Klassement

Goedemorgen allemaal, Het is nu echt zover, de laatste keer dat ik met een kater wakker ben geworden, de laatste keer dat ik zwetend in bed heb gelegen omdat mijn lijf de alcohol er uit aan het werken is. De laatste keer de schaamte van de lege flessen. Ik kies voor geluk en welzijn. Ik kies ervoor mijn lijf niet meer te vergiftigen. Ik kies voor een gezond leven vol met energie. Ik wil niet meer in de ochtend met een rot smaak in mijn mond een zere maag en watten in mijn hoofd wakker worden en eerst 3 koffie nodig hebben voor dat er gang in komt. Alleen ikzelf doe mij dit aan. Ondanks dat mijn man graag mee drinkt ben ik de enige die dit mijzelf aandoet. Ik kan niemand anders er de schuld van geven. Alleen mij zelf en de oplossing is ontzettend simpel. Ik hoef het gewoon niet meer te doen. Zo simpel maar zo moeilijk. Nu weet ik in de ochtend wat goed voor mij is. Maar einde van de dag komt mijn andere ik die zegt je hebt hard gewerkt je hebt het verdiend. Dat maakt het zo moeilijk die meerder ik 's. Maar toch gaat het mij lukken. Het is vandaag de 1e dag van de rest van mijn leven Ik ga ook even kijken of ik een maatje kan vinden. Want omdat ik dit met jullie deel voel ik mij gesterkt. Wil jij mij maatje zijn ? Ik wens jullie allemaal een goede dag toe

Hi Allemaal wat is het hartverwarmend al jullie reacties Wow.... Dag 1 we did it ik voel me goed en blij. Heerlijk tevreden aan mijn theetje na een goede wandeling. Het dagboekdraadje ga ik zo eens opzoeken, van mij afschrijven werkt goed.

bijvoorbeeld een lezing van een oud patient die die eerst alles kwijt moest raken (baan,huis en gezin) om in te zien dat het niet langer ging, dus nu abstinent maar zit wel alleen in een klein flatje, dat had ie ook wat eerder kunnen bedenken, dan was er nog heel veel te redden geweest, ik heb daar gezien dat ik blij moet zijn met mijn traject in te gaan nu het nog niet te laat is. of iemand die 11 jaar niet meer dronk tot ie met een vriend een biertje ging drinken op de kermis, en een aantal maanden later opstond met wodka zo uit de fles naar binnen klokken ipv ontbijten, zo snel kun je terug vallen, maakt de jeuze voor mij nu makkelijker, twijfelen over een poos wel of niet weer proberen hoeft niet meer ik weet genoeg na dit soort verhalen van mensen hebben gehoord.

Goedemorgen allemaal, Fijne dag

Op Maandag 23 Oktober had ik de stap gezet om mij te melden bij mijn huisarts, hij zei je moet gecontroleerd stoppen dat is het beste, bel een kliniek en maak een afspraak. Gelijk gebeld en een week later kon ik opgenomen worden, in die dagen daar naar toe al zo weinig mogelijk gedronken, de sterke drank al laten staan en alleen wijn, Maandag 30 Oktober was het dan zover om 8 uur door mijn vrouw en dochter weggebracht naar de kliniek in Elbingerode (wat ik wel heel fijn vond om direct die ondersteuning te krijgen die van hun niet meer had verwacht) , dan volgt een intake met gehele medische onderzoeken en gesprekken met artsen en verplegers en wordt je op de afdeling gebracht op een kamer met nog twee anderen, hald drie toen begonnen met medicatie die eerst hoog is en dan in de dagen daarna wordt afgebouwd. Elke morgen is het 6 uur op en alle controles, bloedruk suikerwaardes enz, dan om 7 uur ochtend gymnastiek en kwart voor 8 ontbijt, kwart over acht tot kwart voor negen artsen rondgang en de voortgang bespreken, vanaf 9 uur therapie uurtjes tot het warme eten om 12 uur, in de middag ergo therapie (knutselen) dan avondbrood, dat is globaal de dag indeling. het meeste heeft mij de gesprekken met mede patienten geholpen, en de toestand van sommigen zien en weten dat ik daar nooit en te nimmer terecht wil komen, met mijn kamergenoten hebben we lange wandelingen door de bossen gemaakt en veel gepraat, hie groeide het besef dat ik door dit alles mee te maken op het goede spoor ben gezet en het mij wel eens zou kunnen gaan lukken. ik ben weer thuis en dat goede gevoel zet zich door, vanaf woensdag de ambulante therapie in hier in Nordhausen, ben daar al wezen kijken en ziet er goed uit , nog een flinke weg te gaan maar tot nu toe geen kink in de kabel. ik weet nu dat mijn minderings pogingen nooit hadden opgeleverd waar ik nu ben, namelijk de overtuiging dat ik geheel niet meer wil drinken.

