Alle activiteit

Goedemorgen. Wat een ellende @Yana. Wat voel je je naar. Gelukkig weet je nu dat je je idd anders kunt voelen. Maar ik kan me voorstellen dat je er moedeloos van wordt. Ik herstel heeeeel langzaam, maar ben nog geen week ziek. Lig wel grotendeels in bed. Heb totaal geen honger. Dwing mezelf af en toe iets te eten, maar vanzelf gaat dat niet. Ik weet niet wat me overkomt. Waarom ik in bed blijf liggen; het lijkt luiigheid. (Oordeel) De waarheid is dat ik gewoon ziek ben. Heb vrijdag wel iets gewerkt. Dingen die moeten. Dingen die anderen niet oppakken als je ziek bent. Heb woensdag iets groots voor mijn werk, waar ik me toch druk over blijf maken. Lekker belangrijk. I know. Ik ben van plan vandaag even naar buiten te gaan en als het gaat: morgen even langs mijn werk. Het kan prima zijn dat dat morgen ‘even’ niet lukt. Dan moet ik definitief overdragen. Is ook prima, ik kon de afgelopen week niet helder nadenken. Ik vergeef mezelf alles, maar wil wel in gesprek op mijn werk over een andere manier van achtervang. Het voelt nu te veel van mij afhankelijk en dat kunnen we anders organiseren door meer in koppels te gaan werken denk ik. Al eerder over gehad. Toen wilde niemand. Maar ik voelde de behoefte.

Ik zit even in mijn Gary Brooker periode geloof ik . (Die stem!! Dat gemak, dat plezier in spelen) In dit filmpje gaat het trouwens over de tekst van Whiter shade of pale . Vertaling van beelden in woorden en komt Dali langs. ( @bumperjimen @knakker)

WEEKPACT 1 februari 2026: renaldo61

Oeps, te laat ! Was 67.1

Misschien heb ik dit reeds eens geplaatst. Eenmaal ik tot het besef was gekomen dat alchohol voor mij niet langer de oplossing was ging het eigenlijk zeer makkelijk om aan de verleiding te weerstaan. Daarom dat ik misschien soms zo weinig begrip toon naar andere alchohol gebruikers, diegene die moeite hebben om te stoppen hebben volgens mij de wil nog niet om te stoppen. Niet dat ik niet weet wat een verslaving is, dat weet ik wel. Ik heb misschien de alchohol gewoon ingeruild voor wat anders. Donderdag start ik een cursus genaamd Verslaafd.

Die taktiek begrijp ik niet zo goed in jouw geval, je hebt drank in huis en doet niet zelf de boodschappen, begreep ik eerder? Ik kan 's avonds ook zo gedachteloos scrollen. Heb een limiet van een half uur ingesteld voor die app waar ik dat doe. Daar kun je wel omheen, maar het wijst je er wel op hoe lang je bezig bent en vaak zet ik hem dan uit. Ik zit nu in een competitie van Wordfeut, dus ook vaak op mijn telefoon maar dat mag dan weer wel van mij. Wat een ellende Yana. Het doet mij dankbaar zijn dat ik over het algemeen fit en gezond ben, dat is niet vanzelfsprekend.

Wat een lange bijdragen. Mijn voet was ook altijd een tikkeltje te zwaar op het gaspedaal. Nu rijd ik al verschillende jaren zelf niet meer en ik heb daar geen spijt van.

Ik slaap de laatste dagen veel beter, maar toch voel ik me nog niet helemaal goed.

Kijk dit heb je supergoed gedaan! Weer een dag de cravings overwonnen. Bij de NA zeggen we altijd: als je wilt gebruiken, gebruik dan je telefoon. Hou dit trotse gevoel vast en denk eraan terug, de volgende keer dat je weer een craving hebt.

Doet dat dan ook een keer. Schrijf mee, deel je problemen. Je lieve vrouwtje heeft dit forum geadviseerd. Komop @Stormy69. Kleine moeite om eens mee te schrijven ipv van rondneuzen hier. We zijn al zo goed bezig! Drank moet daarbij geen rol meer gaan spelen. Daar worden we allebei niet gelukkiger van

goeiemooiemorgen frummers @Yana, als je van tennis houdt? Op eurosport is de finale tennis heren nu net begonnen.

Die laatste dag heeft me genekt. Geen idee waarom, maar heb gedronken. Zat er achteraf misschien ook wel aan te komen. Deed het vooral op wilskracht de laatste weken. Maar eens goed over nadenken. Maar ik pak de draad vandaag weer op!

Goed bezig man. Respect! Alle begin is moeilijk.

Ik doe mee! FRESH & FIT & FREE OF ALCOHOL Jane renaldo61 Bob Spirit bumperjim knakker Rosee Lika Yana Etty MaryArt Maja

Ja Bob, natuurlijk is dit de nieuwe maandpact. Er werd wat over heen en weer geschreven, dus ik dacht, dan open ik hem vast. Nu staat er al een mooi rijtje.

gisteren niet gedronken vandaag dag 4 de tip van te gaan wandelen heeft goed gewerkt ik heb geen craving meer gehad en dan een goede online meeting van de AA gehad

Sorry, te laat voor deze week. Maar @Yvonnemocht je het volgende week mee kunnen nemen: 81,5. Heel veel dank alvast!!

Och @Yana, wat een ellende toch, kan me zo goed indenken dat je er moedeloos van wordt. Ik hoop zo dat je snel weer een heel stuk op gaat knappen. En ik las dat ook @Lika het behoorlijk te pakken heeft (gehad).... hopelijk ben je inmiddels echt aan het opknappen...

Dagpact: renaldo61 MaryArt Yvonne

Goedemorgen frummers. Even een bakje neerzetten hier. Buiten is het guur, al dagen geen zon gezien maar wel veel sneeuw en gladde toestanden, ben er wel klaar mee onderhand. Maar als ik de weersvooruitzichten lees gaat het ergste nog komen... oké dan, ooit wordt het wel weer voorjaar. Maar ik mag niet klagen: inmiddels kan ik wel de hond weer uitlaten zonden bang te zijn mijn botten te breken: er is inmiddels genoeg 'loopgebied' sneeuw- en ijsvrij geraakt.

O, zit al vanaf zes uur op een klein schermpje te turen met dubbele beglazing. Ik ga thee zetten

Zo, de cijfers van de afgelopen week... Veel 'groen', da's mooi. En twee Toppers van de Week: Maja ruim twee kilo kwijt en Lika nog wat meer, maar dat heeft ook te maken met ziekte... desalniettemin: mooie start van februari. Lieve mensen, we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken, succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Het was echt even ontspannend om met mijn schoondochter naar de sauna te gaan. Zo leer je elkaar wat beter kennen. Voor haar ook een uitdaging om met haar schoonmoeder op stap te gaan . Het was gelukkig een niet al te grote welness maar met een beslagen bril met mijn kippige ogen in een paars fluffypak moet toch wel een bezienswaardigheid geweest zijn. Gelukkig ben ik op een leeftijd gekomen dat ik overal maling aan heb . ik zag de mensen wel smoezen tegen elkaar. In brabant doen ze dat zo. Die zijn niet zo recht voor de raap. Wijzen doen ze dan net nog niet, maar ik hou niet van gesmoes. Zeg het dan gewoon. Dus 2 rotterdammers in een Wellness was wel even een cultuurschok..

Goedemorgen, en sterkte Yana met hopelijk wel een beetje ‘rust’ voelen vandaag ergens

Daar ga ik wel vanuit. Maar wel handig om dat ook in de openingspost te zetten. Ook voor nieuwelingen hier.