Yvonne

Mijn hemel Claudius, het antwoord daarop lijkt me toch niet zo moeilijk: Op de eerste plaats Femke, zij verdient het een baasje te hebben dat nuchter en alert en liefdevol voor haar zorgt. En echt, ik ben ervan overtuigd dat een hond het dondersgoed in de gaten heeft als een baasje aan de zuup zit en dat kan heel deprimerend voor zo'n beestje zijn. Dat mag je haar niet aandoen. En op de tweede plaats voor jezelf: heb je daarvoor de afgelopen tijd droog gestaan en alle cravings doorstaan? Om nu terug te vallen? Op de derde plaats: je had het tijdens jouw laatste opname met regelmaat over een gedwongen opname.... ik kreeg de indruk dat dat een zwaard van Damocles was wat boven jouw hoofd hing. Maar het lijkt me dat dat wel eens zou kunnen gebeuren als je inderdaad de gang naar de drankenwinkel zou maken nu. Dat blazen mag dan vernederend zijn, maar zie het als een goede stok achter de deur zolang je nóg steeds met de gedachte/wens rondloopt om drank te halen. Vergeet niet dat dit niet jouw eerste behandeling in verband met drankmisbruik is (geweest). Zie het dagelijks blazen als een dagelijkse overwinning op de drank in plaats van een vernedering.

Goedemorgen frummers, Als het meezit krijgen we vanmiddag een beetje zon en valt er geen druppel. Als het tegenzit.... maken we het binnen maar weer extra gezellig. Eerst maar even een bakje.

DAGPACT: Claudius Yvonne

Goedemorgen frummers, Wat ga je goed @Etty, mooi hoor. Jij ook trouwens @bumperjim. Mooi dat zelfs in Frankrijk Dry January voet aan de grond krijgt. Leuk die hojicha thee, heb het even opgezocht en zal ze straks even bestellen, ik ben benieuwd. Nu eerst maar even een gewoon bakje Engelse melange

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne

Goedemorgen frummers. Het waait hier behoorlijk, maar het is eindelijk gestopt met regenen. Ik ben al een poos op, inmiddels is het licht geworden. Gisteren heb ik alle kerstspulletjes opgeruimd op de kerstboom na, dat ga ik zo doen. En de lichtjes buiten mogen nog blijven hangen zolang het 's morgens nog zo donker is... Nu eerst even een bakje.

Goedemorgen, Hieronder vind je de resultaten van onze lijnpogingen in de oudejaarsweek. Tsja..... hulde voor Rapilos die een groen vakje heeft en dubbele hulde voor @Claudius, top. Lieve dames en heren, het nieuwe jaar is inmiddels niet helemaal nieuw meer..... we gaan er weer voor. succes!!! En... oh ja: Fijn dat je weer opgeknapt bent @lady jane, en je bent lekker niks aangekomen Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

DAGPACT: Claudius Yvonne

Goedemorgen frummers. Wij hadden gisteren sneeuw, vandaag is het hier lekker droog, vanmorgen dan, vanmiddag kunnen we ook nattigheid verwachten. Mooi, even een bakje neerzetten hier.

Goedemorgen Claudius en Kunsie... Goeie genade: 4 bakken koffie op de vroege morgen, dat redde ik zelfs niet in mijn ernstigste koffieperiode. Ik kwam tot een bak of 10 op een dag... tegenwoordig zijn 2 bakjes in de loop van de dag ruim voldoende... En roken???? Zooooo blij dat ik na mijn 1000e stoppoging van bijna 13 jaar geleden er af heb kunnen blijven. Hoewel ik het nog steeds zó lekker vind ruiken en af en toe nog best trek in een peukje heb... Afijn, ik hou het 's morgens maar bij mijn glas warm water en een paar bakken thee... Mooi, straks toch maar aan de slag met het wegbergen van het kleine kerstspul, de boom mag dan tot na het weekend blijven staan.

Goedemorgen frummers. ZON???? waar dan???? Hier is het donker en het sneeuwt, brrrr. Maar ik klaag niet, zolang we geen hittegolf hebben klaag ik niet heb ik mezelf beloofd 😋 Mooi, een bakje dus. en wat extra koffie voor @Ayla89

Top @Artemis. Wat mag jij trots op jezelf zijn, petje diep af voor jou. Ik wens jou ook een heel mooi 2025.

DAGPACT: Claudius Yvonne

Goedemorgen frummers, Toen de kinderen klein waren liet ik de boom en alle andere kerstversiering altijd staan tot de kerstvakantie voorbij was. En dat doe ik nog steeds, dus ik kan nog een paar dagen genieten van alle lichtjes. Vanaf vandaag is het wel weer klaar met alle snoeperij hier. Terug naar minder en terug naar echt gezond. @ikkanhet, hoe gaat het nu? Ben je een beetje aan het opknappen? Mooi, nog even een bakje en dan aan de slag.

Jammer @Gekko, maar wel een goede leer dus... soms kan het helpen op te schrijven hoe je je nu voelt en dat terug te lezen als je de neiging krijgt om weer 'gezellig' mee te drinkgen.... DAGPACT: Claudius Wendy Yvonne Gekko

DAGPACT: Claudius Wendy Yvonne

Goedemorgen frummers, Nou, we hebben het weer gehad, het leek wel oorlog, veel meer vuurwerk dan vorig jaar hier. De dieren waren panisch, hond wist niet waar ze het zoeken moest, oudste kat verstopte zich achter de wasmachine en jongste kat liep luid jammerend door de kamer... Van mij mag het vuurwerk ook volledig verboden worden... Maar fijn, 2024 laten we achter ons, ik wens jullie allemaal een mooi en gezond 2025... ... en daar hoort uiteraard een bakje bij...

Goedemorgen Claudius en Jim, De laatste dag van2024... Na een superdrukke maandag nu een heerlijk rustige dinsdag, te beginnen met een bakje. Straks zal ik wat appelflappen (voor Kees) en oliebollen halen, een slaatje maken voor het eind van de avond en verder mag ik lekker lui zijn.

Goedemorgen Claudius, Kunsie en alle andere frummers. Drukke dag vandaag, dus nu nog even genieten van een lekkere bak thee. @Claudius, sterkte voor vandaag.

DAGPACT: Claudius Fonny IJsvogel Yvonne

Goedemorgen, Hieronder vind je onze resultaten van de afgelopen week... Slechts 2 groene vakjes..... het is vast eind december Ach, de hobbel van oud en nieuw nog even nemen en dan stomen we daarna op naar een volledig 'groen' tabelletje... toch? Maar voor nu is @lady jane mooi Topper van de week... Lieve mensen, doe voorzichtig, ik wens jullie een goed eindejaar en een mooi begin van het nieuwe jaar... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Leuk dat verhuizen @Etty, dat vind/vond ik altijd heerlijk. En inderdaad: neem alleen mee wat je echt wilt meenemen... En nu alvast inpakken wat je tot de verhuizing niet meer nodig hebt.... dan hoef je op het allerlaatst niet zoveel meer in te pakken...

Goedemorgen frummers. Ik heb goed en lang geslapen. Heel langzaam neemt de verkoudheid wat af. Ben nog wel héél moe, maar dat zal ook wel weer overgaan.a Vandaag dan een lekkere 'ik moet niets' dag. Eerst maar even een lekker bakje

Goedemorgen Claudius, goedemorgen frummers. Ik heb heerlijk geslapen, ben weer een beetje mens aan het worden na de drukke dagen. Eerst maar even een bakje. En dan snel de weekendboodschappen doen voor het weer druk wordt. En dan een heerlijk rustige zaterdag zoals het er nu naar uitziet....

Heb je inmiddels een pot thee gezet @Maia