lady jane

Sita2.0 de enige echte♥

Elkaar aanvullen idd en niet bedreigend of concurrerend. Zo zou het moeten zijn. Ik heb hypnose en lich.gerichte psychother moeten bevechten.met succes!

jammie, forel☺ goeiemorgen frummers. Ikea, wie is er niet groot mee geworden☺ Ik maak altijd mijn 60+ dagen op met een dagje Albert Cuijp en de Ikea, lekker struinen door Amsterdam en op de terugweg nog eens een uurtje of wat in het beste concept-keten ooit slenteren. Meestal koop ik er alleen bijzaken, die ik met de trein kan sjouwen, want mijn basis meubels zijn die oerdegelijke massief houten betonblokken van Oisterwijk. Onverslijtbaar dus die 40+ jaren die ik ze al heb, gaan dochterlief ooit nog rugklachten bezorgen als ze mijn huisje leeg moet ruimen. Er hebben al heel wat verhuizers op gescholden en ik was elke keer weer zo blij als een kind ermee, want wat voel ik me thuis met mijn meubels. Maar de afwisseling komt dus ook bij de Ikea vandaan, want voor weinig geld heb je daar veel. Jammer alleen dat zoveel mensen het met me eens zijn, want het is er altijd drukdrukdruk☺

voor wie uit kan slapen morgen; prachtfilm begint zo op Canvas; 5 sterren. Badlands

welkom Menno, alcohol, depressies en suicidale neigingen zijn vaak met elkaar verbonden, ik heb er 3,5 jaar onder geleden. Sinds ik gestopt ben nog een poosje en daarna nooit meer! Ik lees het vaker op dit forum, dus neem jezelf alsjeblieft serieus en stop definitief met drank.

oei Harp, hier schrik ik wel van, wat schieten mensen in godsnaam op met zoiets verspreiden dan? (en ik vond het zo logisch klinken dat ik bang ben dat dit het 1e wordt dat in me opkomt als het toch gebeurt)

bij je vriend begint er wel iets te dagen dus, mooi!

Gewoon met je tel. en boek die slaapkamer inpikken tot zij gaan slapen, of juist wel lekker in de regen gaan lopen en je hoofd leeg laten waaien en regenen, kan heel fijn zijn hoor en je in het hier en nu houden ook. Gaan drinken omdat zij je overhalen is het slechtste voor jezelf wat je kunt kiezen; uiteindelijk zou jij waarschijnlijk ook geen rekening hebben gehouden toen je nog dronk, met anderen? Ik was tenminste zelf destijds vnl met mezelf en mijn drinken bezig en dat is wat ik nog steeds zie als mensen eenmaal aangeschoten raken, dus daar heb je niets van te verwachten. Zelf de wijste zijn dus en gezond egoisme; uit die situatie stappen en er misschien morgenmiddag ofzo op terug komen, als ze wel ontvankelijk zijn voor jouw rol nu. sterkte! Als je dit kunt ben je voor jezelf al weer een heel stuk verder in je proces en wordt het steeds makkelijker.

welkom Butterfly, wat de anderen ook al schrijven, kom op ons forum leren delen, zowel ontrvangen als geven, want naast het drinken heb je zoveel meer in huis nog. Als ik lees 2 flessen port, dan ben ik bang dat je ook echt prof. hulp hiernaast dient te zoeken, want voor 1 maatje is dit wel een erg grote belasting om te ondersteunen. En of het voor jou voldoende stok achter de deur betekent om echt de verantwoordelijkheid voor je drinken te nemen, kan ik me haast niet voorstellen. Je kunt hier ook een training volgen met individuele begeleiding, de stap naar verslavingszorg, AA, Huisarts, zou je ook veel kunnen brengen. Het is te doen meis, en het zal niet gemakkelijk worden. En juist via drinken hebben we de makkelijkste weg willen nemen ooit toen we dat lieten escaleren. Nu is het zaak weer helemaal zelf, zonder verdoving, dingen aan te gaan, te verwerken en plannen voor de toekomst echt uit te gaan voeren. En dan komt er weer zelfrespect, beloning en oogsten.

zoals op dit plaatje, zie we vaak pas later bewust wat er nog meer te zien is als je met aandacht kijkt.

