Lonster1

Dit moet je doen om één paaseitje te verbranden: Ongeveer 10 minuten wandelen Ongeveer 8 minuten fietsen Ongeveer 5 minuten hardlopen Ongeveer 25 minuten achter een bureau zitten Ongeveer 20 minuten staan

Openbare fora kunnen een middel zijn om je zendingsdrang te ventileren.

Ik had vandaag hobby-kippen-ei, droevig dat je beter voor ophok-eieren kunt kiezen. Het gaat de laatste weken heel wisselend met mijn energie en stemming. Gaat het goed dan doe ik mijn yoga/pilates- en krachtoefeningen. Mijn doel is om vanuit de lotushouding op te staan van de vloer zonder mijn handen te gebruiken. Gaat het wat minder, dan slaap ik veel en kijk veel op schermpjes. Alcoholcontrole gaat prima, dwz 1 -2 x in de maand en weinig. Paar dagen geleden op stap met een vriend die flink sterke bieren dronk. Dat stond me erg tegen, ook hoe hij veranderde in een hard pratende mopperende oude man.

Dat is mooi. Maar niet heel origineel. In andere zelfhulpboeken over verslaving zul je ongeveer hetzelfde lezen dus de reden om dit op opgeklopte toon te gaan verkondigen als zouden het nieuwe feiten zijn ontgaat me een beetje.

Tijd was het enige dat hij niet kon kopen.

Dat is een hele kunst, ongemak accepteren. Ik luister veel naar podcasts, merk dat mijn hoofd dan eigenlijk te vol wordt vaak. Tijdens routineklusjes als de afwas of opruimen is het fijn. Maar gewoon je eigen gedachten hun gang te laten gaan is ook belangrijk en geeft rust, als je het toe kunt laten. Vooral 's avonds vind ik dat moeilijk.

Als ik Claudius was zou ik via een van de hulpverleners of de huishoudelijke hulp advies vragen waar je hulp kan krijgen om dit te organiseren.

Heel begrijpelijk hoor @Spirit. Het is best een duidelijk verhaal. Een vol en rommelig huis van een ander, in een dorp in een andere provincie waar je geen eigen bezigheden hebt terwijl je vriend werkt. Ik ben ook een stadsmens. In jouw plaats zou ik vaker in mijn eigen huis willen zijn. Je hoeft niet per se alles samen te doen, toch. Vandaag geen zon. Prima, ik heb nog genoeg te doen thuis. Goed dat je een dagje lekker niks doet @Freekie

Graag gedaan en eet smakelijk. Ik heb er tomatenpuree, oregano en chilivlokken door.

Dat is goed. Maar voorlopig ben ik nog niet klaar, in het tempo dat ik nu aanhoud. ik moet af en toe ook nog werken, en omdat dit fysiek werk is doe ik daarnaast minder klussen thuis. Ik ben ook de jongste niet meer. Wat leuk dat je gaat verhuizen. Tenminste, dat hoop ik. Wat ik vanavond eet? Pasta alla norma, oftewel spaghetti met courgette in tomatensaus. Met lekker veel knoflook en kaas.

Felicitaties kreeg hij niet, in plaats daarvan trof een volle bidon zijn gezicht tijdens de rit.

Gek is dat, ik ben al een tijdje bezig om te ontspullen, maar toch vind ik weer van alles en nog wat waarvan ik het bestaan niet meer wist. Door al die rommel kom ik niet toe aan schilderen. Maar nu het wat mooier weer is, heb ik daar wel meer energie voor en zin in, dus ik voel dat het er wel van komt binnenkort.

Omdat er in mijn meterkast iets moest gebeuren, heb ik alle rommel daaruit gehaald. Hoeveel tassen, paraplu's, regenpakken en fietspompen heeft een mens nodig? Straks wat naar de kringloop brengen. En naar de container voor glas (geen wijnflessen meer en papier. Dus beweging genoeg vandaag. @Freekie het klinkt als een best drukke dag voor iemand die zuinig met zijn energie moet zijn.

Je noemt 4 positieve dingen en 2 negatieve. Zo is er overal wel wat. Mensen die werken vinden ook altijd wel aspecten van hun werk die ze niet bevalt. Maar toch blijven ze, omdat er ook genoeg positieve kanten aan het werk zitten. En soms vinden ze het leerzaam om met die negatieve aspecten te leren omgaan. Als je meer zingeving zoekt, kun je wat voor anderen gaan doen. Je was bezig om vrijwilligerswerk te zoeken, toch?

Hier ook, maar dat hebben de bovenburen gedaan. En de buren naast zijn aan het verbouwen. Ik zit al de hele ochtend met mijn noicecancelling koptelefoon op. Ik denk dat het nu tijd is om de verwarming wat lager te zetten, de koptelefoon af en naar buiten te gaan want de zon schijnt. Wandelafspraak afgezegd want ik ben snipverkouden en gammel. Voel me suf en sloom, wat op zich dan wel weer lekker is. Een weekend weg met kakelende kippen? Tsja het ligt er helemaal aan hoe lief die kippen zijn. Als de sfeer goed is, dan dat heel gezellig zijn. Als er ergenis is, krijg je hoofdpijn van het gekakel. En soms komen er mooie eieren uit voort en kan je lekker een omeletje bakken. Drinken die kippen ook alcohol?

Tenminste, dat is mijn overtuiging.

Waar je het voor doet, weet je zelf wel. Je noemt jezelf moedig en sterk, jij kunt dit.

Vanavond eet ik een restje sucadelapjes. Dat doe ik door de pasta met veel uien en champignons.

Tsja, familie én hulpverleners, het blijft lastig. Vandaag vrij, ik wil wat Nuttige Dingen gaan doen, maar daar komt vooralsnog niet veel van. Nu ja, de dag is nog jong.

Claudius wat is de consequentie als je niet naar de controle gaat? Als je er het nut niet van in ziet en er boos om wordt, hebben ze het misschien nog niet goed toegelicht waarom ze deze controle nuttig vinden voor jou. Een opmerking als "je zou om minder gaan drinken" geeft geen vertrouwen in dat je het niet zal gaan doen, dat begrijp ik wel.

Begonnen zij nou die ruzie, of was ik het zelf?

Natuurlijk heeft het ook een voordeel Yana, anders zou het niet trekken. Maar is dat het waard?

Karin misschien kun je met je ladder even langs Rapilos gaan als je klaar bent?

Net zoals andere onderdelen van welzijn en de gezondheidszorg, dat is voor jan met de pet straks allemaal niet meer te betalen omdat de zorg te duur wordt.

Ik bedoelde dat je het niet hoeft te vergelijken met een commercieel bedrijf. Als je rijk moet zijn om begeleid te mogen afkicken maak je het elitair en enkel toegankelijk voor zakenmensen en televisiesterren.