Nieuw hier

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[Skip]

Thee ☀ het mag wat lichter....

Oh wat herken ik dit. Jouw hele lijst zou zo maar mijne kunnen zijn.

"Koesteren" las ik vandaag ergens van Hut dacht ik.

Die wil ik er nog aan toevoegen.

Ik heb ook heel erg een behoefte om dit jaar met een soort ritueel af te sluiten.

Wat laat ik achter en wat neem ik mee.....

Ben nog op zoek naar een vorm.

Dank Thee voor het delen. ☀

[huttula]

Elke strijd is vermoeiend..vooral namate deze langer duurt.

Ook aan elke strijd komt een eind..

Genoegdoening dat deze strijd je heeft opgeleverd waarvoor je het doet

Je hebt al zoveel bereikt..geleerd...mooie weg ingeslagen...tis het waard,Kruid

[Appeltje]

Ja is ook, we mogen best trots zijn op onszelf, we hadden ook door kunnen struisvogelen, maar we hebben er dapper voor gekozen om dat niet te doen. Een strijd is het zeker, vooral met jezelf, maar ik weet 100% zeker dat dit de enige juiste weg is. En zo zeker zijn van iets, dat is ook wel eens lekker :-).

[lady jane]

Skip, mooi oudejaarsritueeltje:

ik ga naar 2014 en neem mee:      .............     .............      .......................      .........................      .................... enz enz

ik laat achter                                                                  idem

 

wat je achterlaat, doe je in gedachten symbolisch in een mooie doos, je pakt t mooi in, lintje erom en zet t op zolder (t heeft je mede gevormd tot die je nu bent)

wat je meeneemt doe je in een mooie tas die je altijd bij je draagt, uiteraard ook symbolisch

een tastbaar symbool voor de inhoud van die tas, kun je in de vorm van iets tastbaars in je zak steken, af en toe ff voelen als je t wilt/nodig hebt.

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[Monster]

niet vaag Kruid, eigenlijk gewoon helemaal Kruid

[huttula]

Ik hou van vaag

En ik lees je graag

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[Lucide]

kruidenthee67,

allereerst wil ik zeggen dat ik het heel vervelend voor je vind dat het op het moment allemaal niet wil lukken.

Wel vind ik het erg moedig van je dat je het op het forum meldt. In mijn ogen laat dat zien dat je echt wel sterk bent. Verslaving is daarentegen ook heel sterk en ook al doen we het wel, voor een terugval zouden we ons eigenlijk niet moeten hoeven schamen.

Je hebt in je strijd met alcohol ook al goede, positieve stappen gezet. De tijd die je droog hebt doorgebracht is echt niet voor niets geweest. Het herstel is soms nou eenmaal 2 stappen vooruit en 1 achteruit.

Ik hoop dat je weer actief op het forum wil zijn en dat dat je een beetje extra kracht kan geven om er weer voor te gaan. Ik zal niet de enige zijn die reageert. De kracht en steun van het forum ken je denk ik zelf goed genoeg.

Heel veel succes, ik geloof dat je het kunt.

Liefs,

Lucide

[lady jane]

Goh Kruidjeroertzichwel hoor

ik leef mee op afstand Kruid,

het ken het zelf natuurlijk ook,

wie niet hier?

Doorgaan met ademhalen kruid, en met stoppen

in die volgorde liefst.

schuld en schaamte

horen er soms bij

en ook die kennen we hier wel,

maar die hoeven je niet te belemmeren om

weer op te krabbelen en door te zetten hoor.

Ook jij komt er!

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[kruidenthee67]

[Yogajuf]

Lieve Thee,

 

Het hoort erbij, terugval, het is onderdeel van de dynamiek.

Een terugval zegt niet dat je slap bent, niet goed genoeg. Het zegt eerder waarschijnlijk dat er nog een deel in jou is dat nog niet helemaal is overtuigd, zich misschien nog niet geliefd voelt, nog iets nodig heeft. Dat deeltje werd ergens door getriggerd, groeide opeens, en klampte zich hoopvol (wanhopig?) vast aan surrogaatliefde.

 

Het is dan aan ons om dat deel te erkennen, te accepteren en het de liefde te geven die het nodig heeft; om de wond te helen, de behoefte te vervullen. Schaamte en schuldgevoel, hoe begrijpelijk ook, staan daar haaks op. Oordelen (over jezelf) is het tegenovergestelde van liefde geven. Je sluit de boel er mee af. Maar je kunt ook zien hoe schaamte en schuld het bovenstaande bevestigen: jezelf veroordelen zegt iets over een deel van onszelf dat nog denkt geen liefde waard te zijn.

