bolletje

Per ongeluk laten vallen Reach. Wil nog wel eens helpen. Hahahaha.

Goeie morgen allemaal en welkom Anne.

Goeie morgen, Pluisje heb je wat kunnen slapen? Ik dacht net "wat is het hier stil, ik hoor helemaal geen vogels". HEB IK M'N OORDOPJES NOG IN.

Ik dacht net "Goh wat raar, ik hoor helemaal geen vogeltjes". HEB IK M'N OORDOPJES NOG IN. Gooooooeie morgen

Goeie morgen allemaal, Wat is het weer bloedjeheet in bed hé? Toch heb ik wel goed geslapen omdat ik het zo gemaakt heb dat de ventilator onder de deken kan blazen dus, goed geslapen. Verder is m'n bloeddruk erg hoog. Dus woensdag gelijk even zeggen tegen de h. arts. Wat gaan jullie vandaag doen? Ik dadelijk weer naar de d. besteding. Weer zin in.

Ja maar @WilIk had ook geschreven dat dat helemaal niet kan. ( even een vraag aan @Wil Dit schreef je gisteren avond zonder fouten en goed leesbaar, maar heel vaak lijkt het als je schrijft of je teveel medicatie geslikt hebt of teveel gedronken maar dat kan helemaal niet, denk ik.) Jammer dat je dat helemaal niet gelezen heb. Maar hoe komt het nu dat je zo netjes schrijft?????? Kijk ik maak me dan echt bezorgd om je. En heb je een alarmbelletje voor als je valt????Wie helpt jou dan????

Wordt vanzelf minder, echt.

Goeie morgen mensen, wat was het vannacht, ondanks de ventilator benauwd zeg bah bah sliep om 3.15 nog niet, ben benieuwd of ik het volhoud op het werk, en anders ga ik gewoon in een hoekie staan te slapen met een bord op m'n buik "NIET STOREN, BEN AAN HET MEDITEREN " woehahahaha.

Goeie morgen allemaal, @Wilwaar zit je meisie? Heb je het journaal gezien? De hondenbelasting wordt misschien afgeschaft. Nou mijn hondjes komen nooit buiten, maar moet wel E120 betalen.. Heb een tuin van zo'n 300 4 kanten mtr. , en jij wandelt misschien ook geen uren meer. Hoe hebben we geslapen allemaal. Hier bout. Echt heel benauwd in bed zelfs met ventilator. Dus lag ik om3.15 nog wakker. Ben benieuwd vandaag of ik niet op m'n stoel in slaap val op de dagbest.

Ja hoor ik heb er veel aan, toch ik ben van plan om 20 mg. voorlopig te blijven slikken, maar dit is het niet alleen want alleen stoppen met paroxetine kom ik niet ver. Ik moet de rustmomenten echt serieus aan pakken anders ben ik zo weer over de rooie. Stoppen met medicatie is een ding, problemen aanpakken waardoor ik ben gaan slikken is zeker zo belangrijk. Maar dat is voor iedereen verschillend.

Goeie morgen allemaal, Eerst even een vraag aan @Wil Dit schreef je gisteren avond zonder fouten en goed leesbaar, maar heel vaak lijkt het als je schrijft of je teveel medicatie geslikt hebt of teveel gedronken maar dat kan helemaal niet denk ik. Ben je dan zo moe, heb je je teveel aangetrokken van de berichten van anderen, of komt het toch door slaapgebrek of misschien te vlug afgebouwd? Slik jij nog andere medicatie? Als je per ongeluk valt, kan je dan uit jezelf opstaan. Heb je een alarmbelletje als er iets gebeurd? Geplaatst 12 uur geleden Hallo allemaal ik heb een vraag ik ben 20 mei gestopt met brozemapam nu heb ik last van depressie kom dat wel eens voor ben angstig raar hooft trilligen zwabberen op benen heel verdrietig ik was zo blij maak me veel zorgen liefs wil Geplaatst 12 uur geleden

Natuurlijk komt het goed Pluisje tenminste het ademhaling gedeelte. De angst is een ander probleem. Heb daar maar vertrouwen in. En er is veel te vinden over HSP. Je zou eens moeten kijken bij Indigo's misschien steek je daar iets van op. Misschien jij ook Karin.

Nou ik had nooit het gevoel dat ik zelf moest adem halen, adem halen gebeurd gewoon. Dat noemen ze onwillekeurige bewegingen en net zo als het hart, gaat dit vanzelf. Door een hoop spanningen stopte ik wel eens heel even met adem halen en dan krijg je het gevoel dat je gestopt bent en raak je in paniek. Het heeft in principe niet rechtstreeks met de medicatie te maken maar met de spanningen die je krijgt doordat je minder slikt. Je lichaam schreeuwt om die medicatie. Vroeger onderdrukte je die spanningen door te slikken en daardoor rustiger te worden. Nu je dat niet meer doet blijft je lichaam schreeuwen, en word je heel onrustig en gespannen. Je lichaam moet opnieuw leren om met die spanningen om te gaan, maar voorlopig blijft het schreeuwen tot dat het door heeft dat schreeuwen niet meer helpt en dan gaat het lichaam wennen aan de nieuwe situatie en wordt het schreeuwen minder. Dan komen er dagen waarin je je goed voelt of minder. De dagen dat je je goed voelt worden meer en meer. Dan is het genieten van het nieuwe leven dat voor je ligt. Houd je daar maar aan vast.

Hé lieverds, Lief Pluisje, stoere Kaaaat en sterke Gerda, ik durf bijna voor 100% te garanderen dat die vervelende ademhaling OVER GAAT, het moet alleen rustig in je hoofd worden. Ik heb dit zelf zo vaak mee gemaakt in m'n leven, maar als je dit voor het eerst mee maakt kan ik me voorstellen dat je je rot schrikt. Maar geloof me, het gaat weg. Door te minderen met medicatie, brengt dat de nodige spanningen met zich mee zowel geestelijk als lichamelijk. Die spanningen kun je bijna niet weg krijgen door ontspanning, hier moet je door heen het is niet anders. Maar de wetenschap dat dit echt over gaat, daar kan je je aan vast houden. Zoeken naar een oplossing en die niet vinden brengt nog meer spanningen en daardoor nog meer last van je ademhaling, en je beland in de bekende cirkel waar jullie nu inzitten. De enigste manier om er misschien eerder uit te komen is het te ACCEPTEREN. Als je dit echt kunt accepteren wordt het vaak al wat rustiger. Het is echt het gevolg van......., en niets anders. Hoe lang dat nog duurt weet niemand maar het gaat over. Will. heb je wat kunnen rusten wijfie?

Goeie morgen allemaal, Hoe is het gegaan met iedereen deze week? Gaat het met de ademhaling nu wat beter? En kunnen we weer wat meer? Hier over het algemeen wat minder moe, en ik moet maar wat minder de dagdraad starten want 's ochtends heb ik m'n tijd zo hard nodig om alles klaar te maken voor de dagbesteding, en onze h. kamer wordt best druk bezocht. Hartstikke tof, want wat doen we het met z'n allen toch goed hé? We mogen erg trots zijn op onszelf. Zo nu ga ik m'n bed opmaken, brood klaar maken, hondjes borstelen en knuffelen, kattenbak schoon maken want het meurt hier gruwelijk, en dan hup hup naar de dagbesteding. Dag dag kanjers.

Toppie Lieke Goeie morgen tezamen.

WEEKPACT 7-6-2021 Bol

goeie morgen,

Goeie morgen allemaal, Vannacht zou ik weer eens gaan drinken, maar dat lukte niet terwijl ik er helemaal achter stond Ze hielpen me niet. Raar hé na 11 1/2 jaar droog zijn en nooit geen trek in drank meer. Raar hoor. Verder krijg ik complimenten over dat ik er goed uit zie. Meer vrouwelijk. MAAR DAT WIL IK HELEMAAL NIET. Ik ben ma Flodder en dat wil ik graag zo houwen. Toppie Niks proficiat.

Goeie morgen allemaal, Wat fijn dat er meer mensen zijn op het forum en dat er veel gedeeld wordt. Mijn ervaring is, veel delen dan is het toch minder zwaar. Ik heb een vraagje, ik wil een weekje geen comp. aan hebben (als ik dat volhoud) omdat ik toch steeds moe blijf. Kan iemand anders de dagdraad openen? Gewoon naar een nieuwe discussie gaan, de rest wijst zich vanzelf. Verder hoop ik dat jullie het deze week een stuk makkelijker krijgen en wat meer rust. Houd je haaks en tot volgende week.

Goeie avond strijders, Mensen wat een strijd weer zeg. Wil, gisteren ging het zo goed met je, jammer dat het vandaag weer minder gaat. Weet dat de dagen waarin het goed gaat steeds meer worden. Als die angst tenminste van het afbouwen komt. Houdt moed allemaal, niets is blijvend. Ik heb vandaag een fijne dag gehad, alleen weer moe. Morgen hoef ik niet te werken omdat ik de tweede spuit krijg. Zo nu de bami eten. Die was gisteren al lekker. Strijders vergeet niet te eten hé.

Ben werken mensen, doeiiiiiiiiiiiii.

En?????? Zieligheid over? Voel je je nu weer Super Woman met veel super power?

Goeie morgen iedereen en van harte welkom Aivy. Fijn dat je de H. kamer gevonden hebt. Ik hoop dat je je thuis voelt en vrij om te schrijven.