lady jane

Om het bij mezelf te houden dan maar.. Ik was onder invloed beter te genieten dan zonder.
Zonder alcohol kon ik behoorlijk gefrustreerd zijn en soms nog steeds wel, eerlijk toegegeven. Daar ga ik niet omheen breien want dat is gewoon nog steeds weleens zo.
Heel vervelend want ik weet het zelf en ik merk het zelf eerder op dan mijn omgeving inmiddels dat heeft zijn voordelen maar ook zijn nadelen.
De dry drunk in mij leeft dus nog steeds, helaas.

Heerlijk geslapen. De nieuwe dag ligt voor mij. Ik vind het zoals altijd heel lastig mijn werk los te laten. Dus ik draag de dingen waar ik me zorgen over maak constant mee. Ik train mezelf om het te zien en mijn gedachten te verplaatsen. Levenslang gedoe. Van vroeger en nu. En wrs ook later. 
 
Wandelen en zwemmen vandaag.

Goeiemorgen allemaal,
Wat een druilerige dag, totaal anders dan gisteren. Dag 80 vandaag na mijn uitglijder / terugval. Gelukkig duurde deze maar 1 dag in plaats van meerdere dagen / weken.
Dagpact:
Elonwyn

Hier ook de zee in geweest @Lika
op mn eerste dagje strand weer.
Helaas kwam de zeevlam vroeg en was
het zelfs op het terras te koud om te blijven.
Maar de kop is eraf, laat de zomer maar komen.
Het zal geen Griekse temperaturen opleveren,
laat staan dat eten daar, dat zoveel lekkerder smaakt op vakantie.
Maar wel beiden weerstaan we de vloeibare verleidingen
en jij je voetproblemen opgelost, fijn is dat!

Weer een maand voor @Nun en voor @Pinkman. Mooi zo.

Lamsbout uit de oven. In de haven. 20.000 stappen vandaag. Ging me goed af. Leve de nieuwe steunzolen en schoenen. Zo fijn!! Gezwommen in zee ook. 
 
Ik ben in een boek van Gabor Maté begonnen over verslaving: Hongerige Geesten. Ik was een paar keer dichtbij de wijn deze dagen. Uit gezelligheid en zin in. Bij de lunch in de haven met vis enzo. Maar ik doe het niet heb ik beslist. Hatsa…. De zin ebt weer weg. Toch is het altijd alert blijven. 

en nu eerst zwemmen, dat helpt mij .

Gelukkig doe je daar zelf niet aan mee @Roberto?

“die” Mai
voelt het fijn?

dat kwam bij jou ook voor @herman0167
en dat was minder zinnig dan wat Mai schrijft
(als je ervoor open kunt staan)

2 jaar op weg omhoog op de ladder dan maar, gefeliciteerd power-vrouw!

En dan doen we de 12 maar naar Dylan, want geen bericht is bij jou goed bericht, mogen we wel van uit gaan hopelijk?

goeiemooiemorgen frummers
@Yana beetje uit kunnen rusten hopelijk.
@ikkanhet even hier ook een plaatje, want intussen ben je toch maar mooi 2 hele jaren van
de drank af, klasse! Hoe anders zou het voor je zijn als je nu dronk door al die stress.
 

dat kwam bij jou ook voor @herman0167
en dat was minder zinnig dan wat Mai schrijft
(als je ervoor open kunt staan)

Ik heb wisselende ervaringen met therapeuten. Degene die me het meest geholpen heeft leerde me wat ik moest doen als de oude shit naar boven komt door triggers.  Dus hoe je daar dan in het nu je dingetje mee kunt doen en weer verder kunt waar je mee bezig was. Niet uitspinnen tot een groot drama met daders en slachtoffers.  Ik hoop dat ze nog lang blijft leven zodat ik af en toe voor een opfrisbeurt naar haar toe kan gaan.  Zoals ze me niet laat zeuren en weigert mee te gaan in mijn drama is kostelijk, ik lig dan vlak van het lachen. ja maar ja maar pieperdepiep.  
Ze heeft me geloof ik geholpen bij volwassen worden. Niet meer handelen vanuit het perspectief van een kind. Ik weet niet of zij daarin de hoofdmoot was, of ik dat ook op eigen houtje voor elkaar gekregen had, met behulp van een boek of zo, of gewoon door het bereiken van de volwassen leeftijd van 55:-)
 
 
 
 
 
