Ben ik weer...:(

[keet]

Baal zo van mezelf, het is lang geleden dat ik op dit forum ben geweest. Het heeft mij toendertijd enorm geholpen. 

Maar ben toch langzaamaan weer gaan drinken. En zaterdag ging de lamp uit, ik viel.. zo voor schut. Zo' n schaamtegevoel en ik baal zo enorm van mezelf.

Ik kan wel janken. Ik kan er gewoon niet meer tegen. Het is alles of niets voor mij. Nu maar niets meer....

[Berkje]

Hallo @keet opnieuw welkom Hoop dat het forum weer steun kan geven aan je. 

[Zbb]

Hoi keet

welkom terug

ik hoop dat het forum je dit keer ook weer kan helpen om op te krabbelen. 
 

Dat schuldgevoel en ongelofelijk balen van jezelf is voor velen herkenbaar hier. 
 

goed dat je de stap weer heb genomen om je hier te melden. 

[Kamille]

Hoi Keet,

Wat goed dat je weer hier op het forum bent gekomen.

Snap jouw gevoel helemaal en is heel herkenbaar na zo'n actie, maar probeer lief voor jezelf te zijn en bedenk maar dat je niet de enige bent die dat wel eens is overkomen!

Sterkte en succes!

[Lucien]

Welkom Keet.

[Fonny]

Goedemorgen Keet! fijn dat je er bent!

[Prana]

Hoi @keet , herkenbaar verhaal, het vallen inbegrepen...

Hoe gaat het nu met je?

[keet]

@Prana het gaat goed! Ik voel me weer goed! Echt zo fijn. Slaap vast en wil dat akelige gevoel niet meer meemaken. Het geeft ook veel rust om gewoon niet te drinken..

Een rem heb ik niet en die krijg ik ook nooit meer.. en dat moet ik accepteren.

[Lucien]

29 minuten geleden zei keet:

.. en dat moet ik accepteren.

Dat ene zinnetje heeft mij inmiddels ruim 3 jaar clean gehouden... 
Het valt of staat met dat stukje acceptatie. Van onszelf en van onze verslaving.

Mooi dat het weer goed voelt voor je !

[Soberbunny3]

Welkom terug Keet, het overkomt de beste weleens.

Fijn dat je je nu weer goed voelt. Lekker slapen inplaats van wakker liggen met hartkloppingen doet iedereen goed

[keet]

Ik ben nu twee weken bezig en t gaat echt goed. Ik heb aankomende donderdag een diner met allemaal speciale wijnen. Ik merk dat ik dat moeilijk vind..Om te zeggen dat ik niet drink, niet eens het niet drinken…

Baal daar weer van! Het is mijn leven..

[keet]

Weet iemand daar raad mee? Hoe kan ik wat sterker in mijn schoenen staan en zeggen dat ik niet drink. Vind dat echt moeilijk! Hoe gingen jullie daar mee om!? Hoor graag van jullie! 

[Soberbunny3]

Je zegt speciale wijnen. Dat is al het punt. Slootwater, toxische stof, giftige rotzooi is misschien aantrekkelijker om voor jezelf te beschrijven wat er word geschonken.

Wat staat er nog meer op het menu? Kies een drankje waar je dol op bent desnoods met meer kcal, slagroom, suiker, karamelsaus noem het. Je doel is die avond nuchter te blijven.

[Soberbunny3]

Observeer hoe andere de toxische stof naar binnen gieten en denk aan alle nadelen die je ervan heb ondervonden zoals op de grond vallen, schaamte en schuld. 

Anders doe alsof er geen alcohol geschonken word. Weiger je aandacht eraan te schenken, net als een vervelende aanbidder die zich blijft opdringen. Nee is nee.

[Bob]

3 uur geleden zei keet:

Weet iemand daar raad mee? Hoe kan ik wat sterker in mijn schoenen staan en zeggen dat ik niet drink. Vind dat echt moeilijk! Hoe gingen jullie daar mee om!? Hoor graag van jullie! 

Het helpt als je van te voren bedenkt wat je gaat zeggen hierover, en wat je antwoord zal zijn op vragen die je kunt verwachten. Verder niet te groot maken. Een terloops antwoord is waarschijnlijk beter dan een nadrukkelijke stellingname. 

Op de vraag "Drink je dan helemaal geen alcohol meer?"  antwoord je bijvoorbeeld "Nee, al een tijdje niet meer, en dat bevalt eigenlijk prima". Je moet ook een antwoord klaar hebben op de waarom vraag. Medisch advies, gewoon eens proberen, of iets anders dat bij jouw situatie past. 

[Prana]

Wat goed gedaan dat etentje @keet Een mooie boost voor je zelfvertrouwen 

[keet]

1 maand alcoholvrij. Ben trots op mezelf. Op naar maand 2, dag voor dag.

[bumperjim]

Goed bezig!!!

[Annette]

Op 19-9-2022 om 14:29 zei keet:

Baal zo van mezelf, het is lang geleden dat ik op dit forum ben geweest. Het heeft mij toendertijd enorm geholpen. 

Maar ben toch langzaamaan weer gaan drinken. En zaterdag ging de lamp uit, ik viel.. zo voor schut. Zo' n schaamtegevoel en ik baal zo enorm van mezelf.

Ik kan wel janken. Ik kan er gewoon niet meer tegen. Het is alles of niets voor mij. Nu maar niets meer....

Lieve Keet,

Ben benieuwd hoe het nu met je gaat? Vallen door alcohol geeft inderdaad een verschrikkelijk gevoel. Maar schaamte helpt niet. Beschouw drinken als een ziekte die je te lijf gaat, soms met goed resultaat een soms val je terug. Er is altijd een weg om eruit te komen:) Heb je wel hulp? 

[lady jane]

Op 18-10-2022 om 21:24 zei keet:

1 maand alcoholvrij. Ben trots op mezelf. Op naar maand 2, dag voor dag.

@Annette dit was het laatste bericht.
Wat doet jou reageren? Wil je zelf hier komen schrijven/lezen, steun zoeken?
Meestal als iemand je zo raakt, dan is er beweging in je eigen proces dat daaraan raakt.
zomaar nieuwsgierig hier.
welkom trouwens