Tips en adviezen

Hallo ik ben rose, een vrouw van 50. Na 5 maanden niet gedronken te hebben heb ik een terugval gehad. Ik krabbel weer overeind, maar hoe win ik het vertrouwen terug van mijn gezin. Ik drink niet en ik weet dat het tijd nodig heeft maar van die wantrouwende blikken wordt ik wel weer heel gespannen.

Heb je boeken over die je niet meer leest, schrijf dan op dit draadje de titel en misschien heeft iemand anders weer een boek dat jij graag wilt lezen. Heb je handwerkspullen, teken of schilderspullen, dus alles waarmee je een ander kan helpen om een beetje op gang te komen, zeker wanneer hij net adb.wil worden. Vaak valt men toch een beetje in een zwart gat omdat de alc. heel lang erg belangrijk is geweest. We kunnen elkaar hier helpen om die persoon uit dat zwarte gat te houden door dingen te ruilen. Je hebt misschien op zolder nog wel wat dingetjes liggen die je kwijt wilt.

bio muggenval. Nodig: 1 plastic fkes van 1 1/2 of 2 ltr: doorgeknipt halverwege 20 cl water 50 gram bruine suiker 1 gram verse bakkersgist (supermarkt) vel zwart papier Los suiker en gist op in het water in de onderste flessenhelft plaats de bovenste met de trechterhals op zijn kop op de eerste plak het papier er rondomheen binnen een paar dagen muggenvrije ruimte

Hoi, Ik wil graag beginnen met het innemen van Refusal. Wie kan mij vertellen hoeveel dagen/uren ik alcoholvrij moet zijn voordat ik Refusal veilig in kan nemen, dank je wel! groetjes

Ik vond overlaatst een verslag van mij terug, over Drugs notabene. Ik denk dat ik toen 9 of 10 was toen ik dat schreef... Zo ontzettend grappig en ook zo spreken voor mij wat betreft mijn alcohol en roken verslavingen aanpakken. Wel weten wat je doet, maar er elke keer weer een ander doel in bepalen, consessies maken zeg maar, omdat definitief stoppen wel heel oneindig en definitief lijkt. Ik heb me toen zo verdiept in de stof en kwam al snel tot de conclusie dat alles waar je moeite mee had om het te laten liggen een verslavende werking op je had en dat het dan ook een soort van drugs was. Pfff, wat heb ik toen veel in dat verslag geplakt, dropjes, zuurtjes, chocol…

Mijn ervaring ermee is dat het de werking van de anticonceptiepil kan tegengaan. Daarom nam ik het al snel niet meer. Kreeg er voortijdige bloedingen van. Maar er zijn vast ook wel positievere berichten dan dit Toch goed om te melden lijkt me.

:light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light:

In mijn omgeving heb ik enkele vrienden, waar ik vaak samen mee eet, verteld dat ik verslaafd ben. Op zich reageerden ze er heel aardig op. Maar ik durf niet verder er open over te zijn. Ik ben te bang voor rare vooroordelen over dronkaards enzovoorts. Bovendien heb ik een leidinggevende functie en ben ik bang dat het tegen mij gebruikt kan worden. Maar het voelt ook alsof ik van de ene kant het vooroordeel zo laat bestaan en bovendien voor mijzelf dat ik met een geheim rondloop en dat ik voortdurend op mijn qui vive moet zijn om te zorgen dat het geheim niet uitkomt. Wie heeft hier ervaring mee?

Ik zit er al een tijdje aan te denken om over dit onderwerp een draadje te maken, maar twijfelde. Merk toch dat ik daar erg mee bezig ben, dus hier komt ie. Hoe gaan jullie om met vriendschappen die verbroken zijn door je alcoholmisbruik? Hoe verwerk je dat voor jezelf? Zijn die vriendschappen in de toekomst nog te repareren, als mensen weer vertrouwen in je krijgen? Hetzelfde geldt voor een verbroken relatie. Ligt alle schuld bij de alcohol? En wat doe je met de ontwetendheid van je omgeving, rondom het thema alcoholisme. Ik merk dat mijn omgeving daar geen begrip voor heeft. Niet begrijpt waarom je telkens weer gaat drinken, als je weet dat het je leven zo verwoest…

Ik ben vanaf 1 september 2012 abrupt gestopt met alcohol omdat ik er echt helemaal klaar mee ben. Nu...5 weken verder nog steeds geen behoefte aan alcohol, maar wel sinds 5 weken, rusteloos, paniekerig, slapeloos of juist de hele dag willen slapen. Droge mond de eerste 2 weken! Deze verschijnselen wisselen zich overigens wel netjes af gelukkig;) Gaat dat nog een keer weg? Ik eet mega gezond, sport weer lekker, maar ben ontzettend moe en lusteloos. Zijn dit nog verschijnselen van de alcohol?

