lady jane

@Emmy hoe gaat het met je Emmy?

@Dune waarom heb je @Djune van je naam gemaakt? Ik dacht even dat ik al die tijd je naam verkeerd had gelezen, totdat ik net even een citaat van eerder deze maand zag.

eigenlijk voelt niemand zich gezien zo, laat staan gewaardeerd. Tijd om de vicieuze cirkel te doorbreken lijkt me.

anti abuse samengetrokken? Dan snap ik busdag beter.

Bob the cat schopt Garfield uit zijn oude wagonnetje

sorry Toos, hier miezert het ook. Soms zie ik wat ik wil zien

Oh oh wat een herkenning weer hier. Ik probeer al jaren zo'n moeder te zijn als Etty beschrijft. Niet onverschillig zoals mijn ouders leken. Er zijn wanneer nodig, op de achtergrond meedenken. En niet de buikpijn van bezorgdheid te delen, de piekernachten. Maar ik durf hen niet te vragen of ik voor hen een goede moeder ben. Te lui om perfectionisme na te streven, te veel moeder om hen niet te willen behoeden voor narigheid. Ze zitten in mijn botten. Gelukkig hecht ik erg aan mijn eigen leven en weten ze dat ze altijd welkom zijn. En dat is het dan. Niemand gaf mij, en jullie/anderen een gebruiksaanwijzing mee. Het leven is niet eerlijk, soms moet je met je blote poten door de shit heen. En depressie schijnt een prachtkans te zijn, lees je op boektitels. En wij zijn zelf verantwoordelijk voor het grijpen van alle kansen. Wat is het heerlijk om met pensioen te zijn

goeiemooie droge morgen ik ruik het voorjaar bermen vol narcissen als ik naar het zwembad fiets

@April04 als je even googlet; yerba maté is een (niet zo lekkere) maling van een Zuid Am. wortel, die helpt je om te detoxen, en geeft meteen energie. Je kunt m niet overal kopen, dus desnoods online. Er zijn tegenwoordig zakjes in, maar los dan doe je met 500gr wel een jaar. goed laten trekken en zeven. sterkte!

en behoeden. en dat kan ook niet. gelukkig maar ergens, want we leren niet van geluk, maar van ellende en tegenslagen. en die horen bij het leven. we gunnen onze kinderen toch ook vallen en opstaan? sterker worden van tegenslagen? nou dan................. (beetje sarcastisch klinkt dit, maar ik hoop dat jullie me snappen, mijn littekens hierin jeuken nog wel eens als ik hier lees) geduld, liefde, loslaten, verduren, noem maar op, welke ouder kent dit niet?

ja Tom wat jij beschrijft noemen we hier het grote smoezenboek. Dat ken ik ook uit de verspilde jaren. Ik kon heel goed een hulpverlener precies dat laten zeggen/denken, wat ikzelf graag wilde geloven. Tegen beter weten in. Geen benul dat ik mijn eigen ontwikkeling daar erg mee vertraagde. Tot mijn dochter 13 werd, ik in scheiding lag en idd mezelf op een eiland had gedronken. Met niet elke dag, niet grote hoeveelheden, maar er toch heel erg afhankelijk van was geworden. Voor haar kon ik stoppen, rigoureus in een klap. Ik hield destijds meer van haar dan van mezelf. En het heeft gewerkt. Ik ontdekte dit forum en dat heeft me de structuur en verantwoordelijkheid gegeven. Met problemen rond kidz kwam ik hier. En de integratie van mn therapie kwam via Mindfullness. Dat liet de laatste kwartjes vallen, gaf me rust en bezinning. Er kwamen nieuwe invullingen van tijd en actie. En inmiddels zit ik in mijn 15e jaar zonder drank. Ik ben nog vaak dankbaar daarvoor.

Welkom Tom, Heb je dit zelf bedacht of voor hen ingevuld? Bij mijn weten is bij de AA/NA alleen een criterium dat de deelnemers de intentie moeten hebben om niet meer te drinken (en natuurlijk dat je niet deelneemt aan een meeting als je dronken bent, maar dat lijkt vanzelfsprekend) toenemende katers en neerslachtigheid lijkt me wel de moeite waard om er echt voor te gaan dus. Zwaar genoeg is zo subjectief he. Je hebt duidelijk een drankprobleem en kunt alleen maar winst halen. Ik hoop dat je vandaag droog door bent gekomen en er morgen aan vastplakt, dag per dag werkt, zo lang als jij maar wilt. Vandaag drinken we die eerste niet! Kom je op het dagpact bij de ditjes en datjes? Daar vind je meer pacters.

wij hadden de video's vroeger en ik dacht het zo te hebben onthouden, maar het maakt me niets uit, de strekking is waar het op aan komt, toch? En Jac snapte wat ik ermee bedoel, ook niet onbelangrijk, hier op zijn draadje

