lady jane

is dat die met die huilende kameel @Lika ?

sorry, ik zag later dat ik je met Maarten had verwisseld.

Graag naar het ruitervolk of allebei haha

Welkom hier (misschien naar de wie is wie afdeling kopieren en plakken, daar hebben mensen hun eigen voorstel/dagboekdraadjes). En ja deze fase gaat over. In de overgang zijn kan een enorme druk op je leggen. Ikzelf kon toen helaas nog niet stoppen, maar werd toen al gewaarschuwd; een vrouw in de overgang zou eigenlijk helemaal niet moeten drinken. Ik heb altijd spijt gehad dat ik toen niet kon stoppen nog. Want met drank was het allemaal nog veel moeilijker om mezelf te accepteren zoals ik was. Jij bent dus al verder nu. Ik wil weer gelukkig en vrolijk zijn. Dat raakt me. Misschien was dat een wens ook toen je dronk. Maar echte gevoelens zijn waardevol, en met (teveel) drank hoe echt zijn ze dan? Misschien is het slim om hulp bij de overgang te zoeken. Er zijn, ook natuurlijke, middeltjes om je hormonen wat te temperen. Je zou via de huisarts een training Mindfullness of iets van yoga kunnen gaan doen. Inzichten verwerven in wat jou echt voedt. Zodat, als je door deze fase heen bent, je echt geluk, echte tevredenheid en voldoening herkent. Zonder katers. succes!

Nou James, veel herkenning hier. En dat is zo fijn, omdat het eens niet over de herkenning van drinken gaat maar die van rust van het gestopt zijn. drinkers noemen het nog saai, maar dan kennen ze denk ik niet die echte rust van een knop die om is. En ook ik had TS 0% gekocht 2 stuks. Op 1e K.dag de eerste en de 2e straal vergeten, dus pas gisteren nr 2 op na een saunadag. En dan is het weer goed. Toen ik nog dronk, was ook dat eerste glas de lekkerste maar dan zocht ik bij de volgende altijd tevergeefs naar nog lekkerder. En nu heb ik dus 2 x dat gevoel. Wel jammer (voor ons) als je weg gaat hier. Maar als het voor jou klopt zo, dan zij dat zo. ships that pass.......... mooie reis!

vandaag restjes en morgen weer, jammie

Maarten gefeliciteerd; je belangrijkste eerste jaar op weg!

leuk als je erbij komt Jannigje plaats genoeg hier en sleetjes ook

Dochter had een biryani schotel die idd te pittig voor haar bleek, dus die kreeg ik mee naar huis nu. En ik had een heerlijke tandoori schotel, met naans en een Lankaanse rol, soort van loempia dus we hebben gedeeld en hielden nog genoeg over voor mij om morgen weer van te eten. Zalige kruidenkombi's en zelf krijg ik dat soort eten nooit zo lekker.

eindelijk mijn nieuwe zwempak eens uitproberen, goed idee @Spirit, hopelijk ook een sauna daar. En dat in Mongolie

lieve Rapi, 10.000 stappen te ver nog, en je tuin heeft ook geen haast, laat je maar verwennen zodat je weer snel alles aan kunt wat je wilt.

goeiemooiemorgen frummers straks kerstbrunchen bij zussen waarom heet het niet gewoon lunchen. zo laat eerst maar gewoon mn beschuitjes nu En eind van de dag met dochter Sri Lankaans eten in haar flatje. Is al eens uitgesteld, maar eindelijk nu. Hopelijk hoeft ze niet weer af te appen, want gisteren onverwacht naar de spoedtandarts om haar verstandskies te laten trekken. Er zijn dit jaar veel mensen ziek of hebben andere nare omstandigheden zoals ook hier op t forum. Meer dan andere jaren heb ik het idee.

Wijntje, ik las heel kort iets terug, maar zie geen hoon. Dat is iets wat jij er in legde. Natuurlijk is ieders toon anders, net als ieders rugzakje met eigen ervaringen. Eigenlijk ben ik de discussie minderen of stoppen oeverloos gaan vinden. Maar ben en blijf zelf wel een soort van bekeerde die de wereld wil verbeteren. En toen ik ergens van je las dat je de 2 uitglijders accepteerde in je stopperiode van (3?) maanden en toch door telde, bevestigde je mijn vooroordeel, we blijven sjoemelaars. Maar doe het alsjeblieft helemaal op je eigen manier. Dat je dan mensen leest die daarop reageren hoort erbij. Lang niet alles daarvan is voor jou helpend, maar pik eruit wat dat wel is. Met mensen omgaan betekent voortduren projectie/overdracht/tegenoverdracht tegenkomen. Dus wat we schrijven komt voort uit onze eigen ervaringen/bagage/trauma's soms ook. En omdat we elkaar helemaal niet kennen is er niets persoonlijks tegen jou, snap je? En nu stop ik echt hier. Ik wens je een mooie periode nu en een adb 2024!

Van harte tante Bollewops /Ma Flodder; met je 14 jaar no nonsense nuchterheid.

Wat erg @Spirit fijn morgen wat afleiding. Het gemis komt toch wel he, sterkte.

goeiemooiemorgen frummers

Weekpact 24 december 2023 Fonny Jane

wow Jannigje, klasse vrouw!

kriek is bier met kersensmaak. neem dan liever een stevig 0% bier zoals Texel Skuumkoppe, die kun je er ook bij drinken (is echt goed en lekker)

alcohol kookt niet quasi volledig weg, daar wordt heel tegenstrijdig over geschreven, maar waarom zou je het risico nemen? Fond, bouillon of gewoon water en verse kruiden die erbij passen kunnen prima. Wij maakten vroeger kaasfondue met bouillon en misten er niets in. We maken ons zoveel wijs van "hoe iets heurt". Als je kookt met wat jij lekker/gezond vindt, wordt het dat ook.

jij ook mooie dagen @Adam

Ik lees deze twijfels vaker bij jou @Rosee blijkbaar levert het je toch iets positiefs op om het open te houden? Je argumenten die je erbij schrijft wijzen wel steeds naar de rust van stoppen. Als ik Wijntje lees, komt dat zo zelfverzekerd over dan vul ik in wat moet je bewijzen, dat je het steeds moet benoemen? En waarom zet je je af tegen ons/hen die minder vertrouwen hebben in minderaars? Ik las ergens van je dat er mensen zijn die zeggen dat het niet kan? Natuurlijk kan het, op wilskracht kun je dat jaren volhouden (heb ik ook gedaan ooit en velen hier). Maar waarom het dan af en toe toch moet? Of waarom er 2 kampen lijken te zijn steeds? De minderaars hier worden net zo gerespecteerd hoor, adb is alcohol de baas immers? En sommigen doen het al jaren zo. En sommigen zoals ik, hebben de knop om naar de 0. Ik zou niet anders meer willen. En heb net zulke gezellige etentjes/feesten/sociale dingen als de rest.

wanneer je hier komt, meestal al verslaafd misschien nog niet erkend en in de hoop te lezen dat het wel meevalt of de andere kant; ik zal wel bewijzen dat ik het kan, minderen (maar je komt hier niet voor niets, het traject van pogen te minderen/stoppen duurt dan ook waarschijnlijk al best lang) maar niet getreurd, eraan blijven werken met lotgenoten is altijd een trede omhoog op de trap naar gezondheid.

pats! oeps @Bob, sorry