dropje

inderdaad ik heb al zoveel geprobeerd qua pilletjes,slaap sapjes, tabletjes, theetjes, luister meditatie,🤐 ja een Fakir matje heb ik ook (wordt er een stuk rustiger van, maar slapen lukt nog niet)

Hoi hoi, nou ik ben nu voor de ? Tigste keer weer eens gestopt. Maar het loopt nog niet echt lekker. Het NIET slapen breekt me nogsteeds op, dus na 10, 000 pogingen van steeds ongeveer 23 dagen loop /kruip ik echt op mijn tandvlees, ik blijf maar lezen en Googlen in de hoop op echt 1 goede tip 🍀 maar zekers is het wel dat ik absoluut helemaal klaar ben met de alcohol.

LJ ik heb hem zonder kussentje,maar als ik hem over mijn eigen kussen schuif zou dat dan het zelfde effect hebben ??? Dan lig ik er met mijn billen,rug en hoofd op of kom ik dan tekort aan mijn benen ??

Blijkbaar is dit dus niets voor mij en moet ik zelf maar *verder* modderen.......... Hoe kan ik me hier afmelden ?? Zodat echt alles van mij weg is... Dropje

Blijkbaar is dit dus niets voor mij en moet ik zelf maar *verder* modderen.......... Hoe kan ik me hier afmelden ?? Zodat echt alles van mij weg is... Dropje

Hoi Sita Je vind het lastig om te reageren ?? Ik vind het moeilijk om hier eerlijk en oprecht te zeggen wat ik denk en vooral voel.Ik reageer al zo weinig mogelijk om een ander niet te *vermoeien* met mijn zut. Als jij het zo ziet zoals je beschrijft oke is je goed recht,maar tis alleen aan deze kant een beetje anders dan dat jij je voor ogen houd,Mijn Man Kids en Moeder hebben hier met drank op nog NOOIT problemen met me meegemaakt,maar door Slaap gebrek wel en heel veel..........Maar ach voor een *buitenstaander* zou het wel onzin zijn. Maakt niets uit,ieder vecht zijn eigen gevecht ..........

Hoi Smart Dank je wel voor je Link naar deze post Heb het ook geprobeerd 1 theelepel Himalayazout en 5 theelepels ruwe honing. :-( Ook dat helpt jammer genoeg niet. Lady Jane heb jij de Fakirmat met of zonder kussen er aan ?? En hoelang blijf je erop liggen ??? Liefs Dropje

SbS ik ben echt ontzettend trots op jou,ik durf de hel echt niet meer aan te gaan,maar echt knap dat jij het wel durfde

Hoi Etty Mijn zoon heeft net op Youtube dat Nidra Yoga voor me opgezocht (ik ben een leek qua pc en dat soort dingen) Ik heb zijn Mp3 speler gekregen en hij heeft het voor mij op de mp3 gezet (Nederlandse versie opgezocht want mijn Engels is echt drama) Maandag dan maar weer een nieuwe poging en naar bed met de Mp3 Vandaag veel met man,kids en moeders gesproken over de Emdr,ze zien het niet zitten en zien mij echt weer de afgrond ingaan.Ze staan volledig achter mij om die hel nooit meer mee te maken,Ik kan er goed mee overweg alleen het slapen is zoals je weet bagger,Maar we gaan maar weer een poging aan Liefs Drop

Ik ben aan het einde van mij kunnen Stekker zoveel gevochten zoveel verloren nee gaat niet over katte pis(echt heftige strijden moeten aangaan en met vallen en opstaan heel veel gewonnen)Maar naar de hel van 2001 NOOIT NOOIT meer ......Zit nu vol met rust rust en nog eens rust ( das een einde maken aan de zooi ,te veel en te vaak moeten vechten ik ben OP/KLAAR) Ik ben niet iemand die de handdoek in de ring zou gooien maar Nu wel,ik zie geen andere uitweg meer de drop is op

