Spring naar bijdragen

Stoppen


Aanbevolen berichten

Geplaatst

Lars dat kan je niet maken!!+

Kom op kerel!!!

Je bent niet langer t kleine mannetje!!

Blijf daar, knok en vecht voor je eigen leven!!!!!!!

Geplaatst

Besloten om hier te blijven. Doorgaan met het programma. Nu opgeven is geen optie. Hoe het ook gaat worden tussen mijn vrouw en mij. Ik wil in ieder geval zelf alles eraan gedaan hebben. Vanmiddag wilde ik hier weg. Wat maakt het nog uit of ik me dood ga zuipen. Het maakt wel uit. Ik wil leven. Ik wil straks hoe dan ook van mijn kleinkind genieten. Nuchter helemaal nuchter. 

Wat ik niet begrijp Lars - wat is er nu concreet veranderd ten opzichte van gisteren, 20.26 uur?

Het lijkt erop alsof je ambivalent bent; in elk geval erg grillig in je meningen en besluiten. Wellicht maak je nu keuzes vanuit angst of paniek of onzekerheid. Dat is geen goede basis voor belangrijke beslissingen.

Ik zou willen adviseren: bij twijfel, niet inhalen. Geef jezelf nog een paar dagen de tijd. Minimaal.

Succes.

Geplaatst (bewerkt)

Okay Lars, angst dus. Kun je daarmee aan de slag? Constructief bedoel ik, zodat je er wat aan hebt, niet reactief.

 

Angst voor wat precies?

Angst dat het niet zal lukken en je jezelf een nog grotere slappeling zal vinden?

Angst dat het wel zal lukken maar dat het leven daarna een deprimerend gat zal zijn?

Ik vul maar wat in. Nu mag je het zelf invullen.

 

Angst komt vaak voort uit angst voor afwijzing. Afwijzing door een ander of door je zelf. De diepste angst is de angst voor wat je zelf vindt van jezelf. De angst voor schuldgevoel en schaamte. De angst om je zorgvuldig opgebouwde zelfbeeld kwijt te raken. Waarmee ik bedoel: al die overtuigingen, gewoontes en gedragingen waarvan jij denkt dat jij ze bent. En waarmee je andere, essentiële angsten hebt bedekt. Je kunt angst zien als een angst voor confrontatie met negatieve gedachtes over ons zelf en met de zelfafwijzing die erin verborgen ligt. De angst voor het stoppen met drinken (als dat is waar je last van hebt) is de angst voor het volledige verlies van je identiteit. Je ziet alleen een groot leeg gat: je negatieve geloof, over jezelf.

 

Maar Lars, dit is een illusie! Het is niet waar. Het is uiteindelijk de angst om gelukkig te zijn. Het is ook de angst voor verantwoordelijkheid, voor jezelf. Het is gemakkelijker om slachtoffer te zijn.

 

Hoe harder je roept dat je niet goed genoeg bent, hoe passiever je wordt en minder verandert. Mee eens?

Het tegendeel geldt ook! Als de angst geen voedingsbodem meer heeft, blijkt verandering leuk te zijn.

Juist door te vluchten voor je angst houd je de angst in leven.

 

Angst is niet je vijand. Angst is een raadgever. Angst wijst je de weg die je brengt naar meer levensgeluk.

Herken je dit: vaak als je ergens bang voor bent geweest, maar het toch hebt gedaan, dan heb je naderhand een soort geluk gevoeld. Ben je trots op jezelf. Heb je wel eens parachute gesprongen? Of in het openbaar gesproken? Dan weet je wat ik bedoel.  

Angst wijst je de weg naar geluk Lars. Laat angst je raadgever zijn, niet je saboteur.

bewerkt door Yogajuf
Geplaatst

Een heel oud gedichtje Lars,

ik heb het voor mezelf de titel gegeven

de angst voor de angst.

 

Een mens lijd dikwijls het meest

door het lijden dat hij vreest

dat nimmer op komt dagen

zo heeft hij meer te dragen

dan hij te dragen kreeg.

Het leed, dat is....

drukt niet zo zwaar

als vrees voor allerlei gevaar

doch, komt het eens in huis

dan helpt God altijd weer

en geeft hij kracht naar kruis

Geplaatst

Denk je dat je je bij je moeder beter voelt? Betwijfel het Lars. Je neemt jezelf overal mee naartoe. En het is niet haar taak om jou op te vangen en droog te houden (als dat al lukt)

 

Ben heel bang, dat als je vertrekt:

- je er niks mee opschiet, integendeel

- naar de fles grijpt

- je moeder in een heel moeilijk pakket brengt

 

Verantwoording pakken Lars. En jezelf later niet op de kop hoeven geven voor een stap gemaakt uit angst. Met als gevolg.... yep, het bekende middel

Geplaatst

Mijn moeder is de laatste naar wie ik toe zou moeten gaan. Daarmee zou ik mezelf beslist schaden. Haar misschien ook, maar vooral mezelf.

