Klassement

Vandaag weer even extra bewust, dus op het dagpact. Ik heb vanavond een verjaardag, waar ik tegenop zie. Ik ken alleen de jarige en haar man echt goed en met de rest van hun vriendengroep heb ik weinig gemeen. Een glas wijn hielp dan altijd wel ontspannen. Dat gaan we vandaag niet doen. Als ik niet door het ongemak heen kom, ga ik na een uur naar huis (#hoofdpijn). Ik heb 2 alcoholvrije cocktails meegenomen voor mezelf, dan doe ik die wel in een leuk glas. (Pornstar martini 0.0, bij de Action, voor wie het lekker vindt). En ik heb een briefje aan mezelf geschreven waarom ik vandaag niet ga drinken en waarom wel drinken niet helpt. Volgens mij ben ik wel voorbereid...

Hier de antabus ook net genomen

O jee…. Dochter sinds gisteren op kamers. Ik vond het helemaal niet spannend, wel wat emotioneel natuurlijk… Maar nu opeens! Wat als… zou ze wel… etc. En dan met name alcoholische angsten . Bang dat ze te veel drinkt, niet meer naar huis kan, etc etc. Zoals de waard is , zullen we maar denken.

@Zbb, maar je bent er weer! Niet blijven hangen in zelfhaat. Leren en verder gaan. Makkelijker gezegd dan gedaan , wel nodig. Welkom terug!

Tijd van de weerwolven...

Goedemorgen allemaal, Blauwe lucht vandaag. Vanavond barbecue bij zusje Boodschappen doen, vogel schone kooi en rustig aan doen vandaag (proberen) en ja, laatste dagen ook moe, maar hoor dat van iedereen aan alle kanten. toen bedacht ik...het zijn ook de hondsdagen , dan voel je je vaak lamlendig door de warmte en hoge luchtvochtigheid

Goedemorgen, ik was vergeten dat hitte zo uitputtend is. Slecht geslapen. Nou ja. Rustig aan maar vandaag!

@Lika: voor jou een fijne, zorgeloze dag☀️ @ikkanhet denk veel aan je. 🍀💐

Goedemorgen @Yvonne en wie nog volgt. Succes met de boodschappen! Heerlijk, koffie en cola light om de dag te beginnen 😄 Zo weer tijd voor een lange wandeling in de duinen. Zin in! @Zbb en @Nouky: kom je op het dagpact? dagpact Maja

Ach arme @Lika... Tsja meis, ik herinner me opeens de tijd dat ik in dezelfde stad werkte als waar oudste op kamers ging. Iedere keer als ik een ambulance hoorde schoot de angst erin dat zij er in zou liggen.... Of de keren dat jongste mij midden in de nacht belde en als ik dan met kloppend hart 'opnam' er geen reactie van haar kwam: dan had ze tijdens het stappen op de belknop gedrukt zonder het door te hebben en aangezien wij bovenaan haar lijstje stonden..... 🫣 Komt goed @Lika, vast wel, maar ik begrijp je best, loslaten is niet altijd makkelijk.

Goed besluit @Zbb. En vraag aan jouw ex of zij tot aan opname jouw ‘maatje’ onder toezicht innemen wil blijven. En anders kan misschien de huisarts deze taak overnemen. Probeer het in godsnaam uit te zingen totdat je opgeroepen wordt voor opname. Dan heb je de detox al doorstaan.

Goedemorgen frummers, Het is alweer zaterdag, pffff... En de verwachting is dat het weer een zonnige redelijk warme dag gaat worden, maar niet al te warm waarschijnlijk. Ik ben nog steeds moe van de hitte van de afgelopen dagen. Mooi, eerst maar even een bakje nu.

Droge afmelding dag twee Ow wat ben ik weer boos en teleurstellend in mezelf.

Ik ben zo blij dat ik bijna 48 uur verder ben ik ben nog hartstikke beroerd en tril nog als een gek,zeker na wat inspanning. maar het kan vanaf nu alleen maar beter worden.

@Ayla89 voorbereiding is echt heel fijn, daardoor sta je sterker en ben je bewust bezig met het pad te volgen waar je zelf voor gekozen hebt. Je weet zelf maar al te goed waarom dat andere pad niet meer het pad is wat je in je leven wilt hebben. Goed dat je er opstaat @Zbb Dagpact Maja Fonny Ayla89 zbb Freekie

@Etty en jawel hoor! Daar komen de waterlanders weer 🥹 Dankjewel, echt lief!

Wat heb je schatten van kinderen @Nouky Ik wist niet dat ze al zo oud waren, op hun leeftijd is ze er buiten houden ook niet te doen denk ik. Als ze weten dat je een alcoholprobleem hebt is het goed nieuws als ze horen dat je er iets aan gaat doen. En op die leeftijd weten ze ook wel dat dit een proces is. Dikke knuffel, laat de tranen maar lekker stromen!

Ik heb niet zoveel wijze woorden @Zbb, maar ik lees de strijd die je voert en ik hoop met heel mijn hart dat het goed komt. Je hebt in ieder geval een goede eerste stap gezet, hou vol!

Heel wat fijner dan drankjank en slachtoffergevoel, toch. Dit is puur.

