Wie is wie?

Hoi hoi Ik tel af naar 10 december, mijn definitieve rookstop. Ooit 13 jaar gestopt geweest, met behulp van Allen Carr, en enkele jaren geleden domweg opnieuw begonnen, eerst och ja, eentje kan best wel, en dan kwam het tweede, en... en... Ik ga nu aan de boeken van Jan Geurtz en lezen op de website van WhyQuit (een aanrader...). Rook veel te veel, ben het tijdverlies beu en voel mij stilaan een paria in deze maatschappij... Dus binnen drie weken ben ik nu de tweede dag rookvrij!

Net terug van huisarts. Natuurlijk veel te lang doorgelopen, longontsteking. Lolbroek opperde te stoppen met roken! En hij heeft ook wel gelijk... Net al mijn sigaretten in de vuilcontainer gedumpt. Dag 1 dus.

Hallo allemaal, Ik ben Janina, 57, en druk bezig grip te krijgen op mijn leven. Op het alcoholforum ben ik al langer actief: 5 december vorig jaar heb ik mezelf een geweldig sinterklaascadeau gegeven: een leven zonder alcohol. Soms valt het mee, soms valt het tegen, maar terug drinken is geen optie. Roken doe ik sinds november 2013 al niet meer, en met de wiet ben ik een paar maanden later gestopt. Nicotine gebruik ik nog wel, maar eigenlijk wil ik vrij leven, en ook daar mee stoppen. Dampen is weliswaar een stuk minder ongezond, maar het is niet mijn gezondheid waarom ik met dampen wil stoppen. Het is meer de afhankelijkheid die me stoort: ik wil vrij de d…

Ik ben Leentje, 43 jaar en al jaren een stevige roker. Aanstaande maandag wil ik stoppen met roken. Iedere keer is er wel weer een reden om niet te stoppen. Maandag weer aan het werk, in ieder geval wat makkelijker om te stoppen dan in het weekend.

Ik ga proberen te stoppen met roken met de afbouw methode, Eerst maar eens flink minderen,er zal hier een week of 5 overheen gaan . Ik vind het eng,nog enger dan stoppen met drinken.

Hallo ik ben Skye 57 en rookte al ruim 40 jaar, begonnen met sigaretten hierna sigaartjes en op het laatst e-smooking en af en toe een sigaartje, was er zo klaar mee! Begon me ook een beetje asociaal te voelen, al dat gerook op straat en als je uit eten gaat voor het restaurant. Ben een paar weken geleden naar de huisarts gestapt op zijn advies ben ik begonnen met Champix op maandag 19 oktober ben ik gestopt!! heb niet meer gerookt en ga dat ook niet meer doen. Heb het er best moeilijk mee ben voor mijn man een draak maar ik zet nu door

Hoi ik ben Zootje, 55 jaar oud en op 28 augustus 2015 gestopt met roken. Meer dan 40 jaar gerookt en de laatste jaren wel 30 tot 35 per dag. Na 2,5 maand gestopt te zijn nog erg veel moeite. Voel me ook niet trots, blij enz. Denk regelmatig morgen begin ik weer.....maar doe het toch niet. Een soort van jojo in mijn gedachten ☺

Hallo, ik ben al maanden op het zusje van dit forum benzodebaas.nl actief. Ik heb een zeer ernstige verslaving/afhankelijkheid gehad van benzodiazepinen. Met het afbouwen en uiteindelijk stoppen en de ellende daarna ben ik ongeveer anderhalf jaar bezig geweest. Vorig jaar was ik al een keertje gestopt met roken maar daar reageerde ik door de ontwenning van de benzo nog veel te heftig op, zodat zelfs de huisarts me adviseerde om het stoppen met roken wat op te schorten. Ik was toen ruim 3 weken gestopt maar de ontwenning van de benzo's in combinatie met de ontwenning van de nicotine was echt teveel. Ik was ontzettend bang om weer te gaan stoppen en weer die vreselijke on…

