Nienes

Jezelf op een eiland drinken die kende ik nog niet maar snap en voel het meteen. Of je nu twee glazen per dag drinkt of 20, je voelt zelf haarfijn aan of je een probleem met alcohol hebt. En dat heb je zo te lezen want het maakt je ongelukkig. Join the club!

Hey April, je lijf is aan het detoxen, allemaal stappen in de goede richting! Is er iemand die een beetje een oogje in het zeil kan houden of een kopje thee voor je kan zetten? Of gewoon lief voor je is in deze moeilijke dagen? Anders schrijf hier van je af hoor, je doet het goed!

@Beatrix benieuwd hoe het met jou en je paleisje op de hei gaat! Trusten allemaal!

Hey Tom, klinkt alsof je er wel uit bent dat je niet meer wil drinken. Wat zijn voor jou de valkuilen of waar denk je dat je het meeste moeite mee zal hebben? Goed dat je er bent en schrijf vooral mee, je bent niet alleen!

@alesto wat goed dat je er bent en dat je niks gedronken hebt vandaag! Misschien wordt het slapen wat lastig of voel je je onrustig maar denk aan morgen, hoe blij je zal zijn dat je geen alcohol gedronken hebt! Je kan het en je doet het!

We kennen het allemaal en de één heeft een iets minder hobbelig pad met stoppen dan de ander. Mijn pad is hobbelig. Sommige mensen stoppen en worden daarna zoveel gelukkiger dat drinken echt totaal geen optie meer is. Dat heb ik helaas (nog?) niet maar daar ga ik zeker komen. Elke dag een stukje sterker. En samen kunnen we zoveel meer dan alleen! Zet hem op!

Dagpact Toos Fonny Freekie Nienes Morgen! Wat is er veel geschreven! @April04 speciaal welkom voor jou! Dag drie! Ga echt afleiding zoeken, iets koken, iets poetsen, wandelen, koop een zak dropjes oid. Je kan het! Goed dat je er bent! @Jac hier wordt ook veel geschreven, misschien vind jij het ook fijn je aan te sluiten maar dat hoeft natuurlijk niet. Voor mij voelt @lady jane ook een beetje als de moeder van dit forum. Ik ben vandaag vrij en heb net een uur gelopen, ondanks de regen gewoon gegaan. Deed me goed. Nu administratie doen en een hele berg was die is blijven liggen.

Het Jac, dappere strijder! Heel goed van jou! Is je vrouw inmiddels weer terug? Weet ze dat je bent gestopt met drinken? Zo te lezen heb je zoveel om voor te leven, ik hoop dat je daar ook je kracht uit gaat halen. Blijf vooral schrijven! En weet: je bent niet alleen.

Goedemorgen Bea en Ikkanhet en de rest. Ik heb ook een goede nacht gehad en daar was ik aan toe. Vandaag ga ik de tuin in en een curry maken heb ik bedacht. En vooral genieten van het mooie weer hooo ik! DAGPACT Beatrix Nienes

Hey goedemorgen Freekie, Dat is een hele lijst! Bij mij kan het zonnetje al een trigger zijn! Of misschien is dat meer een excuus. En alles wat jij opschrijft heb ik net zo. Herkenbaar dus! Ik mag weer aan de slag, ben moe, maar het wordt een leuke dag! Dagpact: Nienes

@lady jane wat klinkt dat fijn zo samen met je dochter! Wat lijkt me dat heerlijk. @Dune wat fijn, je belonings systeem dat weer eigenlijk normaal begint te worden. Ik denk dat best vaak, dat ik wel de enige lijk die bij zowel positieve of negatieve momenten of na een drukke dag, een warme dag, of juist een winterwandeling (of wat dan ook!) een wijntje (4 of 5) heeft verdient. Dit vind ik dus mooi om te lezen en ik ben heel blij voor je! @Freekie goed bezig jij! Je hebt het niet makkelijk gehad lees ik, daarom hoop ik dat je trots op jezelf bent dat je hulp hebt gezocht. @Spirit hopelijk werd de dag wat beter dan dat ie begon!

