lady jane

goeiemooiemorgen frummers

vorige week de hele week uit en het werd 15 graden. net 1 graadje te koud dus.

ach Freekie, ik maakte me gisteren al zorgen om je. misschien was dit nodig om de goede keus te maken en echt die eerste niet weer te nemen? Ook ik werd depressief van dat steeds weer falen. En ik heb het hier zoveel vaker gelezen. Op het moment van verleiding denken we daar niet aan, maar drank maakt echt veel meer kapot dan ons lief is. De eerste niet nemen wordt steeds makkelijker voor de meesten. Dit kan ook voor jou gebeuren. En dan ben jij wel sterker dan die drank. Je stapt uit het gevecht en komt in het reine met jezelf. Het kan Freekie. Ik moest er eerst 55 voor worden. Jij kunt veel jonger je leven weer goed op de rails krijgen!

Ik had m altijd op 18 in elk geval ś avonds. overdag meer weg en actiever. Mijn mantra is al jaren: wat goed is voor het milieu is goed voor de portemonnaie en andersom ook meestal. Nu kwam daar dus Poetin bij, vermoorden zal wel niemand lukken maar aan mij zal hij niks verdienen. beetje extra motivatie. Vroeger ook best spartaans opgevoed, ijsbloemen op de ramen witte dauw op de dekens soms in heftige winters. Grappig dat ik nu 16 graden weer zo waardeer. En ben ik dagen weg dan gaat de cv weer lekker uit. Ik cocoon graag onder een dekentje.

goeiemooiemorgen frummers en het sneeuwt alweer ik heb nu de verwarming sinds gisteren toch maar aan op 16 graden en dat is me toch aangenaam warm. Gek hoe je lichaam went aan kou.

hoe gaat het nu?

sneeuw hier inmiddels vandaag een paar keer goed nat dus. maar als onderste team net goed partij gegeven tegen de bovenste eervol verloren dus. slaapwel frummers

VIII maakt de TWEE vol, ook gefeliciteerd!

feest in huize Billy Bob, al 8 jaar een kanjer, gefeliciteerd!

Ja, ik dronk pas nadat ze naar bed waren was er vrij naief over maar toch dus

@Freekie ooit dronk ik ook als mn exgenoot de verantwoordelijkheid had voor kids en ik dus geen sociale druk voelde. Het werkte uiteindelijk niet, hoe ik mezelf ook voor de gek hield. Maar je kinderen worden straks pubers en gaan zelf aan de gang met de verleidingen die op hun pad gaan komen. Voor mij werd dat de aanleiding om echt te stoppen. Het bleek zo giga veel makkelijker dan waar ik bang voor ben geweest. En ik kon mezelf weer in de spiegel aankijken en weten dat ik, eindelijk, een echt voorbeeld was op dat gebied. Ik heb er 1 niet kunnen behoeden, de ander drinkt niet. Zo blij mee. Maar wat het allerbelangrijkste is is dat we er openlijk over kunnen praten. Ik schrok wel soms over wat er toch was binnen gekomen.

de sociale drinker komt hier niet volgens mij @chrisjelief en ik gun je die zondagen, en tegelijk ben ik er beorgd om, want het houdt psychisch iets in stand. Dat alcohol belangrijk voor je is, dat je niet echt wilt stoppen (begreep ik dat goed?), dat zondag blijkbaar anders is dan vrij- of zaterdag, enz enz, vul zelf maar aan. Het filmpje van Els Noorlander laat ook de fysieke kant zien, hoe je je hersens stimuleert mbt alcohol, en dat zij daar ernstig voor waarschuwt. Ik ben het als ervaringsdeskundige helemaal eens met wat zij zo duidelijk zegt en aantoont. Gelukkig heb je goede begeleiding, succes!

en nu regenpak opzoeken en naar het zwembad

ja die verwondering heb ik ook nog steeds waarom ik toen niet kon stoppen en mijn brein geloofde dankbaar dat ik niet meer hoef en soms een beetje droefheid voel als ik mensen hier soortgelijke gedachtenkronkels zie volgen ik heb een hekel aan pop-ups, maar als er hier een van Els Noorlander op zou duiken bij de "minderaar-tobbers" (en daar bedoel ik niet die enkeling mee, die er een goede weg in heeft gevonden), dan zou dat filmpje mogen pop-uppen hier van mij dus.

goeiemooiemorgen frummers het regent met wat sneeuw erdoorheen @niks liefde zal jullie helpen, wat een geduld moeten jullie hebben he. maar net als het proces van nuchter blijven, er komen subtiele beloninkjes bij kijken steeds weer en steeds meer, houd vol.

Rosa 7 jaar "melk mag" gefeliciteerd!

er staan nooit lengtes bij he op de kilokiller laat staan vetpercentages (gelukkig)

Ik woon beschutter, dat scheelt stukken ...... en heb meer vet op de botten

goeiemooiemorgen frummers gisteren energie update over februari 4 m3 gas en 70 kwh stroom nog nooit vertoond in de winter gauw naar de sauna

een relatie die stopt is ook rouwen. of je vrienden kunt blijven zal voor ieder anders zijn maar je zoons zullen hem ook missen neem ik aan. het blijft raar hoor.

15 jaar is een hele hap uit je volwassen leven he meis.

gefeliciteerd @Mariann en houd je gezondheidsdoel maar op EEN

moet je nog steeds boeken? hier heb ik dat nog niet meegemaakt het was wel superdruk daar waar ik gisteren met 3 mensen in één brede baan zwom was dat nu over de 30! Gelukkig houden de crawlers het niet vol dus laatste kwartier was weer heerlijk rustig, daar doe ik het voor