Gisteren ben ik de fout ingegaan. Het was een weloverwogen beslissing om de fout in te gaan. Want ik heb de tijd en woorden gehad om het voortijdig te stoppen. Maar alles in mij schreeuwde 'Meer, meer, meer'. Het is nu 'the day after' en ik heb natuurlijk een kater. Maar in plaats van me schuldig te voelen, teleurgesteld te zijn, boos te zijn, denk ik alleen maar 'Meer, meer, meer'. Kent iemand dit gevoel? Wat heb je er aangedaan? Hoe ben je weer op het rechte pad gekomen? Want ik heb nu het gevoel dat ik alleen maar verder wil afglijden, terwijl er ergens in mijn achterhoofd een stemmetje zegt:"Maar je was zo goed op weg". Hoorde dit in een dagdraad of is het zo ge…

Wie heeft er ervaring met een moeder die alcoholist is en niet voor haar kind zorgt mijn zoon staat met de rug tegen de muur er is niemand die hem kan helpen om haar de woning uit te krijgen. De relatie is al sinds maart uit maar ze wil niet vertrekken en ook niet de woning op mijn zoon zijn naam laten zetten. Help ons aub

Zijn jullie bekend met het model dat bij gezondheidsvoorlichting vaak gebruik wordt samen met het ASE model? Zo nee dan wil ik hier best een keer wat over tikken omdat ik het zelf zo verhelderend vind en toepasbaar op van alles, van roken tot drank en alle voornemens die we wel willen doen maar lastig zijn. Kort is het GVO model 4 fasen: 1. inzicht in het probleem; wat is teveel drinken en speelt dit probleem voor mij, wat zijn de effecten van dit probleem. 2. waarom drink ik wanneer drink ik wat zijn de voor en nadelen; analyse van factoren die gedrag bepalen. 3. uitvoeren van het voornemen niet drinken 4. evaluatie; is mijn handelswijze effectief in het bereiken…

Elke avond als ik in bed stap ben ik dankbaar dat ik niet gedronken heb. Mn bed is opgewarmd door electrische deken, warme pijama aan, tanden gepoetst, make up verwijderd. Ik lees een boek of luister muziek tot ik in slaap val. Zonder drank val ik beter in slaap en slaap ik beter door. En natuurlijk het ontwaken zonder kater Overdag ben ik vriendelijk en aardig tegen mensen in mn omgeving. Ik zie er gezond en fit uit

IN 5 STAPPEN NAAR EEN ONGELUKKIG LEVEN 1 Kijk nors, verveeld en aangeslagen. Maakt iemand daar een opmerking over, zeg dan: “Ja, en het is allemaal jou schuld!” 2 Vertrouw NIEMAND, vooral als dezelfde persoon blijvend aardig tegen u doet: De kans is groot dat diegene van u wil profiteren. 3 Begin aan een willekeurige studie, hobby of baan, maar maak deze NOOIT af. 4 Als mensen spontaan gezellig gaan doen, maak dan kritische opmerkingen over hun uiterlijk, kinderen of levensstijl. Als ze boos worden, antwoord u: “Wat zielig dat je niet tegen een beetje gezonde kritiek kunt!” 5 VERMIJD kinderen, honden en bejaarden.

http://www.youtube.com/watch?v=zuL_ekZSDkE

Waar jij je tegen verzet blijft, Wat je accepteert kan losgelaten worden..

Wat is het toch een leuk spelletje... http://www.nu.nl/sport/3357651...itionele-topclubs.html Vanavond weer lachen met Gijp en bromsnor.... Zijn er hier meer die van het spel houden?

zie comment bolletje

verdorie, ik had mijn nachtje stappen weer niet onder controle (was wel al enkele maanden geleden dat ik nog onderuit ging), ik maak me zorgen want het is sinds vrijdag geleden en ik heb nog steeds pijn in de hartstreek ... wat kan dit zijn ? Hopelijk een 'eye opener' voor mij...

http://www.telegraaf.nl/buiten...rdrinkwedstrijd__.html

http://twistedsifter.com/2013/...tly-timed-photos-ever/

Hoi mensen, Dit moet ik even kwijt, mijn man zegt dat ie aantal maanden geleden is gestopt met roken, maar ik ruik vaak genoeg bij hem rook terwijl ik zelf ook rook heel apart, dan zeg ie nee ik ben boven geweest daar hebben we tijdelijk een loge die ook rookt en stevig rookt, nu heb ik paar weken terug zijn shag gevonden zijn merk dus ik dacht ik zeg er wat van, later ging ik weer kijken was de shag weg, nu heb ik vandaag weer shag gevonden en een pakje vloei van mij er in, hij ging zijn zoon terug brengen dus ik kijken en ja hoor shag weer weg, ik heb al paar gevraagt rook je weer en hij blijf ontkennen. Ik vind het niet erg als ie weer zou roken maar ik vind het erge…

Het is erg slecht voor je lever. Het is slecht voor je nieren. Je kan er jicht van krijgen. Je hersenen raken beschadigd bij teveel alcohol. Hoger risico op borstkanker, keel- en slokdarmkanker. Je gaat er meer door eten, wijn is een eetlustopwekker. Je wordt er dik van: een fles wijn van 750 cc bevat 600 tot 700 calorieën. Een gemiddeld mens heeft slechts 2000 calorieën per dag nodig! Het is slecht voor je cholesterol. Het is slecht voor je huid, die droogt ervan uit. Je moet altijd oppassen met autorijden, ook s'morgens als je 's avonds veel gedronken hebt. Door alcohol wordt je sneller moe, er komt minder uit je handen. Alcohol kan je depressief maken. A…

http://www.telegraaf.nl/tv/opm...overleden_vrouw__.html