Klassement

Is gelukt. Zelfs met het afscheidsfeestje van mn broer die weet terug naar NL gaat. (Ik woon in Canada). Lees: kampvuur en eten en drankjes doen.

Ja ik beloof de nachtdienst in te schakelen, voordat het te laat is. Dat is een behoorlijk moeilijke belofte maar ik beloof het. Ik jank nu mijn ogen uit mijn hoofd. Het voelt even alsof het nooit meer beter wordt. Een deel van het proces denk ik. Hoop ik. Dankjewel. Het is overleven maar ik overleef. Hier schrijven helpt voor nu.

of een heerlijke portie biologische patat met schil, èn majo. jammie, net gedaan

@doorbijter, je gaat hardstikke goed. Echt knap en ik zie deze periode ook als een groot leerproces om mezelf beter te leren kennen en beter voor mezelf te zorgen. Ik begin nu weer redelijk te stabiliseren. Heel fijn en ga nu rustig met microtaper verder. Ik zou het jaar graag willen afsluiten zonder benzo!! Zou dat lukken 6,4 Mg in 4 maanden???Ik denk dat dat het beste werkt. Mijn kids gaan volgende week naar school. Net bootje wezen varen en gezwommen samen met een vriendin en haar zoontje. Mijn vriendin zei ook net dat ik zo ontzettend opgeknapt ben en dat ik eigenlijk wel heel veel doe. Mijn grootste vooruitgang is dat mijn depressie zo opgeklaard is!! @Robbin, hoe ga jij nu verder afbouwen?? Nog 2 Mg per maand?

Ik vind het ook nog steeds gezellig, maar wel op een andere manier idd, want dat " trossen los" gevoel ontbreekt. En ik ben het sneller zat. Maar dat vind ik allemaal niet erg. De steek van weemoed is er heel soms maar meer is het ook niet. Die kan ik voelen om meer plekken, herinneringen....

Je doet je (forum)naam eer aan: het klassieke Griekse gastvrijheidsbeginsel (ξενία, xenía).

Ja @Rosee, ze zijn er ook wel, maar ik denk niet dat het terras leegploept als al die mensen waar Etty aan refereerde ineens op zouden lossen. Waarmee dan dus gezegd is dat jij ook zou "oplossen"... (ploep).

@lady jane ja dure grap ook nog. Dan kun je beter genieten van heerlijke cappuccino of taart

@xenia Ik vind dat ook lastig, maar erkennen dat de copingsmechanismen die we gebruik(t)en schadelijk zijn is de eerste stap. Ik geef niet op, net als jij. Vandaag verder geen noemenswaardig gesprek gehad maar vooral erg veel last van de warmte. @Lika Ik denk dat het inderdaad een soort standaard of basisreactie is. Schaamte. En wat je zegt raakt me, dat je denkt dat ik aan het begin van een slingerend pad omhoog sta. Zo had ik het zelf nog niet echt bekeken, maar zo voelt het wel. Het is een positieve manier van kijken. In plaats van: Ik val telkens, nee: het is een slingerweg waar ik de eerste stappen in heb gezet. Maar wel omhoog. Thanks!

Houd vol dames! Toppers zijn jullie. Zo knap. Ik denk dat het normaal is ons te schamen. Zelfs als iemand ons iets heeft aangedaan. Zo reageren we. Diep van binnen denken we allemaal dat we ergens niet okay zijn. We kunnen leren anders met onszelf om te gaan. Niet eenvoudig, maar het kan. Dat is een pad dat loont. Ik gun je dit pad @Myle. Je staat beneden aan het begin van een slingerend pad omhoog heb ik het gevoel. Maar je staat er wel.en je hebt al afstand overbrugd.

Ha allemaal, ha @Cyclad58 nee, ik heb niet gezwommen vandaag, de entree van mijn woning op de 1e verdieping is gekoppeld aan een hang brug en vandaag durfde ik er niet overheen. Dat heb ik nog niet eerder gehad en ik relateer het aan de warmte en ook aan de gedeeltelijke verschuiving van de bloeddruk medicatie. Daar ben ik afgelopen zaterdag mee begonnen in overleg met mijn huisarts. Het geeft me een licht, onprettig, gevoel in mijn hoofd. Vanmiddag kwam Arno, mijn casemanager van de Ggz op bezoek, hij is niet echt een manager, maar een soort sociale hulpverlener. Hij komt elke week een keertje bij me op bezoek. Ik heb hem nog niet zolang dus mijn vader die hier in de buurt woont kwam met hem kennis maken. Hij nam gelijk wat boodschappen voor me mee. Super fijn. Ik heb de afgelopen nachten ook weer normaal geslapen. Toch wil ik nog steeds het slaapmiddel zopiclon afbouwen. Alles op zijn tijd. Groetjes, Jeroen

Goedemorgen luitjes, De cijfers van de afgelopen week. Gelukkig toch nog 1 groen vakje: Lonster, jij bent de Topper van de week.... Misschien moeten we toch allemaal maar eens kijken of onze weegschalen wel deugen??? Of toch iets aan ons eetpatroon gaan veranderen??? Ach, ik denk dat de sterren gewoon even verkeerd staan, wedden dat we volgende week allemaal afgevallen zijn??? We geven niet op, we gaan gewoon stug door... Succes lui. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 

Soothe, Bolletje, Happiness en Lika, ga maar lekker door zo.