Afbouw oxazepam

[Alina]

@Doorgaan

Wat Fijn dat die visualisaties jouw helpen. Doe je dat via een geleide meditatie.  Of doe je het echt zo uit je hoofd. 

Ik ben nu volledig op diazepam gegaan. Dus nu 6mg. Ik voel me gisteren en vandaag erg geïrriteerd en down. Ik hoop dat dat ook bij gewenning hoort en miss ook wel door de overstap nu helmaal naar diazepam. 

Jij had niet echt last van down of depressie momenten toch met afbouw. Elke keer die schommelingen van wat dan ook maken me zo onzeker. 

Ik heb ook erg last van mijn stuitje, ik denk nu een week ofzo. Ik ga morgen echt proberen die sensi therapeut te bellen ik heb er al 1 gevonden.

@Dootje ik hoop dat we nog iets van je gaan horen, ben benieuwd of het nu beter gaat met je verhoging.

 

 

[Dootje]

@Doorgaan @Alina

Hoi dames, sorry heb wat slechte dagen. Inmiddels heeft de huisarts iets voor geschreven om te slapen. Ik voel me zo moe uitgeput enzovoorts:( heb het even helemaal gehad. ik merk nog niet veel van de opbouw van Sertraline. Dit kan nog 2 weken duren. Ik wil ook doorverwezen worden naar een psycholoog maar dat hoor ik woensdag pas als ik een afspraak met de praktijk ondersteuner heb.

@Doorgaan wat voor oefeningen doe jij voor je spieren? Ik heb ook elke dag pijn.. vandaag geen oxazepam op en het maar voor lief genomen de pijn. 

Gaat alles verder goed met jullie? 

Sorry voor de late reactie! Lief dat jullie aan mij denken

Liefs!

[Cyclad58]

2 uur geleden zei Dootje:

@Doorgaan @Alina

Hoi dames, sorry heb wat slechte dagen. Inmiddels heeft de huisarts iets voor geschreven om te slapen. Ik voel me zo moe uitgeput enzovoorts:( heb het even helemaal gehad. ik merk nog niet veel van de opbouw van Sertraline. Dit kan nog 2 weken duren. Ik wil ook doorverwezen worden naar een psycholoog maar dat hoor ik woensdag pas als ik een afspraak met de praktijk ondersteuner heb.

@Doorgaan wat voor oefeningen doe jij voor je spieren? Ik heb ook elke dag pijn.. vandaag geen oxazepam op en het maar voor lief genomen de pijn. 

Gaat alles verder goed met jullie? 

Sorry voor de late reactie! Lief dat jullie aan mij denken

Liefs!

Wat goed dat jullie een eigen draadje hebben opgezet! Al zijn jullie natuurlijk ook altijd welkom in de dagelijkse huiskamer!

@Dootje welk slaapmiddel heb je voorgeschreven gekregen? Inderdaad zal de inwerking van de Sertraline een paar weken vergen, daar heb je nu extra last van. 

[Dootje]

@Cyclad58

Ja fijn zo ondersteuning en elkaar advies kunnen geven

heb je ervaring met sertraline of iets? Quetiapine 25 mg. week proberen om te slapen. Ik heb alleen zelf de afgelopen dagen een halve genomen 12,5 mg. Ivm angst voor medicijnen. Vanavond wil ik een hele proberen. De combinatie met sertraline zou goeie combi moeten zijn. Ik heb er de afgelopen 4 dagen redelijk op geslapen. Viel zo in slaap. Na het plassen snachts ook zo weer vertrokken. 

mijn lichaam is helemaal op.. 3 maanden lang al 3 a 4 uur per nacht slapen hooguit. Heel de dag gespannen onrustig 8 kilo afgevallen. Dus ik geef de medicijnen maar een kans samen met therapie. 