Mijn naam is Marc en ga stoppen met roken

Beste allemaal, Ik ben zondag gestopt met roken na het lezen van het boek 'De Opluchting' van Jan Geurtz. Het valt niet mee! Hoewel ik erg blij ben om niet te roken, ben ik totaal mezelf niet. Het is echt zwaar en wat zal ik blij zijn als ik deze verslaving achter me heb gelaten. groet en sterkte aan allen, Peter

Hoi, ik ben Kohtje, 56 jaar. Ik ben nu vijf jaar van de drank af, met roken is me dat tot nu toe niet langer gelukt dan 9 dagen. Het lijkt zo makkelijk, gewoon die eerste niet nemen. Maar tussen mijn willen en mijn doen zit steeds die stoorzender die ze verslaving noemen. Ik hoop dat dit forum me kan inspireren een manier te vinden om die stoorzender het zwijgen op te leggen.

Sinds 01-01-17 het goede voornemen te stoppen met roken.

Goedemiddag, Wie had ooit verwacht dat ik me hier nog eens zou aanmelden Ik heb bewust in mijn titel het woord 'poging' weggelaten aangezien ik deze keer er zò klaar mee ben net als (destijds) de alcohol levert het roken mij ook niets positiefs op. Na ruim 40 jaar roken en 1001 pogingen om te stoppen heb ik besloten om een ruggensteuntje te gaan gebruiken. Mijn laatste poging was afgelopen november, een maand volgehouden maar toch 1 sigaretje uitgeprobeerd gevolg: binnen een week weer aan een pakje per dag! Bij de huisarts heb ik Champix gevraagd welke ik nu gebruik en over toch ook niet al te lange tijd wil ik deze afbouwen. Voor…

Hallo ik ben net nieuw hier op dit forum. ik ben vandaag begonnen met refusal, en ik ben erg benieuwd wat de ervaringen daarmee zijn, de negatieve en natuurlijk ook de positieve . ik heb een heel verleden met drank en drugs,maar was erg goed op weg vanaf 2008 tot een jaar geleden. Niet dat ik meteen weer helemaal doorgeschoten ben, maar van een paar jaar niets na een jaar waarin ik zeker 8 terugvallen heb gehad is het een niet echt een vooruitgang. met als klap op de vuurpijl de afgelopen 3 weekenden elk weekend raak. in alcohol en andere middelen. ik weet van mezelf dat ik heel erg streng voor mezelf kan zijn en als ik ergens in geloof er ook helemaal vol voor…

dag, ik ben nu 4 dagen gestopt en heb ontzettend last van angst. niet specifiek ergens voor maar gewoon angst. heeft iemand dit ook gehad? gr. piet

Zijn er nog meer mensen nieuw op deze site. Ben het nog aant uitvogelen

Ik wil binnekort stoppen wie doet er mee?

Hallo mijn naam is Wim. Natuurlijk al een aantal keer mee gelezen op het forum. Ik rook nu 99 dagen niet meer . En hoop dit te kunnen volhouden . Pfff nog steeds heel heftig zwaar .

Thema's rondom alcohol Forum Verslavingdebaas (Ex) verslaafd en daten Door Lies14099, 19 december 2019 in Thema's rondom alcohol Antwoord op deze discussie Lies14099 …

Hai, Mijn (fictieve)naam is Bart, ik ben 21 jaar oud. Ik wil graag stoppen met roken en (sterk) verminderen met alcohol en wiet/hasj. Het roken heb ik nu sinds een aantal weken vervangen door vapen (e-sigaret). Het schijnt 95% minder schadelijk te zijn dus dan leek me dit een betere oplossing. Ik ben al een aantal keer eerder gestopt met roken maar elke keer ben ik dan toch weer (soms na enkele maanden) gaan roken. Ik wil ook nog stoppen met vapen maar als ik dat nu doe weet ik dat ik weer ga roken. Mijn wiet/hasj gebruik is de afgelopen maanden erg hard gestegen. Een half jaar geleden heb ik na mijn opleiding een baan gevonden. Door de week gebruikte ik da…