Tinto Jane

typische weegschaal, ikke het is sauna geworden Von, ik ben een beetje lui van aard, en heb al hard gewerkt de afgelopen 24 uur, heb hier geleerd in beloningen te denken. fijne dag!

en ik kan niet kiezen, strand of sauna. Of thuis mijn plichten doen tis ook nooit goed he Raps

HOE een hartaanval overleven als JE ALLEEN BENT?! Aangezien veel mensen alleen zijn als ze lijden aan een hartaanval, is het handig om te weten hoe je dit kunt overleven. De persoon wiens hart onritmisch begint te kloppen gaat zich zwak voelen en heeft slechts ongeveer 10 seconden voordat ze het bewustzijn verliezen. Toch kunnen deze slachtoffers zichzelf helpen door herhaaldelijk en zeer krachtig te hoesten. Voor elke hoest moet er diep worden ingeademd en de hoest moet steeds diep en lang aangehouden worden alsof je probeert slijm op te hoesten. Het inademen en hoesten moet om de twee seconden worden herhaald en worden aangehouden totdat er hulp komt, of totdat het hart weer normaal lijkt te kloppen. Door diep adem te halen krijg je zuurstof in de longen en door de hoestbewegingen knijp je het hart en hou je zo de bloed circulatie in stand. De knijpende druk op het hart helpt deze ook weer om in een normaal ritme te komen. Met deze methode bestaat de mogelijkheid dat slachtoffers van een hartaanval op tijd bij een ziekenhuis of andere hulp kunnen komen. Vertel dit aan zoveel mogelijk mensen. Het zou hun leven kunnen redden! Een cardioloog zegt dat als iedereen die krijgt deze mail stuurt dit naar 10 mensen, kunt u wedden dat we op minst één leven besparen. In plaats van het verzenden van grappen kun je door het verstrekken van deze informatie een bijdrage leveren en een persoon het leven redden. van FB geplukt, maar zeker op een adb-forum wel belangrijk, ik weet nog de enge hartritme stoornissen die ik had toen ik nog dronk, en de angsten die dat meebracht om een hart infarct te krijgen.

en ja, ik snap dat het woord hier gebruikers van het forum betekent, maar evengoed dus...........

goeie zonnige morgen mensen. Vinden jullie het ook zo naar om steeds te lezen: GEBRUIKERS online? Ik voel me al jaren geen gebruiker meer en vind het woord uitermate misplaatst. Maar bedacht dat er misschien mensen zijn die het juist een goede reminder vinden en dan helpt het hen om dat te lezen?

Ik laat om de dag een grote pot groene thee met smaakje afkoelen en daarna in de koelkast, hoeft zelfs geen honing meer in en ik kom mooi van die thee voorraad af. Ook rooibosthee, mintthee, Moroc, sterremint zoethout met gemberwortel smaken koud verrukkelijk en hebben geen calorieen.

Vandaag van 11 tot 19 uur op t strand, geen drup gevallen, maar schilderachtige dreigende luchten voorbij zien trekken en in Den Haag hebben ze zwaar weer gehad. Na afloop met vrienden een patatje bij de watertoren in de duinen, zo mooi verstld, de natuur als bijna iedereen naar huis is. En ja, mijn 3e alco-vrije witbiertje gedronken van dit jaar, daar was het dus wel een gelegenheid voor en die vind ik héél af en toe nog een tractatie, juist ook omdat ik het er dan bij 1 kan laten en geen alcohol mis erin, maar dit net wat lekkerder vind dan limo, en het voor thee of koffie te warm was. Maar toen ik pas gestopt was, kon ik er zo 4 wegdrinken, een beetje zoals ik ooit eerder ook dronk. Het heeft mij enorm geholpen om anders drinken te leren en toen het zijn funktie verloor verloor het ook de aantrekkingskracht. Eigenlijk net als de alcohol zelf dus.

klinkt als wel iets voor jou spirit, en actief uit je comfort zone stappen vind ik dapper!

al jaar op de goeie weg, en op de andere draad bij Yvonne ook al, klasse meis.♥

wow, je eerste jaar, gefeliciteerd kanjer https://images-platform.99static.com/-1teO7N_yNWbWZAu1vm5gdLpulw=/100x100:901x901/fit-in/900x675/99designs-contests-attachments/73/73608/attachment_73608713