Klassement

Goed gedaan allemaal

tot morgen in april mensen.

Haha ja, bij ons krijgt geen bubbeltje de kans om te verdwijnen, hupslokweg.

Gefeliciteerd met je 14 jaar, @water. Vertel, blijf je doorgaan? Ook weer een mijlpaal voor @Rudy, @Asterix, @MissSauvignon, @Wakkertjeen speciale aanmoediging voor @rapilos en voor @Artemis!

Dat is eigenlijk wat ik @Quinntoewens: dat hij meer tools krijgt om overeind te blijven. Één belangrijke is inderdaad zoals de praktijkondersteuner zei: structuur aanbrengen. Eten, Slapen. Werken. Beweging. Maar het begint bij het jezelf gunnen @Quinn. Misschien vind je nooit zelfliefde, maar gun jezelf wat vrede, wat zachtheid. Don’t let that bastard win.

kat in bakkie, zware werkdag, daarna gaan fietsen en wandelen en waar ik vroeger aan de drank ging (welverdiend) neem ik nu een mix van Gimber met cranberriesap en water. heb net Yogi thee op , met een brownie, welverdiend rest van de avond lekker water PARTY

Hoi @Quinn ik snap je.... hoe ging het? Misschien zal ik niet teveel schrijven en je gewoon veel sterkte en een bemoediging sturen

Hangt er van af hoe snel je ‘m leeg drinkt...in het begin meer dan op het einde...

Cola light

Zit er alwéér een maand op? Kruidenthee met veel verse gember.

Water je weet toch...

Hoi @Lieke7777 Ik voel me 100% sterker, fitter, bewuster, meer mens en echter. Toch de twijfel. Ver weg gestopt, maar er zit een hardnekkig gevoel van onrust in mij. Afgelopen week naar 'verslaafd' gekeken. Toevallig een alcoholiste aan bod. Nu vond ik het destijds een mooi en zeer intensief programma. Voor wie het niet kent in het kort: Familie vraagt om hulp en een interventie. Deze volgt en er wordt een traject aangeboden. Voor corona was er zelfs de mogelijkheid om naar zuid-Afrika te vliegen en daar de detox en aansluitende behandelingen/therapien te volgen. Terug in Nederland vaak nog naar een safehouse en een vervolg/begeleidingstraject. Nu is het wat sober Men krijgt nu een maand in een ontwenningskliniek en daarna een begeleidingstraject heb ik begrepen. Veel van de verslaafden zie je dan ook de fout weer in gaan. Maar waar het mij om ging was wat deze vrouw zei. "Je kan stoppen met alcohol drinken en denken: ik mag nooit meer drinken of ik hoef niet meer te drinken." En dat raakte mij wel. Die nuance heb ik nog nooit gemaakt. Als ik daar over nadenk dan is dit voor mij een eye opener. Want als je dit kunt en je beantwoord de vraag die in deze stelling is verborgen - waarom MOET je drinken - dan kan je daar aan werken. Ik heb wel wat redenen om mezelf een leven lang te verdoven. Al kan ik nu redelijk nuchter wel beoordelen en beredeneren wat voor mij echt belangrijk is. En wil ik dit persé veranderen of is het noodzakelijk. Kan ik er mee leven zonder te drinken of moet ik er iets mee doen om de onrust en dan hopelijk ook de neiging te verdoven, weg te nemen. Daar zit ik nu. Dus nog wel wat werk aan de winkel. Wat in hetzelfde programma werd genoemd was de verandering van gedrag en de invloed van tientallen jaren drinken of andere drug op de hersenen. Daar ga ik mij nog wat meer in verdiepen. Ik lees nog met regelmaat op het forum, maar merk ook dat het soms een negatieve invloed heeft op mijn stemming. Dat komt natuurlijk omdat ik dan geconfronteerd word met mijn eigen * Dus ik doe nog steeds dag voor dag, geniet van het weer en doe wat (zelf)onderzoek om hopelijk de rust te vinden. Verder met jou @Lieke7777

Wat een feest vanavond, maart gehaald! Wie drinkt wat om te vieren? Ik ga voor bruiswater met citroensap!

Ik sluit me ook aan bij april.

@Tatum vind het al best een prestatie om twee miljoen bubbels te kunnen tellen

En ook deze gaat alcoholvrij voorbij. 23 graden en thuiswerken, wat wil je nog meer

Ga zaterdag naar 3mg diazepan..de ochtend is nu zwaarder, namiddag gaat het goed en tegen de avond weer wat slechter...het gaat me lukken. Blijven posten..ik lees mee

@Etty die ga ik nog een paar keer lezen, als m'n kop rustiger is. @Cleo66 opstellingen ken ik inderdaad. Ooit ook gedaan zelfs, was tamelijk beangstigend. Zeker voor iemand met een aversie tegen alles wat naar alternatief neigt. Destijds noemde de persoon die mijn moeder voorstelde me ineens bij mijn geboortenaam. Heel vreemd was dat.

@wisseis ook goed op weg naar de 5 jaar.

Raak je depressies en slecht zelfbeeld dan kwijt met drank? Dat is nieuw voor mij! Waarschijnlijk dronk ik verkeerd dan...? Watten erover ok maar die moet je ooit ook verversen en wat is er pijnlijker dan ingegroeide watten eruit prutsen?