Goeiendag beste mensen. Ik ben Rudo, 50er uit Brabant. Na vele jaren veel te veel (thuis) drinken, gisteren voor het eerst een afspraak gemaakt bij de huisarts. Vandaag gegaan en mijn arts reageerde prettig. Ze gaat me in contact brengen met een organisatie maar eerst voor online modules. Kan zelf best dagen drank laten staan (bv een week) maar daarna is het ZO makkelijk om in de super toch weer een flesje wijn te pakken, of 2 of 3 en je zit weer in het ritme. Ik drink pakweg van mijn 25e maar vooral de laatste jaren stevig. Mijn laatste drankje was 2 dagen geleden nu. Dat is pas net. Het is angstig en eng wat er komen gaat. Lukt me dit ? Ben vanmiddag pas gaan googlen en kwam ook op deze site. Hoop veel inspratie uit jullie, je verhalen en ervaringen te putten. Het is een soort "rotziekte" en maakt alles kapot wat je lief is. Gelukkig is mijn werk en relatie nog OK maar had niet veel langer mogen duren (tegen je partner liegen en drank verstoppen is het laagste dat ik ooit heb gedaan en ik schaam me kapot maar hij weet het nu). Alle goeds en ik ga graag ook op jullie inzendingen reageren en jullie mee aanmoedigen als dat mag. Rudo.

Goedemiddag allemaal, Na zo’n beetje alles geprobeerd te hebben (doordeweeks niet drinken, een maand niet drinken, jullie kennen het allemaal wel denk ik) ben ik eigenlijk een beetje tot de conclusie gekomen dat ik beter helemaal niét kan drinken. Vanmorgen weer met een kater opgestaan en vooral de mentale kater was dit keer erg zwaar. Enorm boos op mezelf dat ik me weer niet aan mijn afspraken met mezelf kan houden. Een tijdje geleden ben ik begonnen met het online hulpprogramma en drink al wel minder dan daarvoor (qua dagen dan, niet hoeveelheden), maar nu moet het maar echt klaar zijn. Want ik wil me niet meer zo voelen. Dus na wat wikken en wegen mij toch aangemeld voor dit forum, omdat ik best met mensen in mijn omgeving kan praten, maar een extra steuntje van mensen die me écht begrijpen zou fijn zijn.

Goed bezig @Roosje41. Twee jaar komt in zicht.

DAGPACT Fonny Yvonne Dune Beatrix Remi Lily03 Goeiemiddag iedereen, ik dien me nog aan voor vandaag :-)

Goedemorgen Floortje wat een mooie stap heb jij gemaakt. Gisteren heb ik mijn escape plan geplaatst. Misschien heb je er wat aan, te vinden onder zondag 19 november. We helpen je graag door de moeilijke weg heen loodsen, zelluf doen maar niet alleen. Jij kan dit

Welkom Floortje, zie je dat beide de korte termijnskeuzes zijn die je maakte? Als je je brak voelt wil je nooit meer en wanneer je je weer goed voelt wil je snel wéér. Het is de verslaving eigen. We meten leren om een planning te maken èn uit te voeren. Verantwoording nemen dus voor het geheel en voor lang. Het is te doen, en wordt steeds gemakkelijker naarmate je de beloningen bewust ervaart. Op de dagdraad die Yvonne hierboven al aanhaalt vind je een berg maatjes die allemaal daar zijn geweest waar jij nu staat. En die er zijn wanneer jij even steun nodig hebt. En in die draad vind je ook maatje gezocht. Hier lezen niet alle mensen. succes!

