Nienes

Hoi Wies. Wat goed dat je hier komt schrijven omdat je het anders wil dan hoe het nu gaat! Ik schrijf hier pas net mee en heb mij ook twee dagen geleden voorgesteld. Ook ik vind ontspannen lastig zonder alcohol en ben al meerdere keren geminderd of een paar weken gestopt. Dat werkt voor mij niet, ook ik deed langere tijd alleen op vrijdag en zaterdag drinken maar dan voelde ik me eigenlijk ook altijd rot. Heb je een plan hoe je het aan wil pakken? Schrijf vooral van je af, ik lees hier zoveel herkenning en tips, dat alleen helpt mij al. Ik hoop jou ook! Doe je morgen mee met niet drinken?

@Roberto ja zo kan het ook zijn natuurlijk. Mijn partner drinkt om zich energieker te voelen. Ik om even niks te hoeven, inderdaad ook verdoven van onderliggende trauma's. Mijn partner is in een ongelooflijk slecht humeur, gisteren ook al. En net werd het echt even vervelend, zo onredelijk. Normaal was dit al een reden om een glas in te schenken, nu heel bewust dus niet. @lady jane Wat fijn jouw: HALT! Dit hielp net toen partner even onredelijk en onaardig deed. Verder heb ik een fijne dag gehad met de kinderen en dat voelt fijn!

Ladyjane dankjewel, zo is het ook. Je verdoofd inderdaad ook de fijne gevoelens! Bob, bedankt, ik ga zeker kijken naar Els op YouTube. Alle tips zijn welkom! ik heb onrustig geslapen en vooral ontzettend veel gezweet. En ik droomde dat ik toch wat had gedronken en mijn werk voor geen meter lukte. Fijn dat het een droom was! Nog niet zo fris op maar wel blij! Ik drink vaker dagen niks maar dan heb ik dat helemaal niet en slaap ik juist heel lekker. Alsof ik nu echt een knop heb omgezet en mijn lichaam/geest dat ook doorheeft. Ben er in ieder geval veel mee bezig en misschien komt het daardoor. Op naar weer een frisse alcohol vrije dag!

Hoi Roberto, Haha ja zo is het eigenlijk echt. Zo'n onzin! Ik vond bijna altijd wel iets wat een goede reden was om wijn in te schenken: mooi weer op het terras, lekkere rode wijn met een kaasje als het koud is. Als je echt iets te vieren hebt of juist als iets niet zo leuk was. Bij ruzie of enorme blijdschap of gewoon om even te ontspannen. Ik moet nu op zoek naar manieren om al die dingen gewoon te ervaren zonder ze onder te dompelen in alcohol.

Hallo allemaal! Ik heb samen met mijn partner besloten te stoppen met drinken. Ik denk dat met name ik het lastig ga krijgen. Ik dronk om te verdoven. Mijn partner dronk veel meer (elke dag een fles en soms wat meer). Maar ik dronk ook veel te veel en al heel lang. Meerdere keren geminderd, meerdere keren weken niks gedronken maar altijd weer begonnen. Ik heb het ook in onze omgeving gedeeld, wij stoppen dus dat helpt hopelijk als stok achter de deur. Ik vind het fijn om ervaringen van anderen te lezen en ik merk ook al dat ik zeer veel herken en al veel leer. Ik las dacht ik bij Emmy (?) dat iemand schreef dat je zelf vaak aanleiding zoekt om te drinken. Dat je zelf dus situaties creëert zodat je van jezelf mag drinken. Eyeopener! Zo hoop ik veel te leren en steun te krijgen en hopelijk kan ik die steun ook aan anderen bieden. Ik wil niet meer drinken, het maakt me ongelukkig over mezelf.