Etty

Ja @Rosee, fijn om te weten dat het een optie is, rechtop blijven staan. Dat je niet hoeft mee te waaien.

He gèt ja, dat zou best kunnen. In je hoofd heb je al talloze malen geoefend...

Herkenbaar verhaal. Welkom. Voor mij is het helder: zou het me om één glas wijn gaan, dan was het ook niet zo erg om het te moeten missen. Dat idee van: hoe moet dat nu, dat gaat om meer wijn. Minimaal een fles ongeveer. Dan doen die prachtige uitzichten er niet meer toe.

Niet drinken helpt sowieso, bij drama.

Goedemorgen, De omstandigheden zijn nu zo dat als je me dat een jaar geleden had verteld, had ik gedacht dat ik dat niet aan zou kunnen. Maar het gaat eigenlijk best. De mens lijdt het meest....

De quote schoot me te binnen nav de levensgeschiedenis van Simon. Het komt uit de (serie en boek) 'The handmaids tale' Niet veel fans hier:) Ik kan geen nieuwe verzinnen. Ik pas:)

Goedemorgen,

Inderdaad @Lonster, Renate Rubinstein was het geheim dacht ik. Of de echtgenote het wel wist of er na zijn dood achter kwam weet ik niet. "every love story is a tragedy if you wait long enough'

Simon Carmiggelt?

Goedemorgen,

Als je nuchter uit bijv. angst de focus vooral op de ander hebt, dan ben je eigenlijk ook egoïstisch bezig. Als je dieper kijkt is veel van je gedrag dan waarschijnlijk manipulatief: bedoeld om indirect de ander te veranderen of om zelf iets te krijgen. Het is verpakt in 'hulp', advies, min of meer expres non verbale signalen uitzenden etc. Als je die angst verdooft, dan komt de aap vaak uit de mouw. Niet op een passief agressieve manier, maar agressief. De onbewuste overtuiging die eronder zit is hetzelfde: ik heb controle over jou. Macht.

Kom je wel buiten? Bibliotheekbezoek of een boek online lenen, naar de film of thuis een film kijken, alvast kijken naar wat voor werk je zou willen, nieuw spel kopen van het geld dat je niet aan drank hebt besteed, op bezoek bij je familie, of ze op bezoek vragen en dan lekker voor ze koken, met extra veel voorbereiding. Er zijn allerlei gratis cursussen die je online kunt doen (via de bieb of anders). Online of in het echt een AA meeting bezoeken. Van te voren een dagindeling maken kan ook helpen. Mij hielp dat een periode door waarin ik geen werk had. Van steeds weer opnieuw verzinnen wat ik nu weer ging doen werd ik gek.

Voor jezelf opkomen is misschien nog het moeilijkst als er geen ruzie is, als ik er zo over nadenk. Want ik wil het zo houden.

Goedemorgen, Is het moelijke @Tatum, dat je je zorgen maakt over de reactie van je vriend op jouw verzoek?

Bedoel je dat je al een egoïst moet zijn om verslaafd te raken?

Goedemiddag, Ik neem aan dat degenen die nu 2 max 3 vooruit 4 drinken, ooit wel een wat groter probleem hadden met alcohol. En dat dit valt onder het minderen?

Goeie vraag @Lonster1. Je weet pas wat je niet mist als het er niet is? Dat vakantieg aspect thuis ontstaat ook als ik in de ochtend denk: hoe wil ik vanavond terugkijken op deze dag, wat heb ik dan met de tijd gedaan? Op vakantie ben je als vanzelf beperkt tot de tijd die je ergens bent. Dan denk je niet: als ik vandaag maar doorkom, morgen wordt het anders. Want dat is zonde van de vakantie. Gek. Gisteren een heerlijke avondwandeling gemaakt in de duinen. Ik zocht gisteren het woord navelstaren op. De laatste tijd word ik steeds nieuwsgierig naar woorden die ik gebruik zonder eigenlijk te weten wat ze precies betekenen of waar ze vandaan komen. En ik word er nogal eens van beticht. Terecht, denk ik. Het is een valkuil: mezelf fixen. Het was dus echt een ding ergens 13e/14e eeuw, een meditatietechniek om bij het goddelijke te komen.

Dat is kennelijk voor sommige mensen net zo onbereikbaar als het stoppen met roken. Zie die kunst maar eens te vatten in een klip en klaar advies dat voor iedereen te doen is. Toch wil ik er niet aan dat er geen alternatief te kiezen is voor degenen die diep in de ellende zitten. 'Jammer voor je, maar misschien komt er vanzelf een oplossing. '

Dat vind ik een hele zuivere. Ik heb nu twee avonden buiten gegeten, en daarna wat dingen gedaan die op mijn lijstje staan. Gewandeld. Daarna 1 aflevering gekeken. Geen neiging om er nog één te zien, ondanks de cliffhanger. Ik wilde slapen. Ik merk dat het vooral gaat om het eten en tv kijken samen. Dat levert denk ik een krachtige beloning op. Het vooruitzicht dat dit straks niet ging gebeuren zorgde zelfs even voor een lichte angst de afgelopen dagen. Vergelijkbaar met niet toegeven aan de behoefte aan 'een' glas wijn omdat ik me heb bedacht.

Bij drank is dat zonneklaar. Uiteraard.

Nee moet zeker niet. Ik denk dat je een belangrijk woord gebruikt: bewust afwisseling aan te brengen. Zo kun je nog steeds zorgen dat alles wat je graag wil doen ook gebeurt, en de tijd niet vooral onbewust besteed wordt aan dingen die ik achteraf niet wil.

Klinkt heel speels. Leuk. Mis je dan geen structuur?

Ik denk @Adri02, dat het pas erg is als je dat zo ervaart. Als je er last van hebt.

Ja dat is wel een goeie. het is ook wel okee allemaal. Geen big deal. Kies je dan vooraf welke verslaving nu aan de beurt is, , of zie je dat steeds achteraf? Ik denk dat ik nu kies voor het afwerken van de boekenlijst:)

Hij noemt het dacht ik een verslaving als het middel je helpt om niet te voelen wat je op dat moment voelt. En dat je je rot gaat voelen als het er niet is. Het hangt er maar net vanaf wat dat bij jou aan patronen in gang zet of je het onschuldig kunt noemen.