Goedemorgen allemaal, Net de kleine meid naar school gebracht en we starten vandaag op dag 14. Het enige waar ik wel flink last van heb is elke ochtend en avond irritante zeurderige hoofdpijn. Ik denk zelf dat die komt vanwege het vele nadenken? En sinds ik ben gestopt neem ik halve slaap tabletjes waar ik deze week ook mee wil stoppen misschien dat dat ook gaat schelen. Weer een nieuwe dag en week. We gaan ervoor toch !

Welkom hier @Floortje2023. Hoe herkenbaar: 's morgens overtuigd van het stoppen en tegen de avond iets van 'het kan wel weer'.... En tóch weet je dat je het beter niet kunt doen. De knop is om nu, dat is mooi, hou um om!!! Ik weet niet of jouw man bereid is ook te stoppen. ik gun je dat van harte. Want ja, jij neemt zelf dat glas, dat klopt. Maar stoppen terwijl jouw partner vrolijk doordrinkt is nóg een tandje moeilijker. Maar je kúnt het, jij hebt de regie over jouzelf. En meld je hier, en op de dagdraad, een virtuele huiskamer die elke dag weer opnieuw wordt aangemaakt...

Goedemorgen meisjes, en ook voor de rest van ons gezelschap wat zich nog aandient. DAGPACT: Fonny Yvonn Dune de allergrootste taak van vandaag reeds uitgevoerd, de zwarte bak naar buiten ben erg positief over mijn proces zover, geeft de burger moed. Ben beetje verbaasd dat de trek zich nog niet heeft aangediend, nieuwe ervaring na pak m beet 10 dagen. voel me vooral fijn en fris dankjewel voor de koffie Yvonne, word erg gewaardeerd mooi dag lieve mensen

Heel erg bedankt @JamesM zo klinkt het inderdaad heel "simpel". Het is inderdaad wat ik altijd gedaan heb. Ze parkeren ergens tot het moment er weer was om te drinken. Dat voorbeeld van die vakantie klinkt inderdaad ook precies zoals het is. En dat het tijd kost zal ik denk ik moeten accepteren. 20 jaar tegenover 2 weken niet drinken is natuurlijk ook niet heel realistisch. Wat ben ik blij dat je het zo uitlegd dan klinkt het voor mezelf ook weer een stuk beter en weer wat om over na te denken. Ben zowieso zo blij met het forum. Iedereen hier snapt het gewoon. Je hoeft niks uit te leggen. Dat scheelt zoveel en is zo fijn en helpend... En ook de vragen die je stelt zo fijn beantwoord. Bedankt nogmaals iedereen voor alle moeite! Dag 14 vandaag de 3e week in morgen. Vrijdag weer een gesprek bij de verslavingszorg. Ben benieuwd. Dit forum helpt mij in ieder geval echt super. Het heeft me veel inzichten gegeven en ik lijk? wel iets anders te gaan denken? Ook mede doordat jullie andere inzichten geven dan die ik zelf had leer je er anders tegenaan kijken. En dat het ook gewoon tijd nodig heeft. Hopelijk blijft dat zo en is het niet een momentopname. Het voelt goed !!

Dag 8 alweer en gaat prima. Erg bedankt voor je mooie woorden Lily03. Je komt als een hele warme persoon over en je krijgt van mij een cyberbos bloemen terug ;-)

@Vamos86, zo goed om hier te delen en op momenten dat je weer naar de drank wil grijpen, het even weer terug te lezen. Mij verging dan de trek wel . Omdat ik , vanwege me onveilig voelen hier , heb gevraagd aan de moderator mijn account te verwijderen , is dat ook gebeurd . Daar heb ik nu best spijt van omdat alles dus ook weg is . Terugdraaien kan ik het niet meer , wel jammer .

Het valt me meer mee dan ik dacht, normaal waren dit de tijden dat ik dronk dus nu extra koffie en een beetje zoetigheid, dat leid mij voldoende af

allemaal bedankt voor de reacties, ik zal dit weekend een verhaal maken over mijn ervaringen, Wijntjeofmeer mijn Chef wist er van tevoren van en enkele directe collega's heb ik het na de tijd gezegd.

Hallo allemaal, ik ben inderdaad weer thuis, uit de kliniek en nu verder met ambulante nazorg, het gaat goed met mij, heb mijn slechte momenten maar kom er goed door heen. heb hier een goed gevoel over, wil dit zelf ook heel erg echt nu, heb in de kliniek een dagboek bijgehouden, van deze zal ik een samenvatting van maken en hier plaatsen om een indruk te geven hoe dat het er dag voor dag aan toe gaat, al zal menigeen hier het al wel kennen uit eigen ervaring.

Hier ben ik nog maar eens. Druk leven en sinds ik niet meer drink zit ik veel minder aan de PC. 17 maanden geleden dat ik gestopt ben met alcohol. Een heel ander gevoel dan pakweg na 8 a 10 maanden gestopt te zijn. Beetje zoals volwassen (meer bewust) worden. Toen was ik nog regelmatig bezig met er aan te denken. Niet meer drinken voelt nu normaal. Niet gedwongen, puur organisch. Ik heb er totaal geen behoefte aan. Bijna dagelijks zie ik op TV reclame over bier of loop ik in de winkel voorbij de drankafdeling. Het laat me helemaal koud. Als ik nog met drank bezig ben dan is het vooral mijn kinderen bewust maken van de gevaren ervan. Zij leren het leven kennen. Uitgaan, vriendjes, citytrips, ... en daar vaak altijd alcohol bij kijken. Jongeren vinden dat het erbij hoort. Kan best vind ik, maar niet altijd (geen gewoonte). Nooit gedacht dat ik een stadium van mijn leven zou komen dat ik anderen hierover de les zou spellen. Wat me ook is opgevallen is dat er al een paar mensen in mijn directe omgeving zijn die door mijn definitieve onthouding ook gestopt zijn met drinken. Anderen drinken minder. Ik heb hen nochtans nooit een opmerking gegeven. Van het stoppen tot nu kan ik misschien het best vergelijken met je opnieuw proberen thuis te voelen als je net verhuist bent. Dat gaat ook niet van vandaag op morgen. Je kan dat niet forceren. Geduld hebben en dan komt het vanzelf. Na het stoppen woon je in een leeg huis. Er is niets meer! Je voelt je helemaal alleen. Je beste vriend is weg. Je bent een stuk van jezelf kwijt. Je wil vluchten naar je vertrouwde huis. Daar waar je je thuis voelt. Elke dag dat je bent gestopt met succes, krijg je een nieuw item om je huis in te richten. En geloof me, mijn huis is opnieuw mijn nieuwe thuis. Gezellig, leuk, vertrouwd, mooi, ... In mijn nieuwe thuis is er geen drank meer. En dat is ook niet meer nodig. Aan iedereen die er aan wil beginnen. Niet twijfelen. Gewoon doen en dag per dag nemen. Niet kijken naar morgen. Focus je op de dagen dat je al niet gedronken hebt. Dat sterkt. Bewijs anderen dat jij het wel kan. Het is nooit te laat om er aan te beginnen. Geloof in jezelf. Iedereen kan het. Het is de moeite waard! Succes iedereen. Ik lees mee en kom nog wel eens terug ;-)

Hallo allemaal ik ben hans ik moet stoppen met gokken en drinken vannacht al mijn laatste geld vergokt 3500 ik gilde het uit vrouw en kinderen wakker ik werd kwaad het hele huis kort en klein geslagen tv en glazen kast kapot geen geld voor nieuwe tv of laat staan eten ik ben al 15 jaar zwaar alcoholist en nu 3 jaar gokverslaafd werkloos met uitkering ik kan niet werken vrouw werkt bij action als kassa verdient niet veel en ik vergok alles ruzie gehad ze is ook alcoholist maar kan niet zomaar stoppen met alcohol drinken kratje bier per dag weg en roken zware shag ik weet niet meer wat ik moet doen