lady jane

die gold ook voor mij, thnx. een heerlijk uurtje gezwommen nog.

goeiemooiemorgen frummers

ha Koala, in elk geval goed dat je de 2 maanden niet dronk ik ervaarde saai juist als rust, maar ook ik heb nu soms het woord saai voorin mijn brein paraat. Hopelijk verandert dat met het weer als de lente door gaat zetten. En anders is dat wat er nu is. Het betekent niet zo maar dat ik iets ga veranderen en zeker niet dat drinken dan een optie wordt. Gister avond wel zomaar 2 x een 0% herfstbok achter elkaar genomen tijdens wie is de mol.haha. dat doe ik eigenlijk maar een paar keer per jaar en idd toen was het ineens een saaie zaterdag avond. En toch een fijne die voorbij vloog. Het is zo betrekkelijk he, dat wat in ons brein verschijnt. En verdwijnt.

ik heb gewoon bij bol.com de goedkoopste gekocht, toen 21,95 met kussen erbij. inmiddels is die 3 euro duurder geen idee waarom. maar in elk geval is hij net zo goed als die ik rond 2011 kocht voor meer dan het dubbele. Toen was er amper concurrentie. Inmiddels heel erg veel dus. En als ik google naar de beste staat er precies dezelfde meer dan 3 x zo duur. Die betalen dus een beetje om bovenaan te staan. Niet intrappen. Je mag m altijd terug sturen binnen een x aantal dagen/weken.

goeiemooiemorgen frummers

dat was dus ook de schijnveiligheid van drinken je wereldje wordt steeds kleiner en je hoeft geen verantwoordelijkheid te nemen voor de inhoud van je leven. Je hoeft niet terug naar de tijd ervoor, je hebt te leren hoe jij je leven NU zou willen. En soms geven hele kleine stapjes al best grote veranderingen, juist omdat je gevoeliger bent geworden. Helaas komt de wereld niet naar jou. Of eigenlijk is het maar goed ook. stapje voor stapje weer zelf actiever worden. Risico nemen door je selectief opener te stellen. Of niet, kan ook. Maar je hebt wel keus nu.

75,0

.................... en, kwam er iets uit waar je wat aan hebt? nu al denken dat het stoppen niet meer loont is de deur op een kier zetten, terwijl dip(je)s er gewoon bij horen en ook gestopt je leven ups en downs zal blijven kennen zonder verdoving voel je alles wat beter en naarmate je je ups bewuster beleeft zullen hopelijks je dips minder dramatisch lijken ze gaan beiden ook gewoon weer voorbij, dat is wel fijn....................

ik las het als; stop dan met stiekem gedrag en ga de schaamte voorbij ( @Strijkbout?) dat zal zo niet werken lijkt me. Voor mijzelf stopte het stiekeme pas na het stoppen met drinken> daarmee doorbrak een jarenlange periode van schuld en schaamte en ik ben jarenlang nog verbaasd geweest over wat daarvoor in de plaats kwam; trots/fier/sterk

weet je nog? jezelf méér en je brein MINDER serieus nemen

net The Whale gezien. ongelofelijk, wat komt dat binnen.

goeiemooiemorgen frummers wie had dat een jaartje geleden gedacht he @ikkanhet? gefeliciteerd en op naar je eerste jaar! de paaaaden op, de lahaaanen

of: je maakt het jezelf even makkelijker of zet je brein in de time out stand. als je vandaag het t.o.gestelde van gisteren dacht is er morgen weer wat anders en elke dag mag je je anders voelen, anders denken zolang je maar geen gekke dingen gaat doen n.a.v. dat warrige denken. Misschien kun je een schriftelijke afspraak met jezelf maken iets van; ik beloof mezelf dat ik niets groots ga doen/beslissen zonder een tijd van.......dagen?week?maand? in acht te nemen om te zien of die gedachten nog steeds zo logisch zijn. en in die tijd kun je misschien lijstjes maken, voor/tegen mensen raadplegen, vragen hoe die jou nu/toen zien boeken lezen misschien hier op t forum wat verhalen van frummers lezen bij wie is wie ik noem maar wat, maar je verzint vast zelf iets wat beter bij jou past neem jezelf serieus, en je brein iets minder

het forum versloft niet echt, het kent ups en downs in kwantiteit van postings zowel als in kwaliteit. Er komen altijd weer mensen bij die hier steun ontlenen en sommigen blijven en anderen gaan door met leven zonder forum, of vallen terug. Toen ik hier startte waren dagdraden met 25/26 bladzijden geen uitzondering. Het heeft zeker er toe bijgedragen dat ik erg veel tijd hier doorbracht. Soms ben ik blij met minder bijdragen, maar de aantrekkingskracht blijft. misschien je persoonlijke motivatie eens bekijken Reacher? Helemaal niet erg als het voor jou beter is zo, maar weet dat je wel gemist wordt

ik zie wel eens van die FB filmpjes, waarin kindjes voor het eerst hoen of zien. Dat zijn van die instant halleluja momenten, heel vertederend, maar het geeft dus maar een deel van het verhaal. Mini kon waarschijnlijk ook al niets horen toen ze nog in jouw buik zat, dus letterlijk elk geluid is nieuw. Dat moet wel haast al overweldigend zijn. Ze kent dus niet het verschil tussen veilig en onveilig. Mist de basisveiligheid die wij wel hadden toen we geboren werden en heeft ook al een poos geleefd zonder geluiden. En ze miste die niet, want onbekend. Maar wat een wonder ook, dat dit al mogelijk is. Wat gaat dat een verschil uitmaken en wat mooi dat ze al verbanden legt, het voelen al geleerd heeft en die kombi maakt naar de wamachine toe. En die app. toelaat, want het levert al iets op, dankjewel @niks.