 

Bedankt mensen, en daar mag je zeker van uit gaan Jane! Nou ja, in dit geval dan "wel bericht". :-)

en nu eerst zwemmen, dat helpt mij .

we gaan idd allemaal dood @Yana en dat ervaar ik niet als oneerlijk.
Maar de omstandigheden waarin, de leeftijd waarop, hoe (ziekte/ongeval enz) 
kunnen hemelsbreed verschillen. En dan zie ik wel eens schrijnende oneerlijkheid.
Van het lot dus. 
Zoals jij de verschillen daar ervaart, dan lijkt me dat je je dierbaren een ander lot gunt.
Maar goed dat we dat niet kunnen sturen denk ik, maar evengoed voel ik machteloosheid
bij wat ik zelf meemaak(te) hierin.
 

goeiemooiemorgen frummers
@Yana beetje uit kunnen rusten hopelijk.
@ikkanhet even hier ook een plaatje, want intussen ben je toch maar mooi 2 hele jaren van
de drank af, klasse! Hoe anders zou het voor je zijn als je nu dronk door al die stress.
 

wel een desastreuze manier @Musashi
er spreekt idd wanhoop uit.
Ik herken het van vroeger, mijn wanhoop
bracht me via drank alleen nog meer ellende.
Ik creeerde idd meer drama en herken nu dat het
slachtofferschap was. Destijds niet.
Ik ben bang dat je pas achteraf echt kritisch kunt zijn hierin.
Omstandigheden overkomen je, maar het leven zelf niet.
Althans niet hoe je met de omstandigheden om gaat.
Dus je kunt wel je leven een positieve draai geven door te stoppen.
Dan moet je alsnog door de shit heen, maar heeft het leven wel méér kans.
sterkte hiermee.

Ik heb heerlijk geslapen, de tranen lopen alweer over mijn wangen, dat komt door het lieve berichtje van @Reacher. 
@lady jane schreef gisteren dat het leven soms zo oneerlijk is. Die uitspraak begrijp ik eigenlijk niet want het is toch niet dat het leven weleens eerlijk is? We gaan allemaal dood, zo is dat nou eenmaal.
Ik was ondergedompeld in twee gezinnen, dat van broer 1 met zijn overleden vrouw. Zoveel liefde daar en zorg voor elkaar, verdriet en liefde, knuffels, nuchterheid, acceptatie en humor. 
En toen kwam ik bij broer 2 die al lang ziek is en zó boos en chagrijnig en waar zijn vrouw ook kortaf is en niet capabel om dingen te regelen en een verstandelijk iets beperkte zoon die zich terugtrekt om de boosheid van zijn pa te ontlopen. Laatst was ik er nog maar nu was broer zó ziek en totaal uitgeput, ik schrok me kapot. Geen hulp geregeld, zelfs geen bed waar hij op kon slapen. Ik heb hem naar het ziekenhuis gebracht wat hij graag wilde maar niet georganiseerd kreeg. En maar mopperen en heftig uitvallen tegen mij om de gekste dingen...
Het is wat.
En niemand heeft zichzelf gemaakt.

goeiemooiemorgen frummers
zal het eindelijk mn eerste stranddag worden?
Of toch sauna en daar lekker liggen zonnen tussendoor?
even op broeden nog.
@bolletje, wat een narigheid meis. Gelukkig dat je puck nog een poos bij je mag houden.
De kleine doerak heeft je wel in de spanning gehouden he, dat is niet goed voor jouw gezondheid hoor.
Vandaag een beetje ontstressen maar Bollewops

Ik ben elke keer weer verbaasd hoe goed jij therapeuten denkt te kennen @Adri03
en zo negatief erover blijft.
Terwijl er zo veel mensen veel aan hebben.
(ze kunnen ook helpen bij chronisch cynisme trouwens)

@Dylan hartelijk gefeliciteerd met je 12 jaar. Dat is een mooie prestatie. Laat je weten of je door wilt gaan?
@ikkanhet ook hartelijk gefeliciteerd met 2 jaar alcoholvrij zijn. Al berichtte je op de dagdraad erg slecht nieuws over je gezondheidsvooruitzichten, ik feliciteer je toch maar hier mee. Ik neem aan dat je op het jaarpact blijft
@brazer en @mcflurry zijn mooi stabiel. Ga zo door.

Zo is het, Rietsj.
deookworstelendemaarbovenkomende