Ditjes, datjes en dagdraad

Moggels mensen, Vandaag is het weer wat minder, regen onweer enz. maar ik heb ontdekt dat ik er de moed in kan houden Doen jullie mee? Al een tijd word ik zo rond 2 uur wakker. Dan slaap ik een paar uurtjes niet, maar lig gewoon lekker behaaglijk ontspannen in bed, ben dan ineens weg en word dan met een beetje geluk om 6.45 wakker raar hé? Hoe hebben jullie gepit? Een beetje redelijk?

Goedemorgen allemaal Iedereen een beetje kunnen slapen? Voor het eerst sinds tijden heb ik zo ongeveer 7 uur geslapen! Wel 4 keer wakker geweest, maar goed het kan dus nog wel Ik was evengoed nog moe haha... Mijn spieren werken ook nog niet echt mee, ook weer wat onrust en zenuwen, maar het is te handelen... Fijne dag iedereen! @doorbijter succes vandaag bij de psych!

Goedemorgen... Beetje vroeg, maar slapen lukt niet meer... Gisteravond viel ik net in slaap toen ik wakker schrok en mijn hart bonkte uit mijn lijf, bloeddruk was ook erg hoog voor mijn doen, zweten, misselijk en ik trilde mijn bed uit... Het leek een paniekaanval, maar ik was eerst helemaal niet bang... Nu wel weer en erg onrustig nog en veel gedroomd... Heeft iemand hier weleens last van gehad? Ik had zo'n goede hoop na die goede nacht en goede momenten overdag en dan dit Ik hoop dat jullie beter hebben geslapen

Goeie morgen mensen. Hoe hebben we geslapen? Hier goed gelukkig. Vannacht niet wakker geworden, zelfs niet hoeven plassen. Is dat niet fijn? Tuurlijk Eefje is het heel eng. Als we verkouden zijn herkennen we dit en weten dat het over gaat. Hier hebben we geen vat op, het overkomt ons en we kunnen er niet veel aan doen als uitzitten. Ik ben blij dat ik dat al een tijd niet meer heb. En bij jou gaat dat ook gebeuren lieverd Joehoe, Annie probeer het niet te negeren maar te denken dat het er bij hoort en probeer door te gaan met waar je mee bezig was. Negeren is wegdrukken. Accepteren is gevoelens toe laten. Maar DAT is zo verrekte moeilijk.

Goedemorgen allemaal, Hoe is het met jullie? Goede nacht gehad? Mijn nacht was iets te kort, lag pas om half 1 op bed na een verjaardag, sliep wel redelijk snel maar was om 7 uur alwaar klaarwakker, waarna de zo beruchte buikzenuwen weer toesloegen. Nu heb ik voor de nacht nog steeds 5 mg Oxazepam en gek genoeg durf ik er nu nog niet mee te stoppen. Deze week 2 nachten zonder gedaan maar dat werd een ramp. Toch vanavond maar weer zonder proberen. Mijn gedachten lopen wat vast, zeker na de toch zware groepstherapiesessie van gisteren. Vandaag maar rustig aan proberen te doen, misschien komt het zonnetje nog om de dag wat extra te kleuren. Have a ni…

Moghu kanjers, Hoe hebben we geslapen mensen? Hier goed. Wel moeilijk in slaap gekomen maar wel doorgeslapen. Met ventilator, dat weer wel. K.N.M. wat heb ik toch vaak bij jou het gevoel dat je veel te veel eist van jezelf, zeker als je anderen wilt helpen. Kun je niet beter proberen eerst een hele tijd stabiel te zijn, en niet gelijk als een gek aan de gang gaan als je je wat beter voelt? Probeer de dingen EEN VOOR EEN AAN TE PAKKEN. Wat is op dit moment belangrijk voor je? Probeer vanavond eens lekker bij je mannetje op de bank te gaan zitten, lekker tegen hem aan hangen en gezellig maken. Je kan wel zeggen dat hij je te weinig ziet maar wat kun je er zelf aan…

Goeie morgen mensen.

