Goedemorgen 

Dagpact 

Momentum 

Fijne dag 

Goedemorgen,

Weer een veel te korte nacht.

Fijne dag.

Goedemorgen slecht geslapen. 

Dagpact:

Momentum

Lars

Kop koffie Bor?

Goeiemorgen.

 

Dagpact:

Momentum

Lars

jowan

Goedemorgen, hier lekker afgekoeld

Koffie en krantje en dan aan het werk...

Goedemorgen, brrr wat koud

Goedemorgen! 

Sowhat, misschien kan je zoon z'n opleiding afmaken aan de Open Universiteit in Amsterdam, daar studeer ik ook. Misschien een idee? Zou anders zo zonde zijn. 

Zo weer naar het zwembad met kleindochter, maar nu eerst....ramen lappen. Fijne dag! 

Goedemorgen.

Goed geslapen hier 

Om wat vechten bor? Verloren heb je lang geleden en t duurde eeuwen voor je in actie schoot. De kip is al geslacht toch? 

Ik kan t niet meer aaaaaan! Doe iets constructiefs met je frustratie. Stop met roken ofzo 

23 juni 20179 jr. bewerkt door fleurtje
Kan niet meer typen

Ik moet cola en een muntje! 

 

Laters 

Koffie, thee en extra cola.... 

Goedemorgen frummers. 
Een heel pak koeler vandaag, ook wel weer eens fijn. 
De wind is gaan liggen, het zonnetje piept er af en toe tussendoor.
Ik heb er zin in vandaag... 

15 minuten geleden zei Bor:

Is bovenstaande normaal gedrag als men stopt met roken?

   

Zotte doos   maar ja..ongeveer wel 

Hihihi, gaat allemaal over hoor. 
Wel ff geduld hebben.... 

Een goede dag allemaal.

Dagpact:

Momentum

Lars

jowan

Kohtje

Goedemorgen Koh. 
Luitjes, ik ga aan de slag. 
koffie en thee voor de langslapers staat in de warmhoudkannen... 

Maak er een mooie dag van.... dag dag.. 

Goedemorgen, dank voor de thee Yvonne

Goedemorgen allen, gelukkig iets koeler.

goede morgen heel goed geslapen ,neem zins drie dagen melatonine Time Released 10mg en heb in geen jaren niet meer zo goed geslapen .Voor iedereen een fijne dag .

Dagpact:

Momentum

Lars

jowan

Kohtje

Ronja

33 minuten geleden zei Etty:

Ben deze maand (voor de gein na het zien van een docu) suikervrij aan het eten.  Nu dus een week of drie. 

Wat ik wel leuk vind om te delen dat is dat het er op lijkt dat elke trek is verdwenen na ongeveer een week, ook die in alcohol.  Er zijn veel minder momenten op de dag dat ik iets wil drinken of eten, dat ik er aan denk.  Drink zelfs minder koffie.  Wel maf.  

Fijne dag allen,

 

Dat is grappig. Ik ben op advies van mijn diëtiste sinds twee en een halve week aan een koolhydraatarm (en dus ook suikermijdend) eetpatroon begonnen en heb een vergelijkbare ervaring. De trek in tussendoor snoepen wordt minder, het voldane gevoel genoeg gegeten te hebben blijft tot lang na de maaltijd en inmiddels begin ik lekker af te vallen.

Denk dat dat een heel goed idee is Nancy!

Het gaat tenslotte maar om 1 vak.

Zojuist eerste evaluatiegesprek gehad met ggz, verslavingzorg en begeleiding hier. Over het algemeen tevredenheid. Verslavingzorg afgesloten. Hele stap eigenlijk.

Ze hebben me vanmorgen beloofd dat ze dat nu eindelijk eens goed gaan regelen hier, tot nu toe was ik op mezelf aangewezen.

Ik voel me niet jofel vandaag. Alles van gister gaat een beetje landen. Vandaag maar even heel kalm aan doen. Dinsdag rijdt de koorvriend mij in mijn autootje naar het ziekenhuis. Toch erg aardig, vind ik. Ik heb net telefoon van de brijderverpleegkundige gehad. Erg fijn. En goed advies. Morgen met de regiotaxi naar de aa groep. En deze middag erg rust nemen. Heb op haar advies een tabletje oxazepam genomen. Dus stok achter de deur, want dat gaat niet samen met alcohol. Nu regiotaxi bellen voor morgen. Staat dat ook vast. 

Goeiemiddag allemaal,

Best aardige ontwikkelingen hier. Hulpverlening is afgerond.
Verder via via bericht over mijn dochter> en dat het nog wat tijd nodig heeft voor ze het contact herstelt; en dat ze zelf in een
worstelfase zat... lucht al wat op.

Ik had behoorlijk last van de copd met die warmte... confronterend.
Echt es stoppen met roken? Oh pffff...

Nou, heb een fijne dag!