Klassement

Psssssttttt heu jullie daar...… ik moet fluisteren want er liggen er nog een paar te ronken maar..... ik heb goed geslapen YEHAAAAAA. Gisteren om 20.30 naar bed gegaan en rond 0.25 in slaap gevallen. daarvoor rustig gelegen. Nou dat heeft me goed gedaan, ik kan vandaag weer uit m'n bol gaan. Dadelijk weer naar de dagbesteding. Heb er zin in.

1 van de tekeningen die ik voorheen maakte

Ik houd van fotografie en deed het een tijdje, maar heb een nieuwe camera nodig om dat weer op te pakken. Deze foto 8 jaar geleden gemaakt en de kleuren wat geintensiveerd.

Vrijdag 12 april 2019 voor ons allen

Jongens, het was precies goed en prachtig genoeg. Ben doodmoe, maar heel tevreden. Het gevoel dat ik weer verder kan. Morgen weet gewoon zwemmen.

ja , de gedacht: ik moet dit zelf oplossen, ik moet dit kunnen was voor mij ook iets om te leren. Hulp accepteren, hulp vragen.... het leek me een zwaktebod. Maar niets is minder waar. Het is het beste wat je doen kan. Alles wat mensen me nu willen geven, neem ik aan. Terwijl ik juist altijd heel afhoudend was daarin en altijd stoer zelf alles moest kunnen. De sterke geemancipeerde vrouw die alles kan, superwoman... nou.... dat is was toch iets wat uiteindelijk niet bij me paste, want ik heb gewoon mijn limiet en mijn beperking en uitdagingen. Dus als mijn vriend nu mijn spullen wil dragen, zeg ik: graag. Als iemand mij wil rijden, of voor me wil betalen, zeg ik dankjewel! En therapie kan ook zo'n hulpvorm zijn, die je kan proberen om te zien of het je helpt. Waarom niet! Vermoeidheid en een heftig gesprek zorgen zeker ook voor extra klachten. Probeer dus te beseffen dat het moeheid is, en geen extra ziektebeeld of extra problemen.

Cognitieve therapie kan zeker helpend zijn bij angst. En wat terugvallen betreft: Ik was in het begin in het geheel niet bang voor een terugval. Uiteindelijk kwamen de terugvallen toch. En elke keer als het goed gaat denk ik dat ik er weer ben. Laat het los, je kunt het toch slecht of niet beïnvloeden. Wellicht blijf je gewoon stabiel als je eenmaal hersteld bent. Ik gun het je!

gaat weer rustig. Hersenen zijn gevoelig en doen makkelijk pijn, maar ben niet ontevreden. Heb toch besloten te kijken wat er zou gebeuren als ik door zou gaan met afbouwen, en dat is tot nu toe prima gegaan. Denk dat het afbouwtempo goed is, maar gewoon de persoonlijke wisselingen en omstandigheden van hormonen vooral invloed hebben op het geheel.

Dag dames! @bolletje Fijn dat jij je weer wat beter voelt lieverd. Hoop dat je iets moois hebt kunnen maken met veel plezier. @EefjeJ Als je schrikt (van iets) krijg je een stoot hormonen in je lijf van heb ik jou daar.... Allemaal erop gemaakt dat je scherp en snel kunt handelen. Maar ons lichaam kan het tegen effect, kalmerende effect, als blijkt dat het wel meevalt, niet goed produceren. Dus.... ja... stuiter de stuiter.... met alle gevolgen van dien. Maar fijn dat het uiteindelijk toch wel lukt en dat je eigenlijk geen angst had. De lichamelijke reactie is vrij logisch gezien de stoffen die door je lijf vliegen en je hebt je dus emotioneel niet van de wijs laten brengen, waardoor het niet tot angst over ging. @Eleo31 Heb je het idee dat de druk op je oren beinvloedbaar is van buitenaf ? Heeft het weer invloed, of merk je verschil in de ochtend of avond, of onder de douche?

Ga ik zeker naar op zoek En proberen

Goeie @Lars:-) Dagpact. Dagpact: Lars Lika

Goedemorgen @Lika veel sterkte vandaag en ik hoop dat je kunt terug kijken op een mooi afscheid Dagpact: Lars

Zwemmen in je eigen zee

@bumperjim je lichaam gaat het je vertellen als het niet goed gaat. Luister dus. Ik heb dat eerder helaas niet gedaan na een korte periode thuis. Probeer te luisteren en te handelen als het niet goed gaat. Je merkt het wel. Toch vind ik ook dat nog het moeilijkst. Minder doen als het niet goed gaat ipv meer !

Hallo iedereen, Hier nog eens een berichtje van mij. Nu inmiddels 20 maanden op 0mg ......en ik kan jullie verzekeren het gaat allemaal voorbij. Zelf ben ik erg blij ook dankbaar dat het is gelukt, was niet gemakkelijk maar wel te doen achteraf gezien dan. Het herstel van mijn hersenen wat ik in mijn laatste bericht melde zet onverminderd door. Dus ook je hersenen herstellen volledig al begon dit bij mij pas toen ik zo rond de 16 maanden op 0mg zat. Daarvoor kon ik dat niet echt merken maar de laatste 4 maanden is er enorm veel terug gekomen....100% is het nog niet maar dat komt wel ik ben daar inmiddels van overtuigd. Verder geen problemen meer...... Mensen hou vol. mito