Alle activiteit

Gefeliciteerd @lady jane

dankjewel Bob, en ja natuurlijk, sweet 16 is leuk, maar mijn geluksgetal is 17. voor bij de koffie, tast toe!

de obsessie en afhankelijkheid zijn weg @JamesM logisch dat je nu minder enthousiast bent over die wijngaarden. De natuur en zwaluwen, de rust, je meiden, wat een rijkdom

Hartelijk gefeliciteerd met 16 volle jaren van nuchterheid, @lady jane. En nog altijd ben je zeer actief op het forum, iedereen helpend en ondersteunend. Mijn petje af en een diepe buiging. En ehhh ... de formele vraag moet ik ook jou stellen, al denk ik dat ik het antwoord wel raden kan: ga je door naar de 17 jaar?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 4 augustus 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 18 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 15 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 07 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 10 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 06 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 01 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 08 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 07 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 00 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 11 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 10 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 09 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 05 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 08 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 03 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 09 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 08 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 08 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 07 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 07 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 07 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 06 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 06 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 05 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 01 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 11-08-2024 Claudius 10 mnd - 08-09-2024 Rogi 10 mnd - 15-09-2024 Erik 10 mnd - 26-09-2024 Jac 10 mnd - 28-09-2024 Stuiter 09 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 23-05-2025 Lika 02 mnd - 01-06-2025 Tine 01 mnd - 12-06-2025 Emmy en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

We zijn op vakantie in Italië, vorige week in Umbrië en deze week Toscane. Tot nu toe weinig zucht gehad. Wel merk ik dat ik niet meer zo enthousiast ben over de wijngaarden, waar ik een paar jaar geleden met verrukking naar kon kijken. Was dat toen omdat ik wist wat voor genot het me gaf? Of is het nu een vorm van irritatie (niet meer kunnen drinken), waardoor ik de wijngaarden niet meer kan zien zoals eerst? Wat ik ineens wel lastig vind is om door mensen aangesproken te worden over drank, alsof het de normaalste zaak van de wereld is. En ik daar vanzelfsprekend onderdeel van uitmaak. Nou ja, genoeg andere dingen om mijn aandacht te geven. De rust en stilte, de natuur, heuvellandschap en de zwaluwen, die elke avond zich komen melden in hun nestje precies naast onze voordeur. En niet te vergeten mijn prachtige meiden, die zo helemaal zichzelf zijn deze vakantie.

Hier hebben we ge-BBQ ,voor de vierde keer ofzo,maar dit keer met wat luxer vlees en het was echt lekker. vanochtend ben ik met me beste vriendin naar haar kerk geweest,is een half uurtje van waar ik momenteel zit. normaal gaan we als we samen gaan naar een andere kerk omdat haar kerk (voor mij) behoorlijk pittig is. maar het was een mooie dienst blij dat ik gegaan ben.

Er was niets bijzonders aan de hand hoor met manlief. Wat ik al zei: een zomergriep. Was ik aan het einde van de middag aan het appen met m'n schoonzusje, die vroeg spontaan om een terrasje te pikken samen. Ik weet dat zij wel drinkt. Even goed nagedacht en ik ben gegaan. Had nog niets gegeten, rare tijd ook, 5 uur. Iedereen ook aan het bier daar, glazen vol. Toen de ober kwam heb ik als 1e Cola besteld, schoonzusje alcoholvrij. Wel met een portie bitterballen erbij

Deze middag had ik Cordon blue, puree en witte bonen.

Even wat lekkers gehaald en daarna een beetje geslapen. Voel me nog steeds heel erg slecht en naar. Net of ik koorts ga krijgen (of misschien al heb?) Vanavond nog maar even op de bank. Morgen wil ik wel weer dansen en filmen.

Dat bedoel ik. Geen gedonder en gezeur! Ideaal!

4 jaar 7 maanden afgelopen vrijdag, de jaardraad blijft een trots op mezelf draad

Opgeruimd, uitgerust, mn nieuwe kamer nog leuker en gezelliger gemaakt. Haar zorgvuldig gewassen. Nu naar buiten met hondje. Voel me al iets beter.

Het is nóg niet gelukt, dat zegt gelukkig niets over vandaag. Welke gedachtes heb je zoal over stoppen? Misschien helpt het als je je die verandert naar: "Ik ben blij dat ik niet meer hoef te drinken, heerlijk om er vrij van te zijn, me helder te voelen en fris op te staan. Wat een opluchting dat ik daar vanaf ben".

Als je daarvan overtuigd bent, dan hoef je het ook niet te proberen 🤣 Maar je hoeft maar 1x het tegengestelde te bewijzen om daarmee het tegengestelde bewezen te hebben. Dan is het verder een kwestie van volhouden. Het begint met niet in huis te halen. Waarom haal je het in huis?

Oh sorry, ik dacht dat je het anders bedoelde.

Doe dat maar best

Nu citeer je een klein stukje. Het klopt dat ik veel berichten naar mijn begeleiding stuur. Als er bij mij opkomt dat ik hun een vraag moet stellen of mededelen stuur ik hun een bericht. Meestal een email. Ik vrees anders ook het vergeten te vragen. Mijn mails kan ik nalezen en dan ben ik zeker dat ik het er over gehad heb. Ik voel me dikwijls over het hoofd gezien. Onbelangrijk in de ogen van anderen, daarom dat ik misschien zeur tegen mijn begeleiding. Ik denk niet dat het mij wat oplevert.

Toch maar even naar de HAP straks met mijn lief. Koorts van 39,2 is toch niet echt goed. Denk zelf gewoon aan zomergriep, iedereen hoor je erover en heb het 3 weken geleden ook gehad. Ging vanzelf weer over, maar ach, als het hem gerust stelt om even gezien te worden door een dokter, doen we dat maar even. Rondje hond al gemaakt.

Weet je waarom je dat doet, levert het je iets op?

In de streek waar ik woon wordt het woord mormel nogal dubbel gebruikt. Enerzijds voor een lelijk dier maar anderzijds ook liefkozend voor een kind dat zijn ouders soms grijze haren bezorgt (mijn klein mormel). Heb niet zo'n positief zelfbeeld en daarnaast heb ik mede door wat mentale problemen ook wat moeilijkheden om mij altijd conform de sociale norm te gedragen. Ergens denk ik dat die beloningen voor jezelf (uit fysieke zaken of ervaringen) ook nodig zijn om nieuwe herinneringen te maken, want bij mij zijn quasi al mijn goede herinneringen (ja, die zijn er natuurlijk ook) vrijwel rechtstreeks gekoppeld aan alcohol.

Herkenbaar, ik had dikwijls besloten "Nu ga ik 3 bieren kopen, maar dat zijn dan ook werkelijk de laatste die ik koop" . Korte tijd daarna stond ik al terug aan de winkel. Zo ging dat steeds verder, tot ik in slaap viel. De gedachte nooit meer bij mijn hondje kunnen te zijn en mijn huidige psychiater waren mijn redding.

Eigenlijk wel zin om te fietsen vanmiddag. Alhoewel wat banen zwemmen in het openluchtzwembad mij ook wel aanspreekt. Meestal is het zwembad tot 14.00 open, dus dat wordt snel beslissen.

Yana, er zit een kloof tussen besluiten en uitvoeren bij mij. Het lukt me niet me aan mijn besluit te houden

Dat kan, je kunt ook besluiten dat je in ieder geval een jaar niet meer drinkt (of welke termijn dan ook). Voor mij werkt het fijner als ik er niet iedere dag over na hoef te denken. Welkom, volgens mij is het zo dat als je hier blijft schrijven dan komt het goed. Ik heb hier mensen soms lang zien worstelen en dan op een dag gaat de knop om. Bij sommige mensen gebeurt dat vanaf dag 1 🙂