Even voorstellen

[Lieke7777]

Zer hem op hè  morgen   weer met innemen .

[lady jane]

18 uur geleden zei Descartes33:

Das aardig van je. Ik begin morgen weer met de pilletjes.

en? gedaan des?
kom lekker op de dagdraad
zie we elkaar dáár!

[Lieke7777]

Goede morgen  Descartes  hoe  is het  vandaag met je ? Hopelijk  had je een betere  nacht en voel je , je weer beter  dan gisteren .

Is het al gelukt met de antabuse ? Of neem je deze vanavond   pas ? 

 

[Descartes33]

Jullie houden me wel scherp

Dankjewel. Nee vannacht heb ik nog niet geslapen. Ik begin morgen met de A-bus, lichaam zit nog in herstel, dat doe ik nu liever zo weinig mogelijk aan. En ik zal me melden op de dagdraad. 

[Descartes33]

Op 9-6-2021 om 14:31 zei Lieke7777:

En jij ook bedankt  door jou ben ik ook weer alert en bedacht  mij dat ik ook weer antabuse  nemen moest  dus die heb ik net genomen  .

Vieze  smerige kalk drank 

Ik vind het niet zo ranzig. Maar ik neem het dan ook altijd uit zo’n groot Chouffeglas. Ironie, daar houden we van.

Maar goed dat ik je alert heb gemaakt. Was het ergens goed voor.

[lady jane]

Hoe gaat het nu Des?

[Descartes33]

Ben nu ff vrij. Emotioneel een beetje wankel. Probeer een beeld te krijgen van wat er mis met me is.

En na te denken over hoe dat op te lossen. Het commitment aan een bepaalde periode zonder drank heeft de afgelopen tijd wel gewerkt. Twee maanden, drie maanden, nu begonnen met vier maanden. Vanuit het idee dat terugvallen onvermijdelijk is, maar dat we dat beest op deze manier, door die periodes steeds langer te maken, moe kunnen maken. 
Maar het is geen intrinsieke verbetering, waar jij me vaak op hebt gewezen. Ik zoek naar wat dat voor mij betekent.

A’bus zit erin trouwens, met een mooi kalendertje om elke keer een dag door te kruisen. 

[Claudius]

Goed dat je de Antabuse genomen hebt. 

[lady jane]

Ik was 55 toen de knop eindelijk omging
daarvoor jojo'de ik ook, meestal korte
periodes, maar ook een keer 7 maanden.
Ik denk dat we onze eigen proces en tijdsduur nodig
hebben. Heb lang gedacht dat dit forum voor
anderen. net als voor mij zou kunnen werken
in één keer. Nu weet ik het niet meer.
 

[lady jane]

[Descartes33]

Dankje Jane, kwam me goed uit.

pff het houdt niet over. Lopen worstelen met Antabuse gisteren. Toch de juiste beslissing genomen. 
Ik krijg maar weer eens door wat voor vernietigend goedje het is, het voelt alsof mijn hele kop gereset is na vorige keer, alsof alles opnieuw moet leren werken. De sluimerende paniek, alles wat ik zie zwart. Dat ik vrij bent helpt ook niet mee, teveel tijd om na te denken.

Enfin met elke dag de goede beslissing zal het langzaam beter gaan.

[Reacher]

Hoi! Dan voel je je na een tijdje nuchter zijn beter? 
Ik kreeg steeds de indruk dat je depressie omhoog kwam als je een tijdje niet dronk, met name omdat je daarover schrijft. Maar dat is goed nieuws! 

[lady jane]

[Lieke7777]

Als je worsteld   dan weet je mijn  aanbod  hè  ?   Een app is al genoeg 

[lady jane]

Hoe gaat het nu met je Des?
Je schrijft maar weinig en ik zie
je toch geregeld ingelogd hier.

[Descartes33]

Ja klopt, vast tabblaadje in mijn telefoon, kijk regelmatig wat iedereen te zeggen heeft. Maar zelf niet zoveel te melden.

Ik zit wel aardig in de structuur met werk en A-bus. En ik hou een dagboekje bij. 
 

Ik heb afgelopen week ontdekt dat ik eigenlijk elke ochtend heel gedeprimeerd wakker word. Dat duurt minstens een uur, een vreselijk gevoel. Ik denk dan vaak: als ik gisteravond had gedronken, dan was ik vanochtend zeker doorgegaan. Dus dat ik ‘s avonds niet drink is goed.

Waar ik ook aan terugdacht is dat mijn psych ooit vroeg: waar is het nou goed voor, die drankepisodes van 3-4 dagen? Wat brengt het je? En ik weet het wel: totale verlossing van verantwoordelijkheid, sociaal, moreel, met werk. Dat is het eigenlijke verlangen, en in die zin werken die episodes: ik ben er even helemaal uit. En die terugvallen ontstaan omdat er ergens een metertje volloopt: teveel verantwoordelijkheid, teveel stress, teveel depressie. 
 

