minder aankunt nu je veranderd bent, maar denk je niet dat je door de verandering beter hebt leren inzien waar je grenzen liggen? Dat je nog net zo veel aankunt als eerder maar nu voor jezelf weet: "ho, tot hier en niet verder.." In plaats van leren omgaan met dingen die je snel boven het hoofd groeien kun je beter leren je grenzen aan te geven zodat je niet, of in elk geval minder, hoeft om te gaan met dingen die je boven het hoofd groeien.

Vandaag de 2e kraan in de badkamer plaatsen. De eerste ging gisteren goed. Niet snel maar wel goed.

Ik snap je niet, @bolletje. Je bent kwaad, dat snap ik, maar waarom nou?? Heb je nou je eten voor vanavond per ongeluk in de groenbak gegooid? Heb je vanmorgen vroeg dan al staan koken of zo?

Dagpact: Lars Kohtje

Ga je ze bijzonder benutten die dagen of is een paar dagen niet werken op zich al bijzonder genoeg, zonder dat je daar iets speciaals voor hoeft te doen? Je klinkt in elk geval opgetogen.

Dat kan hier ook, hoor.

Als je echt aan jezelf werkt dan is de stap van 33 dagen volhouden naar een jaar volhouden klein. Uiteindelijk is er zelfs geen sprake meer van 'volhouden' maar van 'gewoon'.

Iemand die NEE tegen je zegt heeft bij mij nooit wat uitgehaald. M'n familie, m'n vrouw, zelfs m'n honden (met hun blik..) zeiden allemaal nee tegen me en ik was het helemaal met ze eens. Maar het werkte niet. Het werkte pas toen ik zélf tegen mezelf NEE zei en het nog deed ook. Daar had ik wel ondersteuning en motivatie van buitenaf bij nodig. Daar was voor mij de gemeenschap van AA (Alcoholics Anonymous) en NA (Narcotics Anonymous) van groot belang. Door me aan te sluiten bij mensen die elkaar ondersteunden en motiveerden met behulp van een programma kon ik pas zélf stoppen met drinken. In die kringen is het ook heel gebruikelijk om met sponsoren te werken. Ik had er een die het 12-stappen programma al vele jaren toepaste op zijn doen en laten op een creatieve en humorvolle doch strenge manier. Uiteindelijk ging het wel om m'n leven. Zonder hem, zonder sponsor, en ook zonder programma, weet ik niet hoe ik ooit langdurig die fles had kunnen laten staan. Want alleen maar NEE zeggen, zonder wezenlijke verandering aan en in mezelf, levert bij mij niet het beoogde resultaat op. Niet op de langere termijn.

Sterkte, @Lili1975.

Ik hoorde vanmorgen om kwart voor zeven, toen ik met het hondje liep, al een merel zingen.. voor mij de eerste voorbode van het voorjaar en ik kikkerde er meteen van op. Dat wil voor mij wat zeggen, om kwart voor zeven 's morgens.. Nu kijk ik net naar buiten en zie dat het weer regent.. en daar zak ik dan weer een beetje van in. Het ging een tijdje goed, dat ik niet zo'n last had van beïnvloeding door weersomstandigheden, maar de laatste maanden ben ik er weer aardig gevoelig voor. Nou ja, ga nu maar weer eens die badkamer in en me met die kranen bezighouden. Onder de wastafel blijft het hopelijk droog en geeft m'n bouwlampje lekker licht...

dagpact; Clean66 sonnetje Senna33 Kohtje

"Hoog Sober, kijk omhoog Sober, want daar is de blauwe lucht..."

Gelukkig weet je ook de weg van onthouding nu wel, @Bor. Devil's Dance van Metallica zal ik morgen eens beluisteren. Geen idee waarom je daar aan moet denken. En nee, jezelf voor je hersens slaan heeft absoluut geen zin. Bedank jezelf maar dat je zo sterk bent om weer te stoppen.

Goed gegaan vandaag, @Senna33 ?

Hub, ik vind klussen helemaal niet verschrikkelijk, leuk zelfs wel. Maar altijd zo bang dat ik het niet kan. En ik ben gek op gereedschap. Daar heb ik best een hele verzameling van. Ik heb nog het inrichten van een Acadiane op het programma staan. Radio met boxjes boven de voorruit, daar zit een vrij hoge loze ruimte, achterin kastjes en een koelbox inbouwen en eventueel een porta-potti, en een dubbele vloer met opbergruimte. Ben nu nog in de schetsfase, maar heb er al zin in. Zolang er geen tijdsdruk is...

Verhip ja, nou je 't zegt zie ik het ook.. allemaal bij gisteren. Ze vinden me allemaal lief, maar liefst wel gisteren...