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het met jullie? Ik heb nu helaas weer een dip, nerveus, angstig, huilen...jullie kennen het wel. Zo moeilijk om erin te blijven geloven en mijn gedachten gaan weer alle kanten uit... Vooral na een paar goede momenten de afgelopen dagen is het dan weer zo'n enorme terugslag als die angst en nervositeit weer terug is. Ik merkte gisteren dat mijn therapeut van ontspanningstherapie ook een beetje twijfelt aan mijn verhaal, ze zegt het niet hoor, maar het is mijn gevoel. Ze ging wel door over de overspannenheid, dat ik daar ook de klachten van kan hebben en dan is die enorme twijfel er weer... Beeld ik het me in? Ben ik echt gek aan het …

Goeie morgen mensen, Ga dadelijk terug naar bed. Ben een beetje moe.

Psssssttttt heu jullie daar...… ik moet fluisteren want er liggen er nog een paar te ronken maar..... ik heb goed geslapen YEHAAAAAA. Gisteren om 20.30 naar bed gegaan en rond 0.25 in slaap gevallen. daarvoor rustig gelegen. Nou dat heeft me goed gedaan, ik kan vandaag weer uit m'n bol gaan. Dadelijk weer naar de dagbesteding. Heb er zin in.

Goedemorgen toppers! Goede nacht gehad?? Ik hoop het wel Ik gelukkig redelijk geslapen na zo'n intensieve dag...wel weer onrustig/nerveus wakker geworden, ook wat depri en kortademig, dat laatste had ik al een tijd geen last meer van, maar goed het zal ook wel weer weggaan... Nou nu eerst maar eens even douchen... Fijne dag!

Goeie s'morgens, Eerst even onze Kaida een supergrote knuffel geven wat dat heeft ze dik en dubbel verdiend. xxxx Verder was ik gisteren weer kapot. Begin nu toch te twijfelen of dit nog te maken kan hebben met het stoppen van Lora. 1 1/2 jaar geleden. Nou doe ik nog veel te veel, das waar maar dat dat er zo in kan hakken? Gisteren om 20.45 in bed gedoken en geslapen tot 7.30. Dit weekend maar eens echt rustig aan doen.

Dag allemaal, Een goede nacht gehad? Ik heb deze week de Oxazepam verlaagd van 5 naar 2,5 mg en afgelopen vannacht geen Oxazepam genomen. Heb geslapen van 23.40 uur tot ongeveer 7 uur, wel onrustig en met veel korte onderbrekingen. Uiteraard wel weer onrust bij het opstaan, maar niet erger dan de laatste weken. Morgen weer terug naar psychiater, die al maanden mijn paroxetine wil ophogen van 20 naar 30 mg, omdat hij denkt dat ik dat nodig heb. Ik denk daar anders over, dat heeft de groepstherapie mij ook wel duidelijk gemaakt. Ik hoop dat ik bij mijn standpunt kan blijven, een arts kan je volgens mij niet dwingen om medicatie te nemen of op te hogen. …

Goedemorgen toppers! Hoe gaat het met jullie? Beetje kunnen slapen? Ik heb voor het eerst sinds tijden ongeveer 8 uur geslapen en één keertje wakker geworden De nervositeit en het piekeren komt af en toe weer tevoorschijn, maar is te doen gelukkig. Die onrust 's ochtends bij het wakker worden is wel een doorzetter haha...ondanks een goede nacht gelijk onrustig en kuitkramp bij het ontwaken. Maar ik lees dat dat echt vaak voorkomt en ik blijf erin geloven dat het goedkomt Fijne dag!

Goedemorgen allemaal Goed geslapen? Ik maak me toch weer wat zorgen...na vier goede nachten en geen last van nachtzweten, was het afgelopen nacht weer drama. Rond twaalf uur begon mijn hart weer hard te bonken en begon ik te zweten en kreeg ik slappe zware benen en armen.... De rest vd nacht erg slecht geslapen en veel zweten... Kan dit? Iemand hiermee bekend? Ik baal hier zo van

Goeie morgen allemaal, Goed geslapen. Wel vanochtend wakker door een snelle ademhaling, wil het niet gelijk hyperventilatie noemen. Toen lieten m'n hondjes weten dat het beter was om eruit te gaan. de scheetjes. Verder voel ik me s' ochtends niet optimaal, maar dat trekt in de loop van de ochtend weer weg. Gisteren met m'n toeter in de zon gezeten. Nou das nieuw, dat vind ik normaal zonde van m'n tijd, maar heb het toch een half uur volgehouden. Alleen omdat K.N.M. dat adviseerde. Heb ik al geschreven dat ik deze week gewoon thuis ben en niet naar de dagbesteding? Het is daar erg druk, dus even de rem er op. En dan vanmiddag maar weer de zon in. Wat is het …