Ik probeer nu vooral dat metertje constant te houden, dat het niet overstroomt. Op werk, thuis. Veel ontspannen, goed slapen.

Ik kreeg gisterochtend het eerste Pfizer-vaccin, geen last, voelde me zelfs bijzonder goed de hele dag. Lekker geslapen vannacht. Vanochtend dacht ik: doe mij elke dag zo’n injectie. Dat is wel de verslaafde geest he? Je goed voelen na een substantie, eerste gedachte: méér

[lady jane]

Oh ja die ken ik ook wel, nog steeds.
en liefst op een gemakkelijke manier te verkrijgen.
Ook bij mij had drinken te maken met verantwoordelijkheid niet willen.
En ook die ga ik soms nog uit de weg, maar nu gaat dat meer richting
uitstelgedrag. En uiteindelijk doe ik het toch.
Sommige dingen veranderen dus niet na het stoppen, maar de meeste wel gelukkig.
Zo weet ik, juist door het langdurig stoppen dat ik de "grote" dingen wel gewoon aankan.
En dat ze meestal nog meevallen ook. Iets met de kinderen valt me eigenlijk het zwaarst,
want dan kom ik soms machteloosheid tegen. Dus les in accepteren/verduren soms.
Maar ook nog steeds om te leren open te zijn, twijfels uit te spreken, ook naar hen en
delen = helen. Is een lijfspreuk van Rudy hier, die ik me eigen maak zoveel mogelijk.
Dat metertje van jou is meteen een mooie graadmeter. En geeft struktuur.
Dat doe je goed dus.
en wel degelijk wat te melden dus, thnx

[bumperjim]

50 minuten geleden zei Descartes33:

Wat brengt het je? En ik weet het wel: totale verlossing van verantwoordelijkheid, sociaal, moreel, met werk. Dat is het eigenlijke verlangen, en in die zin werken die episodes: ik ben er even helemaal uit. En die terugvallen ontstaan omdat er ergens een metertje volloopt: teveel verantwoordelijkheid, teveel stress, teveel depressie. 
 

Ik probeer nu vooral dat metertje constant te houden, dat het niet overstroomt. Op werk, thuis. Veel ontspannen, goed slapen.

 

Ja precies helemaal goed. We drinken om te ontsnappen. En dan focusen we op het niet drinken, maar waar het al fout gaat is dat we een leven aan het leiden zijn waaruit we graag willen ontsnappen. Dàt gedeelte aanpakken dat is het echte werk. Ik ben er ook nog niet, maar het hebben van een "metertje" is essentieel denk ik.

[Descartes33]

Toch misgegaan. Zoveel stress en depressie. Heb beloofd de rest van het jaar niet te drinken. Het lukt niet meer. Hevige binge, weet niet wat me bezielt. Doodverdrietig. 
Nu gestopt, kan niet meer.

[Lieke7777]

Goedemorgen ,   descartes.

Stoppen  is weer de remedie  , maar weer door de afkick van de alcohol uit je lichaam werken. 

Kan toch ook niet fijn zijn elke keer ?

Was je weer met de anta gestopt?

Je weet het als je mij nodig hebt dan kan je mij appen hé  ?

 

[Descartes33]

Ja dat weet ik. Sorry, niet gedaan. Ik heb een week vrijgenomen en gestopt met Antabus. Ik wilde kapot.

Ik denk dat ik meer nodig heb. Meer hulp. Ik ga naar de huisarts om het hierover te hebben. Misschien antidepressie.

[Lieke7777]

Goede stap om toch weer naar de huisarts  te stappen  dit blijft een geworstel met jezelf op deze manier .

 

[lady jane]

AD helpt niet tegen alcoholisme Des
drank versterkt wat er al onder zat
therapie kan je daar beter bij helpen
dan tijdelijk medicijnen. Of was je al
depressief vóór het afgleed met drank?
Zo moeilijk dit onderwerp. Natuurlijk schrijft
een arts je waarschijnlijk AD voor, maar vraag
eerst een goed gesprek met een psych aan, zou
ik je willen vragen. een beetje kip en ei verhaal soms.
Heel veel moed en kracht voor jou♥

[lady jane]

groepsknuffel van ons hier aan jou daar♥

[Descartes33]

Dank je Jane. Het heeft er altijd onder gelegen. Emotioneel onvolgroeid. Alles altijd gecompenseerd met drank.

Ik had de afgelopen weken veel last van angst. Dat had ik als kind al. Alcohol was een verlossing. 
Voluit leven is nu het plan. De rest van het jaar niet drinken. Mijn relatie redden, mezelf redden.