Oh, bumperjim, bedankt voor je tips. Die stopkraantjes laat ik inderdaad achterwege, de reden die jij gaf, dat eens in de tien jaar.., dat had ik zelf ook net zitten bedenken (tijdens het hondenuitlaten vandaag heb ik die klus in gedachten al wel tien keer geklaard..) Die stangetjes van de 'waste' (even opgezocht hoe dat ook al weer heette, dat stokkie met die dingessen) monteer ik maar wel, want áls de boel klaar is dan probeert m'n vrouw natuurlijk alles uit, ook al gebruiken wij die dingen eigenlijk ook praktisch nooit. En als ik dan zeg dat we ze tóch nooit gebruiken dan weet zij wel honderd redenen te bedenken waarom ze tóch gemonteerd moeten zijn. Een kind boven bij de kraan zetten om te roepen is een leuk idee, maar hoe kom je tegenwoordig nog op legale wijze aan zo'n tijdelijk inzetbaar hulpmiddel. Ik kan er toch moeilijk een van de straat plukken.. dus dat wordt heen en weer lopen, liever gezegd op en neer.. dat neer gaat nog wel, maar dat op. Ja, dan breekt mijn niet-sportieve leven me toch wel op. Ik wil deze klus in elk geval nog vóór vrijdag geklaard hebben. Dan is het niet zo erg als het water misschien zelfs een hele dag afgesloten zal zijn. Dan spoel ik de wc maar een hele dag niet door... ik ben dan toch alleen thuis. Vrijdag is m'n vrouw weer vrij en dan wordt dat lastiger. Nog even over dat nuchter klussen.. ik ging juist veel makkelijker van start als ik half bezopen was. Heb ooit in ons vorige huis in drie dagen tijd een heel toilet gerenoveerd, compleet met nieuwe pot en reservoir, hoekfonteintje, houten wandafwerking, laminaatvloertje.. echt heel mooi geworden en prima aangesloten allemaal.. allemaal onder constante invloed. Maar feestelijk voelde het allemaal niet omdat in die tijd ons huwelijk door mijn drinken zwaar onder spanning stond. Ook al was de spanning en onzekerheid omtrent het klussen veel minder toen ik dronk, ik kies toch voor de spanning en onzekerheid die ik nu ervaar. Louter en alleen omdat de voldoening en waardering op een veel hoger peil staat als de klus met succes geklaard is. En die onzekerheid en dat 'getreuzel'... m'n vrouw kent me niet anders, dat neemt ze voor lief . Liever zó dan die onbezonnen, soms roekeloze ijver onder invloed.

Zat me later te bedenken dat de Dikke Deur dat helemaal niet zei. Hij zei altijd: "Oooooooooooooooohhhhh..... wat heb ik toch een pèèèèèèèèèèèèèèèèch." Wat ik vandaag heb kun je geen pech noemen, hoewel alles anders liep dan de bedoeling was. Vandaag op de honden van m'n broer gepast. Hij moest met m'n schoonzus vandaag onverwacht naar het ziekenhuis voor allerlei tests en onderzoekjes i.v.m. epileptische aanvallen. Zijn en onze honden kunnen niet goed met elkaar overweg, dus ik ben de hele dag aan het heen en weer rijden geweest om dán weer daar, en dan weer hier honden uit te laten. De tijd die tussendoor restte was niet genoeg om me met de vanmorgen vermelde klus van de badkamerkranen bezig te houden.

Dagpact sonnetje * Kohtje Ik heb even wat plaats gemaakt voor als @Senna33 zich hier vandaag nog komt melden. Dan hoef je niet zo onderaan te bungelen. Zit je stevig op de tweede plaats in het rijtje.

Vandaag twee wastafelkranen vervangen. Is het plan. Denk niet dat ze er vanavond dan ook opzitten. Eerst kijken onder de wastafels hoe dat dan allemaal zit. Daarvoor moeten eerst vier lades uit het badkamermeubel verwijderd worden. Die kun je er zo uitklikken, zeggen ze. Een eerste voorzichtige poging leverde geen resultaat op. Dus dat moet ik ook nog uitfieselefoeselen... misschien minder voorzichtig. Wat ik zo achter die lades kon zien, zitten er geen stopkraantjes dus moet de hoofdkraan beneden in de meterkast dicht. Dat is twee lange trappen lager, 34 treden. Die hoofdkraan gaat ook niet al te soepeltjes, dus voorzichtig aan, dat de boel niet afbreekt maar tóch (water)dicht zit... Zit te denken of ik stopkraantjes zal monteren, zo ja, dan moet ik die straks nog halen. Dan zitten er ook nog dingessen, dat je met een stokkie aan de kraan de stop in de wastafel kan openen en sluiten. Kijken of ik die ouwe kan laten zitten of dat die ook vervangen moeten worden. Ik denk vervangen, want een gedeelte zit ingebouwd in die kranen... Nou ja, en dan zal ik ongetwijfeld nog dingen tegenkomen die ik nu even niet kan bedenken. Vandaag ben ik denk ik wel druk met in gedachten alle problemen die ik tegen kan komen proberen te detecteren zodat, als ik daadwerkelijk zo'n kraan weg ga halen, het water zo kort mogelijk afgesloten hoeft te blijven. Het leven van een huisman is soms best zenuwslopend. En dan ook nog een wat ziekig hondje in de gaten houden. De Dikke Deur (Pipo) zou zeggen: "Oooooooooooooooohhhhhhh........ wat ben ik toch zieluuuuuuuuggggghh

Dagpact sonnetje Kohtje Zei @hub1 gisteravond nou lieverd tegen me?? Wat lief ! Jopie zei het ook al, maar die heeft dat al eerder gezegd.. daar wist ik het al van..

Maar de klacht is me wel duidelijk. Om een lang verhaal dan nu toch nog weer even kort proberen te maken: ik zal me inhouden in het vervolg en het laten bij me op het dagpact plaatsen. Ik hoop dat daar geen bezwaar tegen is.

Praten tegen m'n laptop doe ik eigenlijk nooit. 't Blijft toch altijd wel bij typen.