Gast Geplaatst 8 januari 2017 Rapport Geplaatst 8 januari 2017 Ik was gisteren een topic gestart en kom er net achter dat die voor stoppen met roken is. Dus nu hier maar verder. Ik ben dus hier in 2014 al geweest, maar ik dacht te kunnen minderen. Dat kan ik dus niet. Het is alles of niets! Dus ik ben begonnen met ervoor kiezen om niet meer te drinken op 1 januari 2017. Dag 7 goed doorgekomen. Voor wat het waard is, ik ben super trots op mezelf!! Wel opgestaan met een zware verkoudheid of misschien een milde griep. Vandaag maar eens extra lief zijn voor mezelf. Minder tomatientje, want ik merk dat ik vocht begin vast te houden en dat wil ik dus juist niet. Vol goede moed dag 8 in. Ik ga dit redden!!
Skyer Geplaatst 8 januari 2017 Rapport Geplaatst 8 januari 2017 Heel veel succes en 7 dagen alcohol-vrij is al erg goed, ga zo door ! Blijf op het forum komen, dat helpt echt.
Sita2 Geplaatst 8 januari 2017 Rapport Geplaatst 8 januari 2017 Welkom en gefeliciteerd met je eerste week! Hier schrijven helpt, maar dat weet je waarschijnlijk nog wel van de vorige keer.
Quinn Geplaatst 8 januari 2017 Rapport Geplaatst 8 januari 2017 Op naar de niets, want dat betekent alles. Succes!
Bob Geplaatst 8 januari 2017 Rapport Geplaatst 8 januari 2017 Welkom! Een goed besluit, en de eerste week zit er al op. Veel succes verder ook.
Gast Geplaatst 8 januari 2017 Rapport Geplaatst 8 januari 2017 Ha, gefeliciteerd met je eerste week! Zelfde verhaal hier, minderen lukt niet. We lopen mooi gelijk op! vanaf 1 januari drink ik ook niet meer. We gaan het doen!
Singbluesilver Geplaatst 9 januari 2017 Rapport Geplaatst 9 januari 2017 Welkom hier! De eerste week is al in de pocket lees ik. Go for it! Veel succes en schrijf en lees hier vooral! Het werkt!
Keesje Geplaatst 9 januari 2017 Rapport Geplaatst 9 januari 2017 Welkom! Voor mij was minderen ook geen optie! Dan maar helemaal stoppen. Tot nu toe (dag 40) bevalt dit enorm. Succes
Lika Geplaatst 9 januari 2017 Rapport Geplaatst 9 januari 2017 Ik vind het nu ook ongelofelijk hoe drank alom aanwezig is en geaccepteerd. Het is me wat, het is me wat. Niet normaal. Je gaat goed Rupsje. Fijn.
smart Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Ook van mij een welkom en uiteraard Heel Erg Veel Succes gewenst!
Gast Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 De stemming zit er goed in Rupsje, zo te lezen Last van mijn lever heb ik wel gehad toen ik nog dronk. En waarschijnlijk in de eerste tijd ook nog wel. Ik heb er echter geen verstand van. Met mijn lekenhoofd zeg ik altijd tegen mezelf dat als iets met een paar dagen niet minder wordt, ik naar de huisarts moet. Bij twijfel... Ga goed Rups! (ik merk dat ik het fijn vind dat je hier weer bent)
Quinn Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Yeah!! Ik ga lekker!! Loop in de supermarkt niet eens meer richting de drank Heb wel al de hele dag pijn aan de lever. Bij lachen en verkeerde beweging maken. Klinkt dat bekend?? Het eerste deel van je post wil ik graag liken. Het tweede niet natuurlijk. Even aankijken en als het blijft aanhouden, huisarts bellen?
Quinn Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Kan ik me indenken. Onverklaarbare dingen in je lijf gewoon laten checken, is niks raars aan.
Gast Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Geen sorry hè, dit is je eigen draad. Gewoon doorkletsen. Schrijven helpt mij vaak. Het helpt je je gedachten netjes uit te schrijven, zodat iemand anders het kan volgen. Inclusief jezelf En soms stelt iemand een vraag waar je weer verder mee kunt. Ik had dat vanavond nog met een maatje van me...
Gast Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Hé hé, ho eens even! Dit is jouw draadje hoor Maar goed. Ik ben al een paar dagen wat uit mijn hum, uit mijn doen, geen zin, geen energie ...zoiets. Normaal gesproken zie ik dat soort buien als een signaal, waar ik wat van kan leren of wat mee kan. Maar ik had geen zin om er over na te denken; alleen maar om op de bank te zitten of een appelcake te bakken (en op te eten). Dit maatje vroeg toch even wat er nou achter zat en dan ga ik toch denken/voelen. En kwam tot de conclusie dat ik waarschijnlijk de afgelopen weken wat teveel van mijn vaste patronen ben afgeweken... De vraag was net voldoende om mijn stilstand te doorbreken, om even een zetje te geven. Het feit dat het een maatje is (maatje als in ook iemand met een alcoholprobleem) maakt dat ik beter luister/reageer dan op de buurman.
Gast Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Mooie inzichten Rups, daar kun je wat mee. Jammer dat er een burn out aan vooraf moest gaan...zo ging het bij mij ook. Dan moet je wel wat... Goede nacht!
Gast Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Ha rups, ik merk ook dat ik me irriteer en bozig wordt. En dat ik bedacht dat ik er normaal een fles wijn in kieper en dan is alles weer goed. Maar zo vluchten kan niet meer. Dus dat wordt voelen! Dag 10 vandaag gehad
Quinn Geplaatst 10 januari 2017 Rapport Geplaatst 10 januari 2017 Ik had gisteren en vandaag een momentje trouwens, dat ik boos werd op een collega en ik wist niet wat ik er mee aan moest. Net als bij het stoppen met roken moet ik een andere manier vinden om met boosheid, teleurstelling, stress of angst bijvoorbeeld om te gaan. Iemand heeft mij al gezegd dat ik, door nu te stoppen, veel ga voelen. Nou.....dat klopt. Normaal rook je een peukie en drink je een wijntje(lees fles) en dan was het rot gevoel weg. Guess what! Blijft hangen....tot ik ga relativeren en dan zakt de emotie. Pfff, ik zit in mijn praatstoel. Sorry hoor... Ja. En nu moet je het allemaal voelen, binnen laten komen, nadenken of je er wel of niet iets mee gaat doen en zo ja, wat dan. In plaats van er gewoon wat overheen te kieperen en weer door te gaan. Maar je schrijft zelf al tot ik ga relativeren en dan zakt de emotie. Nog meer winst. Welterusten!
Singbluesilver Geplaatst 11 januari 2017 Rapport Geplaatst 11 januari 2017 Klinkt hartstikke goed rupsje! Ik probeer wat positieve energie van je te pikken op deze manier
Lika Geplaatst 11 januari 2017 Rapport Geplaatst 11 januari 2017 (bewerkt) Rupsje, go girl! Zelf doen, niet alleen. Heel goed bezig. Edit: typo's verbeterd. Ogen nog niet wakker en gaan achteruit. 11 januari 2017 bewerkt door Lika
Keesje Geplaatst 11 januari 2017 Rapport Geplaatst 11 januari 2017 (bewerkt) Ik had gisteren en vandaag een momentje trouwens, dat ik boos werd op een collega en ik wist niet wat ik er mee aan moest. Net als bij het stoppen met roken moet ik een andere manier vinden om met boosheid, teleurstelling, stress of angst bijvoorbeeld om te gaan. Iemand heeft mij al gezegd dat ik, door nu te stoppen, veel ga voelen. Nou.....dat klopt. Normaal rook je een peukie en drink je een wijntje(lees fles) en dan was het rot gevoel weg. Guess what! Blijft hangen....tot ik ga relativeren en dan zakt de emotie. Pfff, ik zit in mijn praatstoel. Sorry hoor... Hey hey! Agressie en andere gevoelens na het stoppen zijn heel normaal omdat je lichaam en geest een verandering doorgaan door het tekort aan de verslavende stof. Je hersenen hebben moeite om dit te verwerken en daarom wordt je agressief, boos, verdrietig en alles wat er bij hoort. Maar, dit duurt niet de rest van je leven. Een goed filmpje waarin dat wordt uitgelegd staat hier 11 januari 2017 bewerkt door Keesje
Singbluesilver Geplaatst 12 januari 2017 Rapport Geplaatst 12 januari 2017 Succes rups. Vooral aangeven als je die klus nu niet ziet zitten. Zorg goed voor jezelf
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden