lady jane

Zo'n belofte kan ik ook niet doen niet aan mezelf en niet aan anderen. Garanties krijg je niet en kun je dus ook niet geven. Maar ik houd wel rekening met de realiteit en er is niks mis mee om die per dag te bekijken. Niet om een achterdeurtje te houden maar omdat dat te overzien is.

Ik heb zelfs beter geslapen dan normaal Bol dus een goede keus gemaakt als het me rust geeft. Heb mijn zaakjes bij de bank geregeld en ben nu geen slachtoffer meer (gister lukt dat niet) en zorg dat ik zondag een lekkere taart heb. t was fijn om het even te delen hier, zodat het geen trigger werd. thnx

Hansje Brinker heet die beth of zoiets Heintje davids was een zangeres(?)/actrice die maar geen afscheid kon nemen en steeds wel afscheid nam en dan weer terug kwam net als Adam net dag Adam

Nou Igor jouw nuchtere heledere verstand zal het steeds minder af laten weten! Bor ik vraag mezelf wel eens af: wil ik weer drinken? En het antwoord is nog steeds nee. Ik wil het eigenlijk nooit meer en zal daar alles aan doen om de verantwoording daarvoor te nemen, niks in huis, proberen open in te zijn, er af en toe bij stil te staan en opnieuw de keus maken, ook al heb ik geen trek of crisis. En als ik twijfel, dan haal ik er gauw mijn kind bij, want soms is dat belangrijker voor me dan mezlef. en ik weet dat ik via haar ook voor mezelf kies.

Cheyenne, eigenlijk is het geen probleem als je zegt, doe vandaag maar Spa. Het is jouw innerlijk stemmetje dat nu aan het sjoemelen is, een gevaarlijk moment. Als je de mensen goed kent/vertrouwt kun je gewoon zeggen ik drink een poosje niet, hoef je niet eens over drankprobleem te praten. Vind je dit moeilijk of vertrouw je hen er niet mee dan maak je het vager; ik ben aan het versoberen, ik heb medicijnen waarbij ik niet kan drinken. Of iets wat beter bij jou past. Je kunt naast iemand gaan zitten die ook niet of weinig drinkt, dan valt het niet eens op. Maar het belangrijkste is hoe sta je er zelf tegenover. Wil je drinken? Dan is elke smoes goed. Wil je niet drinken dan is geen enkele smoes goed. Ik zou het zonde vinden deze 5 dagen weg te gooien en met een faalgevoel te blijven zitten. Koop een mooie bos bloemen om jezelf even op te peppen en misschien voor na het drankloze feest jezelf nog iets in het vooruitzicht stellen. Helpende gedachten en helpende handelingen meis! je kunt het!

Nee ik ga niet, ik wil de sfeer niet beiinvloeden met huibuien. heb het haar uitgelegd en het was pijnlijk maar het is niet anders. 2 x volleyen om me fysiek af vte reageren (arme tegenspelers:D) en K&M verder vandaag. Ik heb erg goed geslapen, dus ergens toch een goed besluit genomen. het geeft rust en mijn geweten is zuiver. allemaal een zo goed mogelijk dag dus maar en zonder drank is ie net iets makkelijker:heart:

goeiemorgen mensen:rose: even bijlezen.

Truste Blondie en truste al!

je hebt speciaal spult dat de schimmels doodt en daarna kun je er voegenwit opsmeren. ik heb er ook zo'n vochtvreter gezet nu zodat de schimmels wegblijven. en ja die basilicum heb ik ook bij de fruitrschaal staan.

Susana, als je een rechtsbijstandsverzekering hebt zou ik toch een eerste gesprek met een advokaat vragen. het 1e is altijd gratis en dan kun je inschatten hoe je ervoor staat. Als je keus hebt uit andere filialen is het duidelijk eigenlijk dat je niets hebt gedaan waardoor je dit verdient. Je hoeft niet zonder meer een offerlam te worden. Misschien is er een Juridisch loket in je woonplaats? sterkte meis,

Susana, hoe is t gegaan?

Wat heerlijk je zo positief te lezen Bol! Welkom Odilia, ik heb net bij QWie is wie op je gereageerd.