LJ je hebt helemaal gelijk,Drop is gewoon helemaal de weg kwijt en nee gelukkig nu niet door de drank (ookal heb ik wel gedronken) Wat ik toen heb meegemaakt wil ik echt NOOIT NOOIT meer.Ben toen zo van het padje geweest en nogsteeds het gaat goed met me als ik er niet aan denk.Ik ben heel makkelijk en ruim denkend maar dit NOOIT meer.Ik kan en wil niet duidelijk maken in welke staat ik ben geweest *echt erg* terwijl ik nuchter was maar aan slaap gebrek leed ( de ambulance broeder zei dat ik erger was dan iemand die een delirium had gehad) Nou geef mij portie maar aan fikkie dan nee tis geen opgeven maar aan me kids denken

ik weet het ook niet meer MijnGerrit ik ben echt kapot baal als een stekker en voel me echt zo )&^%#% niet in woorden uit te drukken De dagen dat ik niet drink voel ik me zo goed en geweldig en ben ik zo ontzettend trots op mezelf.Ik weet potverdikkeme dat ik het KAN ZONDER drank !!!! Heb al € honderde uit gegeven aan slaap middelen in de vrije verkoop,maar potverdikkeme niets helpt me. Mijn optie om de Emdr niet aan te gaan is dat mijn trauma *te erg* is om nogmaals mee te maken en opnieuw aan te boren .Hulp instanties zeggen juist dat ik dat moet doorboren en moet aangaan NOPE die hel NOOIT meer.

Pelle ik zoek al 15 jaar word van het kastje naar de muur gestuurd en niemand heeft een passende oplossing Ze weten allemaal dat het stoppen geen probleem is voor mij,het volhouden en doorzetten wel als ik slaap te kort heb.Ik heb al therapie gehad,ik heb een tijdje aan de Meds(medicijnen) gezeten om te slapen,en toen ging het met Drop helemaal geweldig .Mijn huisarts werkt in zoverre heel goed mee,tot er een hulp instantie ergens anders over denkt en dan gaat mijn huisarts op hun handje verder,dus het vertrouwen in de huisarts ben ik kwijt.Kreeg van hem altijd mijn slaap medicijnen zonder problemen ( hij heeft vaker meegemaakt hoe ik kan flippen na slaapgebrek),na therapie te hebben gehad en hun het beter vonden dat ik een Emdr zou doen,heeft hij zijn handen ook van de medicijnen afgetrokken.

Ik heb al 15 jaar een slaaptrauma en echt ALLES geprobeerd om een beetje slaap te vatten.Ben zelfs bij Ggnet onder behandeling geweest.Ik ben absoluut niet iemand die snel opgeeft want heb in mijn leven al voor veel hetere vuren gestaan en overwonnen.Ik kan heel goed functioneren zonder drank maar echt niet zonder slaap. *Dus ik weet ook dat de kwaliteit van "slaap" na drank echt slechter is dan zonder slaap toch rusten* daar kan ik me absoluut niet in vinden.Ik heb deze week 4 dagen droog gestaan met 14 uurtjes *slaap/rust* nou die kar trek ik jammer genoeg echt niet.Maar inderdaad ik weet zelf ook donders goed dat drinken geen optie is

Hoi Lj nou mijn doorzettings vermogen houd er echt mee op als ik slaap gebrek heb (Heb er een Ptss aan over gehouden aan het NIET slapen) Ik weet dat het voor een ander heel normaal is om af en toe even slecht te slapen,maar voor mij is dat echt einde oefening.Alle instanties weten dat voor mij stoppen met drinken absoluut GEEN probleem is ( heb ik ze al vaker bewezen),maar stoppen met slapen wel.En het ergste is dat ze daar ook van op de hoogte zijn maar ik dus mijn slaap meds niet meer krijg omdat ik niet instem met een Emdr .Kan een ander een rot smoes en een uitvlucht noemen,maar tja dat is een ander zijn/haar mening