[Alina]

@Dootje 

 

Ik slik zelf ook 25 mg qutapine is een antispygoticum. @angstmetbenzosslikt dat volgens mij ook. Volgens mij om de paar dagen anders treedt er gewenning op zoals bij mij. Ik moet wel zeggen ik heb er wel nare bijwerkingen van gekregen in het begin en miss heb ik van sommige nog wel last. Ik werd er depressief van en heb een week lang opgedrongen gedachtens gehad ( zal je besparen welke anders word je miss bang of verklaren jullie mij voor gek)

Wellicht is mijn lichte depressie flow nog zeker van de qutapine. 

En in het begin zelfs weken kan je er dood moe van zijn. En het middel kan ook voor pijnlijke spieren zorgen. 

Houd rekening met lange wachtlijsten voor een psycoloog, hier waar ik woon kan je goed 6 tot 8 mnd moeten wachten. 

 

Liefs alina 

[Alina]

@Cyclad58 wat bedoel je met de huiskamer. 

 

[Doorgaan]

Goedemorgen @Dootje

Klopt wat @Alinazegt de wachtlijsten zijn lang voor psychische hulp. De praktijkondersteuner wordt ingezet om alvast hulp te bieden maar eigenlijk moet je meteen doorverwezen worden dan overbrug je een beetje de wachtlijst  tijden.  Succes ermee. 

Ik doe wat yoga oefeningen voor de rug. Ik heb eerder een aantal jaar op yoga gezeten en de oefeningen ken ik uit mijn hoofd. Maar het vele liggen is natuurlijk niet gezond voor de botten en spieren. Maar als je niet anders kan op die momenten moet er daarna weer aan de spieren gewerkt worden.

Na mijn bevalling heb ik ook erge last van mijn stuitje gehad. Duurde bij mij 1 jaar. Het stuitje was door bevalling iets gekneusd en dan ook weer minder bewegen in die tijd. Daarna is het over gegaan. 

Ik heb de afgelopen dagen weer wat rustiger geslapen. Wel even wakker geweest maar sliep weer sneller door.  Het wordt langzaam wat beter. Ik ben nu 3 weken oxazepam vrij. Maar ik werk nog niet. Dus alles heeft invloed.

@Alina

jezelf een beetje verwennen maakt je misschien minder down. Maar die medicijnen zijn echt de oorzaak denk ik hoor. Houdt dat in gedachten.  

Groetjes 

[Cyclad58]

20 uur geleden zei Alina:

@Cyclad58 wat bedoel je met de huiskamer. 

 

Onder Ditjes Datjes en Dagdraad op dit forum wordt dagelijks een huiskamer geopend. Daar komen lotgenoten en ervaringsdeskundigen bijeen. Je bent van harte uitgenodigd om daar een kijkje te nemen en mee te praten. 

[Alina]

@Cyclad58 hahah ik heb het gevonden. Ik heb al wat gepost. Maar ik zie dat er meerdere open staan. Waar kan je dan het beste iets plaatsten. 

[Alina]

@Doorgaandat ik pijn heb aan me stuitje is echt iets van 2 weken of zo.

Wat Fijn dat je rustiger hebt geslapen. Ben je tijd een goede slaper geweest. Of ook wel een paar keer wakker.

@Dootjehoe gaat het vandaag 

 

[Cyclad58]

1 minuut geleden zei Alina:

@Cyclad58 hahah ik heb het gevonden. Ik heb al wat gepost. Maar ik zie dat er meerdere open staan. Waar kan je dan het beste iets plaatsten. 

Er wordt elke dag ene nieuwe huiskamer geopend. Het beste is om iets te plaatsen op de huiskamer van de dag zelf. Vandaag dus 8 juni 

[angstmetbenzos]

Hey @Alina ,

 

Klopt ik neem Quetiapine 12.5mg of 25mg voor het slapen als alternatief op benzodiazepines, maar niet iedere dag vanwege tolerantie die ik best snel opbouw en ik heb ook wel last van bijwerkingen. Zoals intensere dromen en erg versufd zijn overdag, maar dat gaat beide snel over als je het vaker neemt heb ik gemerkt. Maar je kan er ook snel van aankomen in gewicht, ik merk dat zelf ook wel. Verder is het niet zo goed voor je bloedsuikerspiegel en je metabolisme wordt er trager van, wat ook niet bepaald aantrekkelijke bijwerkingen zijn. Daarom eigenlijk niet iedere dag nemen en in zo'n licht mogelijke dosering. Heel gezond is het middel namelijk niet. 

