Klassement

Hallo allemaal, het gaat goed met mij. Een toestand van droog naar nuchter leven is niet vanzelf gegaan en heeft na te zijn gestopt met drinken mijn leven behoorlijk op zijn kop gezet. Uiteindelijk heeft het zich geloond en ben ik blij dat alcohol geen rol meer speelt in mijn leven. Nu ik zo zit te schrijven besef ik dat het me moeite kost mij terug in het verleden te verplaatsen om herinneringen op te halen maar ik weet één ding zeker, ik heb door te stoppen met drinken mijn leven terug gekregen. Van zwaar alcoholist naar iemand die momenteel goed zijn weg weet te vinden in het dagelijks leven is een grote stap. Vooral emotioneel was kijken naar mijn kindertijd nodig om te kunnen functioneren zoals ik nu doe. Het komt erop neer dat ik mijn leven nog eens heb moeten over doen, maar dan zonder drank. Dus lieve mensen zet alle twijfel aan de kant en stap in het avontuur naar nuchterheid, het loont zich de moeite. Ga goed allemaal en hou het droog. Bey .

Iemand nog een ijsje?

Winkelen met dochter ze zijn nog net zo gehaait als ze vroeger waren. Zijn we in een winkel waar ik een korte broek kocht en 2 shirt heeft ze zelf ook een shirt. Pa betaal even je krijgt het straks van me terug. Ach ze weet wel hoe pa is laat maar kind. Maar met alle liefde was fijn dat ik bij haar was.

O, wat fijn voor je Nina. Niet makkelijk, maar wel gezonder ja... Onverwachte triggers zijn lastig ja. Vind ik ook. Ook weer voor iedereen persoonlijk. Van wat ik inmiddels begrijp blijft het toch alert blijven in meer of mindere mate...ook na jaren kunnen er nog triggers om de hoek komen...maar daar ga ik maar niet over lopen denken..dag voor dag...dat werkt. En puzzelen? Niks mis mee...maar niks voor mij....ik doe af en toe die zak paprika chips haha!

@Pytje Die triggers ervaarde ik de laatste tijd inderdaad , de onverwachte. Die zijn het moeilijkste vind ik. @kruidenthee67 de emotie er laten zijn is een mooie ipv er tegen vechten te willen verdoven onderga ik het dat is voor het eerst in mijn leven dat ik het zo aanpak. Het mag er zijn. Of ik nu een chocoladetaart eet , een marathon ga lopen, een vriendin ga bellen of een fles wijn leegdrink de emotie is er . En ebt ook weer weg. Het maakt allemaal niet uit hoe ermee omgegaan word (behalve de fles wijn ) het mooie is dat iedereen zijn haar eigen manieren daar uiteindelijk voor vind. Voor mij voelt het heel bevrijdend mezelf emoties te laten voelen toe te laten ipv ze zsm weg proberen te werken. Dat heb ik mijn hele leven gedaan. Ik ga nu anders met mezelf om niet dat dat perse makkelijker is maar wel gezonder. Ik heb overigens geen vervangende obsessies tot nu voor de drank zoals ik hier weleens lees veel chocolade eten of ijs geen maat kunnen houden enzovoorts. Wel een nieuwe hobby puzzelen dat doe ik nu veel meer dus misschien is dat mijn nieuwe obsessie

Ja, die laatste, die zijn het meest oneerlijk. Heb je alles op de rit, heb je een plan, heb je zelfs goed gereageerd toen je geen plan had, wordt je uit onverwachtse hoek overvallen...grrrr. Ik ben er nog niet helemaal uit hoe daarmee om te gaan. Gewoon uitzitten denk ik maar....

De vlier bloeit, ik zie het ik ruik het en ik proef hem elk jaar maakte ik liters vlierbloesemwijn mmmmmm heerlijk elke vrijdagavond ging er dan zo'n flesje doorheen en daar zit echt wel iets meer alcohol in dan gewone wijn En je proeft in de herfst en in de winter de lente, je ziet jezelf zitten, buiten in het zonnetje heerlijk met de natuurbezig je handen die geel worden bloemetjes om je heen van de vlier je neus in het wijnglas en je ruikt en proeft de lente weer op nieuw Het zal dit jaar geen wijn worden, maar siroop is ook lekker

En dan heb je nog van die triggers die uit totaal onverwachte hoek toeslaan....

Fijn @rapilos, ik meld ook een droge dag.

Ik zit ook thuis sinds Januari. Je bent echt op je eigen aangewezen ja dat heb ik ook dat vervelen op sommige momenten. Ik zorg dat ik veel kan doen en afwisseling heb maar soms heb ik er ook totaal geen zin in. Lezen,mediteren,tuinieren bij jezelf of andere,moestuin,gitaarspelen,op bezoek bij mensen gaan,wandelen,iemand zijn hond uitlaten,iets leren,hardlopen,vissen,yoga, elke dag boodschappen doen, enzovoort. En het rondspeuren op internet doe ik ook wel maar uiteindelijk win je er geen resultaten mee. Op hoeveel mg zie je kaida en waarvoor slik je ze? groetjes

Zo, deze dagen gaan oke, gister een fantastische dag gehad, zowel prive als op het werk. Vanavond met een maatje naar de bios, mijn grootste hobby. Eens kijken hoe het leven van Solo ooit begonnen is. Als ik dan laat thuis ben neem ik nooit de moeite nog te gaan drinken dus dat is chill. Voor nu is het wel een kwestie van aanwennen want ondertussen voel ik me gesteund door refusal en een buddy die een oogje in het zeil houdt. Maar in mijn ogen doet dit niets af aan de wil om je ritme te doorbreken en andere zaken prioriteit te geven boven het tijd vrijmaken voor een borrel (of tien) In dit licht, mijn lieve lotgenoten, kan ik slechts één ding zeggen om deze zonnige dag succesvol en met liefde te doorlopen. Dat we met munt gevulde frisjes mogen nuttigen en alle vervelende gewoontes niet naar het oppervlak komen en ons ieder met rust mogen laten: May the force be with you <3

Oxazepam 5 maanden gebruikt. Dosering was max 4x daags 0,5mg. Klachten tijdens afbouw: Week 1: 0,5mg in de nacht als eerste afgebouwd. Klachten: In de ochtend trillerig, de eerste 4 a 5 nachten nog wakker schieten op het tijdstip dat ik de oxazepam eerder nam. Week 3: 0,5mg in de avond afgebouwd, de eerste week 0,25mg en de tweede week afgebouwd. Klachten: weinig tot geen. Week 5: De eerste 2 dagen afgebouwd naar twee maal daags 0,375.....Ging goed, op dag 3 besloten de middagdosering niet te nemen. Dus afgebouwd naar 1x 0,375. Klachten: Janken, boos, prikkelbaar, maar ook fijne gevoelens die beter aankomen, meer lachen, vooral savonds als de rommel is uitgewerkt meer liefde/plezier/emoties voelen.. Iets te snel afgebouwd denk ik persoonlijk... Week 6: Vandaag zondag 27-05-2018 weer een krummeltje afgebouwd, van 0,375mg naar 0,25mg. Vandaag de oxazepam 1,5 uur later ingenomen als normaliter. Klachten: moeten zich nog openbaren....