1 uur geleden zei Jannigje:

Wat ik zelf merk is dat ik positieve dingen misschien wel hoor maar ze niet echt aan kan nemen omdat mijn hoofd wel kan zeggen dat ze gemeend zijn maar mijn hart/ziel (?) het niet gelooft, het niet kan geloven.

Is het mss niet andersom? Dat je ‘overtuigingen’ en gedachten (vb ik ben niet goed genoeg) het geloven tegenhouden?

Volgens mij was het zo dat voor elke negatieve gedachte of opmerking, je vijf positieve nodig hebt om weer neutraal te staan. Heb de cijfers niet paraat, dus houd me tegoede, maar de strekking is juist.

3 uur geleden zei Jannigje:

Rationeel snap ik dat het verhelderend werkte, maar gelóófde je ze ook toen ze positieve dingen over je zeiden?

Ik geloofde ze totáál niet als ze positieve dingen zeiden maar ik geloofde ze direct hélemaal als ze iets negatiefs zeiden. Het was goed om dat eens een keer zo duidelijk te zien; dat ik lieve dingen écht niet kon binnenlaten en dat alleen negatieve dingen mijn zelfbeeld bevestigden. En daarna, als iemand iets liefs of onaardigs tegen me zei, herkende ik veel beter mijn neiging om dat weg te wuiven of juist overdreven serieus te nemen. En mede daardoor kwam er langzaam een verschuiving in mijn oude overtuigingen. Nou ja, hoe het ook maar gekomen is... tegenwoordig vind ik het vrij logisch als iemand me een compliment geeft 

3 uur geleden zei Musashi:

Is het mss niet andersom? Dat je ‘overtuigingen’ en gedachten (vb ik ben niet goed genoeg) het geloven tegenhouden?

Dat weet ik oprecht niet, misschien wel? Die overtuigingen staan altijd paraat en ik probeer ze echt te pareren, te veranderen, maar ze steken heel  sneaky elke keer toch weer de kop op.
Kip ei verhaal? 

 

2 uur geleden zei Quinn:

Volgens mij was het zo dat voor elke negatieve gedachte of opmerking, je vijf positieve nodig hebt om weer neutraal te staan. Heb de cijfers niet paraat, dus houd me tegoede, maar de strekking is juist.

Ja de strekking klopt. Bij mij zijn het er duidelijk meer.

1 uur geleden zei Yana:

tegenwoordig vind ik het vrij logisch als iemand me een compliment geeft