Welkom hier Odilia, Je schrijft dat je niet van mislukkingen houdt en daarom stoppen nog niet helemaal aan durft te gaan. Grappig id dat want sociaal drinken mislukte an diverse keren. Mijn ervaring is juist dat stoppen enorme rust gaf. Ook ik heb erg vaak geprobeerd te minderen, net als de 98%. Toen ik hier terecht kwam(met giga kater) was dat toch mijn doel weer, want ja stoppen klinkt wel erg definitief. Gelukkig was een van de eerste dingen die ik hier leerde; leef met de dag en neem per dag je beslissing. En zodoende drink ik al ruim een jaar niet en ik heb zelden een trekmoment. Hooguit crisis- en stresssituaties waarin ik nu bedenk: oh vroeger zou ik hiervoor al bij Appie hebben gezeten. En ook die situaties gaan voorbij zonder drank, beter dan ervoor en met minder schuldgevoelens. Afkickverschijnselen zijn bij iedereen verschillend. Ik heb mezelf geholpen door extra te sporten, naar de sauna te gaan, veel gember-zoethoutthee te drinken en yerba maté, die helpt ook. En het forum is mijn redding geweest. En ik heb meer jaren gedronken dan jij nu telt, dus ik denk dat jij het ook wel kan. Succes!

fles met water is gezonder

While I yet live, let me not live in vain. Joseph Addison

Die lees ik graag jet! Ik ga de markt op nu het nog droog is. We maken er weer het beste van vandaag!

20.000 x vallen en 20.001 x opstaan!

Nee saar, ik niet ok. Als ik zo bijlees dan is dit een hele zware dag zowel fysiek als emotioneel voor velen hier, ook voor mij. Ik heb net maar even een mooie kaars aangestoken. laten we delen hier en er zijn voor elkaar mensen. Susana, Will, Bor, ook deze dag gaat voorbij. Sara, gun jezelf die huilbui meis. Als jou werkgeefster nog moeilijker zit dat jij, help je aar niet, door je eigen sores te bagatelliseren. Pas als je jezelf serieus neemt, (zonder drank dus:D) kun je haar ook serieus nemen. Bij mij werken de consekwenties van een echtscheiding door, die langzaam richting vechtscheiding escaleren. Niet fijn met een dochter van 14 ertussenin, en wat met mediation begon, dreigt keihard uitgevochten te gaan worden. Ik heb geen antwoord op de vragen in mijn hoofd, voel me te emotinoneel om dochters verjaardag morgen bij ex te gaan vieren, maar moet haar dat nog wel vertellen en ik weet niet hoe. Zal blij zijn als het zaterdag is. ook voor jullie, dan hebben we vandaag weer gehad. En ik wil graag met jullie een extra dagpact sluiten: vandaag drink ik niet, liefst met jullie samen!

Goeiemorgen, sorry als ik iets onderbreek zal ff snel bijlezen

Blondie wat fijn dat je hier zo uitbegreid verslag doet steeds ik kan me voorstellen dat het jou scherp houdt maar voor mij is het ook fijn zo mee te kunnen leven. Van dat fam. programma wist ik niet. Goed dat dat er is, want idd partners en fam. moeten ook herschikken in het nieuwe evenwicht. De relatie verandert en als je niet mee verandert dan wordt het extra zwaar. en juist in deze fase heb je elkaar zo nodig. Op naar dag 68!

Sterkte Bor enne zet er maar spoed achter hoor dan heb je het maar gehad

Ook goeiemorgen Marga, en alle anderen natuurlijk.

Tijd zal het leren dat je die kracht krijgt en zelf ontwikkelt!

Lieve Lieke welkom hier en goed dat je hier hulp zoekt. de tussenstap van minderen kun je overslaan hoor je schrijft al dat je denkt dat dat niet gaat lukken en je houdt er alleen een extra faal-gevoel aan over. Stoppen geeft zoveel meer rust, in je hoofd, aan je drank-duiveltjes en in tijd. Ik kan je wel extra de ADB behandeling hier online aanraden. wat extra hulp en individuele aandacht die erg opbouwend en positief is hebben mij erg geholpen van begin af aan hier, niets meer te drinken. Het forum en de maatjes die ik hier gevonden heb deden de rest. Ik wens je veel succes toe en hoop je hier nog vaak te lezen. oh ja, het voorstellen doen we meestal op de Wie is wie draad, mensen kunnen je daar ook gemakkelijker vinden en op je reageren. Verder is de Ditjes&Datjesd dagdraad een soort van huiskamer waar we allemaal samenkomen en er meestal wel iemand voor je is, als je even steun of aandacht nodig hebt, of iets kwijt wilt.

Sorry harry moeilijk in de tijd van terrassen en vakantie en nog ff op Kreta los gaan? redelijk onder controle? 3e fles? Ik denk dat je het beter kan heb ik gelezen van je een tijdje terug. Toen leek de knop om, nu niet echt. Wat voegt het toe om nog even los te gaan? Misschien dat je als je terug gaat lezen je niet meer zo hoeft, je herhaalt Wil nl een beetje lijkt het en dat is niet zo afgelopen als hij hoopte. Ik hoop dat het je afschrikt zodat je voor jezelf een gezondere keuze kan maken. Echt dat meen ik.