Het feit dat je behoefte hebt aan je moeder, juist nu, kan ik me wel heel goed indenken. Je doet er verstandig aan om te blijven waar je bent en je moeder een lange brief te schrijven.

Sterkte.

Geplaatst

! Hele leven is gewoon naar de klaten. 

 

Je eigen aandeel in je verleden heeft je leven naar de klaten geholpen. Je eigen aandeel daarin.

Een naar de klaten geholpen leven kan, als je je eigen aandeel daarin veranderd, het begin zijn van een goed leven.

Je zit niet op een eindpunt maar op een startpunt.

Je kunt de kaarten nu, vandaag, in de kliniek, opnieuw schudden. De lijn van het verleden kan doorgezet worden (neergaand)

of omgebogen worden, tot wel 180 graden... aan jou de keus.

 

Bij ombuigen is hulp en ervaring van anderen welkom. Ik heb mijn levenslijn omgebogen met hulp van

counselors, fellows (allemaal verslavingservaringsdeskundigen) en een programma dat me mogelijkheden

en inzichten bood waar ik zélf nooit opgekomen was, waar ik zelfs in eerste instantie helemaal niks van wilde weten, 

maar dat me op een andere manier met m'n eigen denken heeft doen omgaan. Dat anders gaan denken waarmee ik

bedoel dat niet alleen wat ik vind en weet geldig is maar dat er mogelijkheden, manieren, krachten zijn waar ik

niet in geloof(de),  is voor mij van essentieel belang geweest om een leven zónder drank op een aanvaardbare

en zelfs bevredigende manier te leiden.

 

Mijn leven was op een bepaald moment ook naar de klaten. Als ik toen niet de keus had gemaakt me te laten helpen/adviseren,

als ik toen was doorgegaan op oude voet (met drank) dan was óf mijn leven nu nóg meer naar de klaten óf

pijnlijk en langzaam uitgegaan.

Ik ben blij dat ik hulp aanvaard heb, dat ik gedaan heb wat anderen me suggereerden.

Mijn beste denken had me aan de rand van de afgrond gebracht.

Aan de hand van ervaringen van anderen leerde ik inzien dat mijn beste denken niet best was...

Geplaatst

Het verbaast mij zéér dat ze de term ASS laten vallen na, wat is het?, een week of twee?

ASS is een ontzettend complexe diagnose.

Hoe het ook zij, ik denk dat het goed is dat je op jezelf gaat focussen, op wie jij echt bent, wat je verlangt en wat je daarvoor nodig hebt. Het forum kan daar ook van afleiden.

Geplaatst

Elke dag een stapje verder.

Ook al zit het tegen dan is nog geen reden om het niet te doen.

Door,door te gaan met het pad wat je nu bent in geslagen wen je ook aan je tegenslagen de gevoelens die erbij horen.

En dat moeilijke dagen ook eindigen.

Een dag later kan het maar zo anders zijn.

Telkens een stap verder...naar een waardevol leven.

Geplaatst

Het is niet meer dan normaal dat je alle kanten opschiet nu.

Het is natuurlijk ook heel iets anders om in zo'n groep te zijn dan in een normale sociale setting. Je bent hartstikke kwetsbaar en hebt niets om je achter te verschuilen en dat kost bakken met energie. Ik durf zo maar te zeggen, komt wel weer goed. Heel goed dat je per dagdeel bekijkt wat goed voor je is.

Sterkte en ik vind het echt super goed van je!

Geplaatst (bewerkt)

Daar ben ik weer, aan de oplader.

Lars, ik herken/ken je gevoel van onzekerheid over wel of niet sociaal zijn.

Ik ben nogal verlegen, al zou je dat misschien niet merken als je me meemaakt. In verschillende situaties heb ik strategieën ontwikkeld.

Ik heb bv een "professionele" knop, die omging als ik aan het werk moest. Dat zag je mijn verlegenheid niet.

Maar zodra het "alleen" over en om mijzelf gaat is het een ander verhaal.

Dan voel ik me vaak onhandig en heb ik niets te vertellen. Dan voel ik me onhandig en dom en .......... Vul maar in.

Dat gevoel werd minder als ik had gedronken, dan had ik een soort schijnzekerheid, die valt weg als je stopt.

Dan gaat het om jou.

En dan is de vraag: wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik .......... Opnieuw vul maar in.

Moeilijke en lastig. Blijf ik moeilijk vinden, maar alc wil in niet meer, dus moet ik op zoek naar mijn echte ik met al mijn onzekerheid.

Dus probeer ik vandaag jouw raad te volgen: hou het klein. Een stap tegelijk.

Ik wil trouwens nog tegen je zeggen dat ik het fantastisch vind dat je bent gebleven.

bewerkt door Jannigje
Geplaatst

Lars heb je het bovenstaande stukje van jezelf terug gelezen.

Is al een andere Lars die reageert..zit al iets meer rust in.

Mooie ontwikkeling :) in een heftige tijd

Geplaatst

Hoezo die link naar die specifieke site. Wat is de reden om net die link te posten. Wat is je relatie met die Hans van die site?

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...