Strijkbout

Ergens is ook grappig vind ik. Zo herkenbaar. Totaal in strijd met elkaar allemaal, en per moment neemt dat 'ik' soms ineens weer een totaal andere vorm aan. Eigenlijk is het een soort spook die dan weer verandert in 'dit' en dan weer in 'dat'. En nee, daar hoef je geen persoonlijkheidsstoornis voor te hebben

So damn true! Herkenbaar ook.

Ik ook

Godzijdank niet. Was ik wel bang voor een keer te gaan krijgen. Ik zag mezelf wel een keer alvleesklierontsteking of zo krijgen. Of alcoholische hepatitis of zo. Levercirrose vond ik ook altijd wel een horrorscenario. Dacht regelmatig dat wellicht al te hebben 'maar nog in de omkeerbare fase'. Tja, het moge duidelijk zijn: ik werd er behoorlijk hypochonder van Ook alle fysieke ongemakken schoof ik af op het alcoholgebruik. Bij sommige stomverbaasd dat ze na bijna 3 maanden stoppen nog steeds ineens de kop op steken; 'hèh? dat kwam toch door de drank?'....... eeh, niet dus. Of misschien zo niet dan toch...

Gaat niet werken. Je bent verslaafd aan de roes, niet aan je zogenaamde 'gezellige of lekkere "glaasje".

Inmiddels is het katje er. Ongeveer 36 uur in huis nu. Echt een mega schatje! Wat een fijne gevoelens maakt zo'n kleine frummel vrij

Welkom Ruud. Het kan zeker helpen hier van je af te schrijven, ervaringen te delen, lezen, herkennen, en ook te reageren op anderen.

Blijf thuis. Maar gewoon ff niets hoeven en geen verplichtingen kan ik ook soms ff zo enorm heerlijk vinden! Btw, ik zie net in mijn alcoholvrij-app dat ik vandaag weer op 2 weken zit. Peanuts natuurlijk, maar toch. Het begin van de eerste helft van de maand is er weer

Leuk gespreksonderwerp! Maar nog even geen tijd en energie erop in te gaan. Bijna een week vakantie en alle tijd. Alhoewel er ook een nieuw katje in de planning staat! Antabusje weer ingenomen net. En heel strikt op gaan zijn komende week. Want vakantie is natuurlijk ook een beetje gevaarlijk Zeker omdat ik volgens mij nog nooit een hele vakantie nuchter heb doorgebracht.

Goedemorgen! Vandaag laatste dagje werken en dan lekker ruim een week vakantie. Eerste vakantie eigenlijk zonder drank bedacht ik mij gisteren. Dat is ook best wel een unicum. Het plan is om morgen of maandag een nieuw klein katje te gaan ophalen. Dan heb ik er mooi alle tijd voor, en kan ik er zo veel mogelijk bij blijven. Hopelijk gaat het goed met de al hier zijnde 5 jarige kat. Altijd wel ff spannend natuurlijk! Het is ook nog ff kiezen... kan er eentje krijgen van 7 weken (erg jong om het nest al te verlaten, maar goed, de rest van het nestje gaat ook al uitvliegen..) en eentje van 9-10 weken, wat eigenlijk een beter moment is en minder vroeg. Ik en keuzes maken is nooit zo'n gelukkig huwelijk.

82,8 Ik sta op 82, maar nu is m'n gewicht eerlijker. Zat toen midden in een nog heel vers rouwproces en at heel weinig.

Maar wat is dan volgens jou 'het ego', en wat is dan het verschil tussen dat ego en dat door jou veronderstelde wel degelijk bestaande Ik? Ik vond het een belachelijk klinkende uitspraak altijd als ik dat wel eens voorbij zag komen. Het lijkt zo'n mega evident iets. 'Wat nou, er is geen ik?? Wie beweert dat dan, JIJ toch?? en ik vind daar dan toch iets van? Zo is er toch een jij en een ik!?' et cetera.. De ervaring 'iemand' te zijn, een soort ik-gevoel, een 'ik ben dit, en jij dat bent' lijkt zo fundamenteel en dichtbij de dagelijkse ervaring, dat er in eerste instantie geen twijfel over mogelijk lijkt. Het lijkt haast totale flauwe kul. Totdat je er echt eens op gaat inzoomen en het van héél dichtbij bekijkt. Microscopisch dichtbij. Je eigen ik-ervaring/gevoel onderzoeken dus. Dan kan het misschien toch wel eens op losse schroeven komen te staan. Of niet... Het is een open vraag en onderzoek, zonder vooraf bepaalde uitkomst op zich. Het is m.i. hoe dan ook heel erg interessant dat te onderzoeken. Als je het MIJ vraagt.... is het waar dat het ik in uiteindelijk zin een illusie is. Maar wel op een wat paradoxale manier.

Volgens mij slaan we dit jaar een echte, fijne lente over, en gaan we waarschijnlijk in één keer door naar de zomer. Zonder soepele overgang. Wordt het opeens 30 graden of zo. Beetje jammer idd.

Het is meestal ook eigenlijk een toekomstprojectie. Zo gebeurt het bij mij dan vaak dat ik om een uur of half 9 's avonds zin krijg om 'vanavond te gaan drinken'. Maar dat is alleen maar een gedachte dat een gevoel schept op DAT moment. Is het eenmaal na tienen, is de zin allang weer vervlogen en blijkt die zin reuze mee te vallen. Ook een leuke ontdekking van hoe gedachten je wat dat betreft in de zeik nemen. In het NU heb ik eigenlijk maar zelden echt zin om te drinken.

Ik wilde het eerst even op z'n beloop laten. Weer even uit m'n terugval kruipen. En een moment van tijd en inspiratie hebben. Die heb ik helaas nu ff niet. Moet zo werken. Maar kom er nog op terug!!

Ik moet gewoon werken vanmiddag en vanavond. Koningsdag boeit mij verder toch niet. Ook niet toen ik nog dronk. Dat is voor de burgerlijke massa. Het plebs, dat 'ook eens een dagje lekker ondeugend en ongehoorzaam mag zijn', met hun drank. Puh, daar haal ik natuurlijk mijn neus voor op en sta ik ver boven.

Je leest en reageert regelmatig in mijn draadje. Ik zou zeggen: laat mij het voorbeeld voor je zijn waar het naartoe gaat als je weer een keer toegeeft. Niet doen dus. Je zit nu lekker stevig verankerd op het veilige vlot. Stay there! Goed bezig!

Vraag me overigens wel af... zit hier niet potentieel de valkuil in dat het allemaal wel heel 'losjes' wordt, en ook een manier kan worden om juist het drinken te rechtvaardigen en wel 'oké te vinden? Hoe helpt dit jou goed om er zo mee om te gaan? Tenminste, als je dit zo schrijft, denk ik dat je vanuit ervaring spreekt. Dus ben wel benieuwd

Das niet de bedoeling in ieder geval, om een achterdeurtje open te houden. Maar ik vertrouw voor mezelf juist ergens de aanpak niet om 2x per week zo'n hele bruistablet in te nemen. Op maandag en donderdag. Dan voel ik me juist iets meer 'save' bij elke dag een kwart tabletje of zo. Zou het denk ik nooit durven doen op de dag zelf dat ik het ingenomen heb. Verder, dat ik gisteravond die ervaring had, sterkt me denk ik wel voor de volgende keer. Hoop ik in ieder geval. Moet denk ik ook weer even houvast gaan vinden in mijlpaaltjes. Zoals dat ik over 3 dagen weer op 2 weken zit en zo. Uiteindelijk was ik gisteravond later op de avond heel blij dat ik niet gezopen had. Was blij met de nuchter- en helderheid.

Het is een soort innerlijke saboteur; de identificatie ermee die op zo'n moment even helemaal bezit van 'je' kan nemen (er is niet 'iemand anders' op zo'n moment). Ik denk dat juist zoiets als verslaving bij uitstek aantoont wat een vorm van waanzin daarin zit, maar ook hoe supersterk het kan zijn, en hoe moeilijk om puntje bij paaltje weerstand te bieden aan identificatie met het denken en het zogenaamde 'ik' (die duidelijk verschillende vormen aan kan nemen, en dus niet 'vast' is; maar dat maakt het niet minder krachtig). Jan Geurtz ben ik wel bekend mee van filmpjes ja.... echter geen boeken van gelezen nog. Welke raad jij aan?