Je kent hem sowieso, de beroemde uitspraak van Pippi Langkous: “Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.” Je ziet 'm geregeld voorbij komen op Instagram, Pinterest en zelfs op LinkedIn. even gegoogled @Adri03

dus ik denk dat ik het wel kan (pippi langkous)

Het stoppen is niet het moeilijkste @JamesM maar juist het gestopt blijven. Logisch dat er nu issues te verwerken zijn, dus goed dat je er hulp bij haalt. Realiseer je wel dat de somberte mede door de drankjaren zal komen. Misschien lijkt de put nu dieper dan hij daadwerkelijk is. Maar wat je ook tegen gaat komen, je kunt dit aan. Volgens mij durf jij jezelf tegen te komen en sta je open om te veranderen en je weet vast al dat je ook hier sterker uit gaat komen.

Oei BJ, wat een herkenning. En wat ben je machteloos in deze situatie he als ouder. Mijn gevoel is dan altijd; ze zitten in mijn botten. En ik kan ze niet behoeden. Goed dat je zelf bent gestopt weer, want hoe weinig ook, drank haalt niet alleen de scherpe randjes weg, maar ook je grenzen. Kort lontje, emoties die jezelf onderuit halen, maar vooral ook de eer aan jezelf. Ik heb vroeger wel gedacht, hoe kan ik hen opvoeden als ik niet zelf een goed voorbeeld ben. Heel veel sterkte in wat je ook tegen gaat komen nog. enne soms is liefde loslaten. niet haar als persoon/dochter, maar jouw controle/grip op de situatie.

achter de wolken schijnt altijd de zon mooi gevonden april.

@Adri03 ik ben oprecht blij dat jij zo'n uitdaging redt. Ik herken me ook wel daarin. Maar tegelijk weten we beiden dat de meeste mensen niet zo reageren, en een deel daarvan blijft weg. Wel of niet om die reden? Dat weten we niet zolang ze niet terugkomen. Maar om daarom mensen niet welkom te heten? Ik weet immers niet van te voren wie hoe reageren zal. Ik heb besloten dat ik dat welkom heten dus óók voor mezelf doe. Toen ik me aanmeldde heb ik dat nl. zo fijn gevonden, weten dat anderen het stokje doorgeven, mij opnamen in hun midden en ik niet alleen stond in mijn jarenlang worstelen om zonder drank een nieuw leven te kunnen opbouwen. Dat dit gelukt is heb ik mede te danken aan Safidepafi (of zoiets was haar naam), die mij verzocht het verwelkomen van haar over te nemen. Ik vond dat toen een eer, maar het heeft mij ook bij de les gehouden. En nog.

@April04, ons Bolletje hier raadt bij trek aan iets lekkers eten te maken. Zeker in de beginfase helpt dat zeker. En als je het gezond kunt houden kun je die er blijvend inhouden. En ik doe het nog steeds op momenten dat ik weet; vroeger had ik nu drank nodig gehad. Helaas aanleg om aan te komen. Maar nog steeds ben ik veel gezonder bezig. 10 kg minder, meer sporten en zelden ziek. En zakken chips die vroeger bij Belgisch bier "hoorden" komen er hier nog maar zelden in. Al met al helpt Bolletjes raad mij wel dus. En verder ben ik bijna dagelijks gaan zwemmen voor een nieuwe gezonde structuur.

Welkom @April04, het is zo de moeite waard om hier dagelijks te komen en te lezen, te leren, te schrijven ne wat jouw behoefte is. Mij hielp het om alert te blijven en een nieuwe vaste gewoonte te ontwikkelen. Een verslaving zo je wilt, maar dan wel een gezonde. En ook ik was 55 toen ik hier kwam. Her en der zijn veel tips en triggers te lezen, dus doe je ding Ik wens je veel succes om selectief te gaan voor wat jou voedt.

Goeiemooiemorgen frummers, en dankjewel @Yvonne, ik was al bang dat ik de enige was die er zo over denkt. mooie dag allen.

Jac, je zou online kunnen uitvogelen of er in jouw buurt meetings zijn van bijv. AA of NA of misschien zijn er daar andere verslavingsartsen/-instanties die lotgenotengroepen organiseren? Of individuele begeleiding misschien zoeken. Lukt dat niet, weet dat ze zeker sinds Corona volop (internationale) online meetings hebben. Het is goed om een plan (B) achter de hand te hebben. Misschien is het forum afdoende, maar het kan rust geven om je plan klaar te hebben.

Welkom Jac, fijn dat je ons gevonden hebt. En ja, wat moest je even diep gaan he, om te weten dat nu jouw stopmoment is aangebroken. Ons brein kan ons van alles wijsmaken, maar ons lichaam liegt niet. Goed dat je daarnaar luistert nu dus. Hopelijk hoefde je die detox maar éénmaal mee te maken. Als je het moeilijk krijgt, je weet nooit he, dan weet je ons te vinden. Meestal is er wel iemand op de dagdraad! succes!