 

Om het wel even te relativeren: Mensen nemen dit middel normaal gesproken vanaf 300mg tot 800mg per dag. Maar het blijkt dat die bijwerkingen er ook zijn bij lichtere doseringen voor het slapen ( 25mg tot 100mg ). 

 

Waarom men trouwens 25mg tot 100mg krijgt, blijkt trouwens te zijn dat bij deze doringen het middel meer op receptoren grijpt die anti-angst werkingen heeft en je versufd maakt. Bij hogere doseringen werkt het anti psychotisch.

8 juni 2020 bewerkt door angstmetbenzos

[Dootje]

@Doorgaan

Bedankt voor je tips. Yoga heb ik geprobeerd maar lukte niet echt nog.. misschien weer oppakken nu de kids op school zitten! Super dat je oxazepam al 3 weken niet hebt gebruikt.

Ik heb sinds zaterdag geen oxazepam meer op. Ik lag vannacht halve nacht wakker en zweette wat.. En dat terwijl ik 25 mg quetiapine had genomen. Heel apart. Herkenbaar?

Hoe gaat het met je?

@angstmetbenzos

Bedankt voor je reactie! Mag ik vragen hoe lang jij het al slikt? Ik heb 20 tabletjes gehad. Ik heb eerst 4 dagen 12,5 mg genomen(moest een hele maar durfde niet echt nog) . En nu vandaag voor de tweede dag 25 mg. Nu 2 dagen geen oxazepam gebruikt. Ik slikte soms 1 a 2 halve 5 mg per dag. Vannacht halve nacht wakker gelegen.. hoe werkt quetiapine voor jou? Ik heb donderdag weer een afspraak bij de huisarts. Als ik niet slaap of mijzelf zo moe blijf voelen stop ik ermee. Herken jij ook maagpijn? Of zou dat ontwenningsverschijnselen zijn van de oxazepam?

@Alina

Vandaag Hetzelfde als gisteren alleen maar hangen en tv kijken.. wel mijn haren gewassen en gezicht masker op gedaan toch nog iets gedaan! En jij? Hoe gaat het met jou? 

8 juni 2020 bewerkt door Dootje

[angstmetbenzos]

Hey @Dootje

 

Ik heb dit middel nu sinds 2 maanden. Ik slaap er eigenlijk super goed op, beter dan op benzodiazepines. Zodra het begint te werken ( 1.5 uur na inname ) kan ik m'n ogen amper open houden en is heel m'n 'denkverkeer' plat gelegd wat ik zelf erg prettig vind met een angststoornis en enorm veel piekeren. Ik val er super snel van in slaap en ik slaap ook langer door dan dat ik het niet neem. Als je het elke dag neemt dan begint die sufheid overdag wel na 2 weken weg te nemen. 

 

Ik had ook die angst voor het middel zoals jij. Maar na een paar keer nemen was dat gelukkig weg. Alleen ben ik door alle slechte recensies en onderzoeken naar dit middel eigenlijk niet zo happig meer om het te nemen. Maar in doseringen van 25mg en niet iedere dag zal het niet veel kwaad doen denk ik. Maar benzo's zijn veel veiliger, op het verslavende na dan.

[Alina]

@Dootje het klopt wat @angstmetbenzoszegt. Na 2 weken is de sufheid echt een stuk minder. Ik hoor idd van vele dat ze en veel van aankomen..bij mij is dat niet het geval. En ook niet dat ik er honger van heb heel de dag. Dat hoor ik ook vaker. Dat honger gevoel kreeg ik sinds de afbouw van de pammetjes. 

De aller eerste keer van de qutapine werd ik letterlijk knockout geslagen. Ineens was ik weg heel eng. En idd de eerste keren werkt het perfect je hersenen worden lam gelegd. Maat dat wordt minder naarmate je het elke dag neemt. Die fout heb ik dus gemaakt. Maar als je het dus af en toe gebruikt. Heb je wel elke keer die duf gevoel overdag. 

En het klopt bij dit medicijn moet wel geregeld je bloed geprikt worden op leverwaardes en suiker. Ook daar moet je vaak zelf achteraan. Ik ben daar zelf achter gekomen de huisrats wist het pas nadat ik het haar had gezegd en dat had ze uit gezocht. 

Maar 25mg is een lichte dosering. Zegt men.... En ik denk dat je voor nu moet accepteren dat slapen gaat zo als het gaat. Ik heb er ook al 5 mnd mee te dealen en ik ben blij dat ik er nu minder mee zit dan 2 mnd terug. Ik heb echt 3 mnd er mee gelopen heel de dag. En bij een burnout is slapen ontregeld en door medicatie gebruik kan het ook tegen over gesteld werken. Dus waar de een op slaapt, krijgt de andere slapeloosheid van. Het is verschrikkelijk en ik slaap ook slecht en ik vind accepteren ook moeilijk. 

Vandaag voelde ik me weer neerslachtig. Ik heb wel lekker een stukje gewandeld met de baby. En lekker geschilderd. 

Tv kijken lukt mij niet al te lang. Daar word ik overprikkeld  van heel irritant. 

Fijne nacht iedereen

[Cyclad58]

12 uur geleden zei angstmetbenzos:

Hey @Dootje

 

Ik heb dit middel nu sinds 2 maanden. Ik slaap er eigenlijk super goed op, beter dan op benzodiazepines. Zodra het begint te werken ( 1.5 uur na inname ) kan ik m'n ogen amper open houden en is heel m'n 'denkverkeer' plat gelegd wat ik zelf erg prettig vind met een angststoornis en enorm veel piekeren. Ik val er super snel van in slaap en ik slaap ook langer door dan dat ik het niet neem. Als je het elke dag neemt dan begint die sufheid overdag wel na 2 weken weg te nemen. 

 

Ik had ook die angst voor het middel zoals jij. Maar na een paar keer nemen was dat gelukkig weg. Alleen ben ik door alle slechte recensies en onderzoeken naar dit middel eigenlijk niet zo happig meer om het te nemen. Maar in doseringen van 25mg en niet iedere dag zal het niet veel kwaad doen denk ik. Maar benzo's zijn veel veiliger, op het verslavende na dan.

Ha @angstmetbenzos, je zegt het precies goed. Benzo's zijn veiliger dan quetiapine, maar inderdaad verslavender. Quetiapine is op zich niet verslavend, maar is ook lastig om af te bouwen. Ik kreeg 25 mg nadat ik was afgebouwd van Lorazepam in 2017. Heb het ruim 2 jaar geslikt, maar op een gegeven moment sliep ik er niet meer goed op, kreeg last van obstipatie en mijn bloedsuikerspiegel steeg tot net aanvaardbare waarden. Ik heb toen in 6 weken de 25 mg afgebouwd. Wellicht te snel, want in maart ging het mis en sliep ik niet meer, mede ook door de Corona, wat in mijn omgeving nogal heftig om zich heen sloeg. Enfin, sinds die tijd heb ik Temazepam 10 mg. Dat slik ik een aantal dagen per week, niet dagelijks. Probeer dat ook langzaam te minderen nu. Slaap nu weer wat beter en mijn suikerspiegel is weer in orde en mijn spijsvertering ook. Quetiapine heeft me in het begin zeker geholpen. Nu ben ik oprecht blij dat ik er vanaf ben. 

