Alle activiteit

Wat mooi om te horen, @JamesM, dat jij er zoveel aan hebt. Ik ben op zoek naar een sponsor. En ik weet zeker dat die binnenkort op mijn pad komt. Ik heb een intake bij Truberdorffer vandaag en hopelijk kan ik dus ook snel daar terecht. Naast de meetings die ik volg. En ja het leven is er een van golven. Leren omgaan hiermee is een groot doel voor mij. Ik ben een kei in het bagataliseren van mijn problemen. Wals eroverheen, kan snoeihard zijn voor mezelf. Veel minder voor de ander. dank je voor je reactie. liefs

Goed dat je dat monster in jezelf al kunt identificeren. Mij hielp het om afstand te kunnen nemen. En een mooi cadeau, ook om je blijvend te herinneren. Toen ik het gesprek met mijn vrouw aanging, was ze op de eerste plaats heel opgelucht en ook trots dat ik gestopt was en hulp zocht. Het heeft daarna nog heel veel tijd gekost om weer nader tot elkaar te komen (we zijn bijna gescheiden), maar tegenwoordig is onze band beter dan ooit en gebaseerd op gezonde motieven ipv de drank.

Hallo allemaal, Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met tandheelkundige turbines. In mijn praktijk gebruik ik momenteel een standaardmodel, maar ik overweeg om te investeren in een stillere en krachtigere turbine. Geluid, duurzaamheid en onderhoudsgemak zijn voor mij belangrijke factoren. Ik hoor vaak goede dingen over NSK en KaVo, maar ook andere merken zoals Bien-Air of W&H schijnen betrouwbaar te zijn. Hoe zit het met de lagers en het verschil tussen met of zonder licht? Merken jullie dat echt in het dagelijks werk? Kortom: welke turbine gebruiken jullie en waarom? Alle tips of ervaringen zijn welkom – vooral over wat écht het verschil maakt in de praktijk. Groet, Ben

Als het de hormonen zijn, bin there, done that. Houdt vol! Het wordt beter, linksom of rechtsom. Doe alleen wat als je kunt en wilt. Niets forceren.🌻

Ik ook. Die hebben mij nog nooit teleurgesteld. Ze zijn er wel, maar niet veel. Het verzamelen van fruit e.d. werd voornamelijk door vrouwen gedaan, en was een minder strijdlustige gebeurtenis dan de jacht. Ze hadden vlees nodig om op krachten te blijven. De vrouwen verzamelden fruit, bladeren, noten, zaden, wortels, knollen, eieren en paddenstoelen. (Vrouwen zijn al vanaf de begintijd als minderwaardig beschouwd. Alleen omdat de man meestal sterker is fysiek, maar niet altijd slimmer)😁 In bijna alle religies zijn mannen de belangrijkste personen. Eva at van de appel, niet adam. Het zijn de mannen die dat hebben verzonnen. Iemand die naar honing zoekt. Ik ben niet vegetarisch hoor. Ik eet weleens kip en ik eet vis. Heb heel vroeger wel 5 jaar macrobiotisch gegeten, door vriend van vroeger. Dat leek meer op veganisme. Dat ging mij veel te ver en voelde vaak niet goed fysiek. Geen grammetje vet.🙃 1.75 en 58 kg. Ik weet wel hoe een kip te slachten. Vroeger met vriendinnetje naar haar oom die een boerderij had en regelmatig kippen slachtte. Een boomstronk, kip bij de poten pakken en met de kop/hals tegen de stronk slaan. Dan is de kip bewusteloos. Op het hakblok/boomstronk leggen en kop eraf met de bijl. Wij de hielden dan de kippen vast aan de poten om het bloed eruit te laten lekken. Dan gingen de kippen in een groot vat en werden gekookt, kon je de veren er gemakkelijker afhalen. En STINKEN! Maar ieder zijn/haar eigen ding natuurlijk.😄

Goedemorgen allemaal, Grijs buiten, wel droog maar daar is ook alles mee gezegd. Mijn beddengoed zit ook in de wasmachine @Yvonne, en hoop het ook nog buiten te kunnen hangen. Jij hebt vaak logees he ? Zou ik ook heel erg druk vinden hoor. Wens je nu een paar fijne rustige dagen

Sorry, ik kon een paar dagen niet inloggen en nu ineens weer wel... Ik bestel elke maand tot mijn (kleine) vriezer vol zit, maar ik bestel altijd rundvlees uit Nederland. Ik bedoel dan bij Grutto, ZorgNatuur of Schotse Hooglanders. Zij verkopen goed en eerlijk vlees en brengen de runderen naar ambachtelijke slagers. Maar waar het om gaat is dat 1 persoon kan leven van 1 rund per jaar. Das genoeg. En nee, ik veroordeel vegetariërs zeker niet, maar ik wil hiermee wel zeggen dat ik (zoals heel veel vegetariërs roepen) niet zorgdraag voor heel veel dode dieren per dag/maand/jaar enkel omdat ik vlees eet. Maar ik vind wel dat je moet weten waar je je vlees vandaan haalt. Supermarktvlees is echt not done bijvoorbeeld. Maar goed, zo zit ik erin.

Aan @Sanity

Weer een week erbij ! 🥳

Heyy @Spud ik ben de champix momenteel aan het afbouwen,ik heb drie maanden 2 keer 1 mg per dag geslikt en ben sinds een paar dagen naar 1 keer 1 mg gegaan. en over een paar dagen ga ik naar 0,5 het is niet alleen dat je er misselijk van word als je rookt,ja dat is vooral in het begin (na een aantal dagen de champix gebruikt te hebben) maar als de spiegel vareniine hoog genoeg is in het bloed. gaat het hele idee dat je wil roken uit je hoofd je denkt er gewoonweg niet meer aan het overgrote deel van de dag. heel bijzonder …. maar uiteindelijk is het wel een paardenmiddel,dat kan ook niet anders als het je rookverslaving/gedrag doet laten verdwijnen. De bijwerkingen zijn dan ook niet mis. vooral de verandering in je psyche is ‘eng’ het is dan ook niet aan te raden bij mensen die laat ik zeggen’labiel’ Zijn of gevoelig voor psychose’s bijvoorbeeld. je kan er flink ‘raar’ van worden,gewoon niet jezelf/ofdat je buiten jezelf staat. gelukkig kan ik dat wel handelen,maar ik ben blij als de kuur voorbij is.

Was die vraag aan @Sanity gericht of aan mij?

Dank je wel @JamesM. Jouw verhaal sterkt me. En hier van me af schrijven ook. Het ellendige is, ik ben al eens een jaar gestopt geweest. En dat nare monster (de alcohol, niet mijn vrouw) laat me nu weer geloven dat ik weer interessanter ben met drank op. Het monster een naam geven, dat is een goede. Daar ga ik eens over nadenken. En vanmiddag ga ik mezelf een cadeautje geven. De eerste keer heb ik een tattoo laten plaatsen als reminder voor mezelf. Vanmiddag komt er een nieuwe reminder bij: “memento mori, memento vivere” Enerzijds als link naar mijn werk/passie (ik ben uitvaartondernemer). Anderzijds om mezelf eraan te herinneren dat we maar 1 leven hebben, dat we de moeite waard moeten maken. En laat ik vanavond het gesprek met mijn vrouw maar eens aangaan

Het is de grootste stap die ik in mijn leven heb gemaakt. Het grootste cadeau ook. Alleen dat kost tijd. En rouwen hoort daarbij. Zelf ben ik nu voor de derde keer bezig met het stappenwerk: de eerste keer was heel voorzichtig en vluchtig, de tweede keer met behulp van het NA werkboek tot stap 5 gekomen en toen realiseerde ik me dat ik echt een sponsor nodig had. Met behulp van mijn sponsor nu bij stap 7 en de voorgaande stappen zeer grondig aangepakt. Inzichten opdoen kost namelijk tijd. En die eerste stap is misschien wel de allerbelangrijkste, goed om daar veel tijd voor te nemen. Ik dacht toen ik begon aan het stappenwerk dat ik een soort supermens zou worden: vrij van emoties, en alles wat er op mij afkomt altijd positief kunnen handelen. Door de stappen heb ik geleerd dat ik gewoon een mens mag zijn, net zoals iedereen. Met ups en downs. Dus ja, het is ineens intens wat ik voel. Zowel positief, maar natuurlijk vooral ook negatief (want die dronk ik altijd weg). En dat is helemaal niet erg, want zo ervaren niet verslaafden dat ook. Dat is wie ik ben. En ik heb mijn Hogere Macht leren kennen en dat geeft mij ook veel rust en vertrouwen. Ga vooral zo door, neem de tijd voor de stappen (er zit niet voor niets een bepaalde volgorde in) en laat het proces zijn beloop. Succes!

Bij directe bedreigingen zoals een vechtpartij neemt een ander hersenonderdeel de regie over. Die beslist over de te ondernemen actie op korte termijn. Dat kan terugvechten, vluchten of zoals in jou geval juist kalm blijven zijn. Ik ben geen expert en weet de juiste details niet maar er is veel literatuur over te vinden hoe onze hersenen in elkaar zitten.

Niet waarschijnlijk. Zeker! Zou je nog iets met de medicatie kunnen doen zodat je niet zulke grote schommelingen hebt? Om het gemakkelijker voor je te maken. Dat vind ik een nobel streven.

Vrijdag eerste digitale proefdruk van mijn verhalenbundel binnen gekregen. Waarom doe ik dit eigenlijk als ik zo weinig mogelijk mensen wil zien?

Ik zou hetzelfde van mijn vrouw kunnen zeggen, want letterlijk onze eerste date hebben wij samen 5 flessen wijn gedronken. En altijd feestjes met vrienden of elders. Maar als ik zo vrij mag zijn: ik geloof nooit dat jouw vrouw verliefd is geworden op een dronken zot. Dat is argumentatie van jouw verslaafde brein. Je hoeft met helemaal niets te breken; alleen jezelf zijn en worden is genoeg. Ik zelf ben letterlijk niemand verloren doordat ik ben gestopt met drinken. Relaties krijgen meer diepgang, omdat ik simpelweg niet de hele tijd meer bezig ben met drinken, de gedachte aan drinken, herstellen of leuk doen. Mijn ervaring is dat ik mijzelf juist door te drinken aan de zijlijn heb geplaatst. En de keerzijde van jouw vraag is: hoeveel is het je waard om jezelf te verloochenen, te vergiftigen en te minachten? Want dat is wat je doet als je kiest voor de drank. Jouw onzekerheden snap ik, die had ik zeer zeker ook in mijn beginfase. Wat bij mij hielp was schrijven. En erover praten. Mijn therapieën die ik toen ook volgde hebben mij veel inzicht gegeven. Daarna ben ik begonnen aan het 12 stappenprogramma. En geef het vooral de tijd. Ik heb mijn verslaafde deel van mijn brein Henk genoemd, dat hielp mij om de zaken in perspectief te plaatsen. 'Ik ben het niet, het is Henk maar'. Zoiets. Succes, en realiseer je ook dat deze dagen er ook bij horen.

Geen sorry, dat is me meerdere keren bevestigd door haar. ;). Het is wellicht mijn eigen perceptie. Maar ik ben bang. Bang om middelmatig, saai en onopvallend te zijn.

Goedemorgen frummers, De logeerbedden zijn weer afgehaald, de wasmachine draait, met een beetje mazzel kan het spul lekker buiten aan de lijn drogen. Nu eerst even een bakje.

@garfield076 het is moeilijk concurreren met een nieuwe liefde. Als het mogelijk is zou ik bovenstaande met je vrouw bespreken. Je was al drinker zeker niet aantrekkelijk(vul ik even in hoor, sorry) Dus als de relatie toen geen kans had, dan nu je er aan werkt, misschien wel? De hamvraag is, is er nog liefde? Want dan is er nog hoop. Als ze verliefd is geworden, juist bijv. vanwege verwaarlozing omdat drank altijd voor gaat, dan is er kans dat jij op den duur haar liefde terug kunt winnen. Mits je doorzet nu. Maar probeer in elk geval de situatie bespreekbaar te maken. Openheid en eerlijkheid. Ik snap dat je wat moedeloos bent nu, je bent kwetsbaar in deze nieuwe rol. Maar het gaat om jouw toekomst. Wil je die nuchter en echt aangaan? Dan kan dat los staan van je relatie,

goeiemooiemorgen frummers

Raadseltje waar misschien iemand hulp bij kan bieden. Gisteren ging ik kapot van de stress, stress gewoon om mensen te ontmoeten, wat ervoor zorgde dat ik alles afzegde en begon te drinken. Langs de andere kant bij een vechtpartij, een agressief beest, een noodgeval, een overlijden,... ben ik steeds de meest rustige persoon die er is (ook wanneer ik niet gedronken heb). Is dit ook maar enigszins herkenbaar voor iemand? Hoe komt het toch dat stress geen vat op mij blijkt te hebben bij wat normaal stressvolle situaties zijn, maar ik tegelijkertijd bezwijk onder de stress bij wat een dagdagelijkse situatie is?

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 MaryArt

Goedemorgen. Het gaat nog niet veel beter. Ben heel erg aan het piekeren over de toekomst. Feit: als ik weer ga drinken kost het me een keer mijn huwelijk. Maar wat nu speelt. Ik heb geen zin in feestjes en sociale verplichtingen. Het lastige is, dat is wel de persoon waar mijn vrouw verliefd op is geworden. Ik geloof nooit dat de teruggetrokken, feestjes vermijdende persoon die ik nu dreig te worden zo aantrekkelijk is. Met andere woorden: heeft deze relatie nog wel toekomst. Of moet ik met alles in mijn huidige sociale leven breken, om nuchter te blijven? Inclusief vrouw en vrienden? Hoe hebben anderen dit ervaren? De dag ziet er voor nu even inktzwart uit, ondanks de lichtbril

Heb je dit van iemand als advies gekregen? Dat lijkt me gezond.