en die eerste maand Lisette

die wil je toch niet steeds over hoeven te doen?

van een beetje strugglen word je sterker

en kijk eens wat dan je echte beloning is.............

Heel veel sterlte Lisette, ik hoop dat het je lukt vol te houden en de stemmetjes te weren!

Hee, je was er even weer!

Hoe gaat ie nu?

Hee, je was er even weer!

Hoe gaat ie nu?

 

Ik heb het afgelopen weekend gedronken.... en veel ook. 

Baal heel erg van mezelf maar tegelijkertijd... het was absoluut niet fijn of prettig. 

Het was vies en helemaal niet wat ik er van gehoopt had. Ik hoop dat dat het nu ook makkelijker maakt want waar ik ook naar opzoek ben... ik vind het blijkbaar ook niet in alcohol.

Ik begin niet opnieuw, maar ik pak het op waar ik gebleven was en zie het maar als een wijze les die geleerd is. 

Goed van je dat je weer oppakt!! Dat balen zal zeker wel maar straf jezelf niet teveel en denk vooruit. Ik hoop dat het je helpt 

Misschien je laatste post printen, overschijven en in je portemonnee ofzo? Om je te herinneren. Sterkte meis en weer verder!

Zeer hem op Lisette

Ben blij dat je je weer hier hebt gemeld Lisette, ondanks de uitglijder. Dat doe je dan toch maar mooi even, dat herpakken.

als je van je uitglijder leert

was hij ergens goed voor,

en hopelijk heb er niet méér nodig nu.

Dank voor de positiviteit jongens. Ja de vorige keer durfde ik me hier niet meer te vertonen na het maken van de fout. Dat was al na vier dagen geloof ik. Maar dat was tegelijkertijd de grootste fout. In mijn hoofd had ik het nu toch al verpest en kon ik niet meer terug. 

 

Ik zal vanavond eens rustig jullie draadjes en de dagdraad lezen. 

Hé Lisette,

 

ja balen, wel goed dat je het meldt.

En de draad weer oppakt.

Herkenbaar, voor de één wat meer dan de ander 

 

Succes!

Ha Lisette, dit was wel een uitglijder met een boodschap: doe het niet, je zoekt iets anders.

Fijn dat je terug bent gekomen!

Lukt het weer Lisette?

Hey Lisette, Wat gebeurt is is gebeurt. Het heeft geen zin om jezelf daar voor te blijven straffen. Pak de draad weer op en bekijk het van de positieve kant. Als een maand je lukt moet 2 maanden je ook lukken, ja toch? 

Hoe gaat het met je scriptie? 

Heel herkenbaar die uitglijders maar bekijk het positief: je vond het niet fijn. Dus hartstikke goed dat je de draad weer oppakt. Zet 'm op!

Weer weekend: gaat ie??

na de uitglijder de draad nog niet goed weten te herpakken. Kerst en oud en nieuw maakte het moeilijk voor me. Ben nu nog aan het drinken maar het plan is maandag weer actief bezig te gaan. 

Ik wil eerst een maand minderen omdat het plots stoppen mij de vorige keer heel zwaar af ging lichamelijk gezien. Zweten, paniekaanvallen, zwarte vlekken voor de ogen. 

Heb voor mezelf een maandplan om het de komende maand langzaam naar nul af te bouwen. Na die maand is mijn intake bij de psychiater voor onder andere het alcohol misbruik. 

 

Ik hoop dat jullie allemaal een fijne jaarwisselijk hebben gehad. Ik ga de (dag)draadjes even lezen. Goed weekend!

Hoi Lisette! Goed dat je hier weer bent en ook fijn dat je hulp krijgt want het klinkt als een heel zwaar gevecht.

Wat is je plan voor maandag en erna?

Nou ik heb een drukke baan en geen vaste "weekenden" dus het werkt niet voor mij om met afbouwen alleen sweekends te drinken voor een maand. Daarom heb ik besloten dat ik vier weken lang ga afbouwen. Waarbij ik in week 1, elke dag 1 glas sterk of 2 wijntjes mag als ik de volgende dag moet werken en als ik de volgende dag vrij ben dan zie k maar. 

Week twee is het elke dag 1 glas wijn en als ik de volgende dag vrij ben dan mag ik er max 3 (geen sterke drank)

Week twee is het elke dag max 1 glas wijn en hetzelfde als ik de dag erna vrij ben en voor de laatste week is het 1 glas wijn mits ik de dag erna vrij ben. Na week vier is het helemaal afgelopen. 

Ik heb lang genoeg op dit forum gezeten om te begrijpen dat minderen geen optie voor mij is. Tegelijkertijd is ineens stoppen fysiek voor mij een hel. Ik ben hartpatient met heel veel medicatie en heb het gevoel dat het dan allemaal samenkomt en het voelt dan alsof ik uit mijn vel spring. 

Ik zal op mijn draad verder niet praten over de glazen die ik in mijn afbouwperiode wél drink omdat ik niemand hier wil provoceren. Het doel is gewoon nul. Lekker leven zonder alcohol. 

Ha Lisette, good to have you back! Succes.

Heel veel succes Lisette 

Succes Lisette en lekker blijven schrijven hoor!

Goed dat je er weer bent!!

Zet m op !!  

Succes Lisette, je hebt een uitgebreid en goed doordacht plan, dat is al een hele start.

Succes Lisette!

 

Enne..jouw draad, mag jij schrijven wat jij wilt.

Wat voor jou nodig is om je plan te halen!