[angstmetbenzos]

Hey @Cyclad58

 

Klopt, benzodiazepines is eigenlijk een soort wondermiddel en tegelijkertijd een middel met een hoge prijs, wanneer je het niet incidenteel gebruikt. Het is super veilig en het werkt voor 99,9% van de mensen heel goed. Het heeft op de hoofdwerkingen na ook weinig bijwerkingen en het kan met bijna ieder medicijn gecombineerd worden. Alleen zodra de gewenning komt en vervolgens de verslaving, ben je verder van huis dan je al was vóór je het middel nam. 

 

Daarin tegen is quetiapine minder verslavend. Maar de bijwerkingen zijn wel enorm en vrij heftig. Wat jij zegt over dat je daarna niet meer kan slapen toen je er mee ging stoppen lees ik bij iedereen en ervaar ik zelf ook. Dat is echt heel vervelend, als je eenmaal dit middel neemt voor het slapen dan doe je echt geen oog dicht zonder het middel. Het afbouwen blijkt ook vrij heftig te zijn ja, al is die afbouw wel minder heftig dan met benzo's en duurt ook minder lang. Erg vervelend dat die 6 weken nog niet lang genoeg voor je waren.. gelukkig ben je er nu wel vanaf. Ik heb zelf niks gecheckt nog qua bloedsuiker spiegel, maar ik voel me er niet fijn bij moet ik eerlijk zeggen. Omdat je weet dat het echt troep is en ongezond, maar in deze tijd kan je amper hulp krijgen voor je klachten en ik wil niet weer een hoge benzo tolerantie opbouwen. Daarom probeer ik het niet elke dag te nemen en ook echt maximaal 25mg per keer, het liefst 12.5 of ietsjes hoger. 

 

En voel je trouwens niet schuldig over die temazepam. Je neemt het niet voor niks! En zo lang je het maximaal 3 keer per week neemt en in doseringen van 10mg, is de kans nihil dat je er aan verslaafd raakt. Op deze manier zou je het gewoon chronisch kunnen gebruiken, bij wijze van spreken. Ik neem ook 'zo nodig' tot 30mg oxazepam per dag. Meestal wissel ik dat nu dus af met die quetiapine. Maar het is de bedoeling dat ik die quetiapine ook amper tot niet meer ga nemen en de oxazepam ook minder. Maar in deze corona tijd met minimale afleiding en bezigheden komt bij mij m'n angst en erge slaapproblemen echt omhoog.

[Alina]

@angstmetbenzos ik wil eerst de diazepam af bouwen en dan pas de qutapine. En is dat zo ja dat van 25mg ook veel last kan hebben met afbouw. Ze zeiden omdat het maat zo weinig is dat je er gelijk mee kan stoppen. Natuurlijk geloof ik daar niks van, van ik hoop niet dat ik ook dramatisch gaat zijn met afbouw. 

En het klopt Ik heb in het begin  van qutapine  enge dwanggedachte gehad en erg suïcidaal van geweest. Dus het is zeker een gevaarlijk medicijn. Onlangs is nog niets uit mijn bloed onderzoek gekomen, mijn lever waardes en suiker waren goed. Dus voor nu zit dat wel goed. 

 

[angstmetbenzos]

49 minuten geleden zei Alina:

@angstmetbenzos ik wil eerst de diazepam af bouwen en dan pas de qutapine. En is dat zo ja dat van 25mg ook veel last kan hebben met afbouw. Ze zeiden omdat het maat zo weinig is dat je er gelijk mee kan stoppen. Natuurlijk geloof ik daar niks van, van ik hoop niet dat ik ook dramatisch gaat zijn met afbouw. 

En het klopt Ik heb in het begin  van qutapine  enge dwanggedachte gehad en erg suïcidaal van geweest. Dus het is zeker een gevaarlijk medicijn. Onlangs is nog niets uit mijn bloed onderzoek gekomen, mijn lever waardes en suiker waren goed. Dus voor nu zit dat wel goed. 