 

Schaamte verhult verdriet en een gemis aan iets. En wat dat precies is, mag je nu gaan voelen. Ga de verbinding aan, focus om dat deel in jou, voel het, koester het. Wat mis je? Wat is je verlangen? Voel de onderliggende behoefte waardoor je terugviel, en dat brengt je weer een stapje verder. 

 

Je bent het helemaal waard, lieve Thee.     

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[Yogajuf]

In de spiegel kijken en het oude stemmetje laten praten, dat negatieve zinnetje uitspreken en voelen, wil nog wel eens werken.... Maar ik begrijp het hoor, het is werken, soms gaat het beter, soms minder.

Mediteren, yoga, natuur.., je doet het vast allemaal al. Voor mij is het dus yoga, en juist als ik denk dat ik het écht niet kan opbrengen, probeer ik het toch te doen. Vanochtend was bijna magisch: ik was echt heel bedrukt en ging mijn matje op. Ik ging via een huilbui door een soort van catharsis heen en toen kwam er meer vertrouwen en acceptatie en ja, nu ben ik weer rustig. Ach Thee, wat jij zegt, je leert en je gaat weer verder... Ik geloof niet dat het ooit op zal houden, dus misschien is dat wel gewoon de zin van het leven die je daar te pakken hebt.

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[Indigo]

Hoi Kruidenthee,

Vind je moedig en krachtig. Heb regelmatig gezien dat mensen wegvielen en niet meer terugkwamen. En kan me er ook iets bij voorstellen, dat hoe langer je droog staat, des te moeilijk het is om 'op te biechten'? Alsof je aan een bepaalde 'verwachting' moet voldoen?

Heb me in ieder geval heilig voorgenomen om bij een uitglijder net zo dapper te zijn als jij nu, en vooral door te gaan met vechten. lieve groet

[kruidenthee67]

.

30 september 2015 bewerkt door kruidenthee67

[Yogajuf]

Precies, voorover- en achteroverbuigingen doen de truc soms... T'is een beetje raar soms als je midden in een drukke yogales zit, maar goed, dan héb je ook wel wat :-)

(Taalfout)

23 mei 2015 bewerkt door Yogajuf

[Monster]

Kruid, ik word er stil van. Wat vind ik jou dapper.

[kruidenthee67]

'Wie ben jij'

 

Plaatste ik een tijd terug op de liedjesdraad.

Me niet bewust van de hulpkreet...

Gelukkig werd ie opgemerkt door een alerte frummer.

 

Nee, echt lekker liep het  niet.

Ofwel ik zat in een terugval, vicieuze cirkel van negativiteit en zelfdestructie.

Schaamte,schuld, oneerlijkheid en onmacht. En ondertussen toch de boel draaiende houden.

 

Op maandag 27 juni heb ik de huisarts gebeld.

'Die zag ik niet aankomen'....nee, dat snap ik....aan de buitenkant...

 

Bloed prikken, afspraak met praktijkondersteuner waar ik gelukkig 's middags al terecht kon.

 

Wat voelde ik me ellendig, klein, zwak.....bang.

Zeker toen bleek dat de bloedwaardes niet helemaal in orde bleken.

'Zie je wel, ik kom er niet mee weg deze keer'...

 

Inmiddels start ik mijn vierde droge week. Daar ben ik blij mee, ook trots op.

Zoals Hut zo mooi zegt, verslaafd worden doe je niet zo maar. Ja, alle onderdrukte emoties, prikkels,

gedachtes...ze komen vol aan de oppervlakte. In de relatie is het op zijn zachts gezegd niet leuk.

Makkelijk is het niet...maar ik moet door. Door  met het droog zijn, ADB worden en alles wat daar bij komt.

Het droog zijn is de start...als ik dat niet volhoud heeft al het andere geen zin.

 

Ik heb de afgelopen weken een aantal behoorlijke triggers gehad, maar ze doorvoeld en doorstaan.

 

Waarom schrijf ik dit?

 

Ik heb een hele tijd terug mijn teksten weggehaald omdat ik me té kwetsbaar voelde.

Acceptatie..ja, ik ben alcoholist. Eerlijkheid. Naar mezelf en naar buiten. Naar buiten met kleine stapjes.

 

Ik lees veel mee op het forum. Af en toe reageer ik.

Ik moet goed op mezelf passen omdat door de ander te willen helpen

ik de focus makkelijk verleg.

Die is heel helder en ligt op mij....op het niet drinken. Punt.

 

En dan kijk ik even naar boven....en zie ik de regel van Monster,

en verdring ik de gedachte dat ik het niet waard ben.

Ja, ik ben wel dapper.