lady jane

Helemaal mee eens Witte, en een erg moeilijke opdracht voor ons mij in elk geval ook:present:

Ha baas Bol:heart:

Jammer Blondie, dat je schrijft dat dat je groei tegenhoudt; jouw groei laat zich niet meer tegenhouden. Maar gaat haar eigen weg en in haar eigen tempo. wat jij als stagneren ervaart, is misschien integratie. kleinere stappen, met rust tussendoor, zorgt voor een stabiele nieuwe basis beter als; grote stappen gauw thuis. Het is logisch dat je die kleine stapjes nog niet herkent, want niet gewend. vraag het je omgeving, vraag wat zij zien als verandering, vooruitgang, en voor hen misschien als moeilijk te aanvaarden? kan me indenken dat je wat assertiever, en als minder lief overkomt, dat zijh moeten wennen aan hoe je dingen doet met grnezen aangeven enz. Maar er zullen er geen of weinig zijn die niet zullen zien dat je bent gegroeid en niet zo'n beetje ook. Dus aanvaard dat je niet verlicht zult raken komend jaar:light:, en geniet van wat je al hebt bereikt, en dan komt het helemaal goed met jou meis:heart:.

old-boys-network helaas, doe mij maar de vrouw van Groen Links

Blondie: :light::clock::heart::light::clock::heart::light::clock::heart::light::clock::heart::light::clock::heart::light::clock::heart::light::clock::heart::light::clock::heart::light::clock: 3 maanden zonder alcohol van harte meid en dat er nog vele, vele, vele mogen volgen!!!!!

A sunny good morning to y'all

Als je nog referenties nodig hebt Witte dan kun je hier wel wat aanbevelingen krijgen hoor:D Duik te bedde met mijn boek welterusten allemaal:lips: dag Spud:present:

Bol Toppertje t.z.t. kun je zelf wel tactive vragen je naam te veranderen hoor is vaker gebeurd, dus mooie beloning voor zeg 80 dagen? dan ben je uit de euforie en in de nuchtere realiteitsfase:D Ha Witte, ook weer in da house?

Heel begrijpelijk Smiegel gelukkig heb je straks een professionele begeleider van hier. En idd alcohol kom je overal tegen. Drugs gelukkig nog niet. Maar mijn ervaring is dat als de knop eenmaal om is, het steeds gemakkelijker wordt niet meer te hoeven drinken. En niet meer met een houten kop op te staan. En nog te weten wat ik gezegd en gedaan heb, enz enz..........

Getuigen in plaats van overtuigen. Rudy van Delen is Helen

Fijn je even weer te lezen Vie:heart:

Harry toch, wat een ge OH

Jet nieuw huis????? wow meid, gauw bijlezen geweldig! gefeliciteerd is je van harte gegund meis:heart:

Hallo Smiegel een warm welkom hier. je hebt je verhaal helder opgeschreven en hebt duidelijk inzicht in je problematiek. Je coacht mensen en hoort jezelf ongetwijfeld vaak dingen zeggen en adviseren die je eigenelijk en vooral tegen jezelf zegt. Maar er dan iets mee doen is een 2e. ZXowel bij je cleinten als nij jezelf. Coco op t forum schrijft: inzicht zonder handeling brengt geen verandering. Dus na de inzichten gaan handelen. heb je al gedaan vandaag door je aan te melden bij de online training, die stap heb je dus al gezet. En dan wordt het een kwestie van bewust oefenen en de discipline om dat geregeld genoeg te doen om te kunnen veranderen. Het stoppen met drinken is peanuts bij wat er daarna komt. Maar moet wel de 1e stap zijn dus, want blijvend minderen lijkt niet haalbaar. Ik had jouw hoeveelheden ongeveer (minder maar sterk bier) en heb bij het stoppen geen fysieke reakties gehad. Sliep wel 1/2 jaar slecht, maar met drank was het ook pet, alleen anders pet. Jij bent veel jongen, drinkt dus veel minder lang en hebt waarschijnlijk een goed konditie (hoop ik voor je). Dus ik denk dat jij ook je zwaartepunt krijgt met hoe je tijd anders in te vullen. Bij zijn er wat gezondere verslavingen, sporten, sauna, lezen die ik mezelf toesta zolang tijd en geld dat toelaten. Het kan zijn dat je zelf een coach hebt, als coach zijnde heb je vaak een supervisor toch? Kijk of je daar dingen mee kunt afspreken die haalbaar zijn. En anders eerst met je persoonlijke begeleider van ADB. Erkennen dat je het niet alleen kunt is belangrijk. Hoe was dat mjet de drugs? Alleen of met hulp? Als je dat al hebt gepresteerd gaat stoppen met drinken ook lukken, en de rest? Nietr alles tegelijk zou ik denken. Alles of niets is een gevaarlijk motto heb ik ondervonden. Ik hoop je hier nog vaak tegen te komen en wens je veel succes!

Tuurlijk Harry, wat dacht je? Dat jij de eerste wordt?

Jet toch! verrajer!

ik stel de tandarts en kaakchirurg nog even uit (sch*****ens bang dus) ga ff de zon en de markt opzoeken, fijne dag allen!

klopt helemaal Lin en je mag ALS vervangen door WANNEER:D:heart:

Blondie, misschien is het dichter bij huis dan je denkt en dan kun je misschien ff een oppas krijgen voor zeg 2 uurtjes? Het zou zo fijn zijn je erbij te hebben (en ik ben zoo nieuwsgierig:heart;)

Hoi Kim, veel herkenning in scheiding, afspraken niet nakomen, worcaholic enz. en helaas ook geruzie. ik sta ruim een jaar droog en weet nu dat mijn aandeel in die ruzies juist door drank kwamen en werden versterkt. ook al had ik het gelijk aan mijn kant (w.b. afspraken/werken) ik voelde me altijd onbewust schuldig dat ik dingen wegdronk. en vanuit die schuldgevoelens ging ik vaak in de verdediging of juist in de aanval met verwijten, schuld bij de ander leggen, maar dan wel ook heel slim mijn eigen aandeel benoemen, zodat dat me niet verweten kon worden. kortom steeds bezig met wat er niet was of fout. pas toen ex 1 jaar weg was, kon ik stoppen met drinken. want de stress was weg. ik weet nu dat partner te veel werkte, vanuit waarschijnlijk hetzelfde als van waaruit ik dronk. ieder heeft zijn/haar eigen mechanismes om te verdringen of jezelf voor de gek te kunnen houden. Ik kan je wel vertellen dat al is het nog steeds niet te doen af en toe, met afspraken, co-ouderschap, geld, werk, huisvesting, kinderen, advokaten enz enz, ik door het niet drinken veel meer rust heb gekregen. Ik neem meer mijn verantwoording, ben veel beter in staat mijn eigen deel te zien en te nemen en hervind mijn zelfrespect weer. ben weer gezellig en vaak vrolijker, maar ook de sombere dingen zijn sterker, anders dus dan drankjank en zelfmedelijden. ze zijn er nog maar reeeler, snap je? moeilijk uit te leggen merk ik. ik heb eigenlijk meer reden om te drinken, maar minder behoefte, dat is het denk ik.

angst voor de angst Blondie? er is angst, klaar. en er is............... vul maar in. het mag allemaal, naast elkaar, door elkaar, na elkaar enz. Blondie is een skala aan emoties, gevoelens, gedragingen en aangeleerde dingen. net een echt mens:D. Iemand heeft als onderschrift; there are no bad days, there are learning days. en als er iemand hard aan het leren is ben jij dat Blondie. ff pas op de plaats om te laten zakken, integreren en uit te rusten, is ook belangrijk en om te genieten dus, alleen, met de kids en partner. want er is veel gaande he. jer hebt nog een heel leven voor je hoor, dus niet alleen langzamer praten, jezelf af en toe vertragen kan heel fijn en rustgevend zijn. maar dat weet je wel he. keep it easy meid, take a sissi:heart:

and a good morning to you too:rose:

Wil, de kinderen zitten in een giga loyaliteitsconflict zonder dat te beseffen en geloven natuurlijk T. Als je het kunt verduren, dan komt hun andere kant naar jou ook weer in orde hoor. het is zuur voor je, juist nu, maar er is wat er is:heart:.

ik ben er nog hoor Beate ik weet niet eens of ik bij wie is wie heb durven schrijven destijds maar je mag me alles vragen hoor en morgen heb ik weer puf om te antwoorden. Toppie: van :heart:e met je vader is ook zo'n typische weegschaal? enne 77, mooie leeftijd, mag ik nog niet mopperen met mijn 58

Mag toch ook hier Toppertje?? lekker zonder drank en met vrienden? t was een fijne dag en ben best moe (tsja de jaartjes gaan tellen he) dus duik er vroeg in welterusten allemaal:lips: