Yvonne

Nee, ik hoop dat het 'overwaait' Claudius, ik heb absoluut geen zin in echte griep. Heb komende week een paar dagen met verplichtingen, het zou wel heel slecht uitkomen. Maar goed, gewoon even rustig dit weekend en dan hoop ik weer boven Jan te zijn...

Goedemorgen @Fonny, @Claudius en alle andere frummers. Het belooft een sombere dag te worden hier, ach, gisteren hebben we aardig wat zon gehad, vandaag dan maar binnen gezellig maken. Ik heb keelpijn en mijn spieren doen al een paren dagen gewoon pijn. Hopelijk blijft het hierbij.... Eerst even een bakje neerzetten hier, even bijlezen en dan straks aan de slag . Paar boodschappen en de boel in huis even aanpakken...

Zo, tijd om de laptop dicht te klappen en in beweging te komen. Luitjes, maak er een mooie dag van, dag dag....

Ja @Lika, ik kan me heel goed indenken dat dat energie slurpt. En dat loslaten.... ik denk dat dat wel héél moeilijk moet zijn, zo niet onmogelijk... sterkte hoor.

Heerlijk Rapi, leuk, ik hoop dat je het er heel erg naar je zin zult hebben.

Daaaaaar is de koffieeee... Goedemorgen frummers. Na die heerlijke zon van gisteren mogen weer een dag met aardig wat zonneschijn verwachten, fijn. Ik hoef vandaag nergens naartoe, dus wat rommelen in huis, wat lezen en lekker haken. Nog even een bakje, dan met de hond naar buiten (ben een beetje lui dit keer) en dan lui zijn.... Ja, ook ik merk dat het lezen veranderd is. Ik kon altijd 'verdrinken' in een boek, tegenwoordig stap ik er veel makkelijker uit. Toch maar eens aan gaan 'werken' .....

Jammer, dan maar wat sfeerlampjes aandoen @Claudius en het binnen gezellig maken...

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne

Goedemorgen @Fonny, @Claudius en alle andere frummers. Even het 'dienblad' neerzetten hier Als de weersverwachting het goed heeft krijgen we vandaag een zonnige dag, mooi, ik heb er zin in....

DAGPACT: Claudius Yvonne

Goedemorgen frummers. Het is niet meer zo koud als gisteren... ik ben benieuwd wat de dag ons gaat brengen. Nu is het eerst even tijd voor een bakje.

Je hebt helemaal gelijk Lonster, het woord 'waan' was aan mijn aandacht ontsnapt. Het 'goed gaan' heeft betrekking op de bijna 7 jaar zonder drank....

Mooi Francoise, fijn dat het goed gaat...

Pff, dat kon er ook nog wel bij..... Sterkte Ikkanhet, weer een drukke week dus voor jou...

Tsja, dat zou je denken.... Maar als ik naar de emoji kijk is Maja niet echt blij met het aankomen.... Dusssss @Maja vertel...

DAGPACT: Fonny Yvonne

Goedemorgen @Fonny en goedemorgen frummers, Langzaam aan begint het licht te worden, tijd voor een nieuwe dag. Eerst een bakje en dan rustig aan aan de slag...

DAGPACT: Claudius Smaragdie Yvonne

Goedemiddag frummers, Beetje laat, maar een lekker bakje kan er altijd nog wel bij dacht ik. Wat een heerlijk weer is het vandaag, wel koud, maar zóveel zon, dat was lang geleden. Ik heb heerlijk met de hond gewandeld, jammer dat de botjes en spieren in mijn benen en voeten niet willen wat ik wil, dus het was geen lange wandeling. Het was genieten. Wordt het niet eens tijd om te stoppen met 'de ander' te betichten van pestgedrag, een ander de schuld te geven van jouw negatieve gevoelens? Je schiet er echt niets mee op hoor, integendeel.

Goedemiddag lijngenoten, Het lijstje..... Deze week is @Jan1000 met glans Topper van de week, mooi Jan. Grappig, ik zat verleden week te kijken naar de lijnresultaten van @Fonny en bedacht dat zij al een hele poos onder haar streefgewicht zit.... lees ik vandaag: '59.0 👌bijna!'..... als ik het goed begrijp ben je al een hele tijd bezig om aan te komen... Dus een groen kleurtje voor jou Fonny, mooi hoor. Lieve mensen, ik jojo inmiddels al jaren heen en weer, vanaf vandaag is dat over, ik ga echt heel heel hard mijn best doen om dit jaar op mijn streefgewicht te komen. Ik heb het voorlopig ietsjes naar boven bijgesteld Succes lui. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Klopt hoor @Freekie... en jaaaa, het is kkkkkoud hier. Jij ook een goede morgen @lady jane... Ik ga ervandoor luitjes. Maak er een fijne dag van.... dag dag..

@ikkanhet, wanneer krijg je uitslagen van die twee scannen die je de afgelopen week nog hebt gekregen? Een extra bakje voor jou om het weekend in te gaan...

Klinkt goed @Lonster1. Heerlijk dat wandelen, en al helemaal als de zon schijnt.... Het lijkt me heerlijk om negen uur te kunnen slapen. Dat red ik niet, ik ga rond tien uur naar bed en kom er meestal om een uur of zes weer uit, alleen word ik tussendoor altijd een paar keer wakker zodat ik meestal aan hooguit zes uur slaap kom. Ach, over het algemeen voel ik me redelijk fit, dus ik heb niks te klagen.... 's morgens vroeg drink ik helemaal geen koffie meer, alleen een paar bekers thee. Sinds ik met pensioen ben is mijn koffie inname gigantisch verminderd, van 10 tot 15 bakken per dag naar 2, hooguit 3, en dat bevalt me prima. En terug in bed met een bakje en de mobiel of tablet, nee dat is ook niks voor mij.

Goedemorgen frummers. Jeetje, ik moet deze week blijkbaar slaap inhalen, werd pas om half 8 wakker... Het voordeel is dat het dan al licht aan het worden is Mooi, eerst een bakje even neerzetten en dan inderdaad lekker de krant lezen...

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne