Klassement

Zeven jaar alcoholvrij alweer. Het is naar mijn gevoel volkomen normaal geworden, maar er blijven altijd van die kleine twijfelmomentjes waarin ik overweeg het toch weer eens te proberen. Maar niet doen, het is ook nergens voor nodig. Ik kan evengoed plezier hebben zonder zo'n stimulans en hoef niet meer iets te dempen, wat vroeger wel zo geweest is. Ik merk dat er een heel interessante nieuwe fase in mijn leven is ingegaan sinds ik de knop wist om te zetten. Ik heb mezelf maar ook andere mensen beter leren kennen en begrijpen. Daar ga ik nog maar even mee door zo. Dus op naar het achtste jaar.

Goedemorgen, dagpact Dune morgen dag 20 en overmorgen 21 wat dan weer 3 weken is. Best trots op mezelf

Woensdag 31 mei 2023 voor ons allemaal

Wat goed bob, gefeliciteerd!!

@Bob van te! Zeven jaar, wauw! Op naar de volgende zeven interessante jaren!

Goeiemorgen, Dag voor dag @Dune daar mag je trots op zijn. Ik voel me weer wat steviger in het zadel zitten...elke droge dag helpt daarbij. De zonnige dagen en terrasjes zijn voor veel mensen een trigger, lees en hoor ik. Dat heb ik niet. Voor mij zijn stress en euforie, emoties, onverwachte zaken de momenten waarop zucht om de hoek komt kijken. Hier ook geen zonnetje, wel lekker met de deur open op mijn werkplek. Rustige start van de dag. Keep up the good work

Je hebt ook literflessen wijn. In feit drink je gewoon zo'n fles per dag dan.

Goedemorgen luitjes, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen weken. @Emmy is met glans Topper van de week, mooi hoor. Er staan een paar felrode resultaten tussen.... ik hoop dat het allemaal heel lekker was @Toos weer is opgeknapt gelukkig, weer ruimte om de draad op te pakken hoop ik. @Beatrix, lekker genieten daar op de hei, komt goed Lieve mensen we gaan er weer tegenaan.... Succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

de AA raad het af om alcohol gerelateerde dranken te nuttigen, zoals 0.0 wijn in een wijnglas enzo… kan me daar wel in vinden. Hoewel ik nooit een wijnglas gebruikte maar een klein limonade glaasje enniewee mag mijn dagpact weer als geslaagd beschouwen, op naar de 3 weken fijne avond en truste voor straks