lady jane

elk nadeel hep sijn foordeel Joop en je zult er vast ooit wat aan hebben op je werk ook dus aftrekken die hap!

Ha gabber! toppie hoor. Witje al weer weg?

Daar is geen standaard antwoord op Janneke. Er zijn hier erg weinig minderaars, terwijl de meeste mensen wel zo binnenkomen, mede omdatr het idee nooit meer te kunnen drinken ze benauwt. Maar de meesten vallen vroeger of later terug opn hun oude niveau of hoger nog. En dan geeft stoppen vaak meer rust en duidelijkheid. Dat zul je nu wel merken al, dat blijven denken entwijfelen, dat maakt dat je veel meer tijd kwijt bent met drank-energie en dat is reuze vermoeiend. Je kunt een paar dingen doen om erachter te komen wat bij jou past. Bijv. toch een stopperiode inlassen om vanuit de ervaring dat je dat kunt, te kijken of je kunt minderen; je kunt een drankschriftje bijhouden en noteren wat en hoeveel, wanneer en waarom je drinkt. Dat kan een patroon of inzichten geven die je verder helpen. Je kunt (met doktersverwijzing, door de verz. vergoed) de ADB training hier online volgen van Tactive; dan krijg je een persoonlijke begeleider en heb je een leidraad om duidelijkheid te krijgen. En je kunt per dag gewoon stoppen; vandaag drink ik niet en morgen is het weer vandaag. Succes!

Welkom Theetje, heel herkenbaar, ik was ook zo'n sterke bierdrinker, tot wel 12,6% toen, in een mooie kelk maar dronk het als pils. Verslaving is ook een gewoonte hoor, en als je die weet te doorbreken en uit de zuigkracht bent, dan kan het zomaar gebeuren dat je niet eens snapt dat je dat hele dranbkgebeuren nou echt zo belangrijk vond. Heerlijk is dat als je je dat realiseert, meestal op een moment dat je het niet verwacht. Theetjes drinken kan net zo verslavend en lekker worden en heel wat gezonder voor je lijf/geest/relatie en portemonnaie. Het dubbele van een verslaving in verder goede omstandigheden is heel tricky; juist omdat je dus alles hebt, mag je niet ontevreden zijn, of ongelukkig? En als je het toch bent, wat dan? Drinken haalt dat gevoel weg, maar lost niks op, stelt het uit maar niet af. Sterker nog, het wordt steeds erger, hoe langer het duurt en je hebt ook nog eens vaker en meer nodig. Stoppen nu je nog kunt. Hier komen, delen, en helen! succes:present:

Jopie gooir het er maar uit hoor beter dan dat het naar binnen tegen je keert zennnnnnnnnnnn, lopen en loslaten:heart:

Was ik oon net mee bezig kon ook niks ontdekken Bor. ander draadje dan? of thuis? anders ikke niet begrijp.

goed zo Bol! ff spinnen en de was ophangen nu het nog droog is. fijne dag

I know luf

Ja joop, heftig en als wij het allemaal lezen en er even stil bij blijven staan dat dit ons hopelijk bespaard blijft en het ons motiveert om adb te worden en te blijven nou dan is er ergens ook een positieve tegenhanger ontstaan van zo een negatief en konfronterend bericht dus thnx for sharing

Onkruid vergaat niet Sha:heart:

precies Verandering, laat maar gebeuren, het heeft een reden en een doel. emoties zijn neutraal, niet goed niet slecht, gewoon een manier om ons leven te verwerken en dat moet toch gebeuren, dus prima toch! Maar wat wel tricky is er alcohol bij in huis hebben, echt je kunt de drempels beter laag houden, zeker de eerste maanden. Als je de kat op het spek bindt gaat ie ook eten, ooit.

Omgaan met kinderen is gezond voor de ziel. Fjodor M. Dostojewski

Goeiemorgen mensen! en welkom terug :rose:ny! jij schijnt weer voor je en hopelijk ook op je. Verandering, als je niks in huis had had je nu ook niet gedronken, en spijt. Emoties zul je nu juist vaker krijgen, die heb je altijd onderdrukt met drank maar zouden er anders ook geweest zijn, gelukkig maar; wat zoude we inkompleet zijn he! Achterdeurtjes dicht dus en gaan voorbereiden hoe je het wilt in je leven, dan leef je het zelf!

nog effies welterusten zeggen een hele lange dag gehad wel leuk, dochter deed het prima en moeders trots natuurlijk. NS deed het redelijk Sha, ook al riepen ze om dat ik de bus moest pakken (met vouwfiets) ik bleef eigenwijs op de station hangen en na 15 min. ging de 1e trein weer over dat traject dus had weinig vertraging uiteindelijk, beter dan de bus en een uur vertraging en de ergernissen daarbij. slaap lekker allemaal:lips:

ben ff de NS pesten dag mensen bye Fleurie!

Wat zal hij het heerlijk vinden weer in zijn eigen bed te slapen 10! en met liefde gekookt eten, dat heelt ook altijd dubbel zo snel:), ziekenhuizen, mooi dat ze er zijn en nog mooier als je ze niet nodig hebt.

dochter heeft een belangrijk tournooi in Eindhoven dus, en met de vouwfiets en NS kon ik de 1e wedstrijd van 10 uur mooi halen. Nu niet meer. De blikseminslag is verholpen, en was de aanleiding dat ik toevallig even nog op actuele vertrektijden keek. Ik ga zo toch maar op weg en zie wel hoe laat ik aankom. Goed boek mee en een zak drop, kotm wel goed hoor, maar ff balen dat die werkzaamheden niet gisteren al vermeld waren.

Ha Tinus, nou ik niet dus, dochter 2.20 thuis om 3 uur nog ff bij mij op de kamer en om 6 uur er weer uit. Zie ik net dat er blikseminslag was bij NS en dat de trein Utrecht-Eindhoven deels per bus gaat om werkzaamheden en dat we via Rotterdam moeten reizen. Maar Rotterdam ligt er ook uit en wordt dus omgeleid. lekkere start van de dag zeg. Gisteren werd de reis nog probleemlos aangegeven. NS op zijn bes:angry:

Ha die vroege vogels:)

bezig bijtje dus

geweldig sterk en kwetsbaar

wat een mooi onderschrift fransje die friesje schrijft:D Heintje gaat nu echt naar buiten t is droog!!! juippie

na dan ghet beppe mar an de sukerbole pake mai die kwasten woll

Bor, niet weglopen, kom op zeg het is niet dat je eerlijk bent het is de manier waarop je dropt een bommetje bent vaag en boos Mag allemaal, maar niet weglopen vertel wat je wel nodig hebt en ja wij zitten er mee gelukkig toch? we zijn betrokken en frumleden dus ook eigen dingen he het is nogal niet wat wat je schrijft en meemaakt en deelt.

Jaap, geweldig Hengstenbal in heb in jaren niet meer zo gelachen/genoten jeugdsentiment ten top en toch, hoe actueel!!!