Smaragd hoi,
Met twee verslavingen tegelijk stoppen zag ik ook niet zitten. Eerst pakte ik de drank aan en toen het roken.
In 2007 met drinken gestopt en 2014 met roken. Daar zit een ruime tijd tussen. Deze tijd, zo'n zeven jaar was ik met roken
aan het stoppen. Steeds weer had ik de beste voornemens en steeds weer ging ik onderuit. Alles had ik gedaan, veel
lectuur lezen,kauwgom, spray etc etc. Op een gegeven moment dacht ik serieus het nooit meer te redden.
Toen op een ochtend werd ik wakker en wilde gaan roken, ik had een enorm loser gevoel. Voelde me waardeloos.
Deze dag was ik echt gestopt. Ik was het zat, meer dan zat en het lukte. Ook nu probeerde ik het dag voor dag
vol te houden. Niet te ver vooruit kijken en al mijn energie erin stoppen.
April 2017 dus drie jaar van het roken af. Achteraf gezien viel het mee. Had ik geweten dat het na een tijd volhouden
lichter werd, dan had ik natuurlijk eerder gestopt. Zo werkt dat vaak met een verslaving, als ...
Ik ben er behoorlijk los van en de trek is doorgaans afwezig, maar soms gaat het beloningscentrum me wijsmaken
dat ik me iets ontzeg en lekker mee moet doen.
Ook daar niet aan toegeven is de remedie. Ééntje en men is voor de bijl.
Ik wil hiermee zeggen dat het kan en vaak op een moment dat je het meer dan zat bent.
Ben blij gestopt te zijn. Zet 'm op ontevreden rokers.