Koala84

76,9

Goedemorgen allemaal, Dune geniet van vandaag, snap dat je een beetje zenuwachtig bent….de rest allemaal lekkere lange nachten, heerlijk! ik was gisteravond weg, we hadden met de meiden een avond over mindfullnes, hoe je minder zou kunnen oordelen en dit zou kunnen ombuigen naar positiviteit, ik vond het erg ingewikkeld en denk er veel te veel bij na, maar ga proberen er wat mee te doen, misschien herkend iemand dit wel. Vanmorgen om 5 u ging het wekkertje want dochterlief ging vanuit een vormselproject een dag naar Amsterdam. Vuilprikken en een bezoek brengen aan de daklozenopvang…. Hopelijk waardeert ze hierdoor iets meer haar thuissituatie en hoe het dus ook kan… Daarna nog maar wel even in bed gekropen, raar nachtje dus…. Maar hé het is weekend! Genieten van het weertje en heb de zorg vandaag voor de beesten op de zorgboerderij dus ga maar eens het bakkie van Yvonne nuttigen. Fijne dag allemaal!

Welkom @Wijnspons…. Hopelijk kunnen we je bijstaan naar de overgang van 1 naar geen fles per dag. Hou ons op de hoogte!

Supergoed zeg!! Je bent al heel wat jaar en ervaringen verder! Moet zeggen voel me ook tegenover m’n kinderen ook een stuk beterder, je bent er meer voor ze, met een borrel op waren ze bijzaak terwijl je alle verantwoordelijkheid voor ze hebt… alcohol maakt meer kapot dan je lief is zeggen ze dan…

Nee hoor ik doe het goed op een 0.0… alhoewel ik me er wel bewust van ben dat een biertje me er wel doorheen getrokken zou hebben…, bizar toch eigenlijk hè als je er zo over nadenkt …

En dan hebben we gister een feestje gehad waar niet zo heel veel aan was…. Heel druk, heel veel onbekende mensen, een zangeres die gerust mooi kon zingen maar af en toe de ramen liet trillen…. Heb dit tot nu toe nog niet erg gehad, maar ik heb de tijd maar uitgezeten….. Merk ook dat ik met een borrel op beter tegen drukke ruimtes kon, nu kan ik vaak de gesprekken niet volgen of verstaan…. En vliegt de drukte me aan. Maar goed, we hebben het weer overleeft.

Katers, poezen een heel orkest is het hier ‘‘s nachts…..

76,6

@Pats hoe is het nu met je?

Heerlijk weekend met de fam (koppel van 18) weg geweest. Je weet met zulke weekenden dat de slaapuurtjes schaars zijn….maar de eerste nacht 2 uurtjes was wel aan de korte kant…. Hond was ook mee, begon paar keer te blaffen, daarna maar naast ons bed geïnstalleerd, sliep ik weer bijna (3de keer) komt puberdochter tussen ons inleggen… Klaarwakker zag ik het half 6 worden…. Wel volle maan, dan heb ik wel vaker dat ik onrustig of niet goed kan slapen…. Maar zowaar, ik trok de dag pittig door! En nacht daarna paar uurtjes langer gepakt. Heerlijk genoten, gelachen, gedanst, spelletjes gespeeld, gewandeld. Paar jonge familieleden die wel van een borrel houden hadden sterke drank gekocht en gingen er helemaal voor! En wat mis ik het drinken dan echt niet!! Niet op de avond zelf en de dag erna al helemaal niet, nu zie je pas echt wat drank aanricht… wat een lol hadden ze die avond en wie kon nicht dezelfde nacht met kots in haar haar onder zetten? Manlief …. Ze was er niet eens wakker van geworden… Slaap tekort met of zonder drank is een wereld van verschil…. Gister kwart voor 9 vielen de luiken dicht, ff lekker bijtanken en vandaag lekker nagenieten van een topweekend aan het strand. doei doei!

