Klassement

Het is gelukt... het is niet meer zoals vroeger dat je de camper overal aan het strand kon parkeren maar we hebben toch nog een plekje gevonden met uitzicht op zee vanuit m'n bed!

Twaalf weken geen druppel. Ik ben vervreemd van de behoefte om te verdoven, ook al is de buitenwereld nog net zo niet leuk of leuk. Ik wil er weer aan, dingen doorvoelen in plaats van wegmaken. Mijn oude gewoonte weer oppakken. Misschien is het ook wel een vreemde hobby. Ik voel me met de dag mentaal sterker en autonomer worden. Er komt vast weer een dag waarop gedachten gaan opkomen aan alcohol. Iemand laat me in de steek of heeft me bedrogen, ik raak iets belangrijks kwijt, er stort een illusie in. Of een ander excuus, de zinloosheid van het bestaan of zo, of de ingebeelde dreiging van buitensluiting. Ik zou het nou zo leuk vinden als ik op mijn zestigste eens het roer omgooi en dan niet wéér voor de tigste (echt!) keer ga lopen onderhandelen. Dat gaat niet zonder er moeite in stoppen. joan had het altijd over netjes denken. Als ik het me goed herinner ging dat over volwassen zijn, wat een zekere discipline vraagt. Het voelt als een warm bad als het lukt, maar het kan zo gaan voelen als een keurslijf na verloop van tijd. Waarschijnlijk overdrijf ik het dan in een soort alles of niksheid. Ik begin dit draadje om mezelf te herinneren en linkjes naar interessante dingen, ik vergeet inzichten mbt alcohol/verdoving altijd zo snel of als ik ze opschrijf kan ik ze niet meer terugvinden. In de dagdraden verdwijnen ze sowieso.

Zijn echt wel wijze woorden, hoor. Onze gedachten worden gevormd door dat wat we zelf zijn. En dat presenteren we naar buiten. Misschien kunnen we niet anders. En, wat mij betreft, maakt iedereen er maar van wil hij wil. Ik krijg het niet meer klaar om me te presenteren zoals ik denk dat anderen dat van mij verwachten. Ik vind dat ik dat lang genoeg heb gedaan.

Omdat ik helemaal niemand vertrouwde, had ik mijn denkvermogen nodig om mijn pijnlijkste gevoelens toe te laten. Geen therapeut kreeg me zover om me te laten gaan zonder te weten waar ik mee bezig was, in het vertrouwen dat zij of hij me wel zou opvangen. No way. Ik wilde zelf het roer in handen houden, weten waar ik mee bezig was. Alleen zo kon ik het. Ik moest echt doordrongen zijn van de wetenschap dat het ging om oude gevoelens die geen kwaad meer kunnen, en weten waarom het goed voor me was om het toe te laten, wat het me zou op kunnen leveren. Voor mij begon het met educatie. Het hoofd dus. En bij situaties waarin oude pijn werd getriggerd begon ik mezelf af en toe uit te dagen om wat meer te blijven bij het nare gevoel in plaats van het weg te redeneren. Eerst één teen. En zonder therapeut het liefst. Ik denk dat ik nu wel in staat zou zijn om oude pijn toe te laten bij iemand anders, omdat ik ervaar dat ik zelf controle heb, ik weet wat ik doe, word niet meer overspoeld zonder te weten of ik nog boven kom. Het heeft jaren geduurd in mijn geval. Jan Geurtz zei vaak : denken is voor boodschappenlijstjes. Functioneel denken. Vraagstukken. Dat is wat anders dan piekeren of jezelf in de put praten. . Het verschil is best duidelijk als je jezelf leert observeren vind ik. Om mezelf te observeren moest ik wel een drempel over omdat het me helemaal niet beviel, mezelf. Inmiddels ben ik eraan gewend, hier moet ik het mee doen.

Ik heb laatst iemand die ik al mijn hele leven ken verloren. Niet aan de dood, maar aan mijn eigen verwachtingen. Nu is het een ander iemand geworden, van wie ik niet meer die dingen verwacht en tot wie ik me weer moet leren verhouden. Het kost bakken energie om een masker op te houden, daarom is iets doen waarvan je in een flow komt zo lekker, dan laat je dat los, met masker kom je niet in een flow.

Gaaf, @garfield076, nog één maand en het jaar is rond. Ook gaaf bezig zijn @Happy1972, @Goedehoop, @Skyer en @An.

Gefeliciteerd @spirit! Goed dat je jezelf zo deugddoend verwend! 🥳

Prachtig genieten 🥰veel plezier

Mooi, @Yana. Geniet er maar van.

Gefeliciteerd @spirit🎂🎂

Gefeliciteerd @spirit, dat het maar een fijn jaar voor je mag worden 🥳

Van harte gefeliciteerd @spirit. Fijne dag nu en ook veel plezier een andere keer met de familie.

gefeliciteerd @spirit!

Vandaag dus jarig. We doen vandaag niets bijzonders. Vriend moet gewoon werken. Die is best moe aan het eind van de week dus maken we vanavond gebruik van onze eigen welness. Ik ga even stoer het koude zwembad in en daarna in de warme tub. Vriend vind het zwembad te koud en gaat meteen in de tub. Het etentje stellen we uit, als iedereen er bij kan zijn. Zoon en schoondochter hebben een drukke agenda. Voel me tevreden met alles.

Dag 9 vandaag. Ik ben nog erg moe .slaap ook nog belabberd. Maar stond alweer een beetje beter op vandaag. En dat is de eerste winst weer!. Heb zowaar ook wat activiteiten op m'n programma staan. Ik hou het nog klein en pak wel tussendoor m'n rust, maar dit stemt weer voorzichtig blij.

Ja, je denkt jezelf in de put en je "doet" jezelf er weer uit.

Goedemorgen, Vandaag naar de notaris voor een levenstestament, één van die dingen die vervelend zijn om te regelen maar fijn als het is gebeurd. Verder naar de film, Simon, een klassieker. Die wilde ik nog wel eens zien op het grote doek, ben benieuwd of ik 'm nog steeds grappig vind.

Tzijn maar lettertjes hè, onder pseudoniem. En als je wat verkeerds zegt kan je altijd achteraf zeggen dat het je papegaai was.

Zou je iemand helemaal moeten/willen kennen? Laat je jezelf ook kennen? Ken je jezelf überhaupt? 1 gek kan meer vragen dan 10 wijzen kunnen antwoorden 🤣

Yep. De Nigeriaan komt nu naar Normandië. Vraag niet hoe het kan maar profiteer ervan 😁 En wat dat denken of niet denken aangaat, dat weet ik ook allemaal niet. Ik denk gedachten net als dat ik scheten laat. Een stuk vaker ook nog. Het was gezellig met Carolina. We zijn er nog niet uit. We hebben al 15% korting van de aanbieding en 10% van de klantenkaart. Nu wil de Stier nog een deur in de deur en dat gaat natuurlijk duur worden. Ik heb alvast aangekondigd dat het er wel in zit dat ik haar nog een geste ga vragen op de prijs. Nou dat kon nog wel geregeld worden. Als je maar aardig bent tegen mensen dan krijg je t bijna altijd terug, vroeg of laat.

Gefeliciteerd met je 250 dagen. Supergoed . En sterkte met de dingen die nu op je pad komen.

Applaus voor @Nun en @Pinkman.