Mijn oudste dochter heeft ook gereageerd, en net zo lief en begripvol. Ik heb zojuist besloten dat ik het maandag ook ga vertellen tegen mijn behandelaar. Ik heb dan al een afspraak opstaan en ik denk nu, ik kan wel blijven vragen om medicatie en therapieën tegen mijn depressie; terwijl ik het zelf mee veroorzaak door de alcohol! Een beetje dweilen met de kraan open en ook niet echt fair naar de hulpverlener. En misschien kan ik via hen ook nog aansluiten bij een lotgenotengroep. Ik merk wel dat ik behoorlijk emotioneel ben, en dat zowel jullie berichten als die van mijn dochters me raken. De tranen schieten constant in mijn ogen. Iets wat ik lang niet meer heb ervaren.

Zij kan nog niet bevatten xat wij door ervaring hebben ondervonden. Maar nu jij haar t hebt verteld kan het misschien haar ook helprn. Iets te voorkomen of ook te helen. En voor nu te begrijpen wat was.... Mooi om te leeen.thnx.

Wat een treffende vergelijking: "alcohol drinken tegen een depressie is als het eten van 4 magnums tegen overgewicht". Veel beeldender kan haast niet. En welkom @Nouky. Je hebt al veel goede adviezen gekregen en er is nog zoveel te lezen op dit forum. Gefeliciteerd met 6 dagen alcoholvrij!

Dagpact Maja Fonny Ayla89

@Maja Haha, ja ik ben nog steeds aan boord! 😊 Na vandaag kan ik al over een week alcoholvrij spelen! 🥹

en dan niet de opname weigeren om welke reden dan ook Zbb de binges worden erger, het is bijna een wonder dat je er nog bent zorg dat je een blijvertje bent

goeiemooiemorgen frummers

Zo, tijd om aan de slag te gaan. Straks eerst naar de super voor groente en dan in de tuin aan de slag. Ik ga er een lekker rustig dagje van maken...

welkom hier @Nouky en ja je bent behoorlijk verslaafd. Hopelijk heb je dat pak idd leeggekiept en houd je jezelf niet langer voor de gek. Je lichaam herstelt sneller dan je geest. Mijn verslaving was denk ik 80% psychisch en slechts de rest fysiek. Dus ook ik bleef depressief na het stoppen. Gelukkig heb ik daar hulp bij gezocht en ben blijven sporten, want via mijn lijf kan ik ook mijn geest positief beinvloeden. En de positieve resultaten van mijn lichaam motiveerden me om ook de rest aan te gaan. Je moet hier dus doorheen, en als je nu opgeeft ga je het alsnog later moeten doen, dus zet maar meteen door als je het beste wilt voor jezelf. En misschien kun je het wel gaan vertellen? Begin met iemand die je vertrouwt en die je wil steunen. Het kan juist fijn zijn als iemand vraagt hoe het gaat, dat is geen controle. Controle is een woord dat je gebruikt als je iets te verbergen hebt. zegt meer over jou als over de ander. Ik was best wantrouwig geworden in die jaren en lees dat soms ook bij mensen hier die nog worstelen. Zoals BJ schrijft is een poos stoppen vereist om te weten hoe je er echt voor staat, 1 jaar is een duidelijke periode; dan heb je alles 1 x sober gehad, feestdagen, vakantie, verjaardagen enz enz. En als je dat kunt, weet je ook dat de kwaliteit van je leven zo wel even een heel stuk beter is dan nu, zowel fysiek als psychisch. succes!

Dank voor je eerlijke antwoord @Zbb. Ik hoop dat je het weet te redden tot opname. Na 24 uur geen alcohol mag je volgens mij weer antabus innemen. Kun je deze morgen niet starten te nemen en onder toezicht blijven innemen tot opname? In ieder geval veel sterkte.

Hoi! Lief dat je het vraagt. Nu meer dan twee weken weer goed op weg en alcoholvrij. Ik denk dat het helpt dat het vooral op vakantie (en dus in een andere omgeving) mis ging. Morgen een verjaardag, dan is het wel weer even alert zijn. De vorige keer werd me zonder te vragen een glas wijn ingeschonken. Dat was een beetje ongemakkelijk om in de groep te zeggen dat ze het maar even weer terug in de fles moesten doen. Heb maar gezegd dat ik antibiotica had. Morgen dus even scherp op zijn.

Ik Refusal wanneer nodig, ik pak hem na gebruikersdroom of als k iets echt spannend vind. ik voel nu ook veiligheid in mn omgeving om te delen dat ik onrust voel. Een terugval achteraf altijd denk ik. Ik zag hem aankomen al weken. Nu zeg ik het hardop. Ik ga naar meetings. Dat helpt ook. maar de Refusal! Ik wil die altijd in huis hebben! Gisteren genomen

Wat spannend @Ettyklinkt als een fijne stap! Hoop dat jullie een fijne nieuwe plek vinden. Ik ben er een weekje alleen op uit, voel dat dit precies is wat ik nodig heb.

Ben een paar dagen goed beroerd geweest inderdaad @Yvonne dat zijn de pyjama dagen zoals ze het in het ziekenhuis noemen. Moe, misselijk, duizelig en hoofdpijn. Hopelijk vanaf vandaag weer een stuk beter. Lief dat je ernaar vraagt

Goedemiddag, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. Tot mijn verbazing ben ik Topper van de week... Afijn, lieve mensen we hebben weer een paar dagen om iets dichter te komen bij een gewicht waar wij ons goed bij voelen. Succes!!! Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...