dat sloeg op alle klussen die Ronel meteen wilde aanpakken. beetje kromme taal komt bij mij vaker voor, zo gaan mijn gedachten ook. (en toevallig zijn klussen de enige dingen waar ik wel maat bij kan houden)

beter? het is goed zoals het is 100 dagen, prachtig toch?

het rose wolkgevoel, euforie idd, is een heerlijk gevoel. het mag erbij horen en duurt niet eeuwig. net als je energiepeil om van alles aan te pakken. Geniet ervan en bewaar voor elke dag wat, het hoeft niet meteen op. Zo probeer ik het nu ook met een zak drop Lukt niet altijd, de lekkerste gaan meestal wel op, maar de dag(en) erna zijn de mindere toch nog lekkerder dan geen drop. Het alles of niks gevoel ken ik gelaas nog steeds, maar we hebben zelf invloed en verantwoordelijkheid om er mee om te gaan zoals we eigenlijk vaak wel willen. Dus geniet er lekker van zolang het duurt. En geniet vooral ook van die kleine positieve dingen die nu ook op je pad komen

Goeiemooiemorgen, de was wappert maar ik kwam pas 1/2u geleden mijn bed uit. Zie ik iemand hier al om 4 uur wakker verschijnen, pfffft. Filmpje net ook gezien, veel rose tinten, in skandinavie zijn dat toch veel meer groen en blauwe tinten? Jopie geniet er daar misschien wel van nu.

Goeiemooiemorgen frummers gisteren in regen en hagelbuien gefietst echt waterkoud

Weekpact 26-2-23 Fonny Bol Jane

Ronel, ooit was ik ongeveer ook zoals jij nu. Andere omstandigheden, ander drankmisbruik, maar in de basis hetzelfde. Dacht niet meer echt dat ik zonder kon. Tot ik een keer een van mijn nog "heilige" regels had overtreden en daarmee gekonfronteerd werd via dochter (13). De dag erna, met kater, wilde ik wel dood. Maar ja als moeder piep je er niet echt tussenuit vond ik (gelukkig nog). Ik wist dat zij elk moment met drank/drugs en de rest, ging kennismaken, want verslaafd aan foute vriendin. Voor haar kon ik wel stoppen, want hield zielsveel meer van haar dan van mezelf. En nu ging het wel, hield ik vol, en was ergens zo opgelucht ook. Na therapie mindfulness gedaan en me steeds meer bewust geworden om in het hier en nu te gaan leven. Wat ooit fout was en ging even parkeren tot ik het aan kon met verwerken verder te gaan. Eerst de nadruk op nuchter blijven en mezelf terugvinden. Ik vond het forum via de online training van Tactus hier en voor het eerst realiseerde ik me dat er velen waren zoals ik. Ik was dus niet slecht en ik zag aan wat anderen schreven hoe ikzelf was blijven hangen in mijn slachtofferschap. Ik was jaren lang via drank mijn verantwoordelijkheden uit de weg gegaan en geloofde inmiddels dat ik ze ook niet aan zou kunnen. Maar dat kon ik wel. Ook naar dochter toe toen die heftiger ging puberen. Ik werd eindelijk het voorbeeld waarvan ik niet dacht dat ik het nog in me had. En dat was heus niet alleen oogsten, ik kom nog steeds stress/problemen en zorgen tegen, maar heb mezelf nu niets meer te verwijten en doe wat ik kan. Van anderen heb ik me al heel snel niets aangetrokken en of men het aanvoelde? dat de knop om was? Niemand deed moeilijk. Ze verbaasden zich, zullen erover geroddeld hebben misschien? Ik weet het niet. Een enkele keer vroeg men iets, meer niet. En de 2 keer dat mij drank in handen werd geduwd (door vreemden op recepties) heb ik dankjewel gezegd en het glas op een tafel. De 2e keer durfde ik te zeggen, heeft U ook iets feestelijks zonder alcohol? En dat kreeg ik toen. Zo simpel bleek het. Waarschijnlijk omdat ikzelf inmiddels zeker was. Ik hoef niet mee, dank U.

arrogantie? ik denk dat dat je overlevingsgedachte isen dat die iets heel erg toedekt; onzekerheid, minderwaardigheidskomplex? Jij weet vast wel wat. Je toont je moeder de ene kant, maar gaat dood aan de kant die niet mag zijn. Schaamte en schuld. Boeken vol zijn erover geschreven. Ik lees nergens een echte keus. Je bent geen slecht mens, je bent een wanhopig en eenzaam mens. Terwijl het zo anders kan zijn, zo jammer dit.