Ik had toch net weer even een gevaarlijk moment! Vanavond even een uurtje op bed gelegen. Werd wakker. Ik lag een beetje voor me uit te staren, en plotseling schoot er toch met ineens een fout idee m'n hoofd in! Het leek weer even heel aantrekkelijk. Natuurlijk met de nodige rechtvaardigings- en excuusgedachtes, waardoor 'één keer nog' wel kon... Maar helaas.... gisteren nog antabus op én dit de afgelopen week goed onderhouden. Dus waarschijnlijk wel een spiegel opgebouwd... Nou en... het was maar een kwartje gisteren, en langer dan 24 uur geleden. En daarvoor zaten er 2 dagen tussen, want vergeten... Kan wel... gaat waarschijnlijk wel goed... Rot op man, idioot... één keertje... loopt wel los joh... gewoon voorzichtig proberen, 10 minuten wachten, eerste half uur heel voorzichtig. Je merkt het wel of je wel of niet kan doorgaan... Doe normaal man. Wil je nou echt dat risico gaan lopen en alles weer op het spel gaan zetten? Met het risico dat je wéér in een terugval beland? Wel weer ff gezien allemaal toch? Ja inderdaad..... maar tis wel lekker weer ff.... één keertje man, daarna gelijk morgen weer antabus nemen en weer normaal gaan doen..... We gaan wandelen, hup je huis uit. Ff tot je positieven komen, meekomen jij!!! En inderdaad... het gezonde verstand won gelukkig beetje bij beetje weer aan terrein. Af en toe ook tijdens het wandelen nog wat verleidelijke gedachten en gevoelens. Op den duur bewust geprobeerd de mind los te laten en me bewust te richten op de kracht van het nu. Dat was helpend om er echt steeds meer los van te komen. Op den duur bedacht ik me ook vanaf zondag een week vakantie te hebben. En dat zou natuurlijk helemaal een uitermate gevaarlijke timing zijn dan om juist 4 dagen voordat mijn vakantie begint dit plantje uitgerekend nu water te gaan geven. Niet doen!!!! Heel gevaarlijk!!!!!!! Het ultieme recept en gevaarlijk veel vrijheid in het vooruitzicht om nog eens een terugval volledig vrij spel te gaan gaan geven. 'nog eens een terugval', is dat dan wel de juiste term? Eigenlijk ga ik dan gewoon richting het compleet saboteren en slopen van het hele stoppen met drinken traject van de afgelopen tijd. Eigenlijk is het dan gewoon een stapje-voor-stapje compleet weer helemaal terug naar af, denk ik. Gelukkig was de realisatie van m'n aanstaande vakantie de ultieme wake up call net. Liep uiteindelijk gemotiveerd naar huis om zo snel mogelijk weer een tabletje te droppen. Die zit er weer in. Wel zo veilig. Nou, ff lekker een verslagje hiervan nu getypt met het nodige gevoel voor drama Ging gelukkig allemaal net goed! Maar ergens wel sad wat zo'n terugval van de afgelopen tijd dus dan toch met je doet... ineens weer dit soort gevaarlijke cravingmomenten, 10 dagen later na de laatste keer drinken..... Ik weet wel dat ik hier echt goed vanaf was vóór dat dit hele terugval gebeuren weer is begonnen. Na bijna 3 maanden drankvrij, was heel die trek er zo goed als niet meer. En nu echt helemaal dit soort momenten. I'm fucked again!

Dat is dan denk ik inderdaad wel verstandig om dat onder begeleiding te doen. Ik hoop dat je er binnenkort weer lekker vanaf gaat komen. Is die buurman van je ziek door alcoholgebruik, of...? In dat geval: let it be your warning...

Antabusje gaat er zo weer in. Heb in ieder geval nu weer dat normale gevoel terug. Het gevoel dat de alcoholduivel niet langer meer m'n geest in de tang heeft. Dat ik 's avonds weer gewoon rationeel naar het het idee van alcohol en drinken kan kijken. Het dan gewoon weer zie voor wat het is. In plaats van dat één of andere blinde drang het overneemt. Dan weet dat je weer min of meer 'gedetoxed' bent.

Tja, tis maar wat je 'jezelf redden' noemt... 3 liter wijn per dag. Weet niet hoe lang je dat al doet zo? En wat je al qua lichamelijke kwalen hebt ondertussen? Maar er kan een moment komen dat je denkt 'shit, was ik nou maar op tijd gestopt' hè......

Zo dan, 30-35 is ook niet bepaald zuinig nee. Dan is de e-sigaret wel echt een hele verbetering ja. Zelf dat ook een beetje zo gedaan. Nu sinds een paar maanden ook echt helemaal gestopt met roken (met behulp van pleisters en zuigtabletten via de huisarts; helpt erg goed!). Ook met het vapen van e-sigaret naar de 0 mg nicotine gegaan. Beetje voor spek & bonen vapen nu dus. Scheelt inderdaad bergen met geld. Drank en roken zijn hele dure hobby's. Grof geld betalen voor de vergiftiging van je eigen lijf.........