lady jane

slaapwel

een héél half jaar Jannigje een zwaar half jaar en je deed het toch maar ik vind je een kanjer en Dhen rijgt er weel een maandje aan

nu ons eind van het jaar volley avond, met de partners en voor sommige singles een kind erbij altijd goed voor een avond lol en na afloop hapjes en drankjes en dan zit het zaal seizoen er weer op hier. fijne avond

http://www.ilovehealth.nl/recepten-2/recept-choco-mug-cake/ het is al gelukt, idd even snel in de magnetron omdat ik het mee moest geven, ik heb wat beslag in een apart mokje op net met Griekse yoghurt, het is een aanrader, jammie. (in de oven kan ook. maar dan duurt het langer natuurlijk)

even iets anders ik heb als kado een tas met koffiemokken en om het wat op te leuken wil ik zo'n mug-cake erbij doen, iemand ervaring mee? Ben een beetje bang dat dat deeg in mijn magnetron ontploft.

houwen zo!

ik dacht misschien nog van manlief?

ben je nou weer een ietsiepietsie blij dan?

als je nu die witte druivensap in de hoek eruit kiept dan schuift de rest wel wat op en kun jij ook weer smilen Ietje. (of de kan buiten de koelkast en veel ijsklontjes op voorraad houden)

typisch Agnieta, dat je de eerste zin niet aanhaalt. Ik mag hopen dat Lars wel begrijpt wat ik bedoel, tenslotte had ik het tegen hèm.

houd je taai Lars even anderen voor je laten zorgen nu.

het zo weert spoken Raps en ik mag er nog 2 keer door zo en vanavond weer en ik heb maar 2 poncho's

t was nog erger dan ik dacht; we hebben de krant ermee gehaald zelfs;http://www.telegraaf.nl/tv/nieuws/binnenland/26063673/__Extreem_veel_water_in_Gouda__.html en die Pumpkin maar mooi weer hebben daar in Italie

En nu; Bolletje meis, voor straks;

goeiemorgen frummers, wat een noodweer vannacht! Was even bang dat ik zandzakken moest improviseren met baldlakens in vuilniszakken en dat dan over de voordeurdrempel heen. Wel grappig dat ik dan iets improviseer en daar rust door krijg. Straks dus vuilniszakken inslaan, want die heb ik helemaal niet in huis

Maar we gaan er in het hier en nu gewoon opnieuw wat moois van maken toch? ha, een nieuw adb setje? (beetje melig, de film is minder leuk dan ik hoopte van Robert de Niro gauw naar bed dan maar) slaapwel

Houd vol regenboog dan hoeft het maar één keer. Je bent aan het ontgiften en verwerken waarom je dronk dat is best heftig, en je hebt goede begeleiding, dus het kàn. :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: mooi bosje toch, voor elke dag 1

lieve attente Yo

Loretta, even een vraag; wat als je nou niks had gemerkt na die proefdronk? dat kan nl ook heb ik hier gelezen. Ga je dan die proeverijen uitbreiden? Had je daar van te voren over nagedacht eigenlijk dat het 2 kanten uit kon gaan?

Jannigje

Loretta, er zijn goeie vetten, suikers en koolhydraten en slechte. Drankjes waren uiteraard slechte (alcohol wordt uit suikers/koolhydr. gewonnen) maar je hebt wel van alles wat nodig wil je een beetje gezond blijven. Ik neem aan dat je genoeg van voeding weet om daar mee om te gaan, want alles of niks, is net als bij drinken funest. Ik vind het met eten/snacken ook nog best moeilijk soms, want wat ik bij drank tegenkwam, kom ik nog steeds rond voeding tegen. Maar hele extreme dieten dat wil ik niet. Hooguit soms nog een vastenkuur om weer een gezondere omschakeling te kunnen maken naar een gelijkmatigere manier van eten vast te kunnen houden. En blijvend zorgen voor voldoende beweging en leuke bezigheden. Dat houdt me tevreden.

welkom Droppie, troost je minderen of sociaal (?) drinken lukt hier velen niet. En velen die hier niet komen drinken ook niet bepaald sociaal, want de kranten staan soms bol van de negatieve berichten door alcohol-misbruik. Het vergt veel discipline of je bent gewoon een matig mens, dan kan het wel. Persoonlijk ben ik noch gedisciplineerd en noch matig. En een alles of niks figuur, ook nog. Niks is voor mij zoveel makkelijker gebleken en nadat ik gestopt was, moest ik wel leren anders met mijn emoties, verantwoordelijkheden en sociaal leven om te gaan. Dat was niet gemakkelijk, maar het is wel gelukt en al die tijd speelde drank zelf daar eigenlijk geen rol meer bij. IK realiseer me wel dat ik geen zin heb om in de verleiding te komen, zoals ik wel vaker mensen las die, ook na jaren niks, toch weer flink terugvielen en soms zelfs een inhaalslag gingen maken. Maar ik ben zo blij dat ik gewoon voor een helder leven gekozen heb, dat wil ik echt niet meer opgeven. Ik ben wel een van de weinigen die jaar in, jaar uit dagelijks me meld hier. Bijna 7 jaar lang. Dat is nog wel een puntje om aan te werken, dat ik echt wil kiezen of ik aan deze gewoonte vast wil houden. Want hoe gezond ook, het heeft ook iets dwangmatigs soms en ik wil graag een keus houden. Niet verplicht voelen, niet verslaafd zijn, en wel per dag kunnen kiezen. En zo blijft er altijd wat te leren hier, en ook binnen in mij. Ik wens jou veel succes en hoop dat je net zo veel aan het froum hebt als ikzelf.

goeiemorgen frummers

Het grappige is, dat ik amper nog met alcohol bezig ben. Sinds ik gestopt ben is mijn erg kleine wereldje langzaam maar zeker uitgebreid. En ook al is een deel van mij verknocht geraakt aan dit forum, ik zorg er tegenwoordig goed voor dat dit alles niet teveel wordt, juist door een gezond (voor mij) evenwicht te creeren. Dat kan voor iedereen anders liggen natuurlijk. Ik heb in de loop der jaren meer mensen weg zien gaan van het fourm, dan geregeld blijven schrijven. Er is niet zo maar een standaard manier. Gezonde voeding, beweging, slaap, sociaal leven, werk, hobbies, het mag er allemaal zijn en is er voor mij momenteel ook gelukkig. Dat is anders geweest.

truste