Even voorstellen Myle

[Lika]

Het was ook wel erg spannend voor je. Bloedprikken kan gemakkelijk ingehaald. Gewoon zeggen wat er is gebeurd.

Balen voor je. Niet  boos zijn op jezelf. Als je kunt. Kun je stoppen nu?

[Myle]

@Lika Ik heb de nachtdienst weer gebeld.(en een heel gesprek gehad) En ik heb verteld dat ik niet nuchter kan bloedprikken morgen. Zowel qua alcohol als (vr)erten. 
Ze zei dat ik toch het best morgen wel kan gaan. Ok al ben ik niet nuchter. 
" morgen" is over een paar uur. Ik STOP nu.(Ik stop nu met drinken)
Ik ben zo bang voor de uitslagen. Ik weet, ik brn 27 maar ik hb mezelf best wel verwoest.Anorexia, boulimia, alcolhol. Ijm ben tot nu toe erg goed in destructie. 
Ikwil alleen leven. En dat is dit niet
Sorry voor de taalfouten 

[Smaragd]

Lieve Myle,

Luister nu maar naar de nachtdienst.

Neem en paar glazen water en ook wel juist fijn hoe de stand van zaken ervoor staat? Al stel je het met een week uit, veel verandering zal er niet in te zien zijn. Beter om te weten hoe het er nu voor staat, dat geeft veel meer duidelijkheid.

En je bent nog jong en flexibel, dat is in jouw voordeel. Valt heel veel winst te behalen dan. 

Logisch dat je niet ineens kan stoppen, zou ook heel onverstandig zijn. 

Sterkte meis.

 

[Smaragd]

Hoe laat is dat bloed prikken? Je bent altijd zo correct in je postings, zelden fouten/tikfouten en nu wel.

Hoeveel heb je gedronken? En gister ook al niet geslapen. Logisch dat je moe en hopelijk niet labiel gaat worden. Slaapgebrek kan dat veroorzaken.

Heeft heel veel impact dat je zo open bent geweest, onderschat dat niet. Verbaast mij ook niet dat je dan gedronken hebt, ons kent ons.

[Lika]

Lieverd. Je doet het goed. En echt wat mij altijd helpt is te denken: 'als ik het anders had gekund, had ik het wel anders gedaan '. Echt.

Blijkbaar heb je het allemaal gebruikt om jezelf overeind te houden.Nu ben je klaar voor een ander pad. 

Een lichaam kan veel aan. Je weet de uitslagen niet. Gewoon laten gebeuren.

Take care

[Myle]

@Smaragd Het kon mij vannacht even niet zoveel meer schelen hoeveel typfouten ik maakte. Normaal gesproken ben ik behoorlijk perfectionistisch en let ik erg op mijn spelling/ grammatica. Ik had alleen bijna een liter wodka op en ik was helemaal uitgeput. Vandaag overdag wel wat kunnen bijslapen gelukkig, hoewel ik me lichamelijk nog vrij brak voel. Het open zijn en vertellen, de wetenschap dat nu -iedereen- weet dat ik verslaafd ben heeft inderdaad een behoorlijke impact.

@Lika Ik denk dat dat wel een helpende gedachte kan zijn, maar vraag me af of ik dat van mezelf wel mag denken. Denk het niet. Ik geef eerder mezelf nog even een schop na terwijl ik op de grond lig. Niet helpend, wel bekend. Toch lief en dankje voor je bericht.

Nu voel ik me nogal somber. Ik kom tot bijna niks. Ben vandaag 5 minuten buiten geweest, tot het begon te onweren. Gezellig. Mijn bankrekening is 10 dagen voor mijn uitkering komt al bijna leeg. Lang leve de hoge bijdrage die ik moet betalen voor het verblijf hier in de GGZ.  Nouja, eigenlijk is het best te doen, maar die drank.. Dat kost veel geld. Wat een gezeur.

Ik ga zo even een salade maken met komkommer, tomaat, walnoten en geitenkaas. Toch even iets positiefs!
 

[Lika]

Heel goed. En die somberte kan ik me indenken. Want nu dan hè? Leren anders met de dingen om te gaan en ze anders te zien. Maar dat is niet 1,2,3 gedaan en jou allemaal ook bekend denk ik.

Ik wou dat ik even verder kon zappen voor je. Hier moet je doorheen.

Salade met walnoten en geitenkaas: heeeeeeel positief!

[Smaragd]

Lieve Myle, logisch dat het allemaal een grote impact op jou heeft!

Maar het is een stap naar een beter evenwichtiger leven uiteindelijk. Niemand gaat een fles wodka per dag volhouden. Ik snap die uitspattingen als geen ander.

En de lichamelijke kater is erg maar het aller ergste de emotionele katers, die waren killing voor mij.

Ondanks dat je gedronken hebt, blijf ik je erg goed bezig vinden. Somberte en totaal tot niets komen, hoort er ook bij natuurlijk.

Ik ga mijzelf eindelijk wat rustiger/voldaner voelen. Was ook echt even stuurloos. Haat dat, wil juist alles in de hand hebben/controle. Als perfectionist snap je dat wel natuurlijk.

Hou je bijeen lieverd.

[Myle]

Verder zappen ja. Als dat mogelijk was... Ik hou het nu haast niet uit. Heb te weinig drank. Wat erg om dat te zeggen, heel schaamtevol. Gevoelens komen hard binnen en er is geen escape. 
Ik ben meestal redelijk optimistisch, humoristisch en hoopvol, maar er is nu even niet veel van over.
Wat een bak ellende ben ik nu. Zelf gedaan, eigen schuld.
Ik ben nu alleen wel te bang om voor de 3e nacht of 4e, ik weet het niet meer, de nachtdienst te bellen. 
Ik ga maar proberen nog een groot glas water te drinken en dan naar bed.
Ben klaar met vandaag.

[Myle]

@Smaragd Heel erg bedankt. Ik weet even niks zinnigs te zeggen. Wel dat ik je heb gevolgd de laatste tijd en dat ik trots ben. Je doet het heel erg goed. En ik hoop dat je jouw doel kunt waarmaken. 
Fijne nacht. 

[Myle]

Toch (nog) niet klaar met vandaag want ik heb nog een glas.
Heel vies, krijg het bijna niet weg terwijl ik ernaar kijk, en het heeft ook geen zin.
Zeker niet om te slapen want ik ben moe genoeg.
Het staat er en ik moet een keuze maken, opdrinken, weggooien of in de (koel)kast zetten. (Voor morgen)
Dat laatste lijkt me eigenlijk het slechtste plan.
Ik weet dat dit ene glas niet veel extra bijzonders doet, Wat ik eerder zei, het is sowieso niet "genoeg".
Waarom dan mijn innerlijke gevecht over dit ene glas?
Ik maak mezelf zo moe, zou denken dat ik omval van mezelf.
Nergens meer -zijn- . Dat is wat ik nu even wil. 
Sorry voor de wanhoop die misschien doorschemert. Ik voel me *
 

[Myle]

Keuze heb ik gemaakt, niet erg verassend waarschijnlijk, maar dus ervoor gekozen om het op te drinken.
Zodat morgen een nieuwe start is. Ofzo. Ja. Niks ofzo eigenlijk.
Resultaat is dat ik nu bij de plee moest/moet zitten, half over mijn nek gaand. Proberen het binnen te houden.
Lichte roes is het enige wat het oplevert. En waarom ook niet, ook een paar diazepam erbij.
Deze dag is toch al *.
Ik wou dat ik mijn gedachten 180 graden kon draaien. Slechter kan het eigenlijk niet.
Schaamte en schuld ben ik haast voorbij.
Ik twijfel om de nachtdienst te bellen, terwijl ik me voorgenomen had dat dat echt niet nog een dag kan.
Ergens wilde ik dat ik nog iets had, gewoon omdat ik nog niet KO ben.
En nog kan typen en de spellingscontrole kan vinden.
Ik wil echt helemaal niks meer voelen of denken en gewoon -weg-, vluchten.

[Smaragd]

Myle neem er vooral nog benzo's bij. De bijwerking icm met zoveel drank kan een ademstilstand gaan inhouden. Waar ben je mee bezig? Ben je suïcidaal? 

Die nachtdienst is ervoor om ze in te schakelen. Neem aan dat het psychiatrisch verpleegkundigen zijn. Ze hebben niet voor niets nachtdienst. Daar zijn ze voor.

Lees het morgen wel. 

 

[Smaragd]

Maar goed dat ik je pbér niet ben.

Er zou overleg met de psychiater zijn icm met jouw drinken, medicatie etc. Is dat wel opgepakt??

Kan er met mijn verstand niet bij mij, als je dit in dat gesprek hebt aangegeven. Dan had er toch iets moeten gebeuren?

Laat het nu los.

Lees het later wel.

[bumperjim]

4 uur geleden zei Myle:

Keuze heb ik gemaakt, niet erg verassend waarschijnlijk, maar dus ervoor gekozen om het op te drinken.
Zodat morgen een nieuwe start is. Ofzo. Ja. Niks ofzo eigenlijk.
Resultaat is dat ik nu bij de plee moest/moet zitten, half over mijn nek gaand. Proberen het binnen te houden.
Lichte roes is het enige wat het oplevert. En waarom ook niet, ook een paar diazepam erbij.
Deze dag is toch al *.
Ik wou dat ik mijn gedachten 180 graden kon draaien. Slechter kan het eigenlijk niet.
Schaamte en schuld ben ik haast voorbij.
Ik twijfel om de nachtdienst te bellen, terwijl ik me voorgenomen had dat dat echt niet nog een dag kan.
Ergens wilde ik dat ik nog iets had, gewoon omdat ik nog niet KO ben.
En nog kan typen en de spellingscontrole kan vinden.
Ik wil echt helemaal niks meer voelen of denken en gewoon -weg-, vluchten.

Nou joh wat een nacht Myle, en 27 lentes ben je nog maar. "Omdat ik nog niet KO ben" schrijf je. Ja inderdaad wat je zegt je typt nog alsof je sober bent. Ik zou je zo graag iets zinnigs zeggen maar ik weet niet wat. Morgen een nieuwe start schrijf je, maar van wat?