Goedemorgen allemaal, Ik heb redelijk geslapen, nu richting werk. Fijne dag allemaal! Dagpact Nienes

DAGPACT Oskar Maja Fonny Beatrix Tine Toos Nienes Fijn dat het forum het weer doet!

Het is ook nog extra schadelijk, roken en drinken tegelijk. Maar voor mij gaat het ook wel hand in hand, al hou ik er altijd bij eentje. Maar toch. Succes Lavendel!

Lieve @alesto dat klinkt heel eenzaam. Ik herken de schaamte en het niet durven vertellen. Maar wat je nu doet is jezelf steeds even verdoven om maar niet te hoeven voelen hoe ellendig je je voelt. Om je vervolgens nog rotter te voelen dat je toch weer voor de bijl bent gegaan (ik ken het als geen ander!). Zet de eerste stap, je bent het waard!

Lieve @Wijnspons welkom. Ik herken ook alles 1 op 1. Ook begin 40, moeder van twee fantastische kinderen, mooi huis, leuk werk. Ik kom er steeds meer achter dat ik helaas niet erg van mezelf houd, dat ik me vaak niet goed genoeg voel en slecht ben in grenzen aangeven. Naar anderen, maar ook naar mezelf, want waarom zou je anders een fles wijn drinken? Schrijf hier mee, dagelijks schrijven de meeste mensen op "Ditjes, datjes, dagdraad." Maar ik schrijf ook op mijn eigen draadje. Ik heb veel goede tips gekregen en veel steun toen het niet goed ging. Ik ben er nog lang niet maar ik doe mijn best en heb sinds een week therapie. Tip voor jou misschien nog: naar buiten, en popdcasts luisteren. Ik luister zelf graag naar Koos van Plateringen (veel ervaring verhalen) en Jan Geurtz (inzichten in waarom je doet wat je doet). Wie weet helpt het jou ook.

Ja dat is ook zo. Ik ben gisteren weer geweest en ik kom tot de ontdekking dat ik chronisch over mijn grenzen laat gaan, maar ook over mijn eigen grenzen ga mbt drinken. Ik heb nu huiswerk en moet van alles opschrijven. Dat heb ik gisteravond gedaan en ik heb voor het eerst lang en diep geslapen. Ga jij nog naar de therapie of is dit afgerond @Beatrix? Ik hoop dat het mij ook meer rust gaat brengen!

Dank je wel @Koala84

@Oskar ben je al begonnen in De Verslaving Voorbij? Ik vond het een heel fijn boek. Ga het nogmaals lezen. Het stukje over alcohol is maar kort maar toch was het hele boek verhelderend voor mij. Ik ga de andere boeken ook lezen van hem.

DAGPACT: Fonny Yvonne Beatrix Okkie Toos Oskar Nienes Spannend Dune! Hopelijk mag je snel de baby knuffelen en gaat alles goed!

Therapie was pittig. Als in: de intake. Je begint dan bij je vroege jeugd (zacht gezegd nogal ellendig) en zo vertel je een beetje te verhaal. We kwamen nog niet eens tot de kernvraag dus mijn alcohol probleem is nog niet ter sprake gekomen maar ik voel wel dat ik het bij haar aan zou durven. Ik zit daar om iets heel recents te verwerken waarin ik vastloop. Maar eigenlijk is alles wel terug te voeren naar het gevoel niet goed genoeg te zijn en het niet waard te zijn. Rot conclusie maar wel waar en best begrijpelijk terugkijkend op mijn leven.

Goedemorgen, ik meld me ook op het dagpact. Huis vol hier dus schrijf later wat meer!

Goedemorgen allemaal, Dagpact Fonny Nienes

Ja @Emmy dat is ook mijn grote valkuil. Mij stoerder en sterker voordoen en ik zou willen dat ik me niets aan zou trekken van wat een ander vindt. Dat lijkt me tot op zekere hoogte een bevrijding. Maar het zo hier weer even zwart op wit zien staan helpt! Ik ga daar voor mezelf heen, niet om een toneelstuk op te voeren.

Lief Lady Jane