Klassement

Oeps, een beetje laat dit keer. Maar evengoed vreugde en felicitaties en taart als je wilt. Dat restaurant lijkt me wel wat, jane.

Goeie morgen, Pfffftttt. wat was het vannacht weer warm. Heb gisteren, omdat ik zo lekker bezig was aan de vijver, veel te kort gerust. Gevolg niet in slaap vallen. Heb vannacht om 2.30 een half pak chocoladevla gegeten, tja daarna slaap je wel. Gezond? Ja hoor heel gezond want daarna heb ik goed geslapen. Gniffeldegniffel. Vanavond voetbal, dan zit ik voor de buis. Zo nu aan het werk.

Nee ik kreeg oxazepam dat heb ik 3 weken gebruikt stopte ct ermee. Tijdens het slikken had ik het ook erg moeilijk en na stoppen werd alles moeilijker. Ben door de crisisdienst laten opnemen in een kliniek waar ik aan diazepam citalopram en quetiapine kreeg. De diazepam reageerde ik erg goed op. Begon met 6 mg en bouwde al snel weer af met microafbouw . Nu sinds 6 weken benzovrij gelukkig. En ik moet zeggen dat alles veel helderder is. Laat de dia gewoon inwerken. De onrust wat je nu hebt had ik ook. Ik kon er niet meer tegen zo erg was het maar uiteindelijk komt het goed. Succes

Voor het slapen en afbouwen is mij een supplement van Glycine magnesium aangeraden door een Orthomoleculair Therapeut...omdat dat ook wel wordt ingezet bij afbouw AD En magnesium is sowieso geen slecht supplement om te nemen. Ik ga wel laat naar bed maar kan gemiddeld tussen de 6 of 8 uur slappen. Van Exendo neem er 2 een uur voor het slapen dan doe je 3 maanden met een pot.

@Bob je hebt gelijk. Hoort daar niet. Heb het weggehaald. Dank je voor je begrip. Nogmaals sorry. Geniet lekker van jullie dag. @Clean66. Je hebt ook gelijk. Ik moet niet schoppen naar de wereld. En zeker niet naar mensen die je willen helpen. Doe het al privé. Moet ook niet nu beginnen naar mensen die hun eigen ding hebben en vechten. @Smaragd. Ik hoop dat je je vandaag iets beter voelt. Leef met je mee. Sterkte!! Super partner heb je. Die je hier door heen helpt en je bij staat. Uit eindelijk moet je het zelf doen maar wat fijn dat er steun is.Wat een rijkdom niet om zo iemand te hebben die naarst je staan. Schrijf niet meer. Want de dingen die terug lees die heb getikt..is niet goed. Wel achter gekomen door het forum. Dat als je k@# voelt dat het niet handig is om naar forum leden te schoppen. Want uiteindelijk voel je de dag erna nog Ku@@#$%er. Begin weer de dag met sorry en schaamte en schuld gevoel. Waardoor ik nog slechter voelde Lees veel en leef met elk verhaal mee. Zet hm op iedereen.

Die spoedcursus zit er wel aan te komen

Get jakkes, met je bakkus in de vijver.... je bent me er één Bol> Zou mij trouwens ook zo kunnen gebeuren. Zo onhandig vaak. Dikke blauwe plekken links en rechts .... gewoon lomp en onhandig, verminderde coordinatie. Ik kan het niet helpen!

kan je in 1x nemen denk ik ivm de halfwaardetijd. De overstap is in eerste instantie niet fijn, maar wel heel erg nuttig. Als ik dat niet had gedaan, was het me nooit gelukt omdat de stappen van Lorazepam ook zo groot zijn. Ritrovil is weer 2x zo sterk als Lorazepam, dus dan weet je het wel. De overstap duurde voor mij lichamelijk 3 weken om te wennen en toen was ik relatief rustig en ingesteld.

Je bent gelukkig al heel laag @Spot intussen. Als je lichaam de stap van 1 pilletje kan verdragen is het voor mij prima.. Als je klachten niet ernstiger worden of heftiger. Voor mij was het zo dat ik eerst niet wist van de afbouwklachten en toen ik dus minderde ging ik 'te snel' . Ik kreeg zo'n dreun dat ik voor dood op de bank lag en bijna niet meer kon lopen/ eten. Niets functioneerde meer. Mijn moeder waste me drie weken lang terwijl ik in de badkuip zat waar ik dan met veel in moeite inkroop. Toen wist ik voor mijzelf dat als ik door zou gaan met deze manier van afbouwen ik het 'niet zou overleven' . Ik weet niet of ik er echt dood aan was gegaan, maar het was wel echt te veel voor me. Ik woog toen ook nog maar 50kg, op de rand van echt gevaarlijk ondergewicht, en ik wist dat ook dat schadelijk zou zijn. Dus die stappen naar beneden ( mijn laatste stap was 0,5 mg Diazepam in 1x) vreesde ik toen zo, dat ik besloot elke dag met weegschaal en vijl iets van mijn pilletje af te halen en ik creerde mijn eigen microafbouw. Het was de eerste keer het spannends, want ik was bang dat ik er weer een klap van zou krijgen, maar dat gebeurde niet. Na zes maanden vijlen was ik er vanaf, en ik was 6 maanden niet echt functioneel, op de bank of in bed en kwam bijna niet buiten. Ben nog steeds aan het genezen, nu 18 maanden later. Dus heel langzaam gaan zegt niets over de tijd die je lichaam nodig heeft om te genezen. Dat is voorr iedereen verschillend. Probeer dus goed te kijken of je eigen ongeduld wel zin heeft en wat je eigen lichaam je vertelt over hoe snel je kan gaan.

een virtueel etentje voor allen vd 7e vandaag; dat het U wel moge bekomen

Klinkt goed Eefje. Vandaag nog zo'n dag en je hebt weer genoeg energie. Effe wachten even vloeken hoor.@#$%**(%@#! ik ben in de vijver gedonderd. Dat komt omdat mijn buurman een schutting heeft gezet vlak tegen mijn vijver. Ja en als je dan nog probeert er lang te gaan..... ja foute boel

Goedemorgen allemaal Heel gezond hoor Bolletje haha en erg lekker Vanmiddag om 17 uur is de wedstrijd al toch? Veel kijkplezier Ik heb weer wat overwonnen gisteren...drie uur lang op een spelletjes middag geweest voor kinderen van de basisschool. Lekker druk, maar het ging best goed mijn dochter had nog gewonnen ook van de vijf jarige, helemaal happy. En vannacht ook best goed geslapen, erg fijn! Hoe gaat het met iedereen? Mooie zondag gewenst! X

Hoi iedereen, kwam even kijken hoe het met jullie gaat. Met mij nog steeds alles ok! Nu al 3 jaar en 3 maanden benzo vrij! Het was een vreselijke periode, maar zo blij dat ik hier sterker uitgekomen ben! Ook voor jullie allen gaat dit ooit komen! Volhouden! Veel liefs, Ellendig ( Elke)

Hi allemaal, gisterenavond nog effe gezellig op een verjaardag geweest. Redelijk opgestaan maar na het innemen van mijn lorazepam 1mg blijft onrust in mijn lijf hangen. Om gek van te worden. Herkennen jullie dit?