Klassement

Ik ben in Frankrijk na heel vriendelijke controle aan zowel de Spaanse als de Franse kant van de grens. We mogen verder reizen, kortste weg naar huis. Blij

Pfff ben kapot... Zoveel mensen ziek of wachten op test uitslag, qua patiënten valt het allemaal nog mee, maar de halve staf zit thuis dus ik werk alsnog voor drie. Morgen dagje vrij even bijtanken vanavond. Boek thee bank...

Daggedag allemaal. Tja, je moet wel van ijs zijn als deze hele toestand je helemaal niks doet. Ik probeer ook maar zo kalm mogelijk te blijven en het een beetje te zien zoals Fruitvlieg aangeeft, die loterij, maar met dit verschil dat je in dit geval de 'hoofdprijs' wel degelijk naar je toe kunt trekken. Dus toch wel een beetje de berichten in de gaten houden en voorzichtigjes aan. De onderhuidse onrust zorgt er ook voor dat ik hier toch weer wat meer op het forum ben dan een paar weken geleden nog mijn bedoeling was. Niet omdat de drank aan me 'trekt' maar gewoon om een beetje een "wij-gevoel" te ervaren. Ik hoop dat jullie dat niet erg vinden.

Gisteren tegen etenstijd ben ik voor de derde keer op de fiets gestapt in de hoop dat het dan wat rustiger zou zijn. Maar nee hoor, het bleek peuteruitlaattijd te zijn. Al zigzaggend ben ik door gefietst, al verder en verder de polder in op zoek naar Niemandsland. Uiteindelijk kwam ik uit bij een kerkje met een kleine begraafplaats, daar was het stil. Ik ben benieuwd hoe het vandaag is, stap zo meteen na de koffie op de fiets.

Nog even mijn complete afbouwschema, voor wie geïnteresseerd is. Dagelijkse dosering was 1 x 10 mg diazepam (plus minimaal twee pakken wijn + wat bier). 31 januari - 3 x 10 mg 01 - 3 x 10 mg 02 - 2 x 10 mg 03 - 2 x 10 mg 04 - 1 x 10 mg 05 - 1 x 10 mg 06 - 1 x 5 mg 07 - 1 x 5 mg 08 - 1 x 2 mg 09 - 1 x 2 mg 10 1 x 1 mg 11 - 1 x 1 mg 12 - 0 13/14 terug naar 2 x 1 mg in overleg met mijn huisarts, ik ben iets te snel gegaan 15 t/m 26 - 1 + 0,5 + 0,5 mg 27/28/29 - 1 mg + 0,5 mg 01 - 0,5 + 0,5 + 0,5 mg 02 - 0,5 + 0,5 mg 03 - 0,5 + 0,5 mg 04 - 0,5 + 0,5 mg 05 - 0,5 + 0,5 + 0,5 mg? 06 - 0,5 + 0,5 mg 07 - 0,5 + 0,5 + 0,5 mg? 08 - 0,5 + 0,5 mg t/m 15 - 0,5 + 0,5 mg 16 - 0,5 17 - 0,5 18 - 0,5 19 ...

Oh ja ik las hier over iemand die het nu juist makkelijker vond om niet te drinken. Heb ik ook. Een soort verantwoordelijkheidsgevoel, om gezond te leven. Sterk zijn om anderen te kunnen helpen of zoiets. In de wijk-app worden continu diensten aangeboden (boodschappen doen, paracetamol over, of wc-papier) maar geen enkele hulpvrager meldt zich. Smakelijk Bor, ik heb net een eitje gebakken. Nu koffie en weer aan de slag.

Goedemiddag! Even zeuren hoor, als dat mag. Ik werk veel op dit moment. School valt uit, dus extra dag om te werken. Voor mij is dit een enorme leerschool, hoe moeilijk ook. Omgaan met mensen die er helemaal niets van begrijpen. Bozig, verdrietig, waarom komt mijn dochter niet meer? Is ze mij vergeten? Ik zou toch opgehaald worden? Ga zo maar door. De meesten snappen het niet. Wie het wel begrijpt, is onrustig. De saamhorigheid onder de collega's is groot. Velen draaien extra diensten. We letten op elkaar, soms een klein gebaar, even iemand op een stoel zetten met een kop thee. Op dit moment werk ik elke dag, zoals het nu lijkt, vrijdag een dag vrij. Maar het kan zomaar veranderen. In ieder geval geen tijd om ook maar te denken aan alcohol. Elk nadeel heeft zijn voordeel. Ik loop nog in mijn pyjama, zo douchen en weer naar het werk. Sterkte voor iedereen die het nodig heeft!

Ik kom net terug van mijn ochtendrondje fit & fun. Zo druk als het afgelopen dagen was, zo rustig was het nu. Behalve een verdwaald Italiaans stel was er bijna niemand op mijn fitness eilandje. Ook geen wandelende mensen en spelende kinderen onderweg. Slechts een enkele jogger. Ik heb twee kinderen gezien die wel buiten mochten spelen. Voor de veiligheid in een kooi in de achtertuin.

Goedemorgen, Fijn juist dat je er bent! @Penny Redelijk geslapen. Koorts zakt ook wat meer. En niet alleen door paracetamol. Voor mij positief. Doe nog 1 beddagje. Wel er wat meer uit. Nu heb ik het wel gehad met dat liggen in bed. Iemand brengt straks een grote pan groentesoep. Heel erg lief. Wat meer trek om te eten. Wat ook echt moet(weerstand) Fijn dat dit forum er is, altijd maar ook zeker nu.

Dagpact Roberto Rosa Ik zit al een week thuis van mijn werk omdat ik hoest en nies én ik ben begin maart in Brabant geweest vlak voordat de paniek uitbrak.

Goedemorgen, vandaag 3 weken droog en nog steeds super gemotiveerd. Droomde wel dat ik gedronken had en toen ik wakker werd was ik zo blij dat ik dat niet meer hoef te doen.... Gek maar misschien is mijn knopje ook om!

Goeie morgen supertjes. Tijd om op te staan en aan de nieuwe dag te beginnen. Hopelijk zonder sombere gevoelens en pijn.

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Roberto "Herinner je gisteren, droom van morgen, maar leef vandaag"

Ik ga mijn bietjes snijden. Lika pakt de staafmixer denk ik?

Tijd voor mijn qigong oefening en daarna koken.

Ik heb er net nog een zinnetje aan toegevoegd.

Zie boven, we kruisden elkaar net.

Dagpact: Roberto Rosa Rapilos Yvonne

Dagpact; Roberto Rosa Rapilos

Je kunt ook wat tuinzaden kopen die wel nut hebben Rosee, radijs, groente enz, daar heb je straks extra veel plezier van, en van planten en bloemen ook. Niet het leed van de wereld je toe eigenen meis, je verstand èn gevoel gebruiken, niet alleen voor mij (thnx☺) maar zeker ook voor jezelf. Je zorgt ook voor werk.

Goedemorgen Met wat afstand moet dat toch kunnen @lady jane. Goed voor de weerstand ook. Werken en vanmiddag ook even boodschappen doen, niks gehamsterd ofzo. Supermarkt is nu een plek waar ik niet meer graag kom, veel lege schappen en ben bang daar besmet te worden tijd ook om een plan met de jongste te maken over schoolwerk, want hij denkt dat t een soort vakantie is. Zou graag online wat planten /zaden voor in de tuin willen bestellen maar voel me bezwaard dat mensen dan aan het werk moeten voor iets niet noodzakelijks. Alhoewel misschien zijn ze juist blij dat ze werk hebben? Pffff gedachten. @Penny goed dat je jezelf hebt herpakt!!!

Goedemorgen, ik ben er weer. Ik weet niet goed wat ik moet zeggen over gisteren. Ik was lang aan de telefoon met zware gesprekken, ondertussen trok ik gewoon de fles open. Onbewust kan natuurlijk niet. Het was gewoon schijt hebben toen denk ik, weet ik wel zeker. Nadien erg moeten spugen en naar bed gegaan. Vanmorgen om 5:30 op en eigenlijk verrassend fris. Voor nu gewoon verder waar ik maandag was. Dank voor jullie reacties.

Joee! Nog steeds <80!

@Penny: Balen en jammer dat ik je noodkreet niet eerder las. Samen met @Grumpie liepen we vrijwel gelijk op. In de tijd dat jullie je afvroegen of ‘gewoon’ drinken na 6 maanden zou lukken, wist ik het antwoord al. NEE! Een paar dagen voor jullie geposte gedachte was ik al gestruikeld. Een gevoel van onrust en neerslachtigheid willen wegdrinken met slechts één glaasje. Nou, het werden gelijk twee flessen en dat meerdere dagen achter elkaar. Gelukkig heb ik mezelf weer bijelkaar geraapt. Mijn struikelen gemeld op het forum en @Bob gevraagd om een herkansing op het jaarpact. Lieve Penny: doe het ook. Probeer de trigger uit te pluizen en begin opnieuw. Na een week is de fysieke shit voorbij en start de psychische uitdaging. Dat kan je, dat heb je al 6 maanden lang laten zien. Ik weet dat je totnutoe niks voelde voor een jaarpact. Denk er nog eens over na. Net als bij@Grumpie motiveert het mij op het ‘rechte’ pad te blijven. @Cleo: goed dat je je onrust en het lonken van de fles deelt. Ik merk ook dat deze onzekere en vrij sombere tijden mij onrustig maken en dat de gedachte aan een wijntje voor de broodnodige ontspanning steeds vaker door mijn gedachten gaat, vooral in de avond en nacht. Volhouden hoor! Je bent voor mij ook een voorbeeld en bron van inspiratie. voor iedereen die het nodig heeft een schouderklopje en voor zodadelijk: slaap lekker!

Met mn jongste zoon staan klappen om 8 uur, wat was dat mooi om dat applaus te horen in de straat, stil van. Wat een heftige, bizarre tijd. Onwerkelijk. @Cleo66 voor jou, hou vol lieverd. @Smaragd beterschap. @Yana ik hoop dat je de grens overkomt morgen, ga duimen. Gelukkig beseft mn oudste zoon nu wel dat corona niet zomaar even een griepje is, hij zit me soms ook wel te provoceren. @Penny balen, misschien dronk je toch bepaalde dingen weg tijdens telefoongesprek? Maar dat kan alleen jij weten natuurlijk. Hoop dat de kater meevalt. Morgen weer ervoor gaan hoor!

Ik ben sinds maandag aan het thuis werken (voor het eerst) en de kinderen zijn ook thuis. En wat valt dit tegen. Ik kan sowieso niet tegen veranderingen en stress en ja nu met deze coronacrisis... De kinderen zijn uit hun doen en lastig daardoor. En ik kreeg het zelf niet opgelost. Heb daarstraks dan ook moeten huilen en mijn man is ‘s middags even naar huis moeten komen om de kinderen stevig toe te spreken. Daarna ging het wel beter maar vraag me af hoe dit de komende weken gaat verlopen... Ik heb zo weinig veerkracht.