[Myle]

@Smaragd Ja ik ben vrij suïcidaal. Durf ergens niet per se over te gaan ertoe, maar ik maak mezelf wel heel erg kapot (meer manieren dan "alleen" alcohol). En als ik eenmaal begonnen ben met drinken probeer ik meestal door te gaan tot ik omval. Ik kan het echte leven op dit moment niet aan. psychiater is op de hoogte gebracht maar hij wil het bij de psycholoog houden voor eerst. Ik weet niet goed hoe ik me daarbij moet voelen. Heb niet een bijzonder goede klik met hem (psychiater). 

@bumperjim Volgens mij heb ik een behoorlijke resistentie opgebouwd inmiddels. Ik voel soms even iets van een korte roes, voor ik echt omval, black out en de volgende dag met blauwe plekken en schaafwonden "wakker" word. Als ik (net) niet genoeg heb daarvoor of ik drink niet snel genoeg is het waardeloze gevoel nog sterker. Dat was afgelopen nacht.  

Vandaag is een nieuwe start om het anders te doen. Ik wil geen alcohol drinken. Ik voel me ellendig en die ellende kan ik alleen maar doorbreken door te breken met de drank. Wat dit gaat niet meer zo. Alles in me schreeuwt dat ik vandaag waarschijnlijk het best even naar de winkel kan gaan. Maar op wilskracht ga ik dat niet doen. Ik kan niet meer. Ik ben op. Mijn lijf ook. 

13 augustus 2019 bewerkt door Myle
even iets weggehaald

[Myle]

Voel me inmiddels een beetje positiever. Heb net een leuk gesprek gehad met een begeleider over zijn vakantie. Contact maken met anderen is toch wel belangrijk. Al gaat het gewoon over luchtige onderwerpen. 

[Manou]

[Myle]

Ik heb een beetje een onbestemd gevoel. Zondag heb ik mijn alcoholprobleem duidelijk aangegeven bij mijn PBer maar die werkt nu pas donderdag weer (dan gaan we wel verder kijken trouwens naar wat voor hulp geschikt is). Maar wat in de tussenliggende dagen? Ik vind het moeilijk om met willekeurige andere begeleiders er 'ineens' over te gaan praten. Daarvoor is de spanning en opluchting van het vertellen nog te vers. Vandaag drink ik niet. Dat wil ik niet. Het is alleen lastig niet om hulp te durven/kunnen vragen waardoor mijn hoofd overuren draait. Ik ga maar eens een stukje lopen, even naar buiten. Uitwaaien en hopelijk heb ik straks dan een iets frisser hoofd. 

[Lika]

Ik weet dat je het moeilijk vind hulp te vragen, maar ze zijn er niet zomaar daar bij toch? Mag dus gewoon.

Donderdag is om de hoek gelukkig. Ik kan hem bijna zien!

Kun je niet gewoon even een praatje bij een begeleider te gaan maken? Even langs lopen en dan :'hoi!'. Er komt waarschijnlijk vanzelf iets terug.

[Myle]

@Lika Ik denk dat ik me er toch even overheen moet zetten inderdaad. 

Ik kan donderdag ook wel bijna zien. Achter het hoekje . Het is nu het belangrijkst om vol te houden, wie en wat ik daarvoor ook aanspreek (alleen geen alcohol). Niet echt iets te verliezen. Thanx voor je berichtje. Geeft me nu de moed om toch maar even iemand op te zoeken.

[Clare]

Ik zie donderdag ook...en net wat  lika zegd een praatje kan geen kwaad. Alleen al even praten kan op luchten .  

[Myle]

Was wel goed om even te praten. De lading is er een beetje vanaf. Feit blijft dat verpleging nu (nog) geen duidelijke kaders of richtlijnen kan geven. Ik moet het even zelf doen. Maar ik mag altijd bellen als het niet gaat. Dat is niks nieuws, maar het geeft wel aan dat er geprobeerd word me te steunen. Donderdag is al bijna. Ik moet denk ik niet te hoge verwachtingen hebben, maar het idee dat er met me mee gedacht gaat worden is fijn. 
Nu nog even doorzetten. Ik wil vandaag zo graag droog afsluiten. 

[Lika]

 Hoe is het? Ik ga slapen.  Goed dat je even bent gaan kletsen. Een kletsje maken kan je net even op het goede been zetten.  Het contact. 

Hartstikke stoer van je. 

En dat van die hoge verwachtingen klopt denk ik. Stap voor stap.

 

[Myle]

@Lika Het gaat erg op en neer. Ik weet niet wat ik voel want ik voel al een tijd bijna niet anders dan -niks-. Of ik word overspoeld.
Even kletsen was helpend, maar het werkt niet tegen de trek.
Ik probeer ADB te blijven vandaag. 
Al is het 1 dag. Dat is eigenlijk al winst. 
Misschien bel ik vanavond of vannacht nog wel iemand van de begeleiding. 
Ik wil het volhouden. 
It sucks to be human sometimes.