 

@Alina Ik heb geen idee of de afbouw van 25mg zo heftig is. Ik heb er namelijk geen ervaring mee want ik neem pas sinds april 12.5 tot 25mg op een dag en ook niet iedere dag. Ik weet wel dat je dit middel niet op zo'n manier hoeft af te bouwen zoals met benzodiazepines. Ze zeggen dat je het in principe zelfs kan halveren, dan nog een keer halveren en dan klaar. Maarja, over benzo's zeggen ze ook dat het in 6 weken kan en dat lukt in de praktijk ook niet bij mij. 

 

Ik denk dat je het wel inderdaad in 4 stappen kan doen en dan klaar , 25mg is voor quetiapine heel weinig ja. Normaal nemen mensen 300mg of meer. Goed van je om eerst je te focussen op diazepam, je moet niet alles tegelijk doen. Diazepam is al moeilijk zat!

[Frank86]

Angst met benzo

ik wil ook stoppen lorazapam 

telkens zeg ik dat maar toch slik ik s morgens ik zit in knoop ik was naar Chinees geweest acapuntuur die heeft kruiden mee gegeven hij zei stop met benzo ik weet het niet ik slik nu bijna 11 maanden telkens heb ik s morgen angst spijt gedachtes 

[Frank86]

Chinees zei colt turkey 

[Frank86]

Zou dat lukken colt turkey s morgens heb ik meeste onrustige gedachten ik ga telkens terug fout die ik gedaannheb om naar ggz gegaan  help Please 

[angstmetbenzos]

Nee cold turkey is het slechtste wat je kan doen. Die 'Chinees' moet zich bezig blijven houden bij acupunctuur en niet bij medicijn afbouw

 

Je moet naar de huisarts gaan, je lorazepam om laten zetten naar diazepam en dat langzaam afbouwen.

[Mientje]

2 uur geleden zei angstmetbenzos:

@Alina Ik heb geen idee of de afbouw van 25mg zo heftig is. Ik heb er namelijk geen ervaring mee want ik neem pas sinds april 12.5 tot 25mg op een dag en ook niet iedere dag. Ik weet wel dat je dit middel niet op zo'n manier hoeft af te bouwen zoals met benzodiazepines. Ze zeggen dat je het in principe zelfs kan halveren, dan nog een keer halveren en dan klaar. Maarja, over benzo's zeggen ze ook dat het in 6 weken kan en dat lukt in de praktijk ook niet bij mij. 

 

Ik denk dat je het wel inderdaad in 4 stappen kan doen en dan klaar , 25mg is voor quetiapine heel weinig ja. Normaal nemen mensen 300mg of meer. Goed van je om eerst je te focussen op diazepam, je moet niet alles tegelijk doen. Diazepam is al moeilijk zat!

Ik gebruik ook Quetiapine na het afbouwen van de oxazepam. Ik word al misselijk als ik ze inneem, en word er duf, stijf en raar van. Maar nu lees ik dat jullie dat ook hebben, ik schrik hier wel van. Ik heb veel last van de oxazepam gehad en krijg dus nu weer rotzooi, zo ervaar ik het tenminste, ik moet maar net als jullie een dag overslaan met slikken, ik hoop dat mij dat lukt. Bedankt voor jullie verhaal. Mientje.

[Dootje]

Goedemorgen, 

Wat een hoop reacties!

ik slik nu 3 dagen quetiapine 25mg. slapen lukt redelijk. Wel nog vaak wakker. Ik gebruik ook sertraline 50 mg. Zit nog in de opbouw dus slik het nog niet heel lang. Iemand ervaring hiermee? Oxazepam heb ik gisteren 1 halve op 5 mg. Daarvoor 3 dagen niks. Hoop daar uiteindelijk mee te stoppen. 

@Doorgaan

Hoe gaat het met je?

@Alina

En met jou? Hoe gaat het?