Wat goed Nienes dat je hulp hebt! En fijn dat, wat ik opmaak uit je verhaal, er een klik is… Het zal gerust een zware tijd worden maar er is in ieder geval weer licht aan het einde van de tunnel. Heel veel succes en probeer te genieten van alle kleine geluksmomentjes…. Ik las dat de lente eraan komt, dat neemt je problemen niet weg maar daar wordt mijn humeur altijd toch een klein stukje beter van.

76,9

Was het maar zo’n dag dat het buiten een beetje op de lente leek

Goedemorgen deze morgen, Fijne dag gewenst vandaag!

78,1

Hoi Pats, ik denk dat we er allemaal eerst achter moeten komen wat werkt! Ik ben dus ook eerder gestopt en rustig aan weer begonnen door bier met spa rood te mengen, meer water bij de wijn…. Achteraf denk ik echt belachelijk… ik dronk tenslotte om te verdoven en dat lukt natuurlijk niet als je het gaat mengen met water. Voordat ik stopte was ik ervan overtuigd dat de reden niet was om te verdoven maar omdat ik het zo lekker vond. Nu een jaar later, denk ik daar heel anders over…. Een rood wijntje voor de smaak schiet nog weleens door m’n hoofd, maar dat is ook het enige. Ben niet zo’n hele erge prater over m’n gevoelens, met een borrel op gaat dat toch wat makkelijker. En echt wat bij mij zo erg hielp is die rust in je hoofd door het besluit te nemen helemaal niet meer te drinken, het is zo vermoeiend om telkens maar weer te denken hoeveel je welke avond gaat drinken, ga ik vanavond 1 wijntje op verjaardag drinken? Of 2? En uiteindelijk met een fles op naar huis gaan. En inderdaad dan met een schuld en depressief gevoel wakker worden. Niet is niet en geen is geen, makkelijker kan het niet en lekker duidelijk ook. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk…. Het eerste jaar alles de eerste keer zonder drank is natuurlijk wel een dingetje. Je gaat erover dromen, alle opmerkingen van mensen moet je boven staan en weer uitleggen… maar uiteindelijk is het allemaal waard en voel je je buiten deze tijden dat je het zwaar krijgt, energiek, fit en heb je zoveel meer tijd over! Je hebt het al 8 maanden geproefd van het alcoholvrije leven, dus je weet hoe het is, weeg de voordelen weer eens op tegen de nadelen….. ik zou zeggen ga ervoor en je kan het echt, iedereen gaat wel eens de fout in maar fouten zijn er om gemaakt te worden en van te leren! Succes en hou ons op de hoogte! Ook als het je niet gelijk lukt om helemaal te stoppen, misschien kunnen we je dat laatste zetje geven. We zien je niet als loser omdat je het niet gered hebt vorig jaar, dat moet je uit je hoofd zetten, vind het alleen maar enorm knap dat je je weer meld! Het gaat er tenslotte niet om wat ik van je denk maar hoe we je kunnen helpen en hoe we ervaringen kunnen delen!

Ja top. Gewicht 78,4 streefgewicht 75. Bedankt! Leuk dat je dit doet

Heb even teruggelezen… Hoe is het Shazam?

Wat goed Mike dat je het hebt weerstaan en dat je vol energie de week tegemoet kan gaan! Heerlijk gevoel niet? Zet m op en blijf delen

Uit alle kleine dingen geluk halen en inderdaad morgen voel je je allicht beter dan nu…. Truste!

Hulp zoeken doe je goed, heb ik destijds ook gedaan… was waarschijnlijk een hele andere situatie maar dat heeft me in de loop der tijd wel enorm geholpen en om te gaan met m’n emoties en m&m’s…altijd goed . Hou je taai!

Hoe is het nu Nienes?

@Yvonne mag ik misschien ook meedoen? Of ben ik te laat …. Dit lijkt me een hele mooie stok achter de deur om nog een paar kilo kwijt raken…

Lieve Nienes, we zijn er hier voor elkaar…. En denk je dat je de enige bent die opnieuw begint?? Beginnen met een schone lei, ga ervoor!

Zo is het, goed dat je zo denkt…. Hou ons op de hoogte!