Goeie morgen strijders, Welkom MIKE. Schrijf maar veel van je af hier je wordt altijd wel gelezen. O, en pak maar een bakkie om wakker te worden. Wat ga je vandaag doen kerel? Hypertje ik zou willen dat je eens kon praten met mijn vroegere psych. die was toppie. Ik zou als ik jou was, de volgende keer wel zeggen dat je heb zitten wachten. Niet dat dat iets uitmaakt maar jij bent het wel kwijt meisie. Weer goed geslapen en niet wakker geworden. Heerlijk. En jullie? Vandaag wasje opruimen, en in ieder geval een waterslang tegen de muur bevestigen. En verder...……… rustig aan.

Goedemorgen! Hoe gaat het met jullie allemaal? Beetje goede nacht gehad? @doorbijter gaat het een beetje met je? Vind het zo naar voor je dat ze niet mee willen werken @Cyclad58 Hoe gaat het met het slapen ondertussen?

Goeie morgen mensen, Kijk eens wat ik voor mijn huppeltrutjes gekocht heb voor Pasen?

Zo ik heb een heerlijk paasontbijtje gemaakt voor jullie. Doorbijter hoe is het gisteren verder met je gegaan? Een beetje rustig in je bolletje? Eefje en jij? Is het een beetje opgeklaard? Hier voel ik me nog steeds niet helemaal mezelf. Ik slaap heel veel maar misschien moet ik overdag zorgen dat ik minder prikkels krijg. Afijn ik ben er mee bezig.

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het vandaag? Ik zit weer op een punt waarin ik er eigenlijk niet meer zo in geloof dat het goedkomt Ik voel me echt zo waardeloos... Weet een nacht amper slaap. Zweetaanvallen, bloeddruk die weer omhoog schiet, snelle hartslag, trillen, onrust, benauwd gevoel, misselijkheid... Gisteren overdag ook weer af en toe benauwd en angstig... Het ging zo goed! Ik was weer blij af en toe, ik verheugde me soms weer op dingen en nu? Huilen huilen huilen, wat is er toch aan de hand... Ontwenning gaat met ups en downs, maar de waves worden weer steeds heftiger en de waves horen minder intens te worden zeggen ze... Ik ben op een punt dat ik ban…

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het vandaag met jullie?? Ik heb iets beter geslapen vannacht gelukkig, duurde wel even voordat ik sliep en een paar keer wakker geworden, maar wel weer mee uren geslapen... Nu wel weer wat onrust/nerveus, maar verder wel oké... Fijne dag!

Goeie morgen Toppers, We hebben een prima forum kanjers. Er wordt eerlijk geschreven, goed gedeeld en respectvol om gegaan met elkaar. Zo hoort een forum te zijn. Geweldig. Vannacht na het eten van een levensgrote gehaktbal die ik voor vandaag had klaar gemaakt, gruwelijk in slaap gedonderd. O ja ik heb mezelf gisteren een groot cadeau gegeven. iets wat ik al jaaaaaren wil. Even kijken of ik een foto kan plaatsen momentje...…………...Jaaaa gelukt. Dit is de butterfly koi. Ze zijn wel heel duur maar zo mooi, en kunnen zo'n 80 cm. groot worden. Ik heb er 3 gekocht en was e75,-- kwijt. Heb buiten toen ik nog gezond was, een vijver gegraven van 13-5-1mtr. Een jaar over…

Goeie morgen Supertjes, Van harte welkom hier Spirit. fijn dat je er bent. Kanjers Spirit en ik kennen elkaar al zo'n 10 jaar denk ik, van het alc. forum. Mensen hoe hebben we vannacht gepit? Ik ga het vandaag weer eens proberen bij de dagbesteding. Aandachtspuntje: rustig aan. Moet lukken.

Goedemorgen Hoe gaat het met iedereen vandaag? Nog mensen met plannen? Hier op de Veluwe gaat het best goed, aardig geslapen en ik probeer zoveel mogelijk te genieten... Ik heb af en toe, thuis ook, zo'n beklemmend gevoel, beetje benauwend zeg maar... Kent iemand dat? Hoofdpijn gaat iets beter, maar is nog steeds lekker